關於 里仁 褲子 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【減醣紀錄 Day10】
沒有覺得褲子變鬆，但體重少了0.5公斤？
上一期減醣我是先覺得到肚子變小，過一段時間才有感受到體重的變化，但這次都沒有褲子變鬆的感覺XD
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午餐 豆包剝皮辣椒蛋餅＋炒蔬菜
晚餐
乾煎松阪豬、櫛瓜、甜椒、氣炸芋頭丸子、蒜炒菠菜、韓式豆腐鍋底煮里仁賣的豆包（好吃）＋蔬菜＋牛肉片、白玉蘿蔔排骨湯
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松阪豬是台灣豬品牌花田喜彘，非常好吃
今天偷懶沒有用大人的鐵板煎它，只用平底鍋處理，覺得好吃程度跟熟度都無法比，下次還是乖乖叫鐵板上工
芋頭丸子就是整顆都是芋泥的丸子，成分單純、鬆軟好吃
韓式豆腐鍋鍋底跟芋泥丸子都是跟 @艾西莉的小卷醬 買的
不知為何不能標註粉絲頁，直接給連結算了
https://www.facebook.com/ashleysquidsause
韓式豆腐鍋底很方便，對水煮開加豆腐、蔬菜跟肉，快速煮好就一餐啦！小卷醬也超好吃，非常下飯下酒XD
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今天看完上陽賦了，youtube的八大電視台上有全集，廣告有夠多但反正後面劇情太爛了就這樣看看也行。看到後來實在很想問編劇為什麼不要按照原著小說去編啊！劇情改這樣太沒道理了啦！章子怡還是回去演電影好了啦！大長篇真的不行啦！
上陽賦全集連結：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLk2gvyPpHLRfgnCv-1TEft-ni36hxunto
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＃阿珊的減醣日記

【贈書】【新書分享：圖文繪本《My Melody讀論語》】

「以女性視角切入，重新發現《論語》裡的「心」力量」

不知大家有沒有發現一群妖物如《Hello Kitty讀尼采》、《小熊OO的幸福魔法書》等書籍正在市面上流竄？之前我都抱著「妖孽！妖孽！」的心情，想把這群精怪收進收妖葫蘆裡煉丹，熟料有隻貌似天真無邪的腹黑兔子也找上門了（粉紅切開都是黑的），正是《My Melody讀論語》是也～

起初我帶著閱讀邪典（或幽遊白書裡的《黑之書》）（這梗也太老）的心情，小心翼翼細讀，內心充滿戒備與不信任感。難道美樂蒂和孔子不是世界上最違和的組合嗎？孔子復活見到此書，約莫會大喊一聲：「未知生，焉知死！」兩腿一蹬，再掛點一遍。（你對至聖先師這是什麼態度！！）

本書從《論語》各篇章（例如：〈學而〉、〈為政〉、〈八佾〉、〈里仁〉等）依序精選106則語錄，註明原典及出處，以「關懷」為核心，從現代女性的獨特觀點切入，賦予論語新解，教導社會人在人際、工作、戀愛、親情等人生課題中應有的常識與體悟。

多數章節意外地（咦）不失《論語》原意，例如談到「君子求諸己，小人求諸人。」時，書中以符合現代社會的語氣解釋道：「一旦產生失誤或麻煩，就先把錯誤賴給某人。遇到這種時候，請站在對方的立場試著思考吧。要是注意到自己的過錯，希望你能勇於承認錯誤、當個好好擔下責任的人。」……OK，你說的沒錯，但被一隻沒穿褲子的兔子教訓總是有點不爽（被巴頭）。

偶爾也會出現一些令人失笑的語錄，譬如提到「朽木不可雕也，糞土之牆不可杇也。」時，則直接從字面引伸出「無論屋邸多麼豪華，假如地基腐壞，遭逢些許搖晃就會崩塌。」之新解，與《論語》原意不甚相符。

故在個人看來，本書適合已有《論語》基礎概念的讀者閱讀，原因有二：

第一，已有《論語》基礎概念的讀者，不會被書中少數偏離原意之章節誤導，能以原先的基模知識，重新融會思考《My Melody讀論語》切入《論語》的特殊角度與「心」智慧，將《論語》進一步運用在日常生活中解決人生問題。

雖然大家從小受到中國文化基本教材枯燥乏味的荼毒（喂喂），對《論語》皆不陌生，但又有多少人能應用論語待人接物、建立良好人際關係，在失望挫敗的時候砥礪自己呢？《My Melody讀論語》提供讀者一種全新的力量思考人生課題。

第二，說到底，除卻「《論語》新解」外，《My Melody讀論語》在本質上是本全彩印刷、圖文並茂，撫慰人心的可愛圖文書。全書收錄超過一百多則的畫作，無論從哪頁翻開，皆能隨時隨地品味賞心悅目的插畫。類似口袋書的尺寸亦便於隨身攜帶，看了心情就很好，無時無刻感受吸兔子的力量（誤）。

