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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅王伯達觀點,也在其Youtube影片中提到,近日勞動基金爆出了重大弊案,而在台股持續創新高的同時,勞退基金投資報酬率低落的問題,同樣受到民眾高度關注。本集的《王伯達觀點》將帶你一起剖析,勞退基金績效表現差,究竟是因為內部控制出了問題?還是有其他更重要的原因呢? #勞動基金 #勞退 #勞退基金 #退休 #資產配置 0:00 開頭 0:55 勞...
「達觀自適」的推薦目錄:
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- 關於達觀自適 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的精選貼文
- 關於達觀自適 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
- 關於達觀自適 在 達觀意思的彩蛋和評價,DCARD、PTT、FACEBOOK和線上看 的評價
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達觀自適 在 謝明哲教授-台灣營養開拓者 Facebook 的精選貼文
【體弱病欺人,體強人欺病】
在這疫情時刻,其實考驗的就是我們平常培養的免疫底子,就像三養哲學一樣,所謂三養理念,就是每日要營養,保養,修養兼顧。
就以營養均衡來說,就是要做到:
1. 要做到食物多種類,不同種類的食物都要吃
2. 要注意均衡飲食,注意營養素的均衡
3. 適量補充營養補充品或機能性食品,以補充飲食不均衡的不足。
保養則是要做到:
人體是有機體,除了正常作息、充分睡眠、更要經常運動。因為運動時,身體會吸收大量氧氣,不但能夠提升營養素被人體利用的效率,更有助於身體的解毒功能,降低疾病的罹患率。
修養是要:
以達觀的態度保持身心靈的平衡,人生難免起起伏伏,工作壓力、情感衝擊、人際關係,難免都會給我們身心挫折。我們都應該培養修身養性的活動,調適心情變化,以自然、愉快、開朗的態度面對每一天。
身心平衡,免疫力自然就好,如果還擔心不夠好,可以來喝杯現在流行的防疫茶。
達觀自適 在 茂盛醫院小王子 李俊逸醫師 Facebook 的最佳解答
🎉第二季全新單元🎉
【『護卵 ONAIR』9/08(三)即將上線囉!】
大家好
我是大家的茂盛小王子 李俊逸醫師👨⚕
經過第一季為期8周的『護卵 ONAIR』
各位對 #護卵新生活 的良好習慣有更加了解嗎?
身為不孕症專科醫師 & 國際生殖醫療團隊的一員
除了是大家的小王子
在第一季的Podcast 節目後
聽眾也開始稱我為「海龜醫生🐢」
在第一季最後一集有提到
當初我上網搜尋「護卵」關鍵字時
出現海龜保護卵的照片
也讓我萌生出希望自己可以像海龜一樣
幫助各位想延續與保護健康卵的心情🙌
因此希望透過『護卵 ONAIR』這個頻道
傳達更多關於護卵的想法
在第一季的完美落幕後
收到許多聽眾的回饋
經過團隊不斷的討論與修改✏️
我們也在第二季增加更多元且生動的內容✨
第二季我們將邀請各領域不同來賓👬
一起做實踐!
不單是傳達觀念
更是提供有效的方法💪
應該怎麼吃、可以怎麼做、心理上如何調適
希望更加貼近各位聽眾的生活
一起改變生活習慣跟心理素質‼
第二季全新單元『護卵 ONAIR』
即將在9/08(三)上線
每週三晚間9點Podcast 我們不見不散🤙
你最想看見小王子跟誰同框?
還是你想聽到小王子分享什麼主題?
底下留言告訴我們👇
本節目由
「財團法人中華民國不孕症基金會」贊助播出
#暖男醫師 #茂盛小王子 #李俊逸醫師
#Podcast #護卵ONAIR #第二季
達觀自適 在 王伯達觀點 Youtube 的精選貼文
近日勞動基金爆出了重大弊案,而在台股持續創新高的同時,勞退基金投資報酬率低落的問題,同樣受到民眾高度關注。本集的《王伯達觀點》將帶你一起剖析,勞退基金績效表現差,究竟是因為內部控制出了問題?還是有其他更重要的原因呢?
#勞動基金 #勞退 #勞退基金 #退休 #資產配置
0:00 開頭
0:55 勞退基金報酬率到底有多差?
03:42 勞工退休基金自行運用報酬率並不差
05:46 整體報酬率無法提升的主因
07:44 這種組合並不適合所有勞工
09:51 開放勞工自選標的配置
11:40 結語
【加入連署】
https://join.gov.tw/idea/detail/75cf0e7f-10b9-4659-bf49-ccd4bf5c7030
【更多影片】
勞保破產倒數計時,半數台灣年輕人可能淪為下流老人?
https://youtu.be/cfoOsanpZ_0
勞保健保都破產,台灣經濟怎麼辦?
https://youtu.be/RKDcZZZ62kk
囤房稅、空屋稅與社會住宅,誰能帶來更好的未來?
