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良醫健康網>> 【不管孩子有多愛你，都別留這種麻煩給他們！瑞典人的晚年新觀念： #死前斷捨離】
我第一次整理遺物，是在我母親過世後，我必須清空我父母住的公寓。我母親是個做事有條理、聰慧又務實的女性。她病了一段時間，或許已經猜到自己日子不多了，所以開始思考死後的事。
我發現我母親的衣服和許多物品都貼了小字條，都是手寫的指南，說明那件東西該如何處理。某些已經裝袋的東西要送去慈善機構，某些書本要物歸原主。我充滿感恩。她的做法為我樹立了良好模範，教會我該如何避免在死後留給孩子太多麻煩...⬇⬇⬇
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⭐️離開後留下的東西
“所有此時用不到的物品，在肉體離開世界的那一刻，都瞬間變成了遺物。不再有人使用的、堆在屋子內、那些打算以後有一天會用到的東西，再也沒有用了，都成了後人必須付出心力去處理的遺物。”
如果帶著這個想法，我們面對生活的態度就會與以前大大的不同，就此重新形塑了一個新的價值觀、世界觀、也自然形塑了一個新的《不囤物的人生》。
👉價值觀正是我們對應這個世界的標準，我們所有行為刻印的潛意識中的準則。《改變了價值觀，我們就跳躍到了另一個平行世界》。
所謂同時存在的平行宇宙就是這個意識，到你選擇用什麼樣的價值觀來對應，你所選擇的、變成為你關注的實相。無限的可能、無限的存在、無限的實相，的的確確同時存在。
這本書其實講述的是好幾個作者在處理遺物的故事，從過完年看到現在，連Netflix 都推出影集了🤣，然而重要的其實不是他人的故事，而是故事背後能帶給我們的影響與思考。
朋友問我：「要如何成為一個極簡主義者呢？要如何能真正做到斷捨離？」
如果沒有認真去審視物品跟自己之間的關係、如果不知道自己潛意識中的價值觀是什麼？所有的方法都只是一個敘述句，對我們的人生產生不了影響。
好像即將微解封了，在居家的日子或許可以試著去看看「自己被什麼樣的物品所圍繞著呢？」，也或者，看看這本書吧—離開後留下的東西。
🌹好久不見的漂書活動，請按讚並貼文底下留言，留什麼都可以，比如：我想看離開後留下的東西。
🌹留言於7/9晚上12點截止，7/10抽出書的歸宿喔！
#大家好久不見
#來漂書吧
爸爸，86歲 生日快樂！
其實宅在家發現有很多事可以做，甚至做不完。
搬到現在住的地方剛好10年了，累積了好多東西，
慢慢整理學習斷捨離。
今天下午在整理時發現一個泛黃的零錢包，不確定是誰的，打開來尋找線索： 一張1992年我在英國時期的照片…一張現在已中風的媽媽的美美大頭照….還有一張日本靜岡的藥局收據…最後找到日本的六合彩時，我眼眶立即泛紅，會心一笑！這是已過世13年的日本爸爸的零錢包！
罹癌過世的爸爸在晚年時 特別愛買六合彩、樂透，
他說：人生不走到最後真的很難說，搞不好我中樂透還可以分給妳們。 可愛幽默的雙子座爸爸，俏皮的眨眨他的大眼睛笑著對我說。
今天是6/21， 竟然也是爸爸的生日，我還在這一天翻到他的遺物，感覺他在對我說，他很想我，也希望我想想他。
我知道最近有一部韓劇「遺物整理師」雖然朋友大力推薦，我卻遲疑有點不敢看..怕會淚崩。
一張照片默默的被保存在隨身攜帶的零錢包裡，
多少父親對我遠在異鄉的思念與掛心沒能說出口。
照片是時光隧道，瞬間帶我們回到過去，
也是保存情感的藏寶箱。
Happy Birthday, to my dearest dad!
I miss you so so much….
