【Mia家的偽烤肉風】
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中秋連假妳家也烤肉了嗎?
今年防疫不出門烤肉,
跟孩子們在家來場豐富的生菜包肉趴,
滿足又健康!
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▌陽台上的料理小花園
自從疫情爆發之後,
開啟了新的小興趣,
就是在家陽台弄了小小的料理花園。
什麼叫料理花園呢?
就是栽種可食性的香草植物,
搭配料理使用,
現在就來看看我如何使用吧!
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▌醃肉小組:迷迭香、百里香、羅勒、奧勒岡
這次小奢侈的買了牛排,
放上滿滿的迷迭香醃製,
牛排用奶油簡單煎,
簡單又好吃!
家常菜之一的香煎松阪豬,
最常使用迷迭香與鹽做醃製,
這次則改用百里香、奧勒岡、鹽互相搭配,
也是充滿清新香味呢!
大受歡迎的豬五花條,
灑上香蒜粒與羅勒、不辣紅椒粉醃製,
這個組合超級好吃!
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▌包肉小組
自從迷上了香草植物,
每隔一段時間就很愛來個生菜包肉,
所以一盆紫蘇不夠吃,
(紫蘇表示壓力很大,一直被拔!)
我家因此種了2盆增加產量!
這次為了中秋節,
還加入一個號稱超夯的生力軍「韓國芝麻葉」,
各有迷人氣息,
連女兒小桃子都因此超愛吃生菜包肉的!
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▌畫龍點睛料理小配件
除了重點的香草植物與肉,
我還額外準備了大人愛的泡菜,
小孩愛的海苔,
增加蔬菜份量超好吃的煎櫛瓜,
超多種搭配組合根本吃不膩!
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▌關於香草植物
最近很迷實在是因為覺得太划算,
不僅增加料理風味,
還可以淨化眼球,
時不時的來吸香草(跟吸貓一樣?)
每週來個拔葉家庭活動,
好吃又幫香草植物身體代謝好處多多(?
香草迷趕緊一起站出來,
讓我知道不孤單!
/
▌妳家今年的中秋過節有烤肉嗎?
歡迎跟我說說妳們家今年怎麼過!
*家裡的香草植物皆從 為你的日常買花 購買
有機香草植物很放心!
也可以自主管理購買回來放個1個禮拜再開吃!
/
⭐️
我是奇幻美食插畫家 Mia
隨時分享我最繪的訊息給妳❤️
#中秋節
#中秋烤肉
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【媽媽,我還不想睡】
#防疫期間的教養筆記
前天是爸爸陪睡日
一如往常的,在爸爸睡著之後
(爸爸通常都是第一個睡著的人)
唯可從房間跑出來
我也一如往常的,做著我的事情
「媽媽你在幹嘛?」他一邊靠過來一邊問著
「我在工作呀」
「那妳完成工作可以陪我睡覺嗎?」
「我工作完成還有其他的事情要做喔,我事情做完就會進去睡覺了」
我平靜的回應他
他則是開始碎碎念(說些媽媽好忙之類的話)
然後在一旁的地上打滾
我沒理他繼續做我的事情
沒多久他又跑回了房間
工作做完之後,我到洗衣間晾衣服
晾沒幾件我聽到開門以及咚咚咚的跑步聲
唯可又跑了出來
