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BB已經足咗月，踏入最後階段！
下星期就見面了～ 好緊張🙈
兩週前在健康院驗了B鏈，一星期後已經拿到報告，順利過了最後大關～ 之後也可以不回政府產檢了，因為報告已經到手囉！✨
申領報告副本的時還說可能要一個月才能取報告😬一個月後我都已經生咗喇，仲要你份copy做咩⋯ 心怕又要在私家多做一次，實際上是一星期後就已經電話通知拎得😦如果怕趕唔切，其實在私家醫生做B鏈檢查都係平靚正，第二日已經有報告了😁
（錢不是問題，要多採樣一次就是大問題😂相信驗過的孕媽都明白吧）
到現在還是行動自如，已經好感恩！但最近到晚上，BB頭仔一郁，膀胱尿道就會有裂痛感🤦🏻♀️ 會突然慘叫喇😂
到肥豬豬出來之後，可能會很想念她還在肚子裡的日子⋯
#37weeks #37w2d #37weekspregnant #懷孕後期
#mamatobe #懷孕日記 #pregnant #hkblogger #hkmamablogger #photooftheday #肥b唔肥媽
《懷孕後及早做的五件事》
最近有幾個朋友都不約而同向我秘密透露懷孕消息，諗返我第一胎，岩岩見到驗孕棒上個十字，心情係興奮，但同時都不知所措，原來開心還開心，有啲嘢都真係要做。
第一件事：預約婦產科醫生
雖然驗孕棒既準確度已高達99%，不過都要確認受精卵係適當位置著床。我第二胎係計劃懷孕，所以5週就知道有左，好心急咁book左去睇醫生，但週數太細， #超聲波 照唔到，照埋陰道超聲波都睇唔到受精卵既位置，醫生話 #驗孕棒 呈陽性，即係身體已經有 #孕激素，所以係懷孕，不過因為確認唔到位置，所以未能夠排除 #宮外孕 既機會。聽到佢咁講，返屋企睇左好多宮外孕既資訊，好擔心。第9週再去照超聲波，除左見到位置，仲見到手仔腳仔，終於鬆一口氣。
另外，見完醫生，醫生就可以推算一個 #預產期，之後既事都係跟住呢個預產期做架喇！
第二件事：請陪月
#陪月 有好多，但好既陪月就難搵，就算有通常好早full，所以我5週個時，未知陀唔陀得穩、會唔會宮外孕，就已經book定上一胎個陪月姨姨。生完BB，身體虛弱，休息同調理好重要‼️陪月要照顧虛弱既產婦、軟綿綿既初生BB，要肩負咁大責任，一定要揀岩人。
第三件事：去公立醫院登記
生之前同啲朋友傾開，知道 #公立醫院 非常支持 #順產，而我又好想順產，於是生巧兒時就據當時住處，去左威爾斯。之後先知，原來懷孕11-13週，醫院會安排照超聲波度BB頸皮，呢個階段屬於 #早孕期篩查，可檢測出約90% 的唐氏綜合症的胎兒，如果14週之後，就冇得 #度頸皮。到生細佬，因為疫情關係，公立醫院禁止陪產同探訪，所以一直都計劃去私家生，不過公立都照登記先，比自己有多個選擇，私家醫院反而遲下先落訂都冇問題。
第四件事：安排照顧BB人手
BB需要24小時貼身照顧，呢樣都要計劃好。
第一，如果職場女士打算做 #全職媽媽，可能要考慮家庭財政狀況，如果少一份收入係咪OK。
第二，如果 #請工人 都係要快手，疫情關係，由揀岩工人、批簽證、出發來港、完成隔離，直到真係到屋企開工，成個過程都要好長時間，請既時候要講明湊初生、需唔需要同初生同房等等，如果佢唔接受就一開始唔好take offer，最怕佢話黎，做左一頭半個月話辛苦然後辭職🙈
第三，如果請四大長老幫手湊，佢個人健康狀況、思想開放程度對於順利同佢合作照顧BB都好大影響，一定要考慮清楚。決定左人選之後，可以多啲同佢溝通，又滲透下自己既育兒理念，避免日後因為理念有別而破壞關係。
第四，如果要報 #育嬰園，又係要早。育嬰園既位嚴重供不應求，聽過啲媽媽分享，排到小朋友2-3歲先收到通知話有位，2-3歲已經唔係「嬰」，可以返N / K啦。
第五件事：向公司申請產假