パパ、お誕生日おめでとう🎂
#人生整理 #遺物整理 #遺物整理師 #極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉
極簡生活｜面對死亡你會如何選擇👻｜留給世上最後一封跨越生死的情書｜如果有一天我離開這個世界｜遺物整理｜人生整理｜極簡姐姐巧玉
我是喜歡凡事都先做好計畫安排好
但有一件事情是我們很難掌握的怎麼發生、如何發生、何時發生
那就是每個人都要面對的死亡😉
▪️如何預立遺囑
https://www.shengwui.com.tw/prod/6a051ff3ce074b55b5720c8dbffcc1c0
▪️什麼是預立醫療決定書？
https://tpech.gov.taipei/News_Content.aspx?n=37966ABD1666E9E1&sms=E78887F108B43780&s=067DBB46C1D36993
▪️預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書
https://www.tho.org.tw/安寧意願註記說明/安寧緩和醫療相關文件下載
▪️社團法人中華民國器官捐贈協會
https://www.organ.org.tw/Register.aspx
▪️多元環保葬
https://w6.mso.taipei/eco-burial/include/index.php?Page=7-2
時間點標記
00:00 影片開始
00:07 聊聊死亡
02:07 一：預立遺囑
03:12 二：預立醫療決定
03:44 三：預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書
04:16 四：器官捐贈
04:33 五：預立環保葬意願書
▪️更多影片
・簡單高效生活：https://ppt.cc/fcDFyx
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🎬推薦影片
目前最終極的一期，人為什麼一定要｜老高與小茉 Mr & Mrs Gao
https://youtu.be/AK4l017rTt4
自己的遺物自己整理！要生前斷捨離的五個原因！【單程旅行社】｜單程旅行社
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如果我先走了，滴妹會為我留下什麼遺物呢? #我的遺物整理師📦【阿滴日常】
https://youtu.be/1Yz0qIcScXI
😢劇評😢今年最感人韓劇：我是遺物整理師｜幫你搬家去天堂的秘辛｜Move to Heaven｜
那些電影教我的事 Lessons from Movies
https://youtu.be/nPwpqXornyc
Q & A
📷相機：DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
📱手機：iPhone X
🎵片尾：The Island - tubebackr
對談重點：
一、「我是遺物整理師」為什麼這部戲這麼打動人？
二、劇中深刻的片段，讓人看見什麼？
三、生命中的「死亡」，會對人造成什麼影響？
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百岳單攻訓練計畫 -【玉山】
海拔高度：3952m
總公里數：≒21.8km
百岳排名：1
備註資料：五嶽之一
所屬園區：玉山國家公園
百岳別名：新高山、石英之山、摩里遜山
玉山，一個令台灣人敬畏，並感到驕傲的山頂
在國小課本裡，深植於我們所有人的心中，
前幾年越野女王Ruth要回紐西蘭時，
我決定趕緊帶她跑多一點台灣高山，
於是連幾天跑奇萊、能高越嶺、部落瀑布，最後用玉山送別，
抵達山頂時是完美的天氣，
炙熱的陽光、涼爽的微風、壯麗的山景，
兩人實在捨不得馬上下山，
我們在旁邊小空地躺下來小睡一下，並用外套蓋著頭，
沒多久，有一群叔叔阿姨爬到主峰，對話很有趣，
「阿~主峰主峰~~終於到了~~好漂亮捏~~」
