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前幾天安排好去紐約網紅景觀台Edge New York拍照
早上上完瑜伽課
想說用手機當鏡子整理個頭髮
夭秀～差點以為不是本人
剛運動完的臉蛋微微透紅
加上瑜伽教室灑進來美美的陽光
整個拍起來好好看
本來想化個妝
當天立馬決定素顏去Edge觀景台踩點
謝謝 星和診所-台北 林主培醫師
在我出發美國前一週
下手快狠準的幫我把臉部的顴骨斑打淡
並且增加聚集雷射改善毛孔粗大問題

當天也初體驗了冷凍減脂 Z塑酷
做的過程相當舒服而且覺得很好玩
縱使這陣子大餐不斷
來紐約三個禮拜增了些些體重
可肚子還能保持一點美美的線條出來見人
我想我這輩子離不開星和了
每隔一陣子認真保養自己
看著美美的照片就會覺得回憶無價😌
#接下來我要開始改善我身體的膚色不均了
#我拍完照都有立馬戴口罩喔
#瘋狂勤洗手消毒

#PicoWay #全像超皮秒 #肝斑 #雀斑 #曬斑 #顴骨母斑 #刺青 #改善疤痕 #林主培醫師
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【 V媽碎碎唸 】燃燒！化物質為力量！

令人頭暈的學期剛結束，緊接著暑假第一天就開始連續三個下午的線上研習，看著好可愛、好有赤子之心的德國老爺爺Bernhard老師手舞足蹈說著十二感官、七大生命歷程和孩子們在課堂上、在學習上的協助與互相支持，腦袋裡面一直浮現出七大行星與十二黃道宮之間的關係，實在好過癮啊！課程結束後緊接著晚上又是一連五天的醫學護理課程，過癮的節奏；但要一直抓空檔時間接地氣...呼出和吸入要好努力的平衡......。這七大生命歷程用醫學角度、用泛自閉光譜角度、用教育角度、用教養角度...不管哪一角度來看都好有趣啊！

1.呼吸/吸收
2.溫暖/暖化
3.滋養
4.分泌/排泄
5.維持
6.成長
7.繁衍與新生

（啊，光寫下文字，就想到生命覺講座上的大家....隔空緊抱一下！）

早上，跟處長在早餐時間簡單分享Bernhard老師這三天課程的小小點滴感動，聊到第二道門『暖化』。聊到溫暖的重要性，聊到人類的體溫調節系統，聊到現在很多人喜歡當個”cool” guy，聊到冰冷和溫暖給人的感受，聊到老師上課所提到的現今小寶寶如果身上沒有適當的“熱”存在(過熱或過冷)，可能對長大後學習上的可能的影響....等等。當然，除了身體的溫暖外，也有情感上的溫暖，就像我們在描述“冷酷”和“熱情”的溫度不同，或許能想像一個有“熱腦袋”的小孩常常被激起情緒，當然或許也能想像一個冰冷的孩子比較難展現興趣與熱情，在學習動機上或許也比較難被激起，而我們在教學現場上，就得要花好多好多的力氣激起孩子的動機！也要花好多力氣去激起孩子們對於學習內容的讚嘆、震撼、和一聲『哇』！當然，很難在課堂上激起孩子們的讚嘆與震撼，除了教學內容與方法是否適當以外，或許也和孩子們從小提早接收到大量的媒體資訊、大量的知識性內容有關，一有『反正這些我早就知道了』的念頭，怎麼容易耐著性子對萬物、對生命的存有產生『wow』的崇敬讚嘆呢？

很重要的是，Bernhard老師有提到小時候未經適當暖化/溫暖的小孩，他們長大後的照顧方式。例如：若是因為小時候的溫熱不適當而造成的學習上的沒動機，可以在長大後給予適當的火，例如在德國幼兒園裡常見的火爐、生火、營火、煮飯烹飪也有火..等等來提供孩子暖化歷程的動能，或是讓他跑跳玩打架運動等讓孩子身體發熱，取其內在之火，這些都是很棒的對應協助。

這段話我其實很有感，因為即將升國二的正男，從未滿月就是個異位性皮膚炎寶寶，不常發燒、也不愛穿衣服，他的體溫調節能力不太好，大約11歲左右才第一次聽他喊冷，長大後展現出他非常喜歡冷酷科學知識的特質...當然，身為爸媽的我們，使盡全力在他小時候幫忙抓住平衡點，我們期待他在能冷靜、專注的思考之餘，也能有溫暖的情感、同理心，也能有熱情、有毅力的四肢去實踐！有趣的是，這小子從小就愛火，從鑽木取火、煮飯生火、看到回收再回收的紙類就想拿去燒、到化學實驗的烈焰燃燒，無一不愛。我們並沒有禁止正男這個奇特的興趣，反而從小就跟正男說，如果他想燒東西可以，把拔一定要在旁邊，保護燃燒安全，也藉機教導正男安全引火知識，也為此我們在家四處放置滅火器以防萬一。

