#改變需要一些力量與衝撞
一直以來都是這樣的,不是嗎?
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在穩定中尋求突破,
在顛沛中找尋平穩的支點。
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選擇逃避只會淪陷在同一個循環中。
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早餐時光太令人懷念了,
我們這小鎮有的店家不多,
星巴克和肯德基、永和大王是珍貴的連鎖店,
能吃上一份又起司的三明治,
是多難得的事呀。
.
被包圍在咖啡香,
整間星巴克只有我們,
安安靜靜的。
.
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_
「哇,一杯星巴克要30幾塊錢吧!?」
大叔的同事這樣問著,有些人出來打工,儘管薪水不差,很多人還是沒走進過這些店過,有時大叔幾個台灣同事,請他們喝咖啡,他們都會一臉不可置信的夢幻表情。
.
_
「露露,這是我第一次吃漢堡王,沒想到,來廈門工作我還可以吃到它耶,謝謝你,好好吃唷」
有一次我好想吃牛肉漢堡,
一起點了一個給店裡的妹妹,
她一臉開心的和我分享。
_
有時我們習以為常的日常,是別人的得來不易,我們已經比許多人都幸福,每個人都擁有屬於自己生活的寶藏。
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有時候,真的要看清楚後才能理解與調整自己,謝謝那些我遇見的人兒們。
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#調整自己才是最難的功課
#運氣其實只是人生的部分
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJ...
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點準時更新,結合心理學跟生活的真實運用,陪伴你每天進步一點點,如果你也想要每天都有所進步的話,那就一定要訂閱我們的頻道,
我常常會覺得一個人手握方向盤的時候、的樣子,就凸顯了這一個人的修養跟情緒,我們開車在路上的時候,對於其他的駕駛的自私啊或魯莽的行為啊,常常常會感覺到憤怒,
然而不知道你有沒有發現,在你自己開車的經驗,你對於他人的惡劣駕駛這樣的憤怒情緒,它是很理性的,按照每一次你被冒犯的程度,而你發相對應的火還是那個火氣,那個憤怒是會累積的呢?
在我自己的經驗裡面,比起我遇到的第1個或第2個危險駕駛,或惡意超車的人,我會對你超我車的第5個,跟第6個人更生氣,儘管這第5個、第6個可能只是他開車的方法,不順我心,如此而已,
那為什麼會這樣子呢?回到客觀理性來看,不管這幾個人他們做了什麼事,他們都只對我做了「一次」壞事嘛,一次讓我不舒服的事情,
可是我的主觀感受,就會覺得後面的那些駕駛,好像都是同一個一而再、再而三惹惱我的那個人,
其實呢,這在心理上顯然是一種錯誤的歸因,而錯誤歸因的效果,可能是發生在我們最近經驗到的事情,那樣的感受仍然殘留在我們的潛意識裡,繼續的影響我們,
曾經有研究者就研究過這樣的現象哦,他們呢找了一些男生去踩健身的腳踏車,先踩90秒,接著研究人員就複製了,很有名的米爾格倫的服從實驗,讓這些騎完車的受試者,立刻扮演老師的角色,
而另外一部分呢,是踩完腳踏車之後,過一會再去扮演這個老師的角色,在這邊補充一下,米爾格倫的服從實驗是這樣哦,就是呢,所有的受試者他們要扮演老師的角色,還要問學生題目,他們看不到學生,他們可能只是聽到學生的聲音,
然而這個學生,其實是實驗者的共謀,也就是說這個學生並不是真的學生,而是一個配合演出的人,
