#綠拿鐵 #好喝的蔬菜汁
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蔬菜汁從小到大一直都是我的噩夢,不管是波蜜果菜汁還是任何現打果菜汁我都不會主動想要去喝,尤其那個綠綠的顏色看起來就有夠可怕😅
最近意外的知道『綠拿鐵』這個新名詞,還以為是綠茶牛奶的新名字,
結果是一種蔬菜汁的名稱哈哈哈~
綠拿鐵的蔬果分量比例,通常以「蔬菜2:水果1」為主,目前我嘗試的是用初學入門等級,就只有用蔬菜、水果、水、優格、跟綜合堅果,打出來雖然看起來一樣是綠綠的,但其實喝起來因為優格跟水果的關係味道其實還不錯呢!
建議可以早上空腹的時候打一杯喝,更容易吸收也可以加速腸胃的蠕動,就不用去喝早餐店的大冰奶就可以正常大便了!過年大魚大肉之後可以打一杯來排排毒!早上運動前喝一杯也可以瘦得更快呦!(瘦下來也是我要努力的...大家一起加油哈哈哈哈)
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#綠拿鐵比例分享
🏷青江菜 200克
🏷鳳梨 100克
🏷蘋果 1/2顆
🏷綜合堅果 1大匙(約5克)
🏷水 150cc
🏷優格 100cc
這個比例喝起來比較沒有青菜味道,如果怕太甜可以減少水果比例呦!
青江菜記得要先燙過在丟進果汁機裡面一起打!
#WOKY保溫杯好用嗎?
我覺得最喜歡的一點就是因為他有鈦瓷內膽所以可以裝任何飲料,不像一般不銹鋼保溫杯可能沒辦法裝碳酸飲料,或是裝咖啡就會卡色洗不起來從此咖啡為纏身,旋蓋的設計也確保打翻不會灑出來,保溫效果也滿好的,加上又是台灣製造!推!👍
#土曜日廚房
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅旅人日記,也在其Youtube影片中提到,fb: 美好生活小提案 https://www.facebook.com/groups/enjoygoodlife 旅人酒藏line群組請加 https://lin.ee/BG3YjBe 取得最速報喔📰 其它: 旅人酒藏 https://www.facebook.com/groups/sak...
鈦灣杯開箱 在 顥曼日記 好慢旅行中 Small Paces Facebook 的精選貼文
環遊世界540天《開箱》
踩在踏板上的這些日子,烈日下逼出的汗水、強風中曬乾的臉頰,剩下的,就是這些滿滿的乾貨。
「這樣把一堆東西都攤開來,就很好整理哪些東西要丟了!」
...接下來討論了半天...
「結果根本沒什麼可以丟的啊!」
「還好啦,如果我們單車旅行一年多還能整理出一堆要丟掉的東西,那才有問題吧!!!」
#cycling_the_world
#opening_the_furtur
#keep_simple_life
[陪伴我們到最後的裝備們]
《食·炊具》
MSR的汽化爐、高山瓦斯爐
2個小型鍋、4個鈦碗、1個鋁杯、1個平底鍋
湯匙*4、筷子兩雙
《衣》
冬衣、夏衣、MILLET風雨衣、很多內褲、很多襪子、二手靴子、拖鞋、HASUS車鞋、GVR安全帽
《住》
BA四人帳、Q-Tace睡袋*3
自動充氣睡墊*2(旅途快結束才撿到,在那之前陪伴我們的是蛋蛋墊*3與一個防潮墊,可惜被偷了,淡淡的哀傷啊)
營燈、小毯子
《行》
最重要的夥伴-台灣雲豹M3、
拖車Thule Cab、
車包ORTLIEB 共11個(手把包、前後馬鞍包、圓筒行李包)
《育》
MacBook Pro 、行動硬碟*3、相機Sony a6000、gopro hero6、空拍機、ener pad超大萬用行動電源、手機、腳架
《樂》
水洗彩色筆、玩具車*4、玩具船*2、小火車
在這裡告知所有朋友們,我們歐洲的旅途即將在抵達瑞士後結束,接下來有兩個月的時間,我們會在西雅圖的朋友家渡過,未能完成原先預定的三年旅程實在感慨,但人生不就如此,唯一不變的事情就是人生一直在改變,如同18個月前也從未想過居然會想帶兩個小怪獸踏上世界的旅途。
出發前給這一趟旅行滿滿的定義,充滿願景似的,好像沒有足夠大的理念就不能出發似的... 而經過這一路的拍打、削磨,才明白生命的意義並不在於終點,而是這過程中從未想過與從未接觸過的一切,都是意義。
感謝每一個支持我們、陪伴我們、成為我們旅途一部分的朋友!