有醫生紙證明預產期之後，就可以向公司申請產假。我公司有因為我懷孕而減輕我既工作量，遇到良心僱主，實在相當感恩！
完左呢五件事，仲有其他預備功夫留待下次分享。準媽媽們唔駛擔心，媽媽們都好願意分享自己經驗，有唔明就問啦，最緊要保持心情輕鬆、心境開朗，媽媽開心定唔開心，BB知道架💕
💡好文回顧💡
《坐月日與夜》
https://www.facebook.com/100043347206086/posts/369586301162940/?d=n
《產後48小時》
https://www.facebook.com/111805923718473/posts/274199974145733/?d=n
《疫情下聯合醫院生產記》
https://www.facebook.com/111805923718473/posts/259721718926892/?d=n
《巧生活 — 戒片片》
https://www.facebook.com/111805923718473/posts/192615865637478/?d=n
《巧生活—戒奶咀》bit.ly/byebyedummy
《巧巧成長—Trouble 2 變Lovely 2》bit.ly/trouble2lovely2
《巧巧成長—教出充滿安全感的孩子》bit.ly/nurturesecurity
《愛。健康》 #Mon推介
唔知道大家有冇諗過， 減肥同你身體嘅膽固醇指數同血糖指數係息息將關嘅呢？ 其實呢一個係一個好深嘅課題...正確是《細胞膜及血管慢性發炎及HbA1c糖化血紅色素測試, 血色素測試與肥胖的關係》 🤣🤣既然咁深。。。 所以簡單嘅就係。。。減肥同你身體嘅膽固醇指數同血糖指數有什麼關係呢？
係嚟緊嘅三個月，我就將會做下呢一個實驗！
實驗嘅第一個階段就係嚟到CirQ-Life, 抽血驗一驗各方面嘅指數同埋聽取醫生嘅意見!
原來飲食都有好多學問。。。 要減肥而又身體健康， 飲食上除咗低碳水化合物， 還要高蛋白質， 同好嘅脂肪！ 如要食多少先為準， 就係靠我手臂上呢一部血糖測試儀器， 看看每種食物對我的血糖影響， 經過醫生分析就會知道一清二楚！
而我呢兩個禮拜就發現。。。 好似日式咖哩飯呢一類食物就對我的血糖影響嘅很大，食少少個指數已經不得了。 相反好似牛油果，雞蛋，蔬菜呢一類食物。。。 無論食幾多，對血糖的影響也不會很大。
再透過CirQ-Life嘅一系列supplement， 幫我逐步改變身體！包括有：
PLUS 循血寧 - 負責開啟細胞微小循環及毛細血管。 有效促進血循環，提升活力，強健心臟，增強吸收力，穩定情緒，抗視力退化，改善便秘及養宮添喜。 適合關注血壓人士。使用。
SUGA BALANZ - 糖衡素負責關注血糖及胰島素不敏感細胞。 或有助穩定血糖，健康心臟，修腰健體，消除疲勞，抗衰老或有助維持良好膽固醇。同時有助於促進血液循環，增強身體機能及減少飢餓感和暈眩不適。適合關注血糖人士服用。
FISH Oil - 深海魚油負責心腦血管老化，尤其大動脈血管靜脈。 Omega-3是由EPA和DHA組成，主要作用就是降解血脂肪和抑制慢性發炎反應，有助暢通血管，使血液不容易凝集的功效，加快新陳代謝，從而燃燒身體沉積已久的油脂。多攝取omega-3可減少患上心血管疾病發生的機會。
大家就嚟一齊見證一下。。。我由今日到下一個階段會有咩變化？ 六星期後再為大家報導😉
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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香港今日社論2021年04月26日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/kyA134r-C0o