當每一次這個老師問學生問題的時候,這個學生呢都會故意答錯,然而在每一次答錯的時候,就要對這個學生施予電擊,以每15伏特為往上加的單位,
也就是說,剛開始電他十五伏特,慢慢的往上變三十福特一路往上加,一直加到450伏特,那你想想看噢,我們平常被110的電電到都已經哇哇叫了,更不要說450伏特,
而這個實驗之所以經典,就是在於,當我們在面對權威者的時候,我們會保有我們自己的人性適可而止,還是我們會配合權威者一路電到慘無人道的450伏特,這個實驗非常的經典哦,有興趣的朋友都可以在網路上查詢,
然而回到今天所說的錯誤歸因的研究,他們複製了米爾格倫的實驗,只是呢,他們改變了原始米爾格倫的實驗程序,
他們讓學生有機會先來電擊老師,而不是老師電擊學生,所以呢,學生要先問老師12個有點爭議性的看法,只要學生不贊同老師的看法,就可以先電老師就對了,
所以呢,實驗者事先安排了讓老師會被電9次,那你可想而知哦,經過了9次的電擊之後,這些扮演老師的受試者,對於學生已經是蠻火大了,
然而接下來角色互換就輪到老師來電學生了,而且老師可以調整電擊的強度,這強度從1~10就分別是溫和的,到蠻痛苦的,至於要選擇哪一種等級,這就看老師自己的感受,老師想電學生墊到哪一個等級,就是哪一個等級,
然而研究的結果發現哦,如果這些扮演老師的人,他們在運動之後,立即開始電擊教育,這個運動對於老師給予的電擊強度,就沒有顯著的影響,
可是如果在運動之後,過一會才進行這個實驗,那麼這個老師就會比平常更氣這個學生,她替學生的每一個錯誤答案,而給予他們更強力的電擊強度,
這樣的實驗結果告訴我們,當這些受試者運動完之後,過了一會才進行這個實驗,於是呢,他們就會覺得自己的身心反應,就是因為學生騙了自己9次之後產生的憤怒,所以呢,就給學生更高的電擊強度作為懲罰,
而比照於那些運動之後馬上進入實驗,然後被電9次的,他們心裡就會覺得,是啊,這個學生電我9次蠻可惡的,可是我會有這些身心反應,也是因為我剛運動完,
所以你看我回到今天開頭所分享的例子,如果你開車在路上突然有連續好幾個人,用很危險的方式讓你很生氣,你生氣的感受,跟這些人都一樣發生,但是他們中間有時間的區隔,你會發現噢,第2個,當中間有時間的區隔的時候,你反而會更生氣,更暴露,你會覺得這一整天都不順,
比照前面呢你只會覺得,只是這一小段時間運氣不好、不順而已,這就是為什麼我們平常會說一句話叫做「麥掃到颱風尾」呀,而這個「颱風尾」跟我們平常的直覺還不一樣呢,
你當一個人剛生完氣很暴怒的時候,你去惹到他,跟他暴怒完之後,過一小段時間再去惹怒他,其實後者的威力會更大,
因為對當事人來說,他可能還會覺得自己本來就在生氣了,所以你可能沒有那麼可惡,可是對於後面的那個人來說,他可能在主觀上已經覺得自己事過境遷,可是他的心跳仍然很快,他的血壓仍然很高,這個時候你再說些不中聽的話,他就會在主觀上覺得就是你這傢伙很可惡啊,
所以我們回到人性心理的本質吧,儘管這些事不合邏輯又沒有理性,但是呢,錯誤歸因往往就會不斷的影響我們,跟我們的生活,有了這層瞭解之後,我都會告訴自己,如果哪一天遇到了幾個鳥事,那麼如果沒有必要,我那一天就不要做任何重要的決定,因為我有很高的可能,會讓自己錯誤歸因,
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外我們也有podcast的頻道,你只要在podcast的應用裡面搜尋,啟點文化,一天聽一點,請你務必一定要訂閱我們,並且給我們5顆星的評價,
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以下為本段內容文稿:
這是我們分享Csikszentmihalyi的《心流》的第七集。
到底我們要怎麼樣,才能夠過一個更好的人生呢?會讓我們的人生更豐富的,到底是什麼?是那些感官的享樂,還是一些透過困難、挑戰完成之後,所得到的樂趣呢?
