✨New✨ #過敏性鼻炎不能不知道的事【感冒 vs. 過敏 怎麼分】【口服/ 噴劑/ 減敏/ 手術?】【益生菌有沒有用?】
👉部落格內文有各治療詳細的解說請點連結 (拜託託😆) https://reurl.cc/14MQ6Y
📌過敏性鼻炎與感冒症狀真的很相似,只能用更詳細的病史做區分
✏️ #沒有發燒:鼻子過敏不會發燒、感冒可能會發燒。
✏️ #眼睛和鼻子一起癢:過敏會一起癢,感冒不會。
✏️ #症狀持續超過7~10天:感冒通常不超過7~10天,鼻涕到病程的4~5天應該就會改善,但過敏性鼻炎的鼻涕可以持續幾個星期或幾個月。
✏️ #鼻子症狀與季節有關:每年在同樣季節發作應是過敏。
📌 #益生菌到底有沒有用
很夯的益生菌目前 #沒有足夠證據顯示預防過敏性鼻炎,比較有證據的是可以 #減輕異位性皮膚炎的嚴重度 (需使用8週以上:L. rhamnosus GG、L. rhamnosus LC705、L. fermentum VRI-033、B. breve、B. lactis…)。另外雖然證據等級沒有很高,但因為也沒有壞處,所以世界過敏組織 (World Allergy Organization) 有建議假如有家族過敏病史的 #孕婦或哺乳中的媽媽,可以補充益生菌 #降低小孩濕疹的風險 (L. rhamnosus GG、L. rhamnosus LC705、L. acidophilus、L. reuteri、B. breve…)。
📌過敏性鼻炎診斷是以 #臨床症狀及身體檢查為主,抽血檢查是加以輔助。並且因為 #過敏性鼻炎是慢性病,藥物治療只能達到症狀控制,症狀改善後藥物可以降階,但還是需要 #持續治療1個月以上,不能直接斷藥,因此家長很擔心藥物需要使用多久?其實還是依每個人嚴重度而定,並且這些第二代口服抗組織胺及類固醇鼻噴劑長期使用是安全的。
📌最後想改善過敏性鼻炎是首要就是 #避免過敏原接觸、做好環境控制、空氣品質不佳時戴口罩,搭配 #健康的飲食、作息與運動,並且遵從醫囑使用藥物,不要隨意停藥,如此一來才能真的遠離過敏性鼻炎喔!
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過114的網紅醫聊543,也在其Youtube影片中提到,過敏性鼻炎不像異位性皮膚炎或氣喘般,會癢個不停或喘不上來,所以常常會被大家忽略,或是已經習慣了與它共存,但是其實過敏性鼻炎對健康的影響很大喔!聽聽 三寶爸 #陳映庄醫師 的分享~ 【#感冒跟鼻子過敏怎麼分】流鼻水、打噴嚏、鼻子癢、鼻塞,都會讓人覺得是不是感冒了?而過敏大多是發作時間固定、發作地點特...
避免過敏原接觸 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 的精選貼文
覺得應該要來正名一下...
常常看到育兒社團裡有人發問:
“#異位性”皮膚炎的照護方式,
之前一直以為大家只是用新注音忘了選字,
所以我也沒有特別在意,
直到上次看診.....
寶寶在台上被扒光光檢查中
我: "媽媽,他有異位性皮膚炎喔! 要多做保濕保養才行"
媽媽: "真的嗎? #可是他聞起來沒有什麼異味啊?"
我才發現,
原來真的很多人以為它真的叫做 #異味性 皮膚炎 啊...
來來來,這種嬰兒常發生在臉頰、關節附近的反覆性濕疹,
是一種皮膚過敏反應,叫做 #異位性皮膚炎,
正常來說,是不會有異味的喔!!
但...
過敏的孩子天生比較怕熱,一熱就會流汗,
一流汗刺激皮膚就開始癢,
一癢就開始躁動不安,流更多汗,
所以頂多會有汗味比較重的問題,
捍衛(汗味)戰士?
洗一洗就行啦~
同場加映:
異位性皮膚炎保養
https://www.facebook.com/bradjuang/posts/1344800042277731
“ 媽媽,我好癢喔”(抓抓抓X 100000)😵
#談異位性皮膚炎
炎炎夏日,你家裡小寶貝是否常常一流汗就出現一點一點的紅疹伴隨癢癢的症狀,抓一抓之後紅疹越來越大片且越來越癢? 如果有的話,那麼您的寶貝可能是異位性皮膚炎的患者囉!!