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明報社評
一名車主在上海車展高調抗議特斯拉（Tesla），汽車安全問題本該按嚴謹的法律處理，但政府有關部門及車企都沒有嚴格執行，反而招致一場聲勢浩大的華洋糾紛鬧劇，抗議者因違法而被拘留，洋車企先「傲慢」後「屈膝」，官媒與政府部門趁機抽水，網民隨意發揮而得到狂歡，而汽車安全問題以及售後服務等問題卻得不到應有的理性討論，此後同類事件如何處理，各方都需要反思。
蘋果頭條
上周四證監會與警方高調到恒益控股（1894）位於油塘的辦公室，帶走大批文件，同時將涉案男子押返警方私家車帶走，懷疑與「微信女」唱高散貨集團騙局有關。除民建聯副主席、立法會議員張國鈞在暴瀉後退任恒益控股獨立非執行董事外，《蘋果》發現，「恒益關係網」亦伸延到另外兩位建制派議員陳健波及馬逢國。
東方正論
港府胡混度日早就不是新聞，眼下又有一宗看似小事，實際折射出施政塞責的大事。大嶼山部分封閉道路必須有「禁區證」方可駕車進入，惟公開予市民申請的配額非常有限，有人遂覷準「商機」，以當地居民身份替人代辦禁區證，每證收費高昂，堪稱無本生利。運輸署隻眼開隻眼閉，申請機制形同虛設也就罷了，大量車輛及人群進入禁區，帶來的交通、環境及治安問題才是最大問題。
星島社論
港府早前宣布推出「疫苗氣泡」以放寬多個場所的防疫限制，包括食肆每枱由四人放寬至六人，堂食延長至午夜十二時，惟前提是所有食肆員工須接種首劑疫苗。據餐飲業界透露，港府與餐飲業界已達成共識，若食肆員工因健康理由未能接種疫苗，須填寫聲明書提交給僱主，但毋須出示醫生紙或相關健康證明，如有虛假陳述，員工須自行負上刑事責任；未能接種疫苗的員工要繼續十四日進行一次檢測，政府亦未有定明接種疫苗的員工比例，估計有關放寬措施將於周四實施。
經濟社評
本港社區先後出現三宗變種病毒個案，均與同一集團的檢疫酒店有關，專家最新視察後表示，相信是酒店通風和檢測做得不到位所致，當局須加強巡查堵漏洞，更應加重罰則，讓酒店業和化驗商更用心做好防疫和檢測工作，務求將入境檢疫措施做到滴水不漏，遏止變種病毒流入社區。有菲傭在檢疫酒店完成21天隔離檢疫後一周確診，當局追蹤後發現，女傭入住酒店期間，鄰房3名住客確診，當中2人帶有變種病毒。
「沒哭過、沒笑過，只有一聲再見。是走過凡間的天使，也是一份充滿淚水的禮物。」在一張關於「善別」的講座海報上，這句話無聲卻有力地訴說着背後的故事。
朱子溢，作為一個夭折嬰的父親，是這個講座的分享者之一。
「無腦兒」BB
事件回帶到2013年，已經是兩個女兒之父的朱子溢，和太太陳頌恩(Mary)，原本很開心地準備迎來他們第三個愛情結晶品—朱瑋恆。「我哋產檢時如常去睇BB，因為已經係第三胎，所以一睇嘅時候，我哋已經知道嗰個係心臟、腳、手。但醫生比平時沉默，比平時有啲反常。」
隨後醫生嚴肅地告訴他們，他們的孩子是「無腦兒」—即天生沒有頭蓋骨的BB，無頭蓋骨的緣故令腦部不能發展，即使足月出生，一般也只能活3至5小時。絕大部分「無腦兒」父母會選擇終止懷孕，醫生着子溢兩夫婦下決定。
由天堂跌至地獄
「唔想去接受呢個事實，亦唔想去理解呢件事，只想呢個檢查結果係錯嘅。」Mary憶述時仍略帶激動。無奈事實就是事實，經過不斷的「腦交戰」，最後Mary和子溢還是決定把孩子生下來。「我哋就係佢嘅父母，我哋係愛佢嘅，唔拾得唔要佢。」
就是一份「不捨得」，Mary懷胎十個月，最後在私家醫院順利生下沒有頭蓋骨的愛兒瑋恆。「佢出世嗰一刻我哋好開心，同時好矛盾地又好難過，因為我哋知道佢好快要死。」子溢無奈地憶述。可能瑋恆亦十分不捨這對父母及兩個姐姐，所以他比預期的3至5小時多活了一倍，足足陪伴家人10小時之久。
不懂痛的BB
