在家運動還是要好好打扮一下
#儀式感很重要
#不能老是在床上發懶
我家已經變居家健身房
#客廳快要擺不下😂
TAKASIMA高島按摩椅(官方) 佔滿我家
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#防疫期間也買太多運動器材
#真的變運動葛柔甩開肉肉
還有踏步機 在 Facebook 的精選貼文
同時也有38部Youtube影片，追蹤數超過755的網紅Coach佑，也在其Youtube影片中提到，#暖身收操 #樂齡運動 #居家健身 #運動節奏 運動節奏的好處真的多不勝數，其中最具看點的就是大腦皮質與血清素神經系統的活化，在日本的研究發現能降低孩子們的跌倒機率，增加各年齡層各族群的協調性，除了能健康樂活外，甚至還有增進運動表現的案例呢！ 本期影片所介紹的節奏踏步，適合作為暖身或緩和運動，讓...
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還有踏步機 在 Coach佑 Youtube 的精選貼文
#暖身收操 #樂齡運動 #居家健身 #運動節奏
運動節奏的好處真的多不勝數，其中最具看點的就是大腦皮質與血清素神經系統的活化，在日本的研究發現能降低孩子們的跌倒機率，增加各年齡層各族群的協調性，除了能健康樂活外，甚至還有增進運動表現的案例呢！
本期影片所介紹的節奏踏步，適合作為暖身或緩和運動，讓在高強度運動前大腦也醒過來真正的準備好，更適合作為家中長輩或肥胖族群的有氧運動，透過低強度高效率的動作，適量的運動幫助身體更健康唷！
以上內容可到Star運動節奏頻道觀看影片，裡面有更詳細的介紹！
還有踏步機 在 張秀華 Youtube 的最佳貼文
市政總質詢總要有個方向👣
就從中央排水溝跟北港路區段徵收開始吧💪
✅中央排水溝♻️
中央排水集水區域內人口多集中於世賢路以東之區域，以西則以農耕為主，影響人口眾多，水利會也在此倒伏堰引水灌溉，也鄰近港坪運動公園、友忠公園、世賢路自行車道、番仔溝公園等公園，但市民享受樂趣時卻伴隨著中央排水溝散發的惡臭，不僅造成衛生問題也破壞市容。
張秀華議員向市府建議，污水下水道系統完成前，以水質淨化廠現地處理，於番仔溝公園設置水淨場，優先處理鐵路橋以東之汙水，中央排水明渠段及水利會灌溉渠道之水質，同時進行周邊的水環境營造。
✅北港路區段徵收🚗
地政處工作報告提到湖子內區段徵收作業土地開發創造盈餘17億5,060萬2,749元，貨運轉運中心區市地重劃開發創造盈餘3億5,060萬2,749元，區段徵收能夠帶動地方發展，還能為市府帶來盈餘，張秀華議員擔任五屆議員關心北港路區段徵收，為何原地踏步？
各縣市交流道下來的周邊環境建設完善，唯獨嘉義市北港路景況蕭條，這樣的入口門戶意象，符合黃敏惠市長的美學嗎？
內政部都委會要求提出公益性與必要性，又追加要求提出「水利法-出流管制計畫」，張秀華議員不解，要求都發處長給出明確回覆並盡快補足資料送進中央。
可行性評估預算民國94年編列485萬元、106年編列50萬元，看不到任何成果，108年編列500萬元流標五次，110年在增加320萬元，共820萬元，希望廠商投標，張秀華議員向處長喊話，必須積極辦理。
行政院長蘇貞昌確定在嘉義縣設置科技園區，黃敏惠市長說過即使如此，嘉義市將生活機能規劃完善，一定會會進來嘉義市消費，張秀華議員質疑，等到嘉義縣帶動經濟後，嘉義市被邊緣化後，我們才來急跳腳，機會要主動創造，北港路區段徵收就是我們嘉義市最好的選擇。
還有踏步機 在 巴打台 Youtube 的最佳解答
香港今日社論2021年05月20日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/dx0uftzlcq0
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明報社評
本港醫生長期短缺，政府提出修例，為非本地培訓的海外註冊港人醫生，開闢免試回港執業路徑。業界保護主義，一直是解決本地醫生不足的絆腳石，莫說引入海外醫生，外地名牌醫學院畢業的港人子弟，若要回流執業，亦困難重重，簡單如豁免海外專科醫生實習方案，在醫委會也鬧出連場風波。修例讓非本地培訓的港人醫生回流，社會討論多年，一直原地踏步，光說不練，蹉跎歲月。「專業自主」不能與社會利益對立、成為抵制改革的擋箭牌。
蘋果頭條
