雖然我不是他們家的，但敬所有在空中服務的人，敬各行各業的辛苦，請理解我們，更理解他們，不要被刻意的人帶風向走，請諒解他們的罷工帶來給你們的困擾，如果不是求助無門不會走向今天！！ 請所有說不爽不要做的想自己也想想別人～
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來自空服員的告白：MAYDAY！終結過勞！改善溝通！與公司共同創造更好工作環境
過勞改善 在 住在小格子世界的台灣空姐 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過123的網紅桃園市議員謝美英，也在其Youtube影片中提到，市議員謝美英總質詢提出：「改善高中職特教品質 刻不容緩」。桃園高中職特教生師比，在六都是墊底的，如何維護特教生受教權，同時不讓特教老師過勞，桃園的特教問題是當前非常需要重視、改善的。 20200511 桃園市議會第2屆第3次定期會【市政總質詢】之三 中壢區市議員 謝美英 總質詢：特教師生比「桃園高...
過勞改善 在 跟著凱特一起飛 Vamos a volar. Facebook 的精選貼文
《 我的快樂跟悲傷，其實很低調。》
鬆了一口氣，就在看到二月即將結束的最後兩天。
一年裡的所有月份中，只有二月是天數最少的，但對我來說，這個月似乎是過得最辛苦的。
在航空業待了八年，第一次嘗試一整個月每天來回的短班飛行，拿掉所有的長程勤務，看起來少了許多的外站津貼、少了白天晚上對調的強迫熬夜，多了更常回台北住所的時間、但卻也增加了更多疲憊的重量。
這樣的每天凌晨早起執勤，讓我常常想到好友M在飛行生涯時，最煎熬的那段日子。他曾經告訴我，那時他每天降落在桃園機場後，在等待後艙（客艙）乘客下機的空檔，M會在前艙（駕駛艙）把手機拿出來，調整好明天要起床的時間，因為常常回到家後，會累倒到直接睡著。
而我這個月，也真正感受到這樣的身體變化了。
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最近的天空很雜亂，航空界的種種新聞讓大家對我們的工作，似乎從有點模糊的誤會，到更進一步的了解。不管是飛行員的過勞改善、還是組員精神上的不法侵犯，這些讓別人更認同我們辛勞的傳聞、或對爭取自我權益的勇氣跟堅持，身為台灣勞工者，每一步都走得很沈重。
所以，只要有一點點的前進，都可以被稱為是前所未有的革命。
一環扣著一環，我們都走在一條追求生存之道的食物鏈上。不可否認，我們緊密地需要彼此的專業；不可忽視，我們是這樣徹夜盡力地，為各自更好的生活而站出來。
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今天是一個待命的勤務，讓我一整個月的緊繃心情可以稍微輕鬆一點，我戴上耳機，在這三小時裡，我重複聽著同一首歌，我想要做的，是好好整理自己的心情。
在偷懶之餘，我約了一個從小一起長大的好友A在公司喝咖啡，那種看到彼此的熟悉感，好像在提醒我，時間運轉的單位，已經從一年變成十年了。
我們像是對方的家人，學生時在同一間學校，穿著校服合照；長大後在同一間公司，我們穿著制服合照。
看著彼此長大、陪伴彼此走過人生大事、也在彼此低潮時，安靜地存在著。
「隨著年紀的增長，我們不是失去了一些朋友，而是懂得誰才是真正的朋友。」
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我知道自己對愛的定義很廣泛，接受愛的方法跟給予也很多，可能是個性使然、可能是受後天影響、可能我接觸到的人，都是這樣充滿愛的、可能我知道自己也這樣做的話，可以感受到很單純的喜悅，因為這些感覺，是從內心出發的。
騙不了人。
所以當我的善良被當成笑話時、當我的勤儉跟樸實不被當一回事時，我的內心會很掙扎；掙扎該選擇原本的自己、還是走往現在的選擇。
如果能夠追隨著自己內心的走向，這樣順遂的人生，似乎就不會這麼顛簸又精彩；如果明白地往想要的方向努力，好像只會更清楚看見擋在眼前的那面牆，其實築的比自己想像中還要更高遠、更厚實。
所以這時，或許你也會有這種感受，沒有太滿意的工作、沒有太清楚的規劃、沒有太明確的方向、不清楚自己想要的未來是什麼，不知道自己能為未來做些什麼。
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到頭來的自我懷疑跟衝突，其實都只是顯現自己那不夠踏實的夢想，需要一些不切實際的支持而已。
去受傷吧！
這是我第二次這麼對自己說。
也許在看到那喘息的臉龐時，才能證明當時曾經努力的疤痕；也許嚐到沾滿雙手的鮮血時，才能知道我也是可以獨立生存的個體；也許聽到嘶吼般的尖銳吶喊時，才能掩蓋我一路走來的深刻。
《圖片拍攝：One Eleven | BALI》
過勞改善 在 3Q 陳柏惟 Facebook 的最佳解答
台灣醫療真的過勞，
改善健保制度，讓有病的人可以順利看到對的醫生。
喔對惹、好像有我、鳩咪~
過勞改善 在 桃園市議員謝美英 Youtube 的最讚貼文
市議員謝美英總質詢提出：「改善高中職特教品質 刻不容緩」。桃園高中職特教生師比，在六都是墊底的，如何維護特教生受教權，同時不讓特教老師過勞，桃園的特教問題是當前非常需要重視、改善的。
20200511 桃園市議會第2屆第3次定期會【市政總質詢】之三
中壢區市議員 謝美英 總質詢：特教師生比「桃園高中職 特教生師比 六都墊底」
美英總質詢：改善高中職特教品質 刻不容緩
桃園高中職特教生師比六都墊底，如何同時維護特教生受教權及不讓特教老師過勞是當前亟需研究改善的問題。美英之前質詢已經提過，特教需要更多的關心跟關懷，數據顯示，桃園市生師比是31:1，台南市是9:1。
教育局核定，我們有分散式特教班、分散式資源班，還有資源教室的輔導人員，桃園市有三所學校設有資源教室。啟英高中兩位輔導員，負責398位學生；成功工商兩位輔導員，負責138位學生；楊梅高中一位輔導員，負責11位學生，這樣的生師比，讓人既心疼孩子，又擔心老師過勞，改善桃園特教品質，刻不容緩。
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