【概念文】「人生卡住」的隱形障壁
。
如果人生在現階段突然掉入某種低潮、莫名焦慮，突然不知道怎麼前進，做什麼再也沒意義、生活失去動力（甚至想死）。
但又沒有明顯的外在事件，也找不到原因。
像陷入電影情節一樣的，感覺自己「總是在重複某個無解的劇情」，跳脫不出那個循環，也沒辦法清楚地跟別人說明自己怎麼了，實在很憂鬱也很無助。
這就是「卡住了」，且找不到施力點，幾乎無法解決。
。
卡住的隱形障壁，一般推估有兩大類
＃過去的創傷經驗所致
創傷主要指的是心理上「親密關係的發展未有良好經驗」
例如被疏忽照顧的親職關係、被背叛的感情關係、被傷害的同儕關係…
導致缺乏安全感、缺乏信任和膽戰心驚的人我對立，並間接影響自我概念（低自我認同）。依賴與獨立是相輔相成的，過去的親密依附未成形，加上對莫名的恐懼（最初的傷害議題已經模糊，只留下情緒殘象），進而阻礙自我成長，覺得人生再往前也沒有樂趣。
精神分析學派的心理諮商，主要是這個概念。
＃發展障礙
過去不見得有客觀的創傷事件，但成長時明顯與社會人群「格格不入」，當事人不曉得其他人在做什麼、這個世界很荒謬為什麼一定要這樣、為何我與多數人都不同（但他們卻能輕易地生存）…
發展障礙是遺傳的，是神經系統受到阻礙，包括自閉症族群、過動症、閱讀障礙及智能障礙等，共同點是「情緒障礙（情緒系統的覺知與使用被阻礙）」，智能障礙則另外再影響認知系統（智力程度）。
認知與情緒系統我稱為「心理工具」，是成長時學習社會化的必要工具，如果受到阻礙，就會事倍功半、常常挫折，大人也會以為孩子不努力、投機，而造成誤解和衝突。進入國中後最為明顯，因為青春期對於人際團體技巧與回應的要求增加了。
神經系統障礙從小就影響了當事人的學習與發展，故稱為「發展障礙」，而勉強度過成長期的他們，出社會後，會在重要的人際關係裡再次遇見困難。這類當事人的自我概念常是混亂的，常為自己內外的矛盾感到困惑。
。
也有同時1+2的
先1後2，先受到嚴重創傷，之後放棄求生，自然也出現影響學習的發展障礙。
先2後1，發展障礙讓他與眾不同且被排擠，被團體霸凌而受到心理創傷。
。
分這兩類的重點是
1.創傷經驗的療癒，明以情緒連結，暗以認知重整
2.發展障礙的療癒，明以認知重整，暗以情緒連結
弄錯重點可能會更為挫折與嚴重
。
此為個人實務經驗的彙整與簡述
人性複雜，這不是唯一真理，供大家參考
過去的創傷經驗所致 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷諮商心理師- 【概念文】「人生 ... 的推薦與評價
卡住的隱形障壁，一般推估有兩大類＃過去的創傷經驗所致創傷主要指的是心理上「親密關係的發展未有良好經驗」 例如被疏忽照顧的親職關係、被背叛的 ... ... <看更多>