我們會帶領你,一步一步的學習訓練及飲食;我們不會讓你中途而廢,在你需要時,總有我們的鼓勵及支持!
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我們都曾經失敗過,訓練及飲食上的困難讓絕大部份人輕易放棄,但是我們沒有放棄,因此我們了解堅持下去的方法。
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可能你怕自己會放棄,因而沒有踏出第一步,但是GymBeginner的宗旨,就是要帶領新手進入健身這一扇門,無論你是要增肌、改善身形、加強運動表現、還是讓自己變得健康,健身是必定能讓你成功的道路!
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請讓我們和你一起,為你的改變而努力!
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服務內容:
1. 訓練動作教學
2. 訓練計劃設計
3. 飲食指導及建議
4. 身體成份比例追踪
5. 課程期間,免費使用我們健身室
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針對:
1. 增肌
2. 體重管理
3. 進修訓練動作,如Big 3
4. 提升運動表現
5. 運動治療
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課程時間:
每堂1小時,每星期最少一堂
(可伸請括免)
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上課時間:
7am-10pm
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地址:
尖沙咀 柯士甸道 130號
嘉碧大廈 1A及4樓全層
(佐敦站步行約5分鐘)
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價錢:
1-on-1
Trial $300 (原價$750)
Single Session $750
10 sessions ($675/session)
20 sessions ($600/session)
30 sessions ($525/session)
1-on-2 (price per person)
Trial $250 (原價$500)
Single Session $500
10 sessions ($450/session)
20 sessions ($400/session)
30 sessions ($350/session)
1-on-3 (price per person)
Trial $200 (原價$380)
Single Session $380
10 sessions ($350/session)
20 sessions ($320/session)
30 sessions ($300/session)
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同時也有342部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts,也在其Youtube影片中提到,Hook已經腰痛了好一陣子,甚至痛到需要躺平一陣子,才能繼續工作,到底是怎麼一回事呢? Hook : https://www.youtube.com/c/HOOKsan SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/ 『三個字物理治療所』預...
運動治療課程 在 滑雪小魔的慕尼黑台勞生活 Facebook 的最讚貼文
#Reha #山中療養
從上周一起小魔我其實是在巴伐利亞山中小鎮旁的一間療養院休養,為期三周的休養提供三餐及單人房住宿,星期一到五有人安排各種運動治療課程,除了體能訓練外,還有按摩及藝術治療,可說是很舒適。
院方還安排一些講座,提供健康及社會福利的資訊,對我這不懂德國制度的人來說超有用。
這樣的福利是針對手術跟化療後的病人,付費方主要是保險公司或退休保險,病人本身一天只要付10歐。很感謝當初在醫院的室友推薦,讓我知道這樣的福利。
#額外花錢做臉被說皮膚好
#還問我用什麼乳液
#其實根本沒怎麼認真保養
#又多了一篇待寫的文章
運動治療課程 在 三個字SunGuts Youtube 的最佳貼文
Hook已經腰痛了好一陣子,甚至痛到需要躺平一陣子,才能繼續工作,到底是怎麼一回事呢?
Hook : https://www.youtube.com/c/HOOKsan
SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/
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運動治療課程 在 三個字SunGuts Youtube 的精選貼文
坐著是個再放鬆不過的姿勢,也是多數人每天上班時的姿勢,不過平平都是坐著,有些人卻坐到屁股疼痛難耐,恨不得站起來工作,這到底該怎麼辦呢?
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運動治療課程 在 三個字SunGuts Youtube 的最讚貼文
這次影片快速分析Conor Mcgregor的受傷原因
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運動治療課程 在 社團法人臺灣運動物理治療學會Taiwan sports physical ... 的推薦與評價
社團法人臺灣運動物理治療學會成立的目的於推廣發展運動物理治療專業、運動防護能力並且提升運動物理治療教育與職業水準及服務社會,未來預計會有運動物理治療相關課程 ... ... <看更多>