關於 運動 正能量語錄 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

疫情後的第一個爬山行程❤️
真的好久沒有享受陽光享受大自然🌞
跟一群演員朋友一起運動真的很放鬆😄
雖然我們都一直在這行嘗試和摸索
但時間依舊沒有澆熄我們對演戲的熱情😍
我們不知道能不能做到最好
但我們會愈來愈好💪

#爬山 #運動 #正能量 #語錄 #心靈語錄 #花花語錄 #instdaily #spirit

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正念到底有多重要！正念是什麼？｜活在當下｜正念練習｜心靈成長

今天要跟大家分享的主題是，
【正念到底有多重要！】
正念是什麼？　
如何練習正念？

正念的目的就是要讓你「活在當下！」

社會越來越進步，當然現代的人因為繁忙的關係，
也讓自己的壓力越來越大！

頭腦的思緒，心中湧現的念頭都完全不受我們的控制，
對於生活上的專注力也越來越渙散，
時常讓自己處於過去與未來的焦慮中無法逃脫！

如果你想要徹底遠離痛苦！
一定要記得看到最後哦！

如果你喜歡我的影片，歡迎幫我分享給更多朋友知道！
也要記得按下訂閱跟開啟小鈴鐺！
這樣才不會錯過之後的新影片通知哦！我們下一部影片見！

歡迎追蹤我的IG，裡面會有你想要的！
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在一般人的世界裡，
都秉持著一定要親眼看到、親身體驗到才會願意相信某種事物的存在。
在心靈的世界裡，
你必須要先徹底地相信，你才會看的到、體驗的到你想要的事物。

我的頻道主要內容是自我成長，還有心靈成長
幫助你利用吸引力法則，實現任何你想要的夢想，不想錯過的話，記得訂閱我的頻道，並且開啟小鈴鐺，這樣才不會錯過我的新影片通知哦！

《想了解更多詳細訊息，請觀看頻道簡介》

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蜈蚣腳斷捨離! 來看看我丟了幾雙鞋 💰Jamie賺錢小宇宙 小資理財
女孩們總希望自己光鮮亮麗、漂漂亮亮的！👗
都曾幻想可以跟慾望城市的kelly一樣，
不僅有衣帽間，還擺滿了各款式的衣服包包及鞋子！👠
#那感覺讓自己活脫脫像個女王👑

但是.....其實啊！
你根本不需要這麼多物品！🙈
你回想看看，
是否發現有幾件衣服就是不自覺會拿它，
某幾雙好走的戰鞋你固定就會帶它出場！
而有些物品總是等待你的召喚卻遙遙無期⋯⋯🤭

「年底清空斷捨離」#減法整理術
其實「斷捨離」不難，只需要以「自己」為中心，
⭕️去思考什麼東西「最適合自己」！
❌切記不要盲從搶跟流行，而是以修飾自我身型，
✅讓體態更完美的實搭品為優先。
✅保留適合自己的生活，才是真的做到斷捨離！

⚠️請好好觀察你的衣櫥鞋櫃‼️
有那種半年~一年沒碰的衣服與配飾💍
你就該考慮它是否有所存在的必要性囉！😊
➡️ https://youtu.be/VbgwESscbMM
你們猜Jamie這次丟了多少雙鞋子呢👠
#斷捨離蜈蚣腳
0:00 影片開始
1:03 先選擇自己願意捨棄的鞋
1:33 不適合自己的鞋
2:45 不確定是否要斷捨離得先放一邊
4:20 斷捨離名言:不要用價錢衡量它
5:33 斷捨離方法:看功能與自己使用的狀況
6:33 1.鞋子可以看功能性來做區分
7:05 2.給鞋子適當的距離與空間

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更多推薦影片：
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💡必看！財富翻倍找到自己的財富流：https://youtu.be/l_PXoJdY09Y
💡為什麼你一定要了解天賦？：https://youtu.be/ptIS97NGdpk
💡 #順流致富 GPS：https://youtu.be/19iIYB9xbQY

📍#理財達人秀
🔹獨家知識型YouTuber 好葉Better Leaf 專訪：https://youtu.be/llx4KvcLnwI 
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📍#財富能量
⭐如果你想多了解心想事成的秘密：https://youtu.be/GAFUB_kaRuM
⭐面對憂鬱與躁鬱的情緒失衡：https://youtu.be/IwU-8Hobq2g
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📍#投資理財
▪如何從0存款到！5步驟小資財富大翻身：https://youtu.be/4OUvOCrHmIA
▪打造巴菲特複利王國：https://youtu.be/uiv4-QoZjS0 
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▪沒有錢怎麼理財：https://youtu.be/F1LwoGTIOEk
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📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點：https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點：https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg

📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 ：https://youtu.be/GehxE7cRRTA
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#斷食排毒 #阿南達瑪迦瑜伽 #斷食營推薦

排毒斷食 120小時不吃東西 結果是?
五天斷食是什麼感覺？
我們這五天的生活過的精彩，一起上課，
體驗不同的生活，聆聽大自然的聲音，
進食對我們來說，已然不是這麼重要了！
排毒，除了排身體的毒之外，也要排出自己心靈平時累積的壓力與情緒！
我們時常會忽略自己的情緒狀況！
很感動跟我一起參加斷食營
很高興大家都有一起度過的這幾天，我覺得非常的充實！
一起來看看我們共度的120小時
https://youtu.be/AnnFLmf9zWw
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0:00 影片開始
1:12 第一天的行程
2:41 猜檸檬數時間
4:18 來排毒斷食的原因
4:43 斷食營的成果1.對肉的慾望降低
4:52 斷食營的成果2.戒掉過動憂鬱藥
5:05 斷食營的成果3.皮膚發亮、腦袋清醒
6:21 氣循環
6:42 對水唱歌
6:53 瑜珈食物觀
6:57 流質果汁時間
8:30 斷食營地方介紹
9:01 第五天復食

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