如何診斷異位性皮膚炎? 主要是靠症狀表現來診斷,大家在家裡不妨可以自我診斷一下,只要符合以下任三種則極有可能為異位性皮膚炎~
1. 皮膚搔癢。
2. #典型的皮疹型態與分布:
嬰幼兒期在臉上與膝蓋、手肘的外側出現濕疹(最常被磨擦的地方)
成人時期則轉變位置到手肘、膝蓋的內側形成苔蘚化(非常厚的角質)的濕疹。
3. 慢性反覆性的皮膚炎。
4. 個人或家族有過敏性鼻炎、氣喘或異位性皮膚炎等病史
異位性皮膚炎其實就是皮膚過敏的意思,它主要發生在嬰兒期和幼兒期,45%的異位性皮膚炎發生於嬰兒出生後前六個月內, 60%發生於出生後一年之內,85%的病人發生於五歲以前。它的發作主要有兩個因素
一. #遺傳因素
父母若有過敏體質,尤其是母親有過敏體質,則嬰兒發生異位性皮膚炎的機會大增
二. #皮膚障壁層功能失調
自然保濕因子的濃度降低 :
這種缺乏自然保濕因子的異位性皮膚,會讓皮膚的表層比較鬆散,水分容易散失所以會覺得乾且癢,尤其是經過搔抓後會讓表層破壞得更嚴重,外界的過敏原、細菌、病毒、黴菌甚至疥蟲等微生物可以輕易地穿透皮膚表層進到皮下的微血管引起一連串的發炎反應,且 #搔抓後還會讓發炎物質更容易擴散出去,#造成更嚴重的過敏反應。
因此在急性發作時,切忌不可以抓,戴手套或把患部包好都是可行的方法,搭配吃藥或是擦外用藥(大多含有抗組織胺或類固醇)通常可以快速緩解,但若平時沒有保養,之後仍然會反覆發作的
㊙
#平日保養最大重點:
#保濕保濕再保濕
#不可以抓不可以抓拜託千萬不可以抓
+
#避免過敏原接觸
今天不講複雜的治療方式,去醫院由醫師跟大家說就好了,這裡只跟大家分享我們在家裡可以做些什麼來預防或改善孩子的異位性皮膚炎~
基本處置!
遺傳的基本註定了不容易改變,所以主要工作在於日常的保養
1. 最最重要的就是皮膚保溼保養!!! 乾燥粗操的皮膚,等於孔洞大開,做了保濕修復的皮膚才有能力去隔絕刺激物進入皮膚內。
a.建議淋浴洗完澡三分鐘內 #在病人未乾的病變皮膚上就要使用保濕的潤膚霜或乳液。
b.平日衣服褲子穿著(包括手套)的原則以質輕可透氣的棉布材質布料為主,避免粗糙、牛仔布或毛料的材質。
c.需剪短指甲、避免於高溫潮濕的環境下運動或工作。
#異位性皮膚炎寶寶天生怕熱....
#空調電扇等在夏天就不要客氣給他吹下去吧....
d.病人於游泳或運動流汗後後,須以清水沖洗乾淨後,趁皮膚上的水份尚未乾時,馬上進行皮膚保濕保養。
#汗水是強力刺激物,#如果有流汗要盡快用濕毛巾擦拭掉喔!
2. 從懷孕開始就去除環境中化學刺激物與過敏原等有害因素來預防或減少高危險群過敏兒過敏病的發生
a. 除非曾經吃過而有過敏反應,否則哺乳婦女"不須避免"食用高過敏原食物。
b. 當不能餵食母奶時,須使用適度水解蛋白嬰兒奶粉餵食。
=可補充益生菌與ω-3多元不飽和脂肪酸(深海魚油)。=
c. 四至六個月開始添加副食品。
d. 減少塵蟎、蟑螂、黴菌、貓狗等有毛寵物,與空氣污染物(包括懸浮微粒、化學刺激物和香煙)的接觸。
異位性皮膚炎的預後
若一異位性皮膚炎的病人若能夠與過敏免疫專科醫師配合,能早期診斷,學習正確地避免會誘發或加重其過敏性炎症反應的過敏原或刺激物,並接受適當抗過敏性發炎治療,則病人將有機會恢復到接近正常的皮膚器官功能,過著與正常人相同的日常生活。
反之,若一異位性皮膚炎的病人即使只有遺傳到輕微的過敏基因缺陷,沒有具備上述的預後危險因子,但是沒有與過敏免疫專科醫師配合接受適當處置,則因病人會持續存在反覆皮膚發炎,沒有完全修護,以致會造成長期不可逆的皮膚傷害,所以早期預防是非常重要的ㄚ!!!
