艾兒莎十幾年的爛臉抗痘辛酸史之小小心得分享。
（因為後來發現，不只我，連曼文和幾個朋友來新加坡，皮膚都會變差！！！！！！！！！）
我自己的超油和粉刺肌膚，在剛來新加坡時，一直惡化，常常會因此不想出門，記得那時候試過去看當地的皮膚科，因為沒健保真的很貴，可是全部都只會開給我抗生素，拜託......小女子我從國中二年級到大學，對痘痘的抗爭是快傾家蕩產、什麼藥都幾乎吃過，幾乎全台北、新北、台中的知名皮膚科都看過，中藥也試過，所以真的不要肖想用抗生素打發我。
你也知道，我想解決一個問題時，是多不顧任何代價，當時還甚至飛去韓國，想試打一種針，是可以抗痘、抗粉刺的，但是當時年紀還太小，錢也不太夠，我媽也真的帶我去遍各種地方試，還喝過那種廟裡的水= = ，也曾為了吃痘痘藥簽過多次切結書那種，為了治好，我當時真不care任何代價（現在想想真的有點太極端惹，小朋友不要學好惹～）
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總之，後來我懂了治療的科學方式，也知道哪些藥真的有用，還有怎麼治才最快有效，不一定都是最好的方式，但至少都算是一個方式，就不是過去那種根本不對的對策。
幾個我認為一定要跟大家分享的抗痘邏輯：
1. 不要以為真的是臉不夠乾淨才會長痘痘，因為臉不乾淨而長痘痘的機率根本太低，想看看你手和腳底板髒成怎樣，為什麼沒大量長痘痘粉刺？
2. 酸類是分解粉刺與治療痘痘的絕佳方式（呈現效果的比例來看），但是鐵定會讓皮膚某種程度的被刺激到，一定要斟酌。
3. 各種治療痘痘的藥如果本質上是讓皮膚變乾（減少出油量），大多會有效果，例如調經片、口服A酸、減少出油的各種利尿劑或是相關利用其副作用的藥，但是只要停藥，皮膚出油量回歸，還是會開始長粉刺，只是回歸本來出油量的延緩時間長短，以及後續的當下保養與作息影響等。（那些藥我全都吃過太多次，而且多次為了他們破產嗚嗚～）
4. 防曬防曬放曬！防曬是根本，因為只要一曝曬，就是讓肌膚發炎的開始，發炎時痘痘粉刺會惡化、出油量會增加、肌膚自己防禦力降低，等等都會讓皮膚本來的問題或粉刺痘痘惡化。所以我到新加坡後，一定會常戴帽子、一定擦防曬、一定會用陽傘、盡量不再11-3點在外面走動。
好了，所以知道了這些後，在我之後都在新加坡工作，很難一直回台灣拿藥吃藥，我救找出了些方法作為平常的護理與治療，以下兩條藥是我認為最最最有用。
第一個其實就是很有名的A酸，但是因為我皮膚已經在過去打雷射和用多次的酸類治療，有酒糟肌與敏感問題，所以以前不管怎麼用這個藥，都沒用，且甚至惡化，但後來，我發現一個非常有用的用法，就是每次晚上洗完臉，擠出非常一點點，然後隨便配三倍左右的量的市面上任何單方的氨基酸那種保濕精華液，擦全臉或是粉刺出油量大的地方，真的皮膚完全變好！！
第二個，我每次用刺激度都高一點、家人朋友試了也一樣都覺得刺激度高一點點，但都有用。所以，有時我過量也會不小心就紅腫，要小心使用。我用這款時，會治療比較嚴重的痘痘，方法是，洗臉時，千萬就不要選洗淨力太高，我一定都選氨基酸有在20-25%的洗面乳洗臉，然後用一點保濕乳在臉上，過了一兩個小時，靠一點點出油量包覆在皮膚表面，才擦非常薄（要非常非常喔，甚至可以在手上塗開，輕拍臉部）在臉或著有偶爾長痘痘的胸前和背部！有用到發瘋，而且真的跟一堆三、五千塊的抗痘精華液是一樣的道理顆顆～
但要記住，使用這兩個東西，隔天早上一定要洗掉、記得防曬，千萬不可以白天使用、也不可以兩個同時使用！！！！！這在藥局還是皮膚科拿真的台幣150元還是300元一條吧，完全可以用一年，划算到瘋掉～～～～～徹底救了我在新加坡臉爛掉的宿命。希望能救到各位有同樣困擾的小朋友歐～～～
也有看過一些沒有痘痘困擾的人，用同樣方式超科學的縮小毛孔和減低出油、緊緻皮膚減少細紋，也是真的文獻資料上、皮膚科醫生基本都認同的方法喔！