有些不明所以的觀眾，或者會認為瑋恆要經歷10小時的「痛苦」才得以「解脫」，是很殘忍的事，但子溢就這樣回應：「我記得當時瑋恆出世，兒科醫生有同我哋講，因為BB嘅腦部發展唔強，以及佢對痛嘅觸覺未建立，所以兒科醫生話佢唔會痛嘅。而且，我覺得無人能夠好似瑋恆咁，10個鐘都係充滿愛，有父母、家人一直陪住佢一世。」
遺愛人間的「無言老師」
「朱瑋恆喺2013年11月27日，朝早9點正式宣布死亡。」Mary憶述當時醫生的宣布，仍然有揪心之痛。本身是老師的Mary和子溢，為了讓瑋恆的生命更添意義，原本打算讓他參與器官捐贈，但由於體積太小，當時的科技做不了器官移植；機緣之下他們接觸到中大的「無言老師」計劃，於是瑋恆便做了大體老師。兩年後取回遺體，火化、安碑：「做咗撒灰之後，感覺真係完咗、好圓滿嘅感覺。」
流產嬰父母之痛
作為夭折嬰的父母，Mary和子溢深深體會新生命來臨卻又很快離開人世的椎心之痛。他們表示，瑋恆的身後事能夠人性化地處理，大大減輕了對他們的二次傷害。反觀那些少於24周的流產嬰，根據現行法例不屬人類遺骸，無法在公營墳場火化及安葬，在公立醫院更會被當作「醫療廢物」，會與醫院其他人體殘肢或組織一起火化，又或可能棄置於堆填區。
即使父母努力爭取取回遺體，亦不容易找到火化的地方，目前唯一可行的途徑便是到寵物店火化。早前就有報道，指有流產準媽媽因不願見自己嬰兒以寵物火化形式火化，胎兒遺體存放在醫院超過半年之久。這做法令Mary兩夫婦覺得，無疑是對流產嬰父母造成第二次、第三次的傷害！
「唔通將來想拜祭BB嘅時候，對住個堆填區拜咩！」Mary苦笑。「依家嘅天使花園，係行緊好正確嘅方向。」子溢補充。
經過流產嬰父母多年來的爭取，陸續有團體開始為少於24周的流產嬰，提供安葬的地方，例如道風山基督教墳場的「天使花園」和華人永遠墳場的「寧馨園」等。
而食環署早前回覆傳媒時表示，將透過行政措施劃出特定範圍，設置專供安放流產嬰的設施，初步擬設於粉嶺和合石墳場，預計最快今年第一季落成，將會是食環署首個可安置不足24周流產嬰的墳場。
從死看生的「生死教育」
訪問期間，腹大便便的Mary在丈夫子溢的陪同下，帶我們到道風山的「天使花園」走了一轉，在傳統中國人的觀點看來，孕婦最好不要去墳場這些地方的，但Mary卻笑說：「我哋一家唔忌諱講死亡，我哋都成日同兩個女討論生死嘅話題，兩個女亦都會喺我哋面前話好掛住細佬瑋恆。」
有一生必有一死，不忌諱講死亡，Mary和子溢更將和瑋恆的生命故事，帶入校園去推廣生命教育，從死看生：「死亡發生嘅時候，令我哋更加珍惜我哋有嘅生命。」
在3月1日，Mary和子溢的第四個孩子平安、健康地降臨世上，是繼五年前的「無腦兒」瑋恆後，他們家庭又再次迎來新成員。今集《港。故》跟大家一起看看一個關於「無腦兒」、流產嬰以及生死教育的故事。
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《港。故》：東網每周專題習作，講故事、講香港人的故事。
FB：http://bit.ly/oncckonggu_FB
IG：http://bit.ly/oncckonggu_IG
Youtube：http://bit.ly/oncckonggu_Youtube
「沒哭過、沒笑過，只有一聲再見。是走過凡間的天使，也是一份充滿淚水的禮物。」在一張關於「善別」的講座海報上，這句話無聲卻有力地訴說着背後的故事。
朱子溢，作為一個夭折嬰的父親，是這個講座的分享者之一。
「無腦兒」BB
事件回帶到2013年，已經是兩個女兒之父的朱子溢，和太太陳頌恩(Mary)，原本很開心地準備迎來他們第三個愛情結晶品—朱瑋恆。「我哋產檢時如常去睇BB，因為已經係第三胎，所以一睇嘅時候，我哋已經知道嗰個係心臟、腳、手。但醫生比平時沉默，比平時有啲反常。」