㊙
#平日保養最大重點:
#保濕保濕再保濕
#不可以抓不可以抓拜託千萬不可以抓
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#避免過敏原接觸
如果還是反覆出現則一定要去給過敏科醫師診治!!祝大家皮膚都水噹噹~
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認識小兒常見疾病 : #中耳炎
今天門診一口氣連續抓了3個中耳發炎或積水的孩子,
雖然都還沒有發燒或耳朵痛,
但是很明顯鼓膜腫脹且內有白色積液,
應該再過兩天就會燒起來了...
趕快開始治療,希望可以不要再惡化囉~
而這三位小病人有一個共同點,
那就是 #都有鼻子過敏!! 🤧
鳩竟 為什麼鼻子過敏容易有中耳積水或發炎呢?
讓我們 繼 續 看 下 去 ~
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☑What is 中耳炎?
顧名思義,
就是在" #鼓膜內" 的中耳腔因為細菌滋生發炎腫脹(見圖),
#和游泳池水沒清乾淨或是洗澡水跑進耳朵無關喔!
那是 #鼓膜外的事情叫做外耳炎
☑中耳腔細菌哪裡來?
正常情況下中耳腔內本來就可能會有分泌物或細菌存在,
但這些東西可以經由耳咽管通往我們的鼻咽排出去,
所以不會生病,
#但若發生了一些事情讓鼻咽管塞住了!!
那就會讓裡面的分泌物或細菌出不去被關在裡面,
導致紅腫發炎且可能會發燒,
之後越來越嚴重壓迫到鼓膜,
就會出現明顯的耳朵痛囉! 😣
☑耳咽管阻塞的原因有哪些?
在小孩最常造成耳咽管阻塞的原因就是
1. 感冒
2. 鼻過敏
感冒會讓鼻黏膜腫脹導致耳咽管不通暢,所以中耳炎常發生在感冒3-5天後,當細菌分泌物累積夠發炎反應後發作。
鼻過敏則會讓耳咽管長期不通暢,常常會在這樣的孩子身上發現有中耳積水(已阻塞但未發炎)的現象,之後只要抵抗下降或小感冒就隨時會有中耳出現囉!!
☑預防方式!
1. 趕快長大:
7-8歲後耳咽管發育更成熟,阻塞的機會會下降很多
2. 改善鼻過敏:
避免過敏原接觸、使用過敏藥物
3. 施打肺炎鏈球菌疫苗:
肺炎鏈球菌是中耳炎主要致病菌之一,接種疫苗減少感染
4. 少感冒:
多洗手、少出入人多公共場所,減少感冒的機會
5. 其他: 減少接觸二手菸、避免平躺喝奶瓶
中耳炎雖然大多不難治療,但還是有少數病童沒有盡快治療導致聽力受損呢!
請大家都要多多注意喔~
原圖網址: https://www.health.harvard.edu/…/middle-ear-infection-otiti…
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過敏性鼻炎不像異位性皮膚炎或氣喘般,會癢個不停或喘不上來,所以常常會被大家忽略,或是已經習慣了與它共存,但是其實過敏性鼻炎對健康的影響很大喔!聽聽 三寶爸 #陳映庄醫師 的分享~
【#感冒跟鼻子過敏怎麼分】流鼻水、打噴嚏、鼻子癢、鼻塞,都會讓人覺得是不是感冒了?而過敏大多是發作時間固定、發作地點特定、一般都是要有刺激物才會發作,症狀的持續時間與感冒也會有所差別。
【#過敏性鼻炎的症狀】過敏性鼻炎有的時候也會發展為:鼻竇炎、中耳炎、結膜炎,其他常見的合併症狀會有頭暈、頭脹頭痛、睡不好、注意力不集中,也跟過動、妥瑞症都有些許關聯,另外,也因為鼻塞,晚上張口呼吸,不只是增加蛀牙發生的機會,長期也會影響牙齒咬合與排列喔。
【#鼻噴劑的選擇與使用】鼻噴劑的作用就是控制過敏發作的症狀,因為只在局部作用,集中了療效也降低了副作用,只要在醫師的指示下使用都很安全。這邊特別要提到另一種鼻噴劑是血管收縮劑,可以使黏膜消腫而改善鼻塞,但建議只在嚴重鼻塞時短期使用,如果長期使用可能會產生反彈性鼻充血而導致更鼻塞。
【#很重要所以說三次】過敏屬於一種慢性疾病,並非幾次門診就能完全控制的,需要病人與家長齊心協力,有耐心地配合醫師醫囑、持續改善家中環境、調整生活作息、避免過敏原的接觸,才能逐漸改善。
#過敏 #鼻塞 #鼻炎 #流鼻水 #打噴嚏 #感冒 #類固醇 #鼻噴劑
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台灣平均每2-3人就有1人為過敏體質,如果父母雙方有過敏,那麼子女遺傳到過敏體質的機率高達八成;過敏是身體免疫功能失調所造成的各種急慢性發炎反應,根據年齡的不同,各有其好發的身體部位順序,稱為「過敏三部曲」,這集我們請到小禾馨兒童專科診所 三寶爸 #陳映庄醫師,來跟我們聊聊時間軸上最早發生的首部曲-異位性皮膚炎~
Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543
【#怎麼發現寶寶的症狀】
自3-4個月大開始,寶寶就可能出現異位性皮膚炎的症狀,皮膚乾燥、搔癢,導致寶寶磨蹭臉部、躁動不安、哭鬧、睡眠品質降低,嚴重時甚至可能造成金黃色葡萄球菌感染而產生蜂窩性組織炎,或其他合併的黴菌、病毒類的皮膚感染。
【#不敢給寶寶用類固醇】
局部的類固醇藥膏具有止癢抗發炎的作用,由合格的醫師開立的藥膏種類與使用方法,並不容易產生家長擔心的類固醇副作用,如果能在初期皮膚症狀尚且輕微的時候,正確使用藥膏有效緩解,必要時加入口服止癢藥物合併使用,就能減少皮膚發炎惡化的機會。
【#需要配合改善環境】
過敏屬於一種慢性疾病,並非幾次門診就能完全控制的,需要病人與家長齊心協力,有耐心地配合醫師醫囑,持續改善家中環境與避免過敏原的接觸,同時注重皮膚的保濕,生活作息的調整,才能逐漸地改善異位性皮膚炎的症狀。
#過敏 #異位性皮膚炎 #寶寶 #嬰兒
避免過敏原接觸 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
訪問作者:李政家
內容簡介:
重啟弱化老化的腦神經功能,
消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題!
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊!
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應!
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛!