其實一般人在直覺上,想到有什麼可以讓我們的人生過得更好的時候,我們首先可能會想到的是「享樂」的部分;包含美食啊、性愛啊,還有金錢可以買到的各種慰藉。
我們常常會覺得到國外旅遊、身旁有人作伴、擁有各種高檔的配件,就會感覺到滿足。可事實上,「感官享樂」的這些層次,它只是停留在生物的需求,或者是在社會環境底下的期待,已經得到滿足了。
包含呢,我們在餓的時候能夠得到食物,或者是呢,在生理上的任何不舒服、不愉快的部分,能夠得到平衡。
然而在一個基本生存,不會是太大問題的時代裡,你會發現「享樂」能夠為我們帶來更好人生的一個意義跟影響,它已經是完全不夠了。
甚至於我們進一步來看,正因為我們追求這些「享樂」讓我們更不快樂、讓我們的人生過得更不好。
所以當我們進一步的思索,要怎麼樣讓自己的生命過得更好、人生過得更有價值;其實你會發現,單純的「享樂」,它可能只是在一個短時間裡的一個感官的平衡,或者是生物性的滿足。
如果進一步要讓人生過得豐富,我們就必須要追求更進一步的東西。在Csikszentmihalyi的《心流》裡面,他說這叫做「樂趣」。
帶來「樂趣」的這些事情,不只有達到原本的期待,或滿足某種慾望或需求而已;它還會為我們帶來超乎計劃之內,甚至於想像不到的感受。
然而這些「樂趣」的產生,它其實都是有一種發展的特性。這個發展的特性,會為我們帶來新鮮感跟成就感。
然而這些「新鮮感」跟「成就感」在過程當中,絕對不會像是「享樂」一般的,這麼樣的舒服、這麼樣的愉快。
可能在過程當中,你還得付出很大的辛苦、還得付出很大的努力,甚至於在情緒上是有壓力的哦!
比如說,你打一場勢均力敵的球賽。過程其實是非常辛苦的,你還要平衡自己情緒上的挫折感。
可是打完之後,你會不會感覺到非常有趣、非常有強大的滿足感?而且你會期待下一場是什麼時候。
你讀一本好書,而透過這一本書得到啟發,這是不是也是「樂趣」?但是當你仔細想想,一本所謂的「有啟發的好書」,它裡面寫的絕對是超過你的認知範圍;然而超過的程度跟距離,又不至於讓你無法理解。
所以呢,你會享受一種叫做腦力上,或認知上的挑戰;請問「挑戰」就像體能訓練一樣,過程當中是舒服愉快的嗎?是像你躺在沙發上,吃洋芋片一樣的嗎?絕對不是吧!
甚至於在生活當中,一些有意義的對話,是不是都要絞盡腦汁,你都要用盡自己的專注力,專注在別人給你的訊息;並且透過有效的反芻跟回應,去創造出一個有滋養性、有價值的對話環境。
所以你可能會發現,如果你要過一個更好的人生,你單純的只是被動的享樂,那很快你會感覺適應;而這個「享樂」很快會變你的負擔。
可是呢,如果你是有意識的,去創造出「樂趣」、創造出「挑戰」,透過解決問題、透過迎向挑戰,或者是透過創造意義。
過程當中,或許不是愉快的;過程當中,或許需要努力、付出跟辛苦。但是只有你能夠去創造出真正的樂趣,真正的突破舒適區邊界之外。
你才能夠領受,人生當中真正的「意義」跟「樂趣」;也才能夠長出我們在上一段內容,為你分享的「複雜性」,成為一個圓滿的大人。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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以下為本段內容文稿:
這是我們談Csikszentmihalyi他的《心流》的第五集。
中間空了一個禮拜,我做了一些整理;我們繼續來看《心流》在我們每個人的生命裡,到底會占有什麼樣的重要的位置?
談到《心流》呢,就一定不能忽略我們的「意識」。所謂的「意識」用一個最容易懂的話,就是「我們要知道自己怎麼了?」
我們每天會有很多、很多的事情,經過我們的身上,或者是透過我們去實踐。然而呢,我常常講一句話喔,叫做:「我們每天都在過日子,但是常常我們不太知道日子是怎麼過的。」
那這樣的現象,就是在談我們的「意識」,其實並沒有發揮作用。就像你開車在路上,你也能夠把自己平安的送到目的地。
但是你開車的過程,因為太熟悉、因為太習慣、因為心思飄蕩到別的事物上,所以你對於開車這件事,可能是沒有意識的。
所以呢,「意識」它發揮在我們生命裡,要能夠創造出我們生命當中的意義;它有一個很重要的部分,叫做「我們必須知道自己怎麼了?」
不管是自己的情緒,還是自己對於任何事情的思維、判斷,如果我們沒有這些,在主觀世界對於任何事情的理解;那麼要產生身心舒暢、身心合一的「心流」狀況,那是不可能的。
然而,也因為人類在演化的過程當中,擁有「意識」這一個層面;所以呢,我們的神經系統,在這麼複雜的運作狀況底下,我們可以在某個程度上,不是這麼被動的,好像演化把我們設定成什麼樣,我們就得走向那個方向。
