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#AskKenneth | Basic Brazilian Jiu-Jitsu Warm-ups Drills
If you don't know what to do when you wake up in the morning or during the day,
Here is a 9-mins video
You can follow me to kick-start your day.
They are NOT #animalflow #野獸流
They are just some warm-up drills.
You can do these drills before Home Workout.
#BrazilianJiuJitsu
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【 😃比瑜伽有趣！野獸流極速健身法🔥】
覺得瑜伽太靜態又無效果？好動的鄧穎芝推介大家玩Animal Flow野獸流運動，上兩集學完基本動作，今集一齊跟佢試做完整的Animal Flow訓練吧！全文：https://mycosmo.hk/2s5bydp
重溫第1集：https://mycosmo.hk/2LRozhp
重溫第2集：https://mycosmo.hk/2PF80HD
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#爐石 #哀嚎洞穴
比賽影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=iBZry_BRYl4&t=33686s&ab_channel=GooglePlayTW
本頻道剪輯各系列爐石戰記賽事精華，讓各位在短時間內了解精彩賽事內容，也希望頻道對整個遊戲環境帶來正面影響。
爐石戰記比賽影片版權皆屬於暴雪娛樂公司，分享爐石比賽片段，協助推廣爐石戰記電競賽事。
#爐石
#比賽
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影片剪輯: 毛毛 (聯絡: awxsd456@gmail.com)
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Barren Gates - Slow Down: https://www.youtube.com/watch?v=QHYN_AzRI6Q
Barren Gates & BEAUZ - Tomorrow (feat. Harley Bird): https://www.youtube.com/watch?v=CqgJPK2LNqA
Barren Gates & Jon Becker - Pray That You'll Be Dead To Me: https://www.youtube.com/watch?v=aT3rZOMLZCk
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#爐石 #英雄戰場
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