前幾天有個讀者告訴我,他很感念長輩幫忙照顧孩子,但是在教養上有眾多不合,尤其是講話總帶著威脅或是利誘的口吻,溝通仍然無效。
看著好好臉蛋腫一大包,我可以想像如果婆婆在場大概會說:哎呦,蚊子怎麼這麼壞,把你的臉咬成這樣。
是蚊子壞壞嗎?我想不是。
婆婆的話有錯嗎?當然不是。
回歸這些言語最中間的那個點,來自於關心。
當我們站在「其實他只是關心孩子」這個角度,就能更柔軟的看待狀況!
我的作法是不糾正長輩的說法,選擇用翻譯的方式告訴孩子。
「好好的眼睛被蚊子叮了,奶奶捨不得啊~謝謝媽關心孩子,我們以後會更注意。」
正向教養告訴我們,不要奢望去改變他人,而是從自身做起感染他人。
回顧【孩子最重要的養份】#比教養更重要的事
文末來聊聊我的阿嬤,以我的教養理念回頭看,他應該是很NG的長輩😝
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💡日前在教養群討論到長輩帶孩子的各種問題該怎麼辦?
我們當然都會希望長輩遵照自己的方式照顧,無法如願時能否各退一步?
🔸畢竟爺奶能給予的養份是任何人都給不起的,那就是對孫子孫女的「愛」。
📌當時我是這樣回應媽咪問題的:
不同教養者辛苦了,世界上沒有人可以比自己對孩子更有耐心。
也許先溝通公公也能接受的部分就好,要求長輩去修正觀念是很困難的,把握大前提~
開口時先誇獎他。
▶️再給別人建議時先誇獎接受度會提高
接著給他好一點的選擇,像是要給零食,那我們準備好切好的水果,請他改給這個。
▶️無法改變長輩動作,就從內容下手
餵飯看能不能讓他們先給孩子吃十五分鐘再接手餵等等。
▶️給一個折衷的作法
換個角度想,公公給孩子的愛,是無法取代的養份~
🌟植物長大需要陽光空氣水,孩子長大只需要吃飯睡覺還有愛。
愛絕對是比教養更重要的部分✨
願意跟孩子互動,好好說話,一起過生活是最重要的事。
🔸來聊一下我的阿嬤,自從結婚後過年沒有回南投,對阿嬤的回憶越來越模糊,但我依稀記得在溪野間跑跳的童年,總有人喊著說夭壽喔的背景聲😝
我小時候是阿嬤帶大的,直到小學三年級才回台北~在我的童年回憶裡,阿公阿嬤佔了絕大部分。
絕對是現在媳婦會說教養地雷的那種阿嬤!
❗️❗️追著餵飯,沒事就給食物吃,糖果巧克力沒少過、哄睡發脾氣,也因為不識字沒辦法跟我共讀,情緒來的時候會當著我的面跟朋友互罵髒字,甚至有時候會挨揍。
可是我仍然很愛他,想起童年還是暖暖的。
我記得..
當我調皮搗蛋受傷時,阿嬤罵著地板或是牆壁說XX壞壞。
阿公追著餵飯氣著說從來沒見過這麼難養的孩子,不吃餓死算了,卻在幾分鐘後心軟帶我吃冰淇淋。
也記得當我在外闖禍弄傷別的孩子時,阿公跳出來說孩子這麼小還不懂啦~大家不都打來打去。
是啊,我回想小時候你們的教養~每樣都很地雷..
但是,我真的很愛你們,謝謝在我的童年有你們相伴,用你們的愛滋養我。
現在我再也看不到阿公,阿嬤因為距離一年有碰一次面就很不容易了。
每每想起我的童年,腦中仍然會響起那聲聲呼喚的夭壽喔~嗯湯靠啦~拿a架善喔。
親愛的阿公和阿嬤,我很想你。
❗️重申,我從來都沒有「甲善」過,從小就是臉頰肉滿載的孩子~我阿嬤是那種看我產後還有70kg也會說「拿a甲善喔」的那種阿嬤。
🔸世界上有一種體重叫做 #阿嬤覺得瘦,你家也有這種阿嬤嗎?
#好亮育兒日誌
#比教養更重要的事
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,760的網紅Ju是愛聊x寶貝好不好,也在其Youtube影片中提到,現代人越來越追求吃得健康 可是一堆方法吃下來有真的健康嗎? 本集邀請到營養師 廖于珊 來跟大家分享她都是怎麼吃得! #過年地雷食物 #營養師 #168斷食法 #營養師好漂亮 #以下開放粉絲朝聖 #編先當頭號粉絲 🎧《#JU是愛聊》Podcast收聽🎧 Sound On https://reur...