我們可以透過意識的感知、意識的重新詮釋、重新理解,而創造出更不一樣的主觀世界。
你可能有認識這樣的人,這些人他們可以借著意識上的轉念,對事情的重新理解、重新詮釋;就會讓一個原本令人絕望的事情,變得是可以面對的挑戰。
所以我常常說喔,客觀我們所遇到的事情是一模一樣的,關鍵不在於我們遇到什麼樣的事,而是在於我們怎麼樣對這件事情,進行更不一樣的解釋。
所以你可以發現,那種能夠覺知道自己意識流動的人,他往往面對困難,或者是不預期的事件的時候,總是比較能夠做出更有彈性,或者是更適當的應對跟反應。
其實呢,對於意識的覺察,包含我們意識內容的重新框架,它不僅是我們成功人生的重要條件;它也是讓我們能夠快樂,的一個最主要的特質。
我想你聽到這邊,你一定很想要擁有這樣的特質。然而要能夠擁有這樣的特質,我們就要能夠去學會,怎麼樣掌控自己的意識、駕馭自己的思考跟感覺。
只是啊,這樣的一個功課,我們沒有辦法一蹴可幾。它可能需要在你的真實生活當中,不斷的練習、不斷的在你所做的事情當中,為自己設下「反饋的機制」。
這就像是我在【過好人生學】當中,談到的「創造結果能力」當中的「創造反饋」。
只有你能夠在任何你有意識做的事情裡面,去創造出必要的反饋,你才能夠作出相對應的調整。
就好像是你要學做菜,只有你試著開火了、你試著做菜了,然後再好好去品嚐,你所做出來的菜,到底味道怎麼樣?
不管好吃還是難吃,有了這樣的前提之後,你下一次才有辦法,去做出適當的調整跟修正;可能要多一點,糖要少一點,火候要怎麼樣做調整?
這些過程,都是能夠去建立我們對任何事情,更有意識的一個重要的起始點。
所以你想想看,如果一個好的廚師、一個會做菜的人,他沒有辦法一步到位;那麼我們面對生命的功課,你又怎麼樣可能去用一步到位的想法或做法,來想要去圓滿它呢?
所以如果你想要過一個更好的人生,讓自己活在「心流」的狀態裡,那麼覺察自己到底怎麼了,去建立必要的反饋機制。
甚至於,在你投入某個領域的時候,扎扎實實的從學徒開始做起;只有透過這樣的起始點,才能夠讓你活出自己想要的好人生。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,也誠摯的歡迎你,加入【過好人生學】這一門線上課程,我是凱宇。
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揭秘痛苦真相|你痛苦是因為入戲太深,你 其實只是 個演員。接納一切發生 ... 重塑自我是每個人的必修課|重塑潛意識,扭轉 人生 軌跡,擺脫 人生 困境。 • 重 ... ... <看更多>
運氣其實只是人生的部分 在 [好雷] 《笨錢效應》有錢人想的和你不一樣- 看板movie 的推薦與評價
原文>>>https://bit.ly/3Qhewmn
《笨錢效應》(2023) [8/10]
文章標題是一本理財暢銷書的書名,書中說到有錢人之所以是有錢人,不是因為他們特別
會賺錢,是因為他們看待金錢的思維不一樣,才有致富的機會。
這個概念也是《笨錢效應》故事的起點,避險基金「梅爾文資本」透過不同公司的倒閉,
獲利超過千萬元,這可是一般人沒想過的賺錢途徑,也印證了「有錢人想的和你不一樣」
,這些華爾街「聰明人」總是將道德放一邊,開心的賺著「笨錢」。
「笨錢」是華爾街對於散戶資金的戲稱,在投資市場中因為資訊不對稱、專業能力不足、
心智韌性脆弱,散戶總是淪為「韭菜」,讓華爾街輕鬆收割他們傻傻進入市場的笨錢。「
別人的失敗就是我的快樂」是對沖基金的生存之道,從道德的角度來看並不是這麼正派,
然而梅爾文資本夜路走多了,終於在2021年撞到鬼。
《笨錢效應》翻拍自2021年的真實事件,當時遊戲驛站(GameStop)股價堪憂,成為梅爾文
資本下一個收割目標,但此時有位直播主「咆哮小貓」卻逆風看好,並在網路社群上帶動
買氣,不僅讓遊戲驛站的股價起死回生,也讓梅爾文資本的押注血流成河,成為歷史上少
數由散戶擊敗華爾街的精采案例。
《笨錢效應》並沒有要像《大賣空》一樣解析整起事件的近果遠因,而是用大量的迷因和
流行樂,讓電影在不需要太多財經知識的前提,用輕鬆的調性和緊湊的節奏,來看這場其
實有點嚴肅的對決。
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投資市場是一個能讓人性完全裸露的戰場,人的感官在裡面都會放大數倍,任何一個風吹
草動都可能造成過度反應,一個簡單的決策就能判定你的生死,但為什麼這麼危險還一堆
人要前仆後繼的進場呢?