最後，眼看著SANRIO兩位當家花旦都出書了，我要為布丁狗講一句話以表達其內心感嘆：「仰之彌高，鑽之彌堅；瞻之在前，忽焉在後。」

【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』《My Melody讀論語》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』+『公開分享』索取。

2、留言請留：『《My Melody讀論語》：讓人活得心靈富裕的經典智慧！』

3、活動時間：即日起，至2019/02/22(五)晚上十一點截止，屆時將於粉絲團公布得獎者名單。

4、請正取得獎者於2019/02/23(六)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

#MyMelody讀論語 #SANRIO #論語 #孔子 #女性視角 #新解 #仁 #關懷 #精美畫作 #插圖 #繪本 #圖文書

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第七十部影片，南投縣仁愛鄉能高越嶺道西段-奇萊南華
拍攝於2021.01.09-2021.01.10

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2021新年快樂！

太棒了！遇到有雪、有陽光、有雲海又出大景的百岳風景！

這次，我們參加由canada x u.s.a select主辦，兩顆百岳奇萊南華行程。當時答應參加，還沒有寒流，出發前一週，看氣象可能會下雪，標準的既期待又怕受傷害！

每天盯著氣象預報看，原本覺得很輕鬆的行程，頓時變得複雜，冷啊！保暖是很大的挑戰，不是上衣外套要保暖而已，從頭到腳，毛帽、脖圍、手套、褲子、襪子都要另外再準備！說真的，平常工作之餘，還要準備這些，差點吃不消。還好他們有得租借，沒買齊的還可以借。

我們爬的百岳不多，這次行程之前，Allen只有3顆(玉山、合歡北峰、石門山)，Amber完全沒有。所以這次是頻道第一次百岳，野是第一次在冬季爬山，而且有雪！

出門前並沒有做太多功課，只有稍微看一下，畢竟有跟團，安心許多。出門前只知道，登山口在精英溫泉附近，途中有雲海保線所，山屋前有能高瀑布，山屋很豪華很猛，天氣好可以拍到金色奇萊草原這些。

實際出發這天，在登山口接近0°C，還沒開始走，身體直發抖！走了1k都是上坡，身體就暖起來了，接著遇到電塔，土地公廟及大休息站4.5k雲海保線所。在雲海保線所，大家把準備的食物都拿出來，各式各樣都有，很歡樂，這裡的廁所也不錯，方便後繼續前行，還有很長一段路要走。

走到6k，會停很久，大崩壁很好拍照，霧時來時散，情緒起伏很大！接下來6~10k都是上坡，有幾段還特別陡，真的很累！大概在7.5k開始看到樹上結冰。10k終於到了，到這之後，路會平緩一點，也不這麼喘了，也在同時，進入了銀白色的世界，真是太夢幻了。

過了12k，離山屋只剩1公里，接連三個吊橋，都是銀白色的，最後一個吊橋，就是能高瀑布，橋旁邊有小路可以到達瀑潭，看大家夏天拍的照片，瀑布很大，這次瀑布不大，不過半結冰的狀態，更是迷人，潭面也是浮著一層薄冰，一旁的石頭都是結冰的，無法直接踩著走，幾乎是用爬的在移動，拍完照，前往山屋吧，100m就到了。

山屋比想像中挑高非常多，到這裡，每走一階階梯腳都很酸痛，晚餐豐盛，比想像中好，全部吃光光，沒有遺憾！20:30入睡，03:10起床，外面飄著細雪，我們出發吧，去山上看日出！

離開山屋，往山頂的方向，不像昨天的寬闊道路，就是人走的山路了，不斷撥開結冰的箭竹林前進，到達天池之前，是也開闊起來，剛剛的疲累感都不見了！

天池結冰了！原本不太敢踩上去，仔細一看，其實下面不深，滑吧！
日出，大概拍了30分鐘不肯走，這就是金色奇萊嗎！？不是，這次是白金奇萊！運氣太好了，遇到有雪、有陽光、有雲海又出大景的百岳風景！

接著登頂，耍廢，就回山屋準備下山啦！

這次挑的鞋子是旅狐的登山鞋，防水不錯，沒有滲水，回家請洗的時候，小心沖洗，水也不會跑進鞋子裡，黃金大底還是有它的效用在，感謝它陪我們走過這次難得的風景！

無心插柳，本來只想隨意走走，卻變成有雪冷爆出大景的百岳體驗！學到很多，經驗值有提昇，之後有去爬山，再拍給大家哦～

溫泉民宿(美山林)(沒辦法Google導航，請用此點位)：https://goo.gl/maps/WX1iuN8XpRq7YBiy8

#Taiwan#台灣#南投#Nantou
#Hotspring#溫泉
#outdoor#戶外#旅遊#追雪#下雪
#烙野孩#imyeahhi

看完記得
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演算法才會讓更多人看見我的作品🙏🙏🙏
攝影師拍片很辛苦Der~~😶😶

繼續往下滑 ⏬ 我準備了

㊙️ 詳細的路線資訊 ㊙️

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【 奇萊南華 𝑪𝑯𝑰𝑳𝑨𝑰 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 】未完待續篇
這次的負重含公裝達20Kg ( 裝備資訊最下面可以找到 )，正常來說不需要背到這麼多東西，主要是多帶攝影器材 ( 6.5kg ) 食材 ( 2kg ) ，訓練自己的負重能力，正常這行程不需背到這麼重。