**啊要注意口服A酸和外用A酸，孕婦和準備懷孕的人都萬萬不要碰喔！**
PS.我以前真的因為皮膚爛沒自信到不敢照鏡子，所以洗澡、洗臉都是關燈，然後這習慣不小心延續到現在，所以每次我在廁所的黑暗中洗臉時 曼文是塊寶真的會瘋狂被嚇到，一直氣炸說：「艾兒莎你到底多愛在黑暗中啊！！！！！煩死惹～」阿可是已經改不掉惹啊哭哭～
酒糟肌 治療 心得 在 [心得] 酒糟肌真的好需要一個救命醫生啊- 看板BeautySalon 的推薦與評價
從小一直覺得自己臉部肌膚很強大
除了國中兩頰會長一些青春痘之外
高中之後一直維持穩定的膚質
就連大學長期用了過期兩年的BB霜也是安然無事(汗
但去年年初開始臉部常常泛紅
突然冒出一堆小疹子
去看皮膚科也只是判斷是過敏
開個類固醇 確實擦個一兩天便快速有效果
但症狀還是間隔一陣子就復發
看過至少四間的皮膚科
有的說是過敏 有的說是痘痘跟粉刺
完全沒有人跟我提過酒糟這名詞！
類固醇越擦越沒有效果
原本一兩天會好的症狀
擦了一兩個禮拜還是不見起色
開始覺得驚恐
所以上網爬文有名的皮膚科醫生
也終於讓我遇見了我的救命醫生QQ
推薦中和的橋和皮膚科
我掛的是院長的診
10月初第一次去掛號便被號碼嚇到一個每叮每噹
92號！太誇張了吧
人超多的啊啊啊啊最後等了三個小時...
一看我的臉
醫生便果斷的說：「這是酒糟啊，這個紅紅都是丘疹。」
「這個會完全康復嗎？」
「基本上不會康復了，只能控制它不復發。」
當下真心覺得世界毀了嗚嗚嗚嗚嗚嗚
這是初診時的皮膚大概狀況
（因為那陣子極度絕望，根本沒心情拍照，以下是網路找到的大概示意圖，若有侵權我會馬上撤下）
醫生告訴我急症期停用所有東西
只用清水洗臉 並擦上藥膏就好
並且以下的事項要全部避免
因為我住土城 路途有點遙遠
所有每個禮拜回診一次
每次的回診 醫生都會視皮膚情況調整用藥
並會用心記錄下診療時的細節
像他一直記得我的工作環境比較炎熱
於是一直提醒我有空檔就要冰敷
真的覺得有種被照顧著的安心感QQ
最重要的是醫生不會一直推薦產品
或是一直要你接受醫美之類的
問他關於洗面乳跟乳液的問題
也會給試用包 說試了合用再買
經過將近四個月的治療
終於有恢復穩定的跡象
治療期中也曾經大怒為什麼這麼久還不好！
甚至覺得這醫生是不是根本不專業 還想要換醫生XD
幸好忍下來了
現在的皮膚狀況
已經維持一陣子了沒有再復發
剛洗完澡還是會有點泛紅
但很快就會消退了
現在基本上就是用醫生推薦的胺基酸洗面乳
洗完擦上益膚康凝膠
然後用一樣是醫生推薦的QV cream
上妝就用簡單的礦物粉餅
個人覺得已經滿無瑕的了(笑
總之呢
酒糟真的是條又硬又難走又漫長的路
稍微不小心就復發
讓人覺得天啊我到底是不是沒救了！
但最重要的是耐心
避免掉可能誘發的因子
跟它和平共處才是最聰明的方式
真心推薦這個醫生給還在為酒糟煩惱的酒友們
我們都會更好的 一起加油！
以上是小小心得分享
謝謝大家哈哈哈
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其實我本來沒聽過這牌子
後來查了一下 好像就是大家常說的蒙娜麗莎
用起來真心推薦
無香料無顏色
洗完臉不緊繃 摸起來又滑順又滿保濕
沒有多帶給肌膚什麼負擔
無負擔大概是酒糟肌最需要的了/ v \
醫生是給我擦的a酸慢慢消除
現在臉摸起來算光滑了(滿足
※ 編輯: limit2468 (1.171.205.253), 01/22/2017 22:29:00
※ 編輯: limit2468 (1.171.205.253), 01/22/2017 22:30:20
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