全職部落客生活已經一段時間,但我還是維持早起的習慣~
為的就是要吃早餐啊!!
吃早餐的好處不僅可以提高工作效率,更有助於減肥
晨醒新生活讓我一早頭腦先開機,回個訊息回個信件,
慢慢吃個早餐~而且早起感覺多了更多時間可以運用!
而早上我習慣來杯咖啡,除了消水腫😆
還可以腸胃蠕動、提振精神,注意力更加集中
很喜歡Nescafe雀巢咖啡金牌的微研磨咖啡(黑咖啡)及
重烘拿鐵,其中重烘拿鐵還很貼心分為無糖及有糖兩種口味~
我很愛無糖拿鐵!重焙拿鐵使用純正紐西蘭奶粉,
可以享受咖啡的香醇又可以喝到濃郁奶香味!!
超適合想喝咖啡但又怕苦、又怕三合一含糖的減肥麻煩女子😆
但如果你喜歡黑咖啡,可以試試雀巢金牌微研磨咖啡,
嚴選柑橘果香阿拉比卡豆,是100%純正研磨咖啡,
打開就聞到濃郁的咖啡香!
現在我邀請 Ninon Jian,參與雀巢黃金晨醒挑戰,
當一個元氣滿滿的晨醒人!!!一起建構屬於自己的晨間珈琲所,
再抽「晨醒儀式禮盒」!!!
活動辦法:
Step1. 用手機上晨間珈琲所活動網址:https://pse.is/T98KL
Step2. 跟著聲優引領,從裝潢風格開始挑選,構築專屬個人的日式「珈琲所」。
Step3. 成功開店且資料填寫完整就有機會獲得「晨醒儀式禮盒」乙組。
活動期間:即日起至7/ 19止。
#晨間珈琲所 #晨間咖啡所 #咖啡 #咖啡店 #咖啡廳 #雀巢咖啡 #雀巢金牌 #金牌微研磨咖啡 #晨醒人 #黃金晨醒
同時也有128部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢?花費必要的時間,有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向!有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道,我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐,像是酪梨...
金晨 減肥 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢?花費必要的時間,有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向!有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道,我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐,像是酪梨、藍莓、青花菜、藜麥...等這些超級食物,對健康非常有益,但皮膚要好,除了吃很重要外,擦的成分也很重要!
Katie 自己的保養特別重視健康、穩定與明亮感,每天早上洗完臉我都會使用 #品木宣言的「#靈芝水」它是一款給肌膚喝的超級食物,由超級食物北極靈芝、白樺茸、珍稀雞腿蘑菇,調和而成。非常喜歡它草本療癒的精油香氣,清爽又兼具保濕力,尤其對兩頰泛紅、乾燥特別有效果,膚況不穩定的時候我會再搭配簡單濕敷,肌膚很快就能恢復水潤細緻!同系列專為亞洲女性設計的「#靈芝精華」和「#靈芝乳液」質地清爽不黏膩,能有效舒緩敏感,使肌膚變強韌、健康、年輕有光澤!
推薦大家週年慶必買主打組合「靈芝神隊友水精組」「靈芝神隊友水乳組」,官網購買可再輸入我的專屬折扣碼katie,加贈靈芝水7ml 喔!
l 靈芝神隊友水精組 原價NT$4,993,特惠價NT$3,060 (57折)
買:靈芝水(正貨)+靈芝精(正貨),送:靈芝乳霜30ml
l 靈芝神隊友水乳組 原價NT$4,985,特惠價NT$2,880 (57折)
買:靈芝水(正貨)+靈芝乳(正貨),送:靈芝精15ml+靈芝面膜15ml+靈芝乳霜15ml
► https://reurl.cc/rgM1nr
使用方式:不限金額,每筆訂單購物車輸入活動代碼 katie 即可直加贈靈芝水7ml。
歡迎大家跟我分享自己專屬的早晨儀式感和保養小秘訣:)
對了,影片中「森林療癒水氧機」,獲得辦法為參加品木宣言預購會(實體櫃位),並消費滿12,000元滿額禮,即可獲得喔!
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計:https://www.instagram.com/yannnnn_x/
金晨 減肥 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳解答
除了糖尿病外,因為童年經歷讓龍劭華也有著幽閉恐懼症、躁鬱和憂鬱的病況。
#龍劭華 #金鐘影帝 #演藝圈
耍陰爭產家族悲劇 老父心碎慶幸兒子猝死
👉https://youtu.be/SW966REJL6o
只想給小孩好的生活!黃宥嘉曝原因讓人鼻酸
👉https://youtu.be/wQ7F-pobs1g
一天只喝四罐蔬果汁 女大生減肥不成先暈倒
👉https://youtu.be/g_X4vo6maok
【龍劭華猝死有端倪?被錯過的求救訊號...】
完整版請點▶▶https://youtu.be/S184hsAx-OE
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目!
支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】
官方 Youtube 頻道喲!
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】
http://www.facebook.com/newswawawa
#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
金晨 減肥 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
曾經向櫃檯反映自己的心臟不適,但最後卻沒送醫…
#龍劭華 #金鐘影帝 #演藝圈
耍陰爭產家族悲劇 老父心碎慶幸兒子猝死
👉https://youtu.be/SW966REJL6o
只想給小孩好的生活!黃宥嘉曝原因讓人鼻酸
👉https://youtu.be/wQ7F-pobs1g
一天只喝四罐蔬果汁 女大生減肥不成先暈倒
👉https://youtu.be/g_X4vo6maok
【龍劭華猝死有端倪?被錯過的求救訊號...】
完整版請點▶▶https://youtu.be/S184hsAx-OE
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目!
支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】
官方 Youtube 頻道喲!
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】
http://www.facebook.com/newswawawa
#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021