傑斯女兒CC終於上了飛機，到外地繼續學業。可以預見，仍然被還押在赤柱監獄的傑斯，未來這幾天眼淚肯定特別多。他寫信給家人朋友一再提及，失去自由的日子，思念最難捱。我寫文想安慰傑斯：當你想起你的獨生寶貝女兒，比起哭，你更應該笑。離港前數天，我問21歲剛剛港大畢業的CC怎麼形容她與爸爸傑斯的關係？她想也不用想就衝口而出：「朋友！」單單這兩個字，已經足以羨煞多少為人父母者，何況CC的答案充滿內涵：「佢似一個朋友多過似一個老竇！好多好秘密、好私人嘅嘢都可以同佢講，佢會好open咁同我傾，例如中學畢業我第一次拍拖，我就好想好想同佢講，終於同佢講咗，然後分享我嘅感受⋯⋯而佢真係可以同我保守秘密冇話畀媽咪知。」
東方正論
君子不立危牆之下。移民對香港人來說並不陌生，不僅因為香港本身是一個移民城市，更因為九七前已掀起過一輪波瀾壯闊的移民潮。九七後「馬照跑，舞照跳」，一度吸引港人回流，詎料好景不常，回歸將近24年，香港沒有變得更好，反而愈變愈差，趕着出走的人絡繹於途，新一波移民潮愈演愈烈。哀莫大於心死，一個政府到底要無能到甚麼程度，市民對政治、經濟、民生到底要絕望到甚麼程度，才會對自己的家再無留戀？
星島社論
新冠肺炎疫情「清零」有望，本港昨新增一宗輸入個案，連續三日本地零確診。不過，上周六確診而感染源頭不明的四歲男童，多次覆檢均呈陰性或不屬確診個案，據了解，該男童入院後核酸檢測均為陰性，他的六名同住家人的抗體測試都是陰性，今日再做血清抗體測試，須要再做幾次抗體測試才可確定男童是否「假陽性」。若確認男童沒有確診，本港將近二十六日沒有不明源頭個案，有望成功「清零」。
經濟社評
本港新冠疫苗充足，惟接種偏慢，市民疑慮是一大障礙，但港府最新數據證明，沒發現任何死亡個案與打針有因果關係。全球已施打了超過15億劑新冠疫苗，倘有重大問題，在以色列、英國和美國等接種率高的國家及地區，亦肯定已無所遁形。港府如本報所提方向建議，今後將定期發放背景發病數據，惟望能令港人以科學為本，認定針劑安全無虞，及早打針防範變種病毒，為通關做好準備。
還有踏步機 在 它是一台可以減少膝關節衝擊、訓練臀肌和核心肌 ... - Facebook 的推薦與評價
【別再亂用 踏步機 啦❗】 很多人喜歡邊看影片邊踩踏步機，它是一台可以減少膝關節衝擊、訓練臀肌和核心肌群的肌耐力與協調性非常好的有氧器材。 ... <看更多>
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踏步 燃脂、爆汗有氧舞蹈超狂運動菜單做完一週甩肉超有感！ 跟著JO姐的影片一起運動，不只能成功甩肉還會被她感染快樂氛圍！ ... <看更多>
還有踏步機 在 Re: [新聞] 大陸將斷ECFA稅收優惠？國台辦：台灣違- 看板Stock 的推薦與評價
※ 引述《sploo (貓人)》之銘言：
: 原文標題：大陸將斷ECFA稅收優惠？國台辦：台灣違反ECFA條款
: 原文連結：https://money.udn.com/money/story/5603/7377904
: 發布時間：2023/08/18 11:01:26
: 前幾天台熱塑材料徵反傾銷保證金，對四寶有影響，多是呈現下跌，
: 斷ECFA對出口到大陸市場的廠商是有影響的，
: 如果持有相關個股要注意。
ECFA的關稅產值效應已經越來越低了，我公司當年是工具機早收名單爽了幾年
後來中美開始貿易大戰，加上台產技術升級基本上回到台灣衝擊更小MIT扛棒反而營業額
更高...
我們東南亞客戶還沒感覺，賣到美日歐的機具開始要求MIT跟綠能憑證
台商升級過的早就逃走了..逃不掉的都是技術原地踏步或是市場直接吃中國的
畢竟東南亞人工便宜多了，要打中國或是東南亞市場另外一條生產線去越南就好
ECFA一斷，中國吸台灣資近的能力就越來越差了!! 更沒話語權
股點就是上市櫃公司還在主力中國市場的趕快逃一逃..當年川普上來就應該要知道的事
中韓FTA以後韓國經濟失落...你各位買股要懂政治影響經濟的前提
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幹古就找帥大叔，大叔教你真功夫
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.224.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Stock/M.1692338512.A.19C.html
達8成營業額這些年則持續下滑，只剩下約2~3成左右了說真的拉早就該走了
中國市場沒有以前那種嘎嘎香了
不過現在越南人工更便宜，歐美日營業額更高!中國已經不如當年惹 沒能佔據多少公司
營運計畫的頁數
而且產值不夠的早去越南用更更便宜的勞工了
佔比嗎XD
※ 編輯: Mazda6680 (61.227.224.229 臺灣), 08/18/2023 16:11:12
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