上次發了這則Iphone原相機影片後,有一些寶寶們詢問關於保養的問題。
但其實我平日的保養步驟任真有夠簡單...我還想問妳們我有沒有少了什麼步驟XDD
(1) #化妝水
應該沒有人不擦化妝水的吧?
(2) #油類保養品
我是那種皮膚乾到連夏天都可以擦油來保濕的人,加上晚上睡覺也是冷氣開到天亮,所以夏天我大約兩三天會擦一次,冬天就天天擦。
偏乾性肌的人我很推薦擦油類保養品,會出油是因為妳皮膚太乾,所以鎖水的步驟做好,就可以改善出油的情況喔!(油性肌膚除外)
(3) #精華液
可以提高乳霜或乳液的吸收力,
總之沒擦個精華液感覺皮膚保濕的程度也不夠
(4) #乳液或乳霜
夏天如果有上油類保養或是妝前我會使用乳液比較清爽,有些乳霜比較容易起屑不適合妝前使用,冬天我基本上是油類+乳霜了。
以上就是我這個懶人的保養步驟,
非常普通也沒什麼秘招😂
但其實我在健身之前花了不少錢在保養品上面,氣色還是不好常常被我姊說像鬼一樣...
後來養成了運動跟喝水的習慣、然後睡眠品質好,保養品真的隨便擦好像都馬可以惹餒🥰
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行,也在其Youtube影片中提到,*PS:這片是給新手看的唷! 我們從1月開始週更Youtube影片,一路走來陸續買了不少大大小小的器材,這次G先生整理了10個新手Youtuber拍旅遊Vlog的裝備建議。讓大家少走一些冤枉路,更準確買到適合自己的器材! 以下各主題的時間點: 00:20 Q1. 新手的第一台相機怎麼選? 02...
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今天,我出席了一場很有意義的新書發表會。作者 #邱萬興 先生是民進黨人熟知的小邱。
從威權走向民主,是台灣歷史上一段非常重要的歷程。在威權的年代,有許多民主前輩選擇用不同的方式試圖衝撞體制,挑戰威權,也有人選擇承擔起記錄的責任,為大家留下歷史的見證。小邱,就是這樣的一個人。
從黨外時代開始,小邱參與每一場重要的社會運動,幾乎無役不與,用手上的相機,見證了台灣民主化的關鍵年代。
我一直都非常喜歡閱讀歷史,也相信,有歷史感的人,才能夠了解自己的位置,以及該往什麼方向去。《#台灣關鍵年代:民進黨的誕生 1986-1987》,見證了台灣民主化的重要歷程,今年是民進黨創黨35週年,閱讀這本書也格外有意義。我想推薦給所有深愛台灣、關心民主的人。
#姚嘉文
許信良
游錫堃
民主進步黨
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「涓滴不倦,終成巨流」
今天參加我的好朋友邱萬興(小邱)的新書《台灣關鍵年代:民進黨的誕生1986-1987》發表會,蔡英文 Tsai Ing-wen總統、游錫堃院長及許多民主前輩齊聚一堂,一起紀念35年前,在戒嚴時期,民進黨人突破重重難關,冒著「此去無回」的風險,成功組黨的歷史。
小邱用影像與文字,詳細記錄民進黨人的膽識、熱情、智慧與包容。民進黨的創黨有來自四面八方的力量,有醫師、律師、老師、學者,也有平凡的政治工作者、家庭主婦,大家一起面對種種挫折與挑戰,一起把力量集中,衝破黨禁,迎來民主政治的曙光。
我們與國民黨不同,今天的國民黨仍在懷念過往「一中」的美好年代,民進黨則是在開創台灣未來希望的新時代。我們不只承擔歷史給我們的責任,我們還承擔台灣人民的國家未來的期盼。
我想透過這本書,可以讓我們這一代及下一代的民進黨人理解到,我們有更多的任務要完成,我們要記取這個政黨一路以來所累積的智慧,努力往前走。
照片來源:民主進步黨
==
《台灣關鍵年代:民進黨的誕生1986-1987》
〈推薦序〉桃園市長鄭文燦
