#32w
正式邁入用什麼姿勢睡都睡不好的里程😅
(雖然靚媽早已經是『睡眠不~~族』Q_Q)
趁著調皮鬼👶洋芋片👣難得在睡覺的期間
#自己的孕婦照自己拍
雖然冏爸皺著眉頭勉強審核通過(哈) 但還是很害羞////
✨第一次露肚肚照大放送~！！
懷孕雖痛苦煎熬，但卻是一件美好神聖的事唷～
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隨著身邊懷孕的朋友越來越多
來分享這8個月我覺得適合【#小資族孕媽咪】的好物吧！(請搭配照片)
💡提醒：靚媽喜歡✔做功課✔比價✔自然路線
能從食物中攝取的就不靠人工添加物
出現的產品也不會有品牌喔~
(畢竟也不是寫業配文，但有興趣歡迎在留言問我^ ^)
1.《紅肉火龍果》🌵
― 盛產期約7~10月，營養價值高，超級排便利器，堪稱『便秘界的殺手剋星』，超適合孕期為便秘所苦的媽咪們。
#紅肉火龍果吃完上廁所會紅紅的是正常滴
冏爸一開始不知道，還以為自己得了大腸癌...連遺書都想好了😂😂 矮唷太可愛
2.《鈣片、漱口水》
― 孕中期可能會遇到牙齦腫脹、牙周等等的問題(非蛀牙)，有些人看完牙醫還是會反覆發生，此時別灰心喪志想砍掉重練🔨
建議飯後多漱口，睡前適當補充鈣片、再搭配你覺得OK的漱口水
症狀會慢慢減緩👌
#鈣片也能預防半夜抽筋
(那筋抽起來比肖年郎的生長痛還痛阿!!)
3.《托腹帶》
―靚媽因上班常久站6小時以上，加上孕期多騎車通勤
晚上都會腰痠背痛到死，散步久了肚子也會不舒服
此時抓住7月份的世貿婦幼展，比價後，入手了簡易好用的托腹帶
#冏爸都說它超像WWE的冠軍腰帶🏆
前面還有小口袋可以伸手進去(耶~)，往前調整到喜歡的緊度
出門前後穿脫超方便~讚讚!
4.《滿分神物💓月亮枕》
―比起墊N個枕頭，超長、超大、便宜好用又不易扁塌的月亮枕完全是神物!!
而且Made in Taiwan，深得我心🌟(超過💯分)
平常是床上靠墊、睡覺時枕在脖子和兩腿間
以後哺乳可以拿來當放寶寶的軟墊
靚媽顏色還故意挑很少人用的可愛動物紋😏😏😏
以後洋芋片出生可以拿來教動物名稱和顏色 XD
5.《妊娠霜》
―大家都知道會不會有妊娠紋完全是看。體。質
跟體重無關、跟遺傳無關、跟作息也無關(來~~請唸💯遍)
不是越貴的品牌就越有用!!✘
別品牌迷思，妊娠霜就是擦安心的😐
(女人就是愛杞人憂天...XD)
我挑不添加化學物的安心即期品，cp值頗高
洗完澡順時針↻抹肚肚
覺得肚皮癢時盡量不要去抓他，怕起紅疹很難好
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以上～精實的分享(打了快3小時哪招)
很多孕期的迷思一定要慢慢被扭轉!!💪
最好的方式就是問產檢醫生
多吸收新知、加入各群組多交流
(看蘇OO、林OO醫生的粉絲團都超療癒的😚)
更歡迎跟我們討論
希望大家現在/以後都有美好的孕期喔~
#倒數8weeks
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