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原本只是很chill的帶我爸媽來踩沙，結果今天的浪大到差點把我的海豚麻吉給捲走？🌊🌊🌊
（阿不就好險我有自備椅子，往右滑看我多傻眼ಠ_ಠ）
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今年 #陳耀訓麵包埠YOSHIBAKERY
與 #于美人 共同携手合作公益烘培餅乾
希望為疫情下的台灣付出一些溫暖~☘️
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❤️把祝福傳出去 #島嶼的祝福鐵盒餅乾
新冠疫情一年多了，有很多人受到影響，對於未來也有好多的不安與不確定。此時，和由于美人號召的「做好事小組」合作，推出「#島嶼的祝福」鐵盒餅乾。
每賣出一盒餅乾，將捐款100元給 香園紀念教養院 ，協助安置一百多名中重度身心障礙的朋友。也許此刻還有許多身邊的朋友需要關懷，就用一盒餅乾，來問候、祝福他們。
✔️六款餅乾內容：
#明太子棒、#馬告鳳梨雲朵、#金沙千層
#雙色地瓜雪球、#焙燒胚芽酥餅、#莓香絮語小塔
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淨重55g 直徑52mm
金絲紅曜是黑曜石的一種，比傳統黑曜石包含的礦物質更豐富，能量氣場更強勁，紅黑色條紋交纏相融，象征陰陽調和，有活膚美肌，排濕毒、活血之功效。 從紅曜的“眼”中可見金沙浮現，吉祥富貴之氣縈繞，佩戴可強身健體、避邪招財
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【節目分段】
0:00 直播倒數
4:16 打招呼、開場說明
17:40【翁P看法】國民黨黨內選舉!
34:50【進入主題】美英澳「AUKUS」協議背棄法國兩百年盟約?
49:20【討論】從五眼聯盟、四方聯盟到AUKUS的美國愈圈愈小?
58:00【翁P看法】澳洲將來的印太戰略和這次AUKUS的印太戰略會發生什麼樣的狀況?
1:15:08 感謝超級留言
1:24:03【進入主題】川普差點打中國?美中軍事熱線秘辛!
1:37:52【翁P看法】米利過不過得了這關!對未來的影響!
1:44:12【進入主題】北京申請入CPTPP!台將成亞洲孤兒?
1:57:08【新聞討論】金沙江白鶴灘水電站首批機組正式投產發電!
2:06:20 歷史哥短片推薦
2:07:50 河南-邁哥9527 CALLIN
2:13:30 加拿大-阿夏XIA0093 CALLIN
2:27:20 扳手-龍哥補充CALLIN
2:30:30 感謝超級留言part2
2:36:26 桃園-阿中 CALLIN
2:47:21 上海-BlackDraco CALLIN
2:54:55 澳洲-福州丸WINSTON CALLIN
3:03:59 感謝超級留言part3
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剪輯: 妙妙
#北海岸 #金沙灣 #羅卡與妙妙
✔攝影工具:
SONY A7III + ZEISS 2.8 18mm、ZEISS 24-70mm F4
SONY A6400 18-135mm 3.5-5.6、20mm F1.8G
Canon 80D +15-55 F3.5-5.6、10-22 F3.5-4.5、50 F1.8
SONY RX100M5A、SONY ZV-1
GOPRO HERO5 Black、Insta 360、Insta 360 GO
iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
Dji Mavic Air、Mavic Mini
Rode VideoMic、Rode VideoMicro、Rode VideoMic Pro+
剪片軟體：Final cut pro
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傳統好味【蒜香鹹蛋炒米粉】鹹香濃郁、蓬鬆Ｑ彈，讓你上癮不停筷！
「如何簡單掌握鹹香的鹹蛋黃呢？」
「想知道金沙與米粉組合的料理！」
歡迎來到我們的「金沙料理」時間
今天我們要用什麼主題
來做廣受大眾好評的「金沙料理」呢？
就是米粉啦～好啦不管什麼組合，
金沙料理都不會讓你失望！
但今天只教你炒這道「蒜香鹹蛋黃炒米粉」
保證讓你打片天下無敵手
輕鬆收攏老饕們的味蕾
還不趕快學起來啊！
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🌈簡單哥小技巧：「生鹹蛋」與「熟鹹蛋」？
市售鹹蛋分為「生鹹蛋」及「熟鹹蛋」，生鹹蛋因鹽分滲入並不會使蛋白固化，而糕餅業便會取用已固化的鹹蛋黃部分去製作，另也適合用於絞肉料理；而熟鹹蛋是將生鹹蛋再加熱後，使蛋白受加熱作用凝固而成喔！
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（今日份量：2人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉五花肉 190克
👉蒜泥 20克
👉蒜酥 20克
👉鹹蛋黃 2顆
👉米粉 130克
👉紅蘿蔔 30克
👉高麗菜 150克
👉水 1.5米杯
👉醬油 1大匙
👉蠔油 1/2大匙
👉鹽巴 1小匙
👉胡椒 1小匙
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱一鍋水下米粉、鹽巴，待滾起後1分鐘起鍋
②米粉起鍋剪短後，上蓋燜Ｑ
③下些許油，爆香三層肉
④高麗菜絲、紅蘿蔔絲入鍋翻炒
⑤加入蠔油、醬油、水、鹽巴、胡椒均勻攪拌
⑥縮汁至剩1/3時，下米粉及蒜泥一起拌勻
⑦中小火熱油，將鹹蛋黃炒至起泡
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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