1986年9月28日,歷史上的一天,台灣本土的反對黨-「民主進步黨」於台北圓山飯店成立,台灣民主化的腳步,從這一刻開始,展開與執政當局的拔河競賽。
民主進步黨組黨消息傳來,我當時仍是台灣大學電機系二年級的學生,我第一個反應是:. 「台灣是不是真的要改變了?」、「執政當局是不是會不承認,甚至直接解散這個新生的政黨?」、「台灣民主化是否已經露出曙光?」興奮、期盼、不安、恐懼,各種思緒心情,非常亂雜,交織在一起。不過,還來不及整理好心情的時候,歷史的巨浪,已經迎頭而來。
原本,在台北圓山飯店召開的是「一九八六黨外選舉後援會」會員大會,在臨時動議中突然提案組黨,並連署通過。看似臨時起意的組黨行動,其實不是。從1980年代,美麗島事件之後,「黨外公政會」、「黨外編輯作家聯誼會」就把組黨當作最重要的目標,從組黨十人秘密小組到建黨十八人工作小組,創黨的民進黨人做好的準備,有準備入黑牢,也有準備前仆後繼完成任務,總之,在悲壯與使命的心情下,又要保密周全,防止消息走漏,而且必須與情治單位捉迷藏,最終才能踏出石破天驚的這一步。
當然,1986年民主進步黨的成立,短期是追溯到黨外民主運動,從自由中國、大學雜誌、中壢事件到美麗島事件,中期可以繼承白色恐佈時代反抗份子反對獨裁、地方反國民黨的黨外力量。遠期,可以反思日本統治時期,台灣人的政治社會運動,包括台灣文化協會、台灣民報、台灣民眾黨、台灣農民組合、台灣議會設置請願運動等,這是歷史的資產。
當時,參與創黨的民進黨人,對於1979年美麗島事件大逮捕仍記憶猶新,許多人抱著此去無回的決心參與組黨。所幸,台灣人民已經累積了巨大的支持能量,國民黨政府被迫於隔年宣布解嚴,開放黨禁、報禁,終結長達38年的戒嚴令。涓滴不倦,終成巨流,獨裁統治終究抵不住眾聲喧嘩,台灣人百年來追求的出頭天的悲願,在此刻,迎來民主的曙光。
黨外民主前輩經歷過獨裁者殘酷的追捕、打壓、監控,以及黑牢酷刑的折磨,但他們如同壓不扁的玫瑰,在越是貧瘠的土地上,越能開出越燦爛鮮紅的玫瑰。
小邱,正是這片玫瑰花海的紀錄者。我與小邱的緣分,始於學生時代。在那個社會力迸發的時代中,我與校園的夥伴一起,爭取「大學自主」,發起「大學改革請願團」,赴立法院請願修正《大學法》。從這時開始,我就成為小邱鏡頭中的常客。那時小邱給我的印象,是個才華洋溢,活力充沛的大哥。白天在街頭衝撞,捕捉街頭運動的光影瞬間,晚上則挑燈夜戰,幫黨外雜誌美工設計、做傳單、布條。當時的街頭運動,充滿肅殺的氛圍,隨時都有被鎮壓的危險;而黨外雜誌則是時常被政府查緝,編輯人員屢屢被情治單位跟監、恐嚇。然而,小邱爽朗的笑聲卻不存在恐懼、擔憂,彷彿一切充滿希望。
隨後,我參與野百合學運,深刻投入民主改革。學運之後,懷抱著改革社會的熱情,我加入民主進步黨,希望延續民主運動的能量,改變台灣。在民進黨擔任幕僚期間,我有更多機會與小邱共事。小邱與我曾一同在1994年省長選舉中替陳定南先生製作文宣,他的設計及排版充滿力道,民進黨的選舉文宣主要是訴求改革、進步,並開創新的政治文化。小邱的妙手把這股新生的力量具體轉化為圖像設計,再加上他平時勤奮地為各個街頭運動、選舉活動留下的照片,結合生動的照片與力量充沛的設計,文宣總是第一眼就能吸引選民的目光,讓人忍不住繼續看下去。
2009年,我臨危受命,參選桃園縣長,從投入選舉到投票日只剩58天,我必須用最快的速度製作出文宣,加深選民對我的印象。還好小邱很快幫我整理出我過去的照片,我這才驚覺,原來我從學生運動、當兵、擔任幕僚、參選議員到擔任新聞局長,青春年華的樣貌竟都收錄在小邱的相機裡,從我大學時青澀、瘦弱的窮學生模樣,到以小搏大、力戰強敵的「胖周瑜」,讓人不得不佩服他影像紀錄的功力。當然,我只是他鏡頭中的一個小人物,小邱記錄了整個民主世代,整個街頭運動的迸發,為台灣民主的關鍵年代留下珍貴又精確的紀錄。