隨後醫生嚴肅地告訴他們，他們的孩子是「無腦兒」—即天生沒有頭蓋骨的BB，無頭蓋骨的緣故令腦部不能發展，即使足月出生，一般也只能活3至5小時。絕大部分「無腦兒」父母會選擇終止懷孕，醫生着子溢兩夫婦下決定。
由天堂跌至地獄
「唔想去接受呢個事實，亦唔想去理解呢件事，只想呢個檢查結果係錯嘅。」Mary憶述時仍略帶激動。無奈事實就是事實，經過不斷的「腦交戰」，最後Mary和子溢還是決定把孩子生下來。「我哋就係佢嘅父母，我哋係愛佢嘅，唔拾得唔要佢。」
就是一份「不捨得」，Mary懷胎十個月，最後在私家醫院順利生下沒有頭蓋骨的愛兒瑋恆。「佢出世嗰一刻我哋好開心，同時好矛盾地又好難過，因為我哋知道佢好快要死。」子溢無奈地憶述。可能瑋恆亦十分不捨這對父母及兩個姐姐，所以他比預期的3至5小時多活了一倍，足足陪伴家人10小時之久。
不懂痛的BB
有些不明所以的觀眾，或者會認為瑋恆要經歷10小時的「痛苦」才得以「解脫」，是很殘忍的事，但子溢就這樣回應：「我記得當時瑋恆出世，兒科醫生有同我哋講，因為BB嘅腦部發展唔強，以及佢對痛嘅觸覺未建立，所以兒科醫生話佢唔會痛嘅。而且，我覺得無人能夠好似瑋恆咁，10個鐘都係充滿愛，有父母、家人一直陪住佢一世。」
遺愛人間的「無言老師」
「朱瑋恆喺2013年11月27日，朝早9點正式宣布死亡。」Mary憶述當時醫生的宣布，仍然有揪心之痛。本身是老師的Mary和子溢，為了讓瑋恆的生命更添意義，原本打算讓他參與器官捐贈，但由於體積太小，當時的科技做不了器官移植；機緣之下他們接觸到中大的「無言老師」計劃，於是瑋恆便做了大體老師。兩年後取回遺體，火化、安碑：「做咗撒灰之後，感覺真係完咗、好圓滿嘅感覺。」
流產嬰父母之痛
作為夭折嬰的父母，Mary和子溢深深體會新生命來臨卻又很快離開人世的椎心之痛。他們表示，瑋恆的身後事能夠人性化地處理，大大減輕了對他們的二次傷害。反觀那些少於24周的流產嬰，根據現行法例不屬人類遺骸，無法在公營墳場火化及安葬，在公立醫院更會被當作「醫療廢物」，會與醫院其他人體殘肢或組織一起火化，又或可能棄置於堆填區。
即使父母努力爭取取回遺體，亦不容易找到火化的地方，目前唯一可行的途徑便是到寵物店火化。早前就有報道，指有流產準媽媽因不願見自己嬰兒以寵物火化形式火化，胎兒遺體存放在醫院超過半年之久。這做法令Mary兩夫婦覺得，無疑是對流產嬰父母造成第二次、第三次的傷害！
「唔通將來想拜祭BB嘅時候，對住個堆填區拜咩！」Mary苦笑。「依家嘅天使花園，係行緊好正確嘅方向。」子溢補充。
經過流產嬰父母多年來的爭取，陸續有團體開始為少於24周的流產嬰，提供安葬的地方，例如道風山基督教墳場的「天使花園」和華人永遠墳場的「寧馨園」等。
而食環署早前回覆傳媒時表示，將透過行政措施劃出特定範圍，設置專供安放流產嬰的設施，初步擬設於粉嶺和合石墳場，預計最快今年第一季落成，將會是食環署首個可安置不足24周流產嬰的墳場。
從死看生的「生死教育」
訪問期間，腹大便便的Mary在丈夫子溢的陪同下，帶我們到道風山的「天使花園」走了一轉，在傳統中國人的觀點看來，孕婦最好不要去墳場這些地方的，但Mary卻笑說：「我哋一家唔忌諱講死亡，我哋都成日同兩個女討論生死嘅話題，兩個女亦都會喺我哋面前話好掛住細佬瑋恆。」
有一生必有一死，不忌諱講死亡，Mary和子溢更將和瑋恆的生命故事，帶入校園去推廣生命教育，從死看生：「死亡發生嘅時候，令我哋更加珍惜我哋有嘅生命。」
在3月1日，Mary和子溢的第四個孩子平安、健康地降臨世上，是繼五年前的「無腦兒」瑋恆後，他們家庭又再次迎來新成員。今集《港。故》用8分半鐘，跟大家一起看看一個關於「無腦兒」、流產嬰以及生死教育的故事。
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