「媽媽你在幹嘛?」他一邊靠過來一邊問著
「我在晾衣服呀」
「那妳晾完衣服可以陪我睡覺嗎?」
「我晾完衣服還有其他的事情要做喔,我事情做完就會進去睡覺了」
我依舊平靜的回應
到目前為止我的感受依舊是平靜
沒有太多的負向情緒在當中
在我晾衣服時,小孩開始在洗衣間探險
一下去拿正在晾的鞋子
一下去抽晾衣桿的桿子
不停地問這是什麼那是什麼
我開始感受到一些情緒
覺察了一會後,我開口
「唯可,我感覺有點緊張,因為這裡東西很多,我一邊晾衣服一邊要注意你在做什麼,也有點分心被干擾,我需要專心完成事情,才能盡快進去房間呀!」
唯可想了想,可能覺得我說得有道理
於是丟下一句「那你趕快晾完進來喔!」
又咚咚咚的跑回房間
後面我晾完衣服,再次聽到那熟悉的腳步聲
是的,他又跑了出來
「媽媽你晾完衣服了嗎?」
「恩恩,我晾完了」
「那妳可以陪我睡覺了嗎?」
「我現在要去醃肉排耶」
「為什麼?」
「因為這樣明天早餐要吃的小漢堡裡面才會有漢堡肉呀」
「明天是我做早餐日嗎?」(開始閒聊)
「你是禮拜二喔,明天是禮拜一」
👉不直接回答「明天不是你是喬伊」是避免唯可崩潰,要花更多時間調整情緒,所以換個說法,孩子聽起來比較不像被拒絕
「那禮拜二我也要做小漢堡,要捏肉排喔」
「你想做是嗎? 好呀! 禮拜二我們再來做吧!」
我蹲下來給他一個微笑
經過房間時看到房門沒關
「唯可,你離開房間和進去房間時,記得要關門喔!」
「為什麼? 我不想關!」
「喬伊已經睡著了對嗎? 門開開外面的燈光和聲音會影響到他的睡眠,把門關起來他會睡得比較好喔」
他想了想,點點頭
👉關門的另一個目的也是希望唯可進房間後,能不被外面的燈光和聲音干擾盡快入睡,從貢獻的角度去切入,讓孩子感受到自己的行為可以幫助到別人,孩子也會產生價值感
他進房間,也關上門,我就自己去廚房
沒多久,再次聽到那熟悉的腳步聲
是的,他又跑了出來
「媽媽你好了沒?」
「我還沒好喔」
「還要多久?」
「我也不知道耶,我等等也還有其他事情要做,做完才會進房間喔!」
我一邊走一邊說,一邊把晾乾的盤子收回櫃子裡
突然撇見房門是關的
我笑笑地對唯可說
「我看見你有記得把房門關上耶! 你知道這樣喬伊才睡得好對嗎? 你真貼心」
👉不放過每個可以鼓勵孩子的機會,培養在各種狀況中都能看見孩子亮點的雙眼
他靦腆的笑了笑,然後躺在地上滾來滾去
我繼續去廚房做我的事
沒多久,我聽到咚咚咚的腳步聲與關門聲
他跑回房間,而這回是真的睡了(終於阿)
#前後經過了一個小時
/
大樹老師曾說過
我們家兩個小孩都是屬於體力超好的那種
(聽說是遺傳到我媽?)
之前常常帶他們到戶外跑跳
一方便是喜歡親近大自然
另一方面也是為了消耗他們大量的精力
然而這一個月天天都在家沒出門
無處發洩的精神與體力
就算沒睡午覺,晚上也是很難很快入眠
所以,放下孩子能迅速入睡的期待
因為沒有期待,就沒有傷害
同時練習課題分離👉孩子睡不著是誰的問題?
像是有沒有吃飽、想不想睡
吃跟睡這種生理上的需求都算是個人的課題
試著讓孩子去感受自己身體的需要
除非這件事已經成為你們家的戰場
孩子忙著在爭取關注以及爭奪權力的事上
不停地跟成人戰鬥著
就會忽視自己身體真正的需求
✏️本日金句:
「你在意什麼孩子都知道
你越在意孩子就越故意」
你越在意孩子睡不睡孩子就越不睡
你越在意孩子吃不吃孩子就越不吃
以此類推
所以一起培養無為的態度吧!