每次在側面欣賞他觀火的表情，看著他享受著火焰時的片刻寧靜，總覺得他在火焰中似乎在吸取某種我無法探究的養份，就像在吸取太陽的光與熱一樣，記得有次我們坐著望著熊熊火堆，我們還靜靜的說會不會有隻不朽鳳凰從燃燒的火堆中走出....透過這三半天的研習課程，我似乎有一點點認識到正男愛火的熱情，這因為皮膚需求而愛冷的生命個體，似乎在用一種我們大人還無法參透的智慧在平衡並自我療癒著，走在這陪伴的過程，我似乎參透一點什麼....燃燒，化物質為力量。

照片：正男很會升營火，分類準備好木材擺對位置，一根火材五分鐘內就燒起來了！
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感恩蛋殼上裂縫的存在，因為有裂縫，光才能走進來～
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上次有個媽媽說她的孩子在學校常常被處罰，問我：「在學生犯錯的時候，你都罰什麼呢?」

我仔細想想，都罰孩子們什麼呢?

我在班上的孩子們每一堂要排隊去上科任課時，站在走廊跟他們跟他們哈拉兩句，天氣冷的時候要幾個孩子回教室去加衣服，摸摸幾個皮蛋的頭，跟他們說：「小孩，乖一點呀！」站在走廊跟他們說再見。

發現班上幾個本來要好的同學，完全沒有互動了，孩子們身邊走在一起的同學不一樣了，我把他們個別找來聊聊天，了解一下狀況。我跟孩子說：「朋友很珍貴，老師都沒有朋友，所以很羨慕你們感情那麼好，你想想看，對方犯的錯真的這麼嚴重，嚴重到要絕交嗎?失去了可能就像老師一樣，再也找不回來，你捨得嗎？」「如果有委屈的時候，要來找老師，老師幫忙好嗎?」

幾年前3個孩子被代課老師長期安排在門口上課，不能做實驗、不能看影片，知道時我立刻衝到自然教室去，憤怒的對著爛老師怒吼:「你給我把孩子排回去原本的位置!!」要求她不能隔離我的孩子!

擔心低成就的孩子科任作業無法完成會被處罰，我跟資源班老師不斷討論孩子能夠完成的程度，再跟科任老師溝通，讓孩子寫完能寫的作業。

在孩子因為被誤會而被其他班級的老師送到學務處去時，我一接到通報，衝到學務處去，跟主任解釋清楚，「這些孩子沒有錯，但是我會好好的提醒他們該注意的事項。」把孩子們領回教室去。

防疫期間所有科任課要回教室來上課，老師遲到了，孩子們去請老師來教室上課的時候被遷怒了，我跟孩子們說，「讓你們受委屈了，下次她再遲到，我去請她下來上課!!」氣!!

發現孩子家裡有狀況時，我把那孩子留下來，摟著他說，「老師知道你辛苦，但是問題留給大人去處理，我們認真上課、把自己照顧好，就可以讓媽媽好好的去處理問題，不用分心照顧你!!你把老師的電話記起來，有任何事情立刻打電話給我，我會幫忙。」

有個學生被其他班的孩子欺負了，我告訴她：「告訴老師是對的，我一定讓惡意停止。」帶著她去找隔壁班的孩子，把事情問清楚，要求欺負人的孩子道歉，請他以後要尊重我的學生。

孩子的字寫得亂七八糟，我問他：「你寫這樣自己看得懂嗎?」「寫字說話是要溝通的，你寫的自己和別人看不懂，這樣是不是浪費時間?可以寫一次，就不要寫3次，你可以回去把它寫好，讓改考卷改作業的我看得懂嗎?」

在孩子用墨水把指甲塗成紅色、黑色時，我要她完成工作後，幫她擦上透明有亮片的指甲油，滿足她想要漂亮、想要被看見的感受；我們盡力讓她完成她能力所及的工作，給她很多獎勵和讚美，得到成就感，不需要再用各種奇怪的行為來滿足自己。

一個孩子這學期第二次遲到，我花了十分鐘跟他討論為什麼不能遲到?「因為路口沒有導護老師和志工，容易發生危險，所有早自習得做的工作你來不及做，是不是耽誤了一整天的作息?你負責的工作沒有做，是不是增加同學的負擔?罰你明天早一點到學校，好好把該做的事情做完。」

我花很多時間在處理每一件事，犯了錯就板起臉抓來唸幾句、讓他們知道我在意，知道以後不能再這樣做、知道我關心，有好表現就公開讚美、獎勵，讓孩子知道老師有看見他們的努力。

讓孩子知道遇到困難的時候有我在身邊，面對爛老師的時候前面還有我挺著，被欺負的時候有我討回公道，開心難過的時候都有我一起笑一起哭。當孩子們把我放在心裡的時候，做什麼事情都有分寸，玩鬧的時候都會有節制，該負責做好的事情都做得妥妥當當的。

寫錯就訂正、回家不寫功課就在我旁邊寫，目的不就是要孩子寫完?那就想辦法讓他寫完；做了危險的事，除了要面對我說清楚，每天的小日記好好反省；好動的孩子就去球隊運動、下課時趕全班的孩子出去曬太陽去跑步，上課過動的狀況就會改善很多。

昨天看到好多人贊同新聞中老師的處罰，覺得真是可怕，不適當的管教，我們都要孩子無條件地接收嗎?

