這次到中正紀念堂不拍影片來拍照📷
(1)紀念衫:優質的排汗材質❤️如果是習慣做有氧,容易流汗的夥伴,最好是購買排汗材質的服裝!太棉不易乾,容易帶走體溫,非常容易著涼喔。運動最好還是習慣帶衣服更換,也可以避免體味帶來的尷尬唷!😉
(2)毛巾:我自己不太喜歡在流汗的狀態穿外套,但不穿又好冷,我就喜歡拿毛巾禦寒✌🏻這款毛巾蠻防風、也夠大,肩膀跟頭在寒冷的時候,覆蓋住超舒服的😂
也記得流汗後務必記得清潔!盡量不要讓汗在皮膚上乾掉太久,都可以藉由淋浴或沾濕毛巾按壓乾淨,來避免汗斑、疹子、體味等等狀況...
(3)水壺:如果你沒有運動水壺,這個我真得蠻推薦的!
不漏水跟無異味是最最基本的,實測ok!
瓶身的手感很好,女生手小也容易掌握,霧面跟瓶身曲線比較不容易手滑~
個人教課都是用吸嘴式的水壺,喝水方便、喝水量更多,但容易沾染到口紅。這款可以直接擠壓水到口中!雖然會癢癢的😂😂😂
如果沒有運動水壺,推薦你這一隻~~~
-------------------------
趕緊來預購臺北馬拉松紀念衣吧 🛒🛒🛒🛒🛒
☑️MIT台灣製造
☑️快速吸濕排汗
☑️輕量舒適
☑️運動、平時穿搭都方便
📣官方商品預購小提醒📣
✨預購時間:即日起~11月中旬
✨預購方式:採線上商城,信用卡付款
✨商品數量:數量有限
✨商品出貨時間:11月中旬~11月底
不管是喜愛臺北馬拉松的您,或者熱愛運動的您,喜歡就趕緊下單預購吧 🛒🛒🛒
預購商城:https://marathonexpo.waca.tw/
#預購熱銷商品
#臺北馬拉松
#TAIPEIMARATHON
#官方商品開放預購
#展盟展覽有限公司
#馬拉松運動博覽會
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過3,430的網紅澎遊誌【XieAerial】,也在其Youtube影片中提到,此路線包含4座百岳,加利山、伊澤山、大霸尖山、小霸尖山,聖稜線端點之一,山勢磅礡奇特,而有「世紀奇峰」美譽,自古為泰雅、賽夏兩原住民族的聖山,外貌有如大酒桶,又稱「熬酒桶山」或「酒桶山」,與中央尖山、達芬尖山,合稱為「台灣三尖」。 這次行程比較可惜的一點是高山症發作以及下午天氣轉變,在時間考量下決...
「運動水壺推薦」的推薦目錄:
- 關於運動水壺推薦 在 阿酸教練跑跳蹦 Facebook 的最佳解答
- 關於運動水壺推薦 在 澎遊誌【XieAerial】 Youtube 的精選貼文
- 關於運動水壺推薦 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的精選貼文
- 關於運動水壺推薦 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
- 關於運動水壺推薦 在 2023運動水壺推薦ptt》6款人氣運動水壺推薦 - 依武享生活 的評價
- 關於運動水壺推薦 在 五款2000cc大容量水壺超詳細評比!蝦皮4萬熱銷款 - YouTube 的評價
- 關於運動水壺推薦 在 水壺推薦ptt - Tidalites 2022 的評價
- 關於運動水壺推薦 在 運動水壺推薦10款高評價人氣運動水壺品牌排行榜【2023最新 ... 的評價
- 關於運動水壺推薦 在 美國CAMELBAK戶外運動水壺 的評價
運動水壺推薦 在 澎遊誌【XieAerial】 Youtube 的精選貼文
此路線包含4座百岳,加利山、伊澤山、大霸尖山、小霸尖山,聖稜線端點之一,山勢磅礡奇特,而有「世紀奇峰」美譽,自古為泰雅、賽夏兩原住民族的聖山,外貌有如大酒桶,又稱「熬酒桶山」或「酒桶山」,與中央尖山、達芬尖山,合稱為「台灣三尖」。
這次行程比較可惜的一點是高山症發作以及下午天氣轉變,在時間考量下決定回程少走加利山、伊澤山,所以等我下次回來再來找你們囉!!
Mount Dabajian is located in the northern section of the Shei-Pa National Park in Hsinchu County, Taiwan. It is surrounded by numerous other peaks, the most predominant including Mount Nanhuda, Mount Yize, Central Range Point, Mt. Pintian, and Mt. Mutule. It is also near the Madala River.