一切都是,貪,嗔,痴。
(以下有雷)
「輸了獎品,贏了比賽又如何?」
貪,是指色、聲、香、味、觸所引起的利慾之心,也就是五欲。
誰進到投資市場不是因為貪?看著網美分享光鮮亮麗的生活、Youtuber開箱我們買不起的
東西,在這個年代我們不斷被刺激,讓我們以為唯有致富才是讓人生圓滿的唯一途徑。在
努力和收獲已經脫鉤的社會、萬物皆漲唯有薪水不漲的時代裡,進入門檻低的投資市場很
容易被視為翻身的機會。
《笨錢效應》裡所有的散戶投資人,幾乎都是背水一戰在豪賭,電影在介紹角色時,會同
時亮出他們的資產總額,這些人不只資產不多,有些甚至還負債,但他們已經看到未來還
是會過著一樣的生活,那何不現在賭一把?
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「以前只要夠聰明和有點運氣,就能在股市賺大錢,但今非昔比,小人物根本沒有希望。
」
嗔,是指仇視、怨恨的心理。
貪只是個導火線,嗔才是引爆整件事的主因,讓原本只是尋求翻身,變成意識形態的對立
。尤其到了故事中段華爾街已經賠了一屁股,所以動用政商關係,讓原本可以公平交易(
雖然從來沒有公平過)的平台暫停交易,此舉更是令人義憤填膺。
電影中學生跟著買進的理由,參雜著如此的情緒,因為整起事件除了錢之外,更是小蝦米
展現對抗大鯨魚的團結時刻,也是這部電影最讓人情緒激昂的環節。
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「他買我就跟。」
痴,是指心性迷暗,愚昧無知。
笨錢之所以是笨錢,就是來自於痴,當時會買進遊戲驛站股票的散戶,除了前面講的貪和
嗔,更大一部分是因為痴。看著咆哮小貓的直播就買進股票,大部分人的信心是來自於跟
風,所以當股價如海嘯般震盪時,很容易就做出錯誤判斷。
上山容易下山難,進場只需要勇氣,但決定比賽成敗的是離場的時機。在電影中有些人像
學生一樣被「甩轎」提早離場,有些人則像護士一樣,大家都獲利了結了他卻還軟腳在車
上,和暴富擦身而過,而有些人則像咆哮小貓,撐到高點後賣出,滿載而歸。
咆哮小貓為何可以在這場戰役中活下來?因為他沒有貪、嗔、痴的問題(至少電影中沒有
呈現出來)。他沒有把賺大錢掛在嘴邊,他沒有搖旗吶喊鼓吹大家推倒資本主義的高牆,
更不是因為盲目才買了股票。說到賺錢的時候他很冷靜,賠錢的時候也很泰然,當全世界
都告訴他錯了,他還是能堅持下去,因為他的信心是做足功課所產生的,信心要昇華成信
仰,才能抵抗外界的雜音。
《笨錢效應》並不是要告訴你炒股秘訣或地雷,而是要告訴大家想要成功,你的心智必須
要有像咆哮小貓那樣的堅定。
片商的標語「投資前請進戲院詳閱本片」寫得真好,這部電影可以說是投資心法的集大成
,任何韭菜會經歷的事情都出現在電影中,被股市洗禮過的我看得心有戚戚焉,甚至覺得
是很好的投資教材。
事件發生時覺得自己見證了一件很了不起的歷史,在看電影時像持有遊戲驛站的股票一樣
,隨著片中股價的漲跌,心情跟著上沖下洗,情緒完全被電影的節奏給掌握。有投資經驗
的話會更喜歡這部電影,但就算是投資小白,《笨錢效應》一樣值得一看。
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