想自殺的人，絕對不能不認識這位自殺教父，今天我想介紹他，鶴見濟。
這個人不僅想死，而且還詳細研究怎麼死法，而且還把心得寫成了書，30年過去了，他卻還活得好好的，而且還挺滿意自己的生活。
當年他念的是日本的頂大：東大，早在大學時期即開始看精神科，診斷不詳。他想自殺的理由就不多說了，每個想自殺的人都有其獨特的生命故事與理由，我想介紹的，是這個自殺教父的人生歷程。
在29歲那年，他出版了｢完全自殺手冊｣(1993)，翌年台灣就翻譯出版，記得上市沒幾天變成禁書(全亞洲都禁)，我手上這本是禁令發布前朋友快手快腳購得的，然後被我硬ㄠ來。
(多年以來，自殺界都會口耳相傳這本闇黑之書)
現在蝦皮賣4千多到一萬五，看書況而定。(天，我不賣~)
顧名思義，他很仔細分析許多自殺方式，吞藥，上吊，跳樓，撞車，瓦斯中毒，觸電投水自焚凍死……，像buffet一樣供人選擇，但他文末有提醒：
｢我不是在闡述『大家都來自殺吧』這麼無聊的事，想活的話就要活得自在，想死的話也要死得自在，生命應該就是這麼一回事。｣
他希望這本書創造出｢萬不得已時也可以尋死｣的選擇，希望自殺這件事至少可以拿出來思考，當成選擇之一，在封閉且走到末路的社會開闢一個通風口，讓空氣流通，讓生活容易些。
我同意。自殺不會因為避而不談而消失，倒不如大大方方地談。
(但就像吃buffet、吃了N頓吃到想吐一樣，當鉅細靡遺的研究各種死法，要單點或套餐，還無法拿捏怎麼死是最好的時候，大概也失去了尋死的胃口。)
*
他寫完此書仍舊活著。自殺手冊出版不到兩年，他就有新的體悟而寫下｢完全人格改造｣(1996)。
「本書是提供除了自殺以外，尚有其他方法可以快樂地生存的實用書」。
當時已經服用精神科藥物10多年，所以對於情緒穩定藥物如何能讓自己性格改變很有心得(他把服藥前後的不同解釋為性格改變，和心理學對性格的定義不同)，吃什麼精神會變得提振，或者變得輕鬆等，幫助飽受精神折磨的人。
(他肯定藥物治療的好處)
除了藥物，他還親身參加所謂自我開發研討會與直銷活動。這些帶著某種秘密主義(關起門來好幾天不給外人看，學費還貴得要死)的活動，不斷洗腦，與莫名的高昂感，到現在仍舊繼續對心靈脆弱的人騙吃騙喝。
直銷屬性也是。當我看到｢販賣員積極奔走於勸誘活動｣這句話時笑了，這傢伙真的是個冷靜頑劣的反社會份子，把那些玩弄與操縱人心的把戲看透了。
人格當然能夠｢改造｣，所謂真實的自己根本不存在：
｢如果認定自己『屬於OO性格的人』時，即把自己限制於OO性格中，彷彿為自己套上一副枷鎖……如果堅持認為『一切要回持原狀』的話，只會讓自己被枷鎖困得更深沉而已。｣
他從原來很痛苦，浮浮沉沉，到藉由精神科藥物或其他洗腦活動，心理治療等，發現人是可以改造的，有時甚至覺得很充實。
除了上述兩本著作，鶴見濟還有｢冷漠製造工廠｣(1994)，｢關在籠子裡起舞｣(1998)，到｢O日元生活｣(2017)，可惜的是除了｢完全人格改造｣外台灣皆無譯本。
53歲那年的鶴見濟，竟然開始教人如何省錢過生活，透過免費獲得、共享、撿拾的方式。
死，已經不再是他的選項了，現在的他對活著的各種生活方式有興趣，這個藉由拋棄金錢，回歸原始的的換物或撿拾方式，竟也讓他體驗到人情味，捨不得去死了。
*
你想死當然可以，沒人可以阻止你。
若幸運沒死成的話，就會愈活愈好了。鶴見濟這位資深自殺專家已經活給你看了，你還不信﹖
因為當時已經在谷底了啊，有比谷底更底的地方嗎，應該沒有了。
前提是，你得保住這條命才有機會。
#鶴見濟
#完全自殺手冊
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