當孩子說不想摺衣服,我會說
「等你準備好,想摺的時候再摺吧」
當孩子說不想吃飯,我會說
「你感受一下,肚子餓就來吃吧,我先吃囉」
當孩子說不想睡覺,我會說
「我知道了,如果有感覺身體累累的就去休息吧」
#孩子開了一個戰場父母要有智慧的從戰場上退下
可能孩子沒多久就會開始摺起衣服
跑去洗手準備吃飯,以及跑回房間睡覺
不去想著要改變孩子做什麼以及不做什麼
對孩子越無所要求,孩子就越有所作為
以上是我在教養路上,所發現的小秘密
#正念育兒 #正向教養 #意識父母
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聽說今年市售粽子搶得兇,許多名店的粽子在預購期間即完售,我家小姑早早訂了南門市場老舖「合興」的粽子給我們,所以我本來不打算包粽子的(疫情一直未能減緩,非必要不下山)。
聽說阿母手癢難耐,昨天包了3斤糯米的粽子,娘家的台式三角粽結合了北部調味與南部水煮法,是家人習慣又喜愛的獨家粽。
我大概是高中開始跟著阿母學包粽子的,從滷肉、刷洗粽葉、炒糯米到包捆、水煮,每年端午前夕,和阿母一起忙活變成一種儀式。記得阿爸會搬來餐椅和撐衣桿架好、地上則鋪幾層報紙,把「工場」設置起來後,再象徵性地包一個超大的肉粽,剩下的就我和阿母坐在小矮凳上,時而聊天時而比快,5斤糯米,三兩下也就包完。接著分批水煮,時時添注熱水到深鍋裡,還得留心時間,由於糯米已經事先炒過,因此水煮時間並不長,印象中40~50分鐘就能取出瀝乾。
雖然這幾年我總是勸阿母買一點現成的來拜拜就好,自己別那麼累了。不過「有其母必有其女」,其實上禮拜我也包了一些粽子,因為碰上連續兩三天下雨,山上氣溫較低,室內風扇打開轉就很涼,加上整理食物櫃時發現還有半罐糯米(之前冬天用來煮了幾次甜粥剩的),而且居然還有半包粽葉(連綁繩都有)!好像真的可以包一下~
翻看冷凍櫃,嘿嘿有梅花肉,那就來包備料最簡單的湖州粽,秤了糯米只有一斤多,大約只能包14/15顆,解解手癢即可。淘米泡米、醃肉、泡香菇(傳統湖州鮮肉粽不用加香菇)、粽葉先煮再刷,剪去蒂頭並晾半乾(帶點水分才容易摺出粽型)……,欲知詳細步驟,文末整理出歷年包過的幾款粽子食譜,敬請參考。
過節容易,過日子才是學問,尤其疫情之下,每個人都不得不學習、適應新的生活方式,當然希望世界能早日回到疫情之前,然而眼下保持身心靈的平衡健康,把每一個小日子過好,可是最要緊的。
娘家台式粽(結合北部調味與南部水煮法)
(三角粽步驟圖解)
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155901368
湖州鮮肉粽(長型粽步驟圖解)
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/459104095
豆沙粽/棗泥粽
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155898377
紫米豆沙粽
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155898239
鹼粽(紅豆餡)
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155901524
客家粿粽(粄粽)
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/426768011
端午吃粽也要吃蔬菜喔
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155902499
沒有粽葉也能做的糯米點心-桂圓米糕
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/405729625
不能去台南玩的時候自己做鹹米糕解饞
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/401537809
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醃肉 一個 禮拜 在 Re: [問題] 急!醃好的肉可以放冰箱多久啊? - 看板cookclub 的推薦與評價
※ 引述《dodokuan (趙太太)》之銘言:
: 這禮拜我應該要生了,
: 所以每天都在清冰箱的存貨,
: 今天下午煮了之前醃好的雞胸肉
: 也已經吃完了
: 這才擔心,這肉會不會放太久了?
: 至少醃好兩個禮拜有了吧?
: 忽然擔心起,會不會中毒之類的
: 畢竟現在不是只有我一個人,肚子裡還有一個寶寶
: 好後悔哦!