【團隊類型】自組隊
🙋🏻 麗美、小艾、昶南、凱哥Farewell、文強、小蔓Mandy、金Jing、Shine
追蹤最新消息
➤ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸
https://www.facebook.com/XieAerial
➤ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
https://www.instagram.com/xieaerial
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
往下滑 ⏬查看
㊙️ 詳細路線資訊 ㊙️
🗺️ 【山岳資訊】 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧
⛰️ 大霸尖山 ' 海拔 3490 m
⛰️ 小霸尖山 ' 海拔 3418 m
⛰️ 伊澤山 ' 海拔 3297 m
⛰️ 加利山 ' 海拔 3112 m
📍 【路線定位點】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 登山口/大霸尖山服務站 🌍 大鹿林道0.4K
https://goo.gl/maps/1MsQ5bLchvdLzDMW8
✒️ 東線瀑布 🌍 大鹿林道14.5K
https://goo.gl/maps/DbyHGB5pCFdhawSZA
✒️ 九九山莊 🌍 大霸尖山步道4K
https://goo.gl/maps/7hyoDMALXsaL48wSA
✒️ 加利山岔路/停機坪 🌍 大霸尖山步道6K
https://goo.gl/maps/qaQCmAvTfQTpDZbbA
✒️ 伊澤山岔路 🌍 大霸尖山步道8.8K
https://goo.gl/maps/QdKDdM71q8RikZcr5
✒️ 中霸坪 🌍 大霸尖山步道10.45K
https://goo.gl/maps/TXRquSVj8YdzQKQC8
✒️ 大霸尖山 ⛰️ 大霸尖山步道10.9K
https://goo.gl/maps/cGwZpFTX2bnv2kag7
✒️ 小霸尖山 ⛰️ 大霸尖山步道12K
https://goo.gl/maps/ypwZnBK9QfYLTW3D7
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎛️ 【裝備列表】重裝15.1KG
⭕️【健行裝備】
登山包 | Natrehike 70L 1800g
攻頂包 | Natrehike 22L 摺疊包 180g
頭燈 | Naturehike 280lm 充電式 97.7g
登山杖 | Naturehike 碳鋁登山杖 185g
⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽 ' 毛帽 (私物)
頸部 | 遮陽透氣脖圍 (攜帶沒使用)
手部 | 防寒手套(私物)
衣服 | 外層 | GoreTex
| 中層 | 刷毛衣
| 底層 | 運動排汗衫/UNIQLO Airism
褲子 | 運動短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 透氣運動襪 / MERRELL登山鞋
⭕️【 糧食】
溫水壺 | 容量1000cc / 裝滿 / 第二天裝熱水
水袋 | 容量2000cc / 實際攜帶1500cc
鹽糖 | 堅果巧克力 | 能量飲料 | 餅乾 | 乾燥飯 | 泡麵
⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包 ( 面速利達母 / OK繃 )
➤ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 粉絲團
https://www.facebook.com/XieAerial
➤ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
https://www.instagram.com/xieaerial
【 留言💬 訂閱🔔 點讚👍 分享🔗 】
協助演算法讓更多人看見我的辛苦作品🙏🙏
🌿 訂閱加小鈴鐺 🔔,有更新才會被通知。
🌿 歡迎實質課金支持我繼續創作的動力 🥰
➤ 𝑫𝒐𝒏𝒂𝒕𝒆 贊助我
https://p.ecpay.com.tw/80251
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 1:30 0.4K 登山口/大霸尖山服務站 | Go
➤ 4:40 9.9K 石桌休憩點 | Resting stop
➤ 5:08 14.3K 東線瀑布 | Dong Sian Waterfall
➤ 5:35 17K捷徑 | Short Cut
➤ 6:17 19K工寮/午餐 | Resting stop/Lunch
➤ 7:30 19K50m 馬達拉溪吊橋 | Suspension bridge
➤ 8:03 0K 大霸登山步道口/馬達拉溪營地 |
➤ 8:52 4K 九九山莊/空拍/晚餐 | Villa/Drone/Dinner
➤ 9:42 回顧第一天路線 | Record Day 1
➤ 10:56 8.8K伊澤山岔路 | Forked road
➤ 11:49 10.9K大霸尖山 | Dabajian
➤ 12:41 12K小霸尖山 |
➤ 13:42 下山/結語 | End
#大小霸 #大霸群峰 #大霸尖山 @澎遊日誌【XieAerial】

運動水壺推薦 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的精選貼文
說不定這些也是你長時間待在家會需要的東西!
如果剛好缺耳機就趕快逛起來吧🌞
《WitsPer智選家》
透過專屬折扣碼:familybro
《thecoopidea》全品項通通97折!
BEANS PRO 2 ANC主動降噪 真無線藍牙耳機:
https://lihi.witsper.com/a52wm/Familybros
CARGO 02 真無線藍牙耳機:
https://lihi.witsper.com/UK3eK/Familybros
#好好待在家 #居家運動必備 #真無線藍牙耳機
#養成好習慣 #WitsPer智選家 #thecoopidea
#BeansPro2 #CARGO02 #自由無畏 #boldtobefree
-
真的待在家完全沒出門好多天了~
當然還是很想念外面的世界😅
不過真的沒必要出門的話
希望可以再撐一下度過這次比較緊張的時間
大家一起努力一起加油!
也趁這段更多在家的時間可以調整好自己的身體
等待雨過天晴!面對更多未來的挑戰!
-
來吼!