夜晚我們在看天池紮營，陡升1公里背重裝走真是走到不要不要的，日落後的高山溫度下降非常的快，半夜溫度大約到0~-3度，還好有特別準備保暖不然肯定冷到睡不著，低溫同時對拍攝器材也是一大考驗 ( Gopro直接掛點 ) ，結果隔天還是無法順利拍攝，大家的腳程與預計時間有落差，導致光被八表、著名的黃金大草原都沒看到，只好留著下次補考再來拍攝。


這次兩天一夜走34公里路程，感覺走完後整個人像NPC角色吃了經驗果實升好幾等級，這也是我第一次使用節目製作方式的拍攝剪輯，希望大家會喜歡。雖然有遺憾，但每一次的登山都能更加認識自己的極限，奇萊南華篇下篇預計將拍攝南華山、奇萊山周邊路線。

如果喜歡我的影片希望能給予我支持，留言點讚 👍 分享 🤝。
登山拍攝 📷 從來不是容易的事情，歡迎不吝建議，謝謝您觀看。


🥾 【 行程 】
第 1 天 | 台北 - 台中 - 屯原登山口 0K - 雲海保線所 4.5K - 天池山莊8.6K - 看天池1K(紮營)
第 2 天 | 看天池 - 奇萊南峰2K -看天池2K - 南華山1.4K - 看天池1.4K - 屯原登山口14.1K
總路程 34 km
總負重 20 Kg

🗺️ 【地理資訊】奇萊南華 𝑪𝑯𝑰𝑳𝑨𝑰 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 🚗
⛰️ 奇萊南峰 / 海拔 3,358 m
⛰️ 南 華 山 / 海拔 3,184 m


📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 屯原登山口 | https://goo.gl/maps/w5k3PqR91dUPxjDP7
✒️ 奇萊南峰 | https://goo.gl/maps/aHdwGPadQwHEoxhs6
✒️ 南華山 | https://goo.gl/maps/cywb7ab1pYZrxrvL8

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🎛️ 【裝備列表】
⭕️【健行裝備】
攻頂包 / Natrehike 20L
登山包 / Natrehike 70L
背包防水罩/Natrehike | 下雨溼氣重時使用
登山杖/Natrehike | 減輕腳部承重負擔
頭燈/FORCLAZ | 夜晚出帳、健行使用
加掛腰包 | 提供額外空間攜帶隨手物品

⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽/毛帽
手部 | 保暖手套
衣服 | 外層 | GoreTex外套(防風防水透氣)
| 中層 | 刷毛外套+長袖刷毛上衣
| 底層 | Airism輕盈涼感衣
褲子 | 短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 羊毛襪 /防滑Gore-Tex登山鞋

⭕️【 糧食】
補給水(水袋) 2000cc (不含公水) / 行程結束剩1000cc
溫水/保溫瓶 700cc | 上山煮水裝入，保暖身體不失溫
鹽糖 | 防止肌肉疲累、抽筋
能量飲料(RedBull)
花生堅果
巧克力
蘇打餅乾
草蝦仁
鮭魚
五香牛雜

⭕️【 烹煮器具 】
平底煎/RHINO
爐頭
瓦斯罐
料理夾

⭕️【 過夜裝備 】
帳篷(地布)/NH雙人騎行帳篷
睡墊/FORCLAZ
睡袋/BlackIce G1000
露營燈

⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包(面速利達母/OK繃)

⭕️【 攝影器材 】
空拍機 Mavic Air 1
空拍機 Mavic Air 2
運動相機 Gopro 8
微單眼相機 Sony Nex C3
手動鏡頭 Contax Zeiss G45
手動鏡頭 Contax Zeiss G90


🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】

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🎵 Track Info
Rogers & Dean - No Doubt [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Download / Stream: http://ncs.io/NoDoubtYO

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➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 0:41 出發前準備 | Preparing
➤ 1:48 前往會合點 | Meeting
➤ 3:39 屯原登山口 - 雲海保線所 | 0K - 4.5K
➤ 8:44 雲海保線所 - 能高瀑布 | 4.5k - 12.5K Waterfall
➤ 12:38 天池山莊 | 13.1K Taianchi Lodge
➤ 14:03 天池山莊 - 看天池 | Taianchi Lodge 13.1K - Vernal pools 14.1K
➤ 15:30 野營晚餐
➤ 15:46 日出/第二天
➤ 16:36 結尾/空拍

#奇萊南華 #能高越嶺 #XieAerial @澎遊日誌【XieAerial】

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無家可歸~
一陣呻吟聲吵醒了祖迪，原來星期二要生了!
我想我們總有辦法的，我想不會太難”說著把祖迪把她褲子脫了，然後把毛巾和剪刀拿來，不停的安慰星期二並讓她用力，最後孩子出生了，然後用剪刀剪掉臍帶，把毛巾裹住孩子送到星期二身邊。
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