: 請問有人知道,醃好的肉可以放在冰箱多久啊?
: 我只用醬油、胡椒鹽、蒜頭 這三種東西醃而已
別緊張,也別聽一些理論派的講大約,什麼生肉三天,醃肉五至七天的,
畢竟那都是理論,以實際看跟聞最準,所以別緊張。
醃肉壞掉有幾個徵兆:
1.外表黏黏的,有點糊掉的樣子。(反之沒有的話,還是跟剛醃的時候一樣,
就醬油的樣子,那更可以放心)
2.發臭:這不用講,很明顯的臭味的話,你應該聞的出來。
相反的,你文不出明顯臭味,就可以放大部分的心了。
3.味道怪怪的,這吃的時候就會很明顯了。(反之,不覺得特別奇怪,
也可以安大半的心)
反正肉壞掉不外乎就外表看起來不新鮮,味道聞起來臭、酸等之類。
如果都沒有明顯這些症狀,那其實可以安大半的心,不用緊張。
醃肉如果醃的好(沒碰到生水,醬油又夠多),也是可以冷藏很久的
因為細菌不會滋生很快(一來菌源少,二來鹹的環境也不容易生菌)。
還有懷疑的話,因為你沒有聞到明顯的臭味,就算真的長菌了,
也不嚴重(嚴重就很臭了),頂多輕微腸胃不適,甚至拉一下肚子,不會影響BB的。
中毒,別傻了,急性中毒的話,你現在不會有時間PO聞的。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.56.137.148
請問生菌數超標會怎樣?
原PO 一來都吃下肚了,二來又不是再做買賣,你拿衛生署的食品規定說嘴要幹嘛?
真是超級無聊。
反過來講,你吃的食物哪一項沒有菌?還不就看是否對人體會不會造成危害而已,
有的人腸胃好,一點生菌,他能受的了。有的人腸胃不好,一點菌都不行。
但是現在原PO都吃進肚子了,也沒有不良反應,你說那些五四三的要幹嘛?
難不成叫原PO挺個大肚子去洗胃?超級無聊.......
將壞掉的食物排掉,是人體自我保護機制的一種。
不然原PO都吃光了,聽你講的理論值是要幹嘛?嚇死原PO嗎?
還是要人家挺個大肚子馬上跑醫院處理,人家都快生了,拼命嚇人家對你有什麼好處?
對孕婦要安撫,讓人家心情好一點,這樣有利他生產,真不懂你是什麼心態?
要嚇人家也要拿出實際證明,吃這種食物會有什麼影響才能講,不然只是純粹...
理論上.....,都是你在講。
人家是吃完後才上來發問,又不適事前發問,講理論值幹嘛,講飲食衛生。
,但都吃了,講這些能有什麼好處?一點建設都沒有。
那不就要感謝你囉。指正我們這些鄉下人,對飲食一點觀念一點都不懂的鄉下人,
感恩阿。
搜尋一下版上文章,似乎不常見你發表文章呢,也不常見你做料理耶,
原來是神龍,見首不見尾的高手,真的感謝這位大師您的指正了。
認識及注意(不然也不會吃完了才覺得不妥當,快點上來發問一下),只是這一次疏忽了
才這樣做,加上懷孕快生了,特別緊張。所以我想他需要的是當前可能發生的資訊。
而不是還沒吃之前的討論。(若沒吃之前,應該不會有人勸他吃那放了2週的醃肉,
但目前已經吃了,則應該談的是所有吃完可能發生的情況,及因應方式。)
但你看m版友,好像看不懂人家表達的意思,超盧的不是嗎?
你沒看他下一篇也還在跟人家盧,非要盧出個道理不可的樣子。
做飲食,做料理,又不是研究自然科學,講個道理可以接受就行了,
非要一是一,二是二的,盧的要命。
※ 編輯: capik 來自: 163.17.63.194 (09/01 12:41)
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