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全聯親農學堂開課啦！
7/22(三) 13:30~15:00全聯x美威攜手舉辦
「全聯親農學堂-自煮料理趣」活動，
運用全聯優質小農種植的「山菠菜」，
搭配雞里肌肉、全聯獨家美威骰子鮭魚菲力，
簡單輕鬆做出日式家常菜！
好康報你知，整場活動「免費」超佛心
名額有限，千萬不要錯過！
喜愛美食、下廚的你趕快手刀報名↓↓↓
報名網址：https://forms.gle/grfRcEt5vkNajSPg9
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#美威鮭魚
御圃有機農場 Supreme Salmon 美威鮭魚
#氣炸透抽
#氣炸雞里肌肉
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就醬...快速的，烤好了我們的點心😅
⚠️雞肉烤完不會太柴，時間要控制好😋
♥️燒肉醬或烤肉醬都可以喔！
⛔️透抽180度 10分鐘
★先烤5分拉開刷醬→烤2分→翻面烤刷醬3分。
⛔️雞肉180度15分
★先烤5分拉開刷醬→烤5分→翻面刷醬烤3-5分。
今天晚餐
來個秋栗做炊飯
【栗子🌰雞肉炊飯】
一鍋飯
再燙個青菜 煎幾顆蛋
晚餐就簡單快速的上桌了❤️❤️❤️
——————
材料：
白米 1.5杯
乾香菇 5朵
栗子 一把（熟栗子）
雞里肌肉 全聯一盒裝
鹽 適量
做法：
1.白米洗淨備用，雞肉切大丁，香菇泡水軟化後切絲
2.少許油熱鍋，炒香香菇後加入雞肉翻炒至無血色後加入適量鹽
3.將料加入白米、栗子及約1.6米杯水，稍稍拌勻後放入電鍋中
4.電鍋外鍋加入1米杯水，蒸煮至電源跳起後，悶10-15分即可
麻醬涼拌小黃瓜肉片 跟餐廳一樣好吃 黃瓜爽脆 麻醬香濃 肉片不油去腥的小撇步 一定要收藏的涼拌菜
大家敲碗的涼拌料理來囉~
今天柚媽幫大家準備一道夏日不流汗料理,簡單~快速~
讓大家優雅,不脫妝,美美的端出餐廳菜喔.😘😘
所需材料:小黃瓜 2條(約200公克),豬五花火鍋肉片(薄) 約200公克(不建議里肌肉片),米酒 1大匙 .
調味料:芝麻醬 2大匙(全聯有賣), 醬油2大匙 , 檸檬汁 1大匙 , 細砂糖 1大匙, 香油 1茶匙, 蒜泥 1茶匙 ,
白芝麻粒 少許,溫開水 1大匙.
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更多家常菜:
https://youtu.be/61hMRWJKylI 2道簡單鯛魚料理
https://youtu.be/0LjN0rOEcyU 豆芽菜炒肉片
https://youtu.be/Iwg8VO5IXrs 蕃茄麵疙瘩
https://youtu.be/YakCJM2Zyjs 金瓜炒米粉
https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
平底鍋烤肉 什蔬烤肉捲 宅在家的幸福感
這個星期突然好想吃烤肉,可是我家沒有電烤盤,要怎麼烤勒?
默默拿出平底鍋來,"梅納反應"後就有濃濃的烤肉香啦~
一口烤肉一口冰啤酒~真的好好吃...宅在家的幸福感 . ^-^
所需材料:火鍋肉片 400公克(里肌肉,梅花肉,五花肉都可以),
小黃瓜 2條 , 玉米筍 8根, 蘆筍花 一小把 ,蘋果泥3大匙,
醬油 2大匙, 蠔油 1大匙, 味醂 1大匙,米酒 1大匙,細砂糖 2茶匙.
(蔬菜可以依自己的喜愛來調整喔,可選不易出水的蔬菜~青紅甜椒也好吃)
廚房用洗手慕斯在全聯、大潤發、松本清、寶雅、唐吉軻德、博客來、MOMO購物網、獅王官網都買得到喔！看介紹→https://bit.ly/2QKeCaP
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家常版京醬肉絲 1道抵2道的簡單家常菜 真心推薦給忙碌的媽媽
所需材料: 豬肉絲 200公克 (後腿肉,里肌肉都可以) , 玉米筍 120公克 , 蔥 2支(約60公克) ,蒜末 1茶匙 .
調味料: 甜麵醬 1大匙(全聯有賣) ,辣豆瓣醬 1大匙 , 糖 1茶匙 ,醬油1/2茶匙 , 香油1/2茶匙 .
醃料 : 醬油1茶匙 , 米酒 1茶匙 , 白胡椒粉 少許 , 糖 少許 , 香油1茶匙 ,
太白粉水:1茶匙太白粉+1茶匙水
家常菜系列:
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
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以前在全聯看到豬小里肌，都會好奇到底誰會買？ 沒有油脂，又是一整塊， ... Emi Chou. 里肌肉是我家冷凍庫必備品，煮麵鹹稀飯炒飯都很適合. ... <看更多>
部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog ⊕FB粉絲頁：https://www.facebook.com/jj5colorkitchen 【關鍵字】：蘋果、全聯、豬里肌、沙拉、沙拉醬、沾醬、 ... ... <看更多>
里肌肉全聯 在 [心得] 食材-全聯善美的豬里肌肉炒片- 看板cookclub 的推薦與評價
品名：善美的豬里肌炒片
品牌：全聯善美的
價格：隨重量定價，均價為一盒約５３元
今日買了一盒５０元的（架上陳列的從４９～５６都有）
購買時狀況：非出清特價或活動優惠價品
使用情形：煮炒泡菜豬肉湯麵
品質心得：
超市類商店的海鮮／肉品一般都會給人品質比較差或比較不一定的印象，
今天因為想清掉買了很久了的一瓶韓式泡菜之故，想煮頓泡菜豬肉湯麵飽腹
（可大量消耗泡菜ＸＤ），於是帶著有點擔心的心境挑選了這一款豬肉炒片
，價格也許沒比較便宜，但至少量少較合需求。
煮好了之後試吃善美的豬里肌炒片，很新鮮、清爽，並且沒有奇怪的味道，
豬肉該有的肉香有，滋味也濃郁，特挑脂含量少的卻久煮也不太柴，
很好吃^^，以後會安心的繼續購買該品牌豬肉。
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