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實際上是科技進步與生活形態的改變,例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等,使大腦無法獲得有效率休息及深層修復,導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外,「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法,是融會大腦神經科學的獨特醫學,有助於避免大腦退化,同時活化大腦。換句話說,當大腦平衡了,疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動,活化病人的大腦神經迴路,因而改善患者的臨床症狀,也因為不使用藥物和侵入性的治療方式,因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動,還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣,例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出,「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分,但過多或過少都不行!常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖,甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等,都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍,如果你有手腳冰冷的現象,將導致血管內血糖和胰島素過高,表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端,包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足,便會分解釋放出大量蛋白質,並且堆積在附近的大腦神經元,更多的腦細胞因此相繼死亡,於是造成大腦退化。同樣的,末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足,直接影響了大腦的功能,加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦,退化速度比起上一代情況更嚴重;青少年甚至更小的兒童,智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品,造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高,這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化,務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1:持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體,練習使用地圖促進方向感,增加實際人際溝通互動的頻率,甚至要營造特定的環境,像是多去大自然走走。
●要素2:攝取好油,提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果,以及富含Omega-3的魚油,能抑制發炎反應,對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
●要素3:排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛,以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等,都隱藏在我們的日常生活中,分分秒秒影響大腦。
☉對衣服標籤敏感、怕癢,代表大腦發展出問題
大腦分為左右兩邊,左腦屬於邏輯、細節、理性、智商;右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係,雖然右腦具有控制身體兩側的能力,但左腦只具備右側身體的能力。
左右腦各自有發展的關鍵時期,例如0~3歲是右腦發展時期,大肌肉的運動、非語言的人際互動,都是強化右腦發展的活動;3~7歲是左腦發展時期,小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般,必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時,將導致身體肌肉張力異常,並且會伴隨自律神經失調的現象,影響內臟正常功能的運作
「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射,來測試身體肌肉張力變化的形態,就能得知大腦發展時程是否完整,例如:戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等,容易導致注意力不集中,長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
作者簡介:李政家
旅美行醫20年,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間,融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學,以及多年臨床經驗,不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入,探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的,以期能不開刀、不吃藥,靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變,幫助提高人體自癒力,並推廣正確的健康新思維。
學歷
• 中山醫學大學復健醫學系
• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士(Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic)
• 運用量子醫學(Applied Kinesiology應用肌肉動力學)300小時訓練,開課單位:ICAK-International College of Kinesiology
• 臨床量子心理學(Neuro Emotional Technique-NET)80小時,開課單位:AHHA-American Holistic Health Association
• 食物酵素療法(Loomis Enzyme Therapy)150小時,授課單位:Food Enzyme Institute
• 人體反射點療法(Total Body Modification-TBM)100小時,開課單位:courses by Dr. Victor Frank
• 南氏去過敏療法(NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET)300小時訓練,授課單位:NAET Training Institute
• 功能醫學課程(Functional Medicine) 2010-至今,授課單位:Functional Medicine University
執照
• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師(Karl C. Li, DC, PT)
• 台灣物理治療師
作者粉絲頁: 李政家 醫學博士
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