裡面我有用的所有商品名稱我都標給你~
有興趣的朋友可以用"產品名稱"直接google~
瑜伽墊:成功 防霉無毒瑜伽墊
滾筒:這一款我真的找無了😂
跳繩:雷鳥 LT-147 選手級跳繩
真無線藍牙耳機:如上面官網連結~
2000cc水壺:KEYWAY 加水站水壺(2L) ER-2000
ADIDAS運動褲:直接給你們官網連結吼
https://www.adidas.com.tw/product/36090709/GK8995
---
每部片一句:
「拜託一下,若是沒必要出門,可以在家,就真的不要到處跑。」
-------------
如果有感受到我們の用心~
請不要吝嗇你的手指~
幫我們「按讚、留言、追蹤、分享」!
每一個支持都是我們往前走的動力!
真的非常謝謝大家~~~
Music from Artlist.
透過我的連結訂購!
讓我們一起多得到 2個月 的免費使用吧!
https://artlist.io/familybros-821965
__歡迎來這邊找我們聊穿搭__
Facebook ►https://www.fb.com/wwwfamilybroscom
Instagram ►https://www.instagram.com/fmbs.wear
Website ►http://www.familybros.com
__ 合作需求請來信 __
Email ►Familybros@hotmail.com
#WitsPer智選家 #真無線藍牙耳機 #thecoopidea #BeansPro2 #CARGO02 #自由無畏 #boldtobefree

運動水壺推薦 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E
推薦給大家陪伴我幾年覺得很實用的居家小物!
其實有點難分類,家電、家居品、廚具都有,但還在湊在一起一次分享給你們~
#家居品 #質感生活 #藍芽音響#濾水壺#掛燙機 #小家電 #睡眠噴霧
----------------------------------------------------------------------------------
|更多Coco講|
‣ 記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E
‣ IG: @thecocotsai http://instagram.com/thecocotsai
‣ FB: Coco講 https://www.facebook.com/thecocotsai
|合作邀約|
thecocotsai@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------
✔淘寶購物影片:
淘寶開箱19KG: 辣妹洋裝/上衣/真皮軟Q鞋/不掉筒過膝靴/韓系包包 etc
https://youtu.be/jaNFsd3ybkI
久違的 23KG 淘寶開箱!實用北歐風家居品/睡衣/美髮美甲etc.|Coco講
https://youtu.be/sIqc3b9j8Sg
21KG淘寶開箱: 秋冬洋裝/針織套裝/顯瘦寬褲/美妝小物/生活用品
https://youtu.be/Hy__xwHGOY0
15公斤淘寶開箱: 沒有任何一件雷品?! 西裝外套/顯瘦運動套裝/北歐風家飾
https://youtu.be/o0HzqipGsa8
29件淘寶開箱(上) | 絕美開衩洋裝/OL西裝連身褲/防曬罩衫/INS飾品
https://youtu.be/mzsN8_dpCsY
29件淘寶開箱(下) | 超軟可折疊平底鞋/超止滑隱形襪/北歐家居/美容小物
https://youtu.be/i-MSjPRZ6AE
超滿意的14KG淘寶開箱! 運動泳裝/北歐家居/女裝飾品/3C周邊
https://youtu.be/Rh5iB7814b8
最推薦的淘寶集運&我用過的4間集運優缺點|Coco講
https://youtu.be/r1MLBC5O64A
✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
不挨餓照樣瘦20公斤!減肥八大重點 & 懶人飲食控制法!|Coco講
https://youtu.be/9V3A_ZS23yg
抱石室內攀岩初體驗Vlog!適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
痘痘肌怎麼救?養成好膚質的10個習慣,第10個你一定要知道!|Coco講
https://youtu.be/IwzXQaIdy_c
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
----------------------------------------------------------------------------------
📷 使用相機 / Canon 70D
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
⚠ DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video!
這不是合作影片
謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡!
歡迎留言、到IG和FB跟我聊天
有想看的影片主題也歡迎留言跟我說喔

運動水壺推薦 在 五款2000cc大容量水壺超詳細評比!蝦皮4萬熱銷款 - YouTube 的推薦與評價

... 今天為大家準備的是五款大容量 水壺 評比 不管是想要練習喝水、有 運動 習慣、日常就喝超多 ... 蝦皮4萬熱銷款、網友 推薦 遺珠、進口品牌實測好用嗎? ... <看更多>
運動水壺推薦 在 水壺推薦ptt - Tidalites 2022 的推薦與評價
希望各位讀者在閱讀過這篇ml水壺推薦懶人包貨比三家之後, 都能更加 ... 薇安推薦原因大容量水壺最適合豔陽天曝曬需要大量補充水分的運動,裝滿厚重量 ... ... <看更多>
運動水壺推薦 在 2023運動水壺推薦ptt》6款人氣運動水壺推薦 - 依武享生活 的推薦與評價
運動水壺選購要點 · 運動水壺推薦ptt/dcard · 運動水壺推薦1|Upstyle美國進口Tritan材質運動水壺 · 運動水壺推薦2|太和工房TR55系列運動水壺 · 運動水壺推薦 ... ... <看更多>