「咦…ㄟㄟ…旁邊怎麼有兩個人躺在那…好可怕喔…」
「是不是高山症啊….」
可能我們兩個睡太直了，被人誤會…
當下我笑出來，但又不敢爬起來，怕嚇到他們
又多了一件趣事
台灣第一高峰，也是東北亞的第一高山。
不僅是群岳顛峰，也是大河之源，
是台灣最長的溪流─濁水溪，荖濃溪、楠梓仙溪等溪流的發源地。
相當雄偉磅礡。
另外，玉山有許多名稱故事
原住民
玉山國家公園範圍早期為鄒族與布農族的生活領域，
於遺址附近發現的石器與陶器等史前遺蹟與遺物，
證明本地的人類活動至少有一千年的歷史
玉山為布農族與鄒族共同的聖山。
布農族稱為Saviah，意旨「高大的山」
鄒族稱為Patungkuonʉ，意為發亮的山或「石英之山」；
漢語音譯為八通關
西方文獻
記載於1857年，一艘美國商船離港時，
船長摩里遜見到高聳的玉山之後記載在航海日誌中，
稱為「摩里遜山」- Mt. Morrison，但也有認為名稱的由來，
是為了紀念英國第一位於1807年來華傳教的牧師馬禮遜（Robert Morrison）
日治時期
1895年進行臺灣的測量，
發現玉山的高度超越了日本的第一高峰富士山。
在1897年，由明治天皇將摩里遜山命名為「新高山」
，並由發布告示，意指日本領土新的最高峰，
周圍群峰一併更名，主峰又稱「新高主山」
民國時期
1947年12月1日宣布山名訂為，「玉山」。
玉山曾是殖民者與統治者彰顯其權力的象徵，
1985年，玉山國家公園正式成立，
山川百岳得以褪去政治圖騰的外衣，
還其自然本貌，讓台灣人民親身貼近與感受它。
⛰玉山群峰
玉山東峰，3,869m
玉山北峰，3,858m
玉山南峰，3,844m
玉山前峰，3,239m
東小南山，3,744m
南玉山 ，3,383m
鹿山 ，2,981m
玉山北北峰，3,833m
玉山圓峰，3,752m
小南山 ，3,582m
北玉山 ，1,849m
玉山群峰有10座山峰超過3,000公尺，
其中有9座列入台灣百岳，
口傳稱為前五後四共九座玉山百岳
前一晚，我們住在東埔山莊，
看著工作人員忙進忙出，在高山環境工作真的辛苦，
有好的菜色和洗澡的地方，已經非常感恩，
而且床鋪很舒服，躺下去直接睡著 (可能我到哪都能睡XD)
這天我們7點從停車場熱身至登山口，
心裡非常興奮，再度造訪玉山，
期待著山頂的風景，以及湧現許多回憶，
出發後，身體與大腦再度進入訓練模式，
不斷只想往前推進，連續開始爬坡後，
慢慢感受到海拔上升的心跳聲，
這次難得有筱瑜姐的加入，讓訓練不再孤單，
過往以來，一直都是一個人在訓練，
有志同的隊友加入，真的是很棒的一件事，
轉換了心態，不再是個人主義，
而是共同一起完成目標，共享生活，
彼此分享著訓練感受，
是我這次學到最大的收穫，
上山前，看到一位大哥，一隻腳用義肢前行，
一步步、一步步慢慢得走上去，
詢問之下還去了東鋒，太太也陪在身旁，心理不免感動，
快與慢，只是速度上的不同，
但每個人上山的意義、理由都不一樣，
都用自己努力的方式登頂
抵達山頂前，其實心裡有點激動，
設定了五嶽單攻訓練，並確實去執行，
而是因為熱愛，就去做，如此簡單，
「你好，好久不見了」
在山頂，被群山擁抱，我是，最幸福的人
⛰️玉山主峰：台灣登山的百岳入門之一
⛰注意：玉山國家公園管理處規定，申請玉山主峰單攻，
若10:00前沒有通過排雲山莊，強烈建議原路折返下山。
⛰玉山其他路線
玉山後四峰登山步道：單程22.4 km
玉山前五峰登山步道：單程17.9 km
玉山西峰步道 ：單程11 km
玉山前峰登山山徑 ：單程3.5 km
玉山群峰線 ：59.2 km
八通關上玉山 ：34.3 km
謝謝許多山友讓我們先過，才能夠專心訓練: )
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遺物 斷 捨 離 在 自己的遺物自己整理！要生前斷捨離的...| 單程旅行社頻道| YTer影音 ... 的推薦與評價
你的寶物價值多少，有讓小孩知道嗎？ 0:00 影片開始1:03［斷捨離理由一］不要帶給家人麻煩2:01［斷捨...| 單程旅行社| YTer影音全集. ... <看更多>