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酸性水果傷牙、蘋果竟比碳酸飲料危險3倍！3招避免牙齒酸蝕🦷
不少民眾都清楚酸性物質對牙齒有害，容易產生敏感性牙齒，！但你知道嗎？研究指出，吃蘋果居然比喝汽水更容易傷牙🤔，快來看看原因為何，並且平時用餐要如何預防吧！
📌資料來源：牙醫學期刊
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👨⚕️ 德國益生菌專家Lactobact，在2019年的時候推出了口腔保健品牌DentaSan 益生菌口香糖～
#無糖 #潔牙 #防蛀 #口臭out
#免疫力 #口腔衛生 #平衡口腔菌群
#防止牙齒礦化
🇩🇪德國原裝ProbioGUM DentaSan® 口香糖益生菌
容量：30顆
價格：390元 含國際運費
國內運費65-80元可併
➕1、私訊 或 Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨
#戴口罩聞到自己的口腔異味嗎？😷
⭐️這款無糖口香糖具有極好的留蘭香薄荷味道和特殊唾液益生菌乳桿菌，可以立即改善口臭，和長期對抗口腔異味。
⭐️天天三餐後一邊潔牙一邊保持口氣清新，讓專門抑制細菌的益生菌加強護齒功效。
👩🔬經證實唾液益生乳桿菌擁有有效抑制與平衡口腔細菌。
✅預防牙菌斑
✅預防口腔疾病
✅減少牙齦發炎
✅添加留蘭香薄荷味清新宜人。
產品❌不含酵母、❌乳糖和❌麩質。
🌟小孩與成人的牙齒守護秘密
❤️咀嚼無糖口香糖都能移除牙齒表面食物殘渣，從而預防蛀牙。
❤️咀嚼這個動作亦能刺激唾液分泌，幫助沖走食物、強化牙齒及減低引致蛀牙的口腔酸度。
❤️產品無糖，選用天然甜味劑山梨糖醇，不容易被口腔中的細菌所分解產生酸性物質，不易生成牙菌斑與引起蛀牙，並可幫助減少口腔中引致蛀牙的細菌，有效地預防蛀牙。！
🍬每顆益生菌口香糖有效乳桿菌含量至少 3 x 109 CFU *
🍬食用建議：每天至少3次於飯後嚼口香糖20分鐘
⚠️若過多使用，可能易拉肚子。
⚠️請存放陰涼（6-25°C）並避光、密閉和乾燥。
⚠️請將本品放在兒童不能接觸的地方。
⚠️嬰兒三歲以下幼童或是不會咀嚼者不宜使用。
間歇式禁食法，刺激自噬作用，身體清除體內酸性和有毒物質的一個步驟
#科學最前線
#把你的腦洞打開🧠 知識就是力量
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#晶球技術 #LP33 #LGG
益生菌（Probiotics）顧名思義就是對生理有益的乳酸菌。
根據歷史記載，人類最早食用的益生菌是來自於優酪乳（酸奶），早在西元前3000多年前，居住在土耳其高原的古代遊牧民族就已經製作和飲用酸奶了。發現除了可讓羊奶酸甜適口，還有利於腸胃道內的變化。
至於常常搞混的益菌生(Prebiotics) 是益生菌的食物，通常是人類所不能消化，但是細菌卻可以從中提取養分或為促進生長繁衍的環境，例如膳食纖維、菊糖、難消化性麥芽糊精及果寡糖、木寡糖…等。
✅A菌
Lactobacillus Acidophilus 嗜酸乳桿菌。
主要定居在小腸內數量最多的細菌，可以代謝醣類而產生乳酸、醋酸等酸性物質，抑制壞菌入侵以維持腸道菌叢平衡，增強免疫力、降低陰道黴菌。
✅B菌
Bifidobacterium bifidum 比菲德氏菌。
也稱雙歧桿菌，是大腸腸道內好菌的代表，也會減少有害菌的繁殖，維持腸道平衡，還會附著在腸道表面形成保護膜，排便是否順暢跟它有關。但屬厭氧菌，無法存在接觸到空氣的環境，故需要特殊包覆技術保護它，就是晶球技術。
✅C菌
Lactobacillus Casei 凱氏乳酸菌。
腸內定殖力最強的乳酸菌，人體腸道細胞是每天都會不斷脫落與增生，而凱氏乳酸菌可在腸道內存活15天以上，可以改善腸道不適症狀、提昇免疫力及抑制過敏。
✅LP菌、LGG菌
Lactobacillus Paracasei 33
Lactobacillus rhamnosusGG，正式名稱為鼠李糖乳桿菌GG株。
想藉由可以調整過敏體質的益生菌，不如先要求重腸道健康較實在，因為這類產品可能需要連續使用2個月，再評估過敏狀況有無改善，如果沒有明顯成效，可能就是這個產品不適合你，還是乖乖看醫生吧！
📌晶球技術除了物理屏障隔絕外在氧氣、還能耐酸讓他順利直達腸道作用，好讓存活率高達90%，所以不需要冷藏，飯前飯後都無所謂，千萬不要咬破晶球。
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重點整理：
1. 油溫的控制
烤蛋糕的油溫請務必控制在73-80度之間，油溫如果超過80度，蛋糕會變得很濕很黏，導致縮腰，烤失敗！請務必使用溫度計。
2. 打發蛋白
打發蛋白可以使用常溫或者是冷藏蛋白，冷藏蛋白需要比較長的時間打發，不過花比較長的時間打發，蛋白霜會比較細膩堅固、不容易消泡。
打發蛋白前，可以加入酸性物質讓蛋白質重新組合，例如檸檬汁或者白醋，都可以讓打發的蛋白更細緻，更不容易消泡。酸味也可以降低蛋的腥味。
打發蛋白建議將糖分次三次加入，最後一次糖的添加可以略多一點，會發得更漂亮。打發蛋白的糖不建議再減量，糖份不足的話，也會讓打發好的蛋白容易消泡，請多加注意。
打發蛋白添加玉米粉的話，可以吸收蛋白霜裡面多餘的水分，讓蛋白霜更有彈性。預防蛋糕表面烤裂開，請將蛋白打發到濕性發泡即可。
蛋白打發過度蛋糕會容易裂開，蛋白打發不足，蛋糕膨脹力不夠，容易凹陷，請多加留意。
3. 烤模的選用
影片使用的是可拆式的不沾烤模，也可以購買專用的古早味蛋糕烤模，也就不需要擔心烤模會滲水的問題。
烤蛋糕的時候，不得使用不沾的烤模，這會讓蛋糕在烘烤過程中，無法順利攀爬，造成塌陷。
烤模周圍可以使用烘焙紙或者像影片中使用牛皮紙來烘烤，牛皮紙比較硬挺會比烘焙紙的效果更好！
麵糊裝的份量不可以超過容器的一半。
4. 烤箱溫度掌控
每個人的烤箱狀況跟使用的烤模都不一樣，請務必依照自己烤箱的狀況做調整。如果是炫風烤箱或者是水波爐的使用者，請將食譜烤箱的溫度降25%左右。
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