過年地雷食物 在 Facebook 的最佳解答
從某個時刻起,我開始會露骨表現出對於媽媽某位朋友、玲玲阿姨的厭惡。玲玲是媽媽的國小同學,她像過年時會出現的,見面額度一年頂多一次(再多受不了)一秒就能惹火你的遠房親戚😒
玲玲阿姨嗓門很大,可惜講出口的話聽起來總是很蠢。她很胖,雖然意識到體型不健康但人生都在追求CP值,什麼食物便宜就吃什麼。她的口頭禪我從小聽到大,她總覺得自己是全世界最不幸的女人。
我小時候玲玲來我家喜歡跟媽媽抱怨父母不疼愛她、學生時期來我家會跟媽媽抱怨老公不理她、長大後來我家則是抱怨女兒(老公早已離開)。一下不是跟女兒大打出手,就是去警局報女兒失蹤,泣訴女兒多麼不孝。
本來暴風圈僅止於她個人,但我去日本生活之後,對於內外邋遢至極的人容忍度越來越小。我總想「究竟誰要喜歡妳?每天有大把時間抱怨這抱怨那為何不付諸行動做出改變呢?」
某次放假回台灣,玲玲阿姨早上七點多就來我家串門子,她總是說來就來。被對方的大嗓門吵醒後,我帶著怒氣到客廳跟對方大眼瞪小眼沉默抗議。沒想到她完全沒察覺出自己冒犯到人就算,竟然開始跟我話家常,丟出一個又一個失禮問題。
「聽妳媽說妳在日本過的不錯,現在月薪到底領多少啊」
「交男朋友了沒,怎麼不帶回來給我們看看」
「唉呀呀那麼瘦,要多吃肉才會長肉」
一方面因為沒睡好,一方面那時剛失戀加上本來就不喜歡吃肉,所以玲玲阿姨每句話都順利踩到地雷,導致我當天情緒失控大爆炸。
「可以請妳立刻滾出去嗎?妳非常吵,不管音量行為或講出來的話都很吵!早上七點冒失跑來別人家都不覺得打擾人?吵就算也很失禮,我賺多少有沒有男朋友到底關妳屁事啊」我怒
那一吼,玲玲阿姨終於識相離開了。但我跟我媽的戰爭卻沒能結束,媽媽很難過我竟然吼了她的朋友
「妳有意識到這個人很糟糕嗎?」我質問
「她從小就這樣已經改不了。再者爸媽不疼,家庭生活不順又沒什麼朋友,妳這樣罵她,她以後連唯一可以來的地方都沒有了。她是我小學同學,我很珍惜這份長久的友誼」媽媽說
「天哪,妳交朋友也選一下對象好嗎?」
這個話題讓母女不歡而散
那之後只要從日本放假回來我媽就會想辦法讓玲玲阿姨避開我。我甚至聽過媽媽小聲跟對方講電話:「我女兒幾號到幾號在台灣,她在的時候妳千萬不要來我家,免得那傢伙發脾氣」
某次的台灣出差剛好有空檔回家,我發現媽媽失神坐在客廳,她非常落寞的跟我說玲玲阿姨走了,孤獨的死在家裡三天後才被女兒發現。
當時可能因為出差行程排了很多事,沒有太多心靈餘裕,加上我對玲玲本來就沒有感情,所以也只是回了是喔。我心想那傢伙吃東西完全不挑,體重早就過重,又每天抱怨這抱怨那,身心狀況離健康很遙遠,發生什麼都不意外吧。
我從來沒有站在媽媽立場思考過玲玲阿姨是怎樣的存在,直到幾年後媽媽也離開了,有次去媽媽塔位祭拜,我爸說「玲玲阿姨塔位也在附近,估計媽媽不會太無聊的」
聽完這段話我才意識到自己之前做了多麼糟糕的事。
弟弟和我一樣高中畢業就離家,我之後長年在海外,能陪伴媽媽的時間少之又少。媽媽所經歷的空巢期既長也煎熬,當然身邊也有其他朋友,但估計最有時間的就是玲玲阿姨,雖然玲玲可能有一百個惹人厭的理由,但她卻做了我們都做不到的陪伴。媽媽每次想去哪裡,玲玲阿姨一定陪。媽媽心情不好時,玲玲也會來我們家嘰哩呱啦一整天讓我媽沒空東想西想。
一直很想找機會去塔位跟玲玲阿姨道歉,今年清明節不能回台灣掃墓還是挺遺憾的。
極度心愛的家人離開之後,生活裡多了件壞事但同時也多了件好事。壞事是內心會開始舉辦無期限的一人反省大會。我總會在不經意的時刻想起自己哪件事沒做好,比如早知道媽媽要離開,某年某月某個假期根本就不要來美國見男人,那時間該拿去帶媽媽旅行啊。
好事呢,有時候只是在星巴克買到一杯剛做好的辣度夠的Chai Tea Latte都會覺得活著真棒。
尾倉怜先生在評論裡寫過一段話:「寧靜地遙望著夕陽、陷入了一段戀愛,這些讓你感到幸福的瞬間之所以幸福全都是拜死亡之賜。就因為死亡所具備的有限性(人們不會無期限活著不會永遠都在美好裡)這些瞬間才有價值。換句話說對於死亡,我們不該恐懼,而是該轉化為感謝,感謝能活著的每一天」
過年地雷食物 在 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 Facebook 的最佳解答
【新書推薦】
今天要來推薦一本新書,是由方舟文化出版的《你又胃食道逆流了嗎?【完全圖解】:日本專科醫師教你這樣做,有效降低80%復發率!》這本書的作者是日本消化系統外科教授島田英昭所著。
這本書介紹胃食道逆流的發病原因、症狀、自我檢測、生活習慣、飲食建議、運動方法、治療方式等。用詞淺顯易懂,搭配大量插圖與圖表詳解,適合入門者閱讀。
胃食道逆流是常見的疾病,尤其過年圍爐聚餐,肚子胖了一圈,胃食道逆流特別容易復發。書中提到的幾項建議,例如橫膈膜呼吸法、左側睡,在我之前貼文也有說明。
此外書中列出宜多食用的好食物、以及應該知道的地雷食物。我摘錄幾樣養胃食物推薦給大家~
⭕️高麗菜
⭕️山藥
⭕️紅蘿蔔、白蘿蔔
⭕️南瓜
⭕️青花菜
⭕️秋葵
想了解更多,可以找書來看喔!
我的推薦序
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方舟文化出版
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