想起我家兒子在國中時因為晚自習翻了名人傳記，被教練罰抄整本12000字，抄到絕望幾乎放棄自己；也想起在那教練罰犯錯的孩子在酷日下跑步跑到熱衰竭送入加護病房；要求低成就的孩子罰寫完以後才能參與課程、實驗的自然老師、想起兒子高一時替他取綽號要他領低收補助的導師、聽到朋友的孩子每天為了罰寫寫到凌晨，已經半年沒有下課...這樣的處罰，目的是什麼呢?除了讓孩子怨恨、絕望，當處罰無止境，罰寫的速度跟不上更多的罰寫時，對孩子改善行為，真的有幫助嗎?

罰寫寫到不能下課、寫到半夜，沒辦法準備考試，上課打瞌睡，寫不完再來加倍...這是什麼無法停止的惡性循環?

犯錯的時候要罰什麼呢?

當這麼多年的老師，我當然有滿清十大酷刑可以來處罰孩子，可以罰到孩子恐懼，罰到孩子不敢再犯，但是處罰只能制止當下的行為，卻無法真正改變孩子的習慣，還是用我耗時間的笨方法來得有效。好像很久連罰寫都沒用過了，久沒有處罰孩子，這班上的孩子又這麼乖，我的十大酷刑，不知道該什麼時候用了。

給孩子穩定的環境、教育孩子正確的態度、帶著孩子面對錯誤和改變，而不是在孩子犯錯時給予承受不了的處罰。

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《獵鷹與酷寒戰士》
《黑寡婦》
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《假如...?》
《尚氣與十環傳奇》
《鷹眼》
《永恆族》
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流浪的說書人被日本武士聘去說書 / 七天後發現他竟然在墓地對鬼講故事
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廢棄老高樓內廁所聽到小女孩哭聲的你會? / 日本四大邪靈的恐怖驚悚都市傳說
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你一定要知道的日本的四大驚悚都市傳說 / 人面犬&生物教室的人體模型&女兒節娃娃&如月車站
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蜜蜂在愛愛後會因蛋蛋爆裂而死嗎? / 你絕對不知道的十大冷知識
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超出你想象的高維度生命 / 人類看不見精靈的真正原因
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為何我們會想當YouTuber? / 電影影視劇組大變身
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2020義務役四個月兵都在做甚麼? / 當兵不能說實話不過還好我退了
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日本AV題材的始祖浮世繪春畫 / 古代男女比現代年輕人還要敢玩
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魔鬼神探路西法深度推薦介紹 / 傳說中天堂的智天使是如何墮落成為惡魔?
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解析橫掃各大獎項的五神傳說三部曲 / 繼冰與火之歌後最新奇幻神作
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感謝醫護 / 零確診後的西門町遊客現況是?
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如何在約炮神器探探&Tinder上約? / 老司機秘密教學限時大公開
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開箱史上最神秘恐怖的分裂人格 / 神準心理測驗測出你內心的黑暗面
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霍金生前曾嚴肅慎重警告人類 / 2020年可能會是地球的末日?
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新手入坑FFVII太空戰士7必看解說 / 最终幻想VII重製版全劇情簡易懶人包
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Ptt讓你以為出國工作Hen爽? / 告訴你出國打工不比在台灣輕鬆
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神到底是不是起源於宇宙中? / 人類科技文明無法達到的高度
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新型喪屍病毒如果從中國傳出去 / 人類有辦法在殭屍末日下撐多久?
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新型冠狀病毒疫情下當兵到底多辛苦? / 1年義務役看完絕對吐血
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美國政府CIA認證的UMA / 一度震驚世界的外星怪物
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惡夢的天蛾人UMA未確認生物 / 震驚全美的鄉野都市傳說
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時空旅行的謎團終於被解開 / 來自2043年未來人的警告
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中國武漢肺炎是新一代黑死病? / 滅絕人類的傳染病
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不死鳥馬爾科的原型生物 / 神魔都會懼怕的不死鳥火鳳凰
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傳說對決古代中國四大邪獸 / 山海經中的上古怪獸
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路西法為何成為墮落天使? / 關於天使你不知道的10大真相
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