還好有小邱,讓我們今天能得以窺見民進黨組黨的秘辛,以及黨外運動的關鍵過程。這些年,小邱致力於傳承歷史,努力出版、策展,讓更多歷史事件及人物,能被年輕一代認識、追憶,讓我們的下一代理解到,台灣當前的民主與自由,其實得來並不容易。我相信,小邱會記錄民主、記錄台灣,小邱手中的快門,已經按出了台灣的歷史光影,可以載入史冊,成為這塊土地珍貴的記憶。
運動相機推薦 在 瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行 Youtube 的最佳貼文
*PS:這片是給新手看的唷!
我們從1月開始週更Youtube影片,一路走來陸續買了不少大大小小的器材,這次G先生整理了10個新手Youtuber拍旅遊Vlog的裝備建議。讓大家少走一些冤枉路,更準確買到適合自己的器材!
以下各主題的時間點:
00:20 Q1. 新手的第一台相機怎麼選?
02:27 Q2. 我需不需要買相機用的三軸?
03:14 Q3. 那我還需要買運動相機嗎?
04:13 Q4. 還有什麼一定要買的嗎?
05:46 Q5. Sony相機推薦哪一台?
06:40 Q6. 空拍機?讓影片畫面更豐富!
07:34 Q7. 要買腳架嗎?要買哪一種?
08:33 Q8. 很重要!要用什麼裝出門?
09:56 Q9. 還有什麼其他配件推薦的嗎?
10:55 結論
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鏡頭:12-60mm F2.8-4.0
空拍機:DJI Mavic Air
穩定器:ZHIYUN Smooth-Q
剪輯軟體:Final Cut Pro、Motion、iMovie、LumaFusion
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■【合作邀約】
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聯絡人:Joe
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運動相機推薦 在 阿湯I'm Youtube 的最佳解答
Insta 360 One X 是 360 度的相機,但能夠運用的不只是以前看到的小星球、VR 效果,我們可以把 Insta 360 One X 歸類成運動相機,在拍攝時幾乎不用管你在拍哪裡,因為回家後再慢慢的選擇要的畫面就可以了,絕對比你想像的好用 100 倍!
畫面有相當程度的穩定度,其實不需要有三軸的輔助,畫質以生活記錄來說也是非常可以,不過阿湯在玩了 Insta 360 One X 約莫一個月後,覺得最大的心得有二個重點:
1. 拍攝不用管角度,只管按下開始
2. 後製彈性超大,想要用哪一個畫面就用哪個
以前用 Gopro 覺得不太習慣的就是不知道現在拍的畫面究竟有什麼,遠近寬窄等都要靠自己的使用經驗來拍攝才會拍的好,但 Insta 360 One X 就不用管這些,大致上只要在拍攝時拿好然後按下去,剩下的,一切都是靠 APP 後製選畫面。
APP 能做的事很多,比如,我們走到某個地方,可以設定轉向點,那麼畫面就會像是真的拿著攝影機轉過去的感覺,或者設定廣角變化進行縮放等,透過 100fps 的錄製,還能創造出有趣的 Loop 慢動作,或者利用子彈時間模式拍攝出靜止一瞬間的全景環繞等,只要好好的運用基本技巧,再練習拍攝的方式,就能創造出屬於自己的視角影片,對於新手入門學習錄影及剪輯來說,較不會因此遇到瓶頸而受挫,因為實在太容易上手了。
剩下的就看影片介紹吧,影片末還有一小段阿湯的實拍剪輯,記得要看到最後哦。
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