https://youtu.be/OmRJZl2LimQ
加入王伯達觀點,取得深入分析的關鍵報告
https://pressplay.cc/potawang
動盪時代的資產配置:王伯達人生財務規劃學
https://hahow.in/cr/assetallocation
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達觀自適 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的精選貼文
拉拉山又稱為達觀山,是北部著名的巨木(神木群)步道,位在桃園市復興區與新北市烏來區的交界。而達觀在原住民語裡,是「美麗」的意思,據說這裡擁有全臺灣面積最大的紅檜森林,因此也有人說,這裡是「北臺灣氧氣最多的地方」,當地也盛產非常好吃的水蜜桃,號稱水蜜桃的故鄉,每年夏天都是產季。
【文章攻略】
拉拉山巨木步道 |神木群|GPX | 交通 | 桃園景點 ✍️
https://zoebitalk.com/taoyuan-lala-mountain
【相關影片】
幽靈瀑布?北部最好玩天然滑水道?捨不得公開的秘境|拉拉山旁邊景點
https://youtu.be/t6V4HeHNScQ
司馬庫斯 全台最後通電的村莊 | 來去上帝的部落看神木 | 新竹景點
https://youtu.be/GwGyhEXdGIw
鎮西堡神木竟然有人類的性徵!比司馬庫斯更猛的神木秘境 | 新竹景點
https://youtu.be/9u9SP9h2k4w
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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達觀自適 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
想看童話世界般的合掌村,大家一定會想起白川鄉。白雪覆蓋着合掌屋,加上期間限定點燈活動,超夢幻、超浪漫,因而每年冬天都吸引大量遊客前來到訪。可是,人太多有一個壞處,就是要不斷避開人群拍照。其實想看合掌屋,不一定要一窩蜂擁去白川鄉,去富山縣五箇山一樣可以,它們同被列為世界文化遺產。雖然前者擁有114棟合掌屋,後者兩個部落加起來也只有32棟,可是景致絕不被比下去,重點是五箇山人比較少。
五箇山位於富山縣的西南邊,雖被群山環繞,但交通卻十分方便。從東京、大阪、名古屋等大城市都有方法到達。從白川鄉出發,也只需45分鐘車程。
五箇山合掌村落有兩個部分──相倉合掌造村落及菅沼合掌造村落。其中的相倉合掌造村落有23棟房屋,從停車場走3分鐘左右就會到達觀景台,可以俯瞰整個村落的全景,相當壯觀。一年四季景色各異──春天櫻花綻放、夏天山嶺田地綠意盎然、秋天看到群山雪景及平地紅葉。
不過說到拍攝合掌屋,還是冬天的景致最吸引,屋頂被雪覆蓋,晚上亮燈唯美,有點像身處歐洲小鎮。而五箇山於冬天同樣有亮燈活動,且比白川鄉密。至於日期則每年各異,以2018年為例,亮燈日期為3月逢星期五及六共十天,於菅沼合掌村舉行。有意欣賞這夢幻時刻的朋友就要留意日後公佈的時間了。
在五箇山,除了拍照外,還可以參加日本最古老民謠「Kokiriko曲調」的祭祀。更可以體驗很多傳統工藝,例如和紙製造、編織「Kokiriko」使用的樂器「莎莎啦」(Sasara)。
「莎莎啦」主要用竹板捆紮成,擺動它則會發出「卡卡」聲響。而竹板數量和長短都會使到音色不同。於體驗時,老闆娘會先示範怎樣編織,再把材料包給你嘗試,全程大約45分鐘結束,用自己編織的樂器奏樂,很有成功感!
是不是很好奇為何會有合掌屋的出現?原來由於五箇山屬豪雪地帶,因此傾斜度大的屋頂使積雪容易滑落,不會堆積,避免屋子被壓垮。除此之外,合掌屋以茅草覆蓋屋頂,整座建築物均為木造,而且並沒使用釘子牢固,展現江戶時代人們的智慧。
最後提提大家,有意到訪五箇山合掌村的旅客最好避免在大清早或晚上參觀村落,以避免打擾居民休息。另外,雖然五箇山都適合自駕人士前去,但因為冬季雪深,建議大家如沒有駕駛雪道的習慣,可以從JR高岡站乘坐直達巴士。
五箇山觀光總合詢問處 南礪市觀光協會 五箇山支部
地址:富山縣南礪市上梨754
電話:+81 763 66 2468
參考網址: https://foreign.info-toyama.com/tw/tokushu/gokayama
祭祀日期:
Kokiriko祭祀:每年9月25-26日
Kokiriko風味祭祀:每年大約二月
交通:
從各城市到五箇合掌造村落:
1. 從東京(北陸新幹線約2小時8分鐘)→富山站(北陸新幹線約9分鐘)→新高岡站(世界遺產巴士約1小時3分鐘)→五箇合掌造村落
2. 從大阪(JR北陸本線特急雷鳥號約2小時40分鐘)→金澤站(北陸新幹線約14分鐘)→新高岡站(世界遺產巴士約1小時3分鐘)→五箇合掌造村落
3. 從名古屋(JR北陸本線特急白鷺號約3小時)→金澤站(北陸新幹線約14分鐘)→新高岡站(世界遺產巴士約1小時3分鐘)→五箇合掌造村落
4. 從富山機場(加越能巴士-機場連結巴士開往高岡站前約四十分鐘)→高岡站(世界遺產巴士約1小時18分鐘)→五箇合掌造村落
從相倉到菅沼:世界遺產巴士約15分鐘、開車20分鐘
停車費:相倉/菅沼村落 一般車輛收$34(¥500)
喜茶和ででれこでん
地址:富山縣南礪市上梨732
電話:+81 763 66 2312
營業時間:10am-5pm
採訪:黃愷晴
拍攝:黃愷晴
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