而既然決定要提前結束旅程,原本覺得過年前回家與家人團聚,吃久違的火鍋圍爐,卻心想差總統選舉也不過兩週,乾脆訂在總統大選前兩天回到台灣,一定得讓自由的台灣多我們這兩張票,期望台灣能真正地與國際接軌。
#KeepTaiwanFree的旗子在中間不是掛假的
#再另開新篇說明我們旅行告一段落的原因
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出發前給這一趟旅行滿滿的定義,充滿願景似的,好像沒有足夠大的理念就不能出發似的... 而經過這一路的拍打、削磨,才明白生命的意義並不在於終點,而是這過程中從未想過與從未接觸過的一切,都是意義。
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喝起來!
鈦灣杯開箱 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的最佳貼文
【米米瘋】台灣旅遊 必玩景點推薦 花蓮 九份 把握美好時光 Nordgreen watchs Unboxing video of red pioneer 先鋒 Philosopher 哲學家
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從丹麥寄來台灣需要支付關稅
我怎麼上網訂購下次再分享
🥰在這個非常時期,雖然不能出國,但可以在台灣安心旅遊,分享台灣 台北/花蓮/九份的旅遊秘境探險,讓紅點設計大獎 北歐極簡丹麥錶 Nordgreen 帶領大家把握美好時光。
開箱最受歡迎的哲學家Philosopher及2020德國紅點設計獎的pioneer先鋒,以及調整錶帶不求人的快拆錶帶。🥳
自信得體 2020 #德國紅點設計 大獎手錶
丹麥🇩🇰 Nordgreen(諾德格林)
把時間留給重要的人,浪費在美好的事物上。
看一本書、喝杯咖啡、逛逛美術館、拍拍日出日落、品嚐美食、爬爬山、騎腳踏車、出出差,另外,當然包括孩子去上學,我只想睡覺💤 拖三個孩子出門有時候還差點忘記刷牙洗臉,洗面乳當牙膏用,但媽媽工作時依然認真,並盡量保持人模人樣😅
#極簡主義 是我欣賞的處世態度,享受著簡單而純粹的快樂,媽媽真的很忙很累,沒空玩什麼人際把戲,對生活充滿熱情與活力,相信直覺勇敢走自己的路,就算是三個孩子的媽,也不能失去自己的品味風格,你可以不欣賞我的一切,但我不需要看你的臉色。
最後一樣還是要説
老公 全家的振興三倍券都交出來🥳
謝謝你 #爸爸來 沒事 有事 爸爸來
當你們看到我出影片和這些漂釀的圖文
背後有一位爸爸在跟三個孩子打仗
前線激戰區、搖滾區嗨翻天⋯⋯ 丹麥🇩🇰品牌Nordgreen(諾德格林) 源於哥本哈根,致力於低調時尚兼具價格實惠,簡約的設計純粹的功能深受矚目,更榮獲 #2020德國紅點設計大獎。
Jakob 是一個享譽世界的丹麥設計師。 他對生活充滿好奇、喜歡探索,是B&O鉑傲首席設計師,作品獲獎無數,並被紐約 MOMA 美術館列為永久珍藏。憑借超過25年豐富多元的設計經驗,他決定進入鐘表界,跨界為Nordgreen設計經典非凡的時尚手錶。
Nordgreen公益活動
每塊手錶的背面,都可以找到獨一無二的序號,輸入序號選擇自己想幫助的,Nordgreen 會為社會貢獻出一部分的捐款。
1/ #清潔飲水 合作夥伴 Water for Good公益組織提供中非共和國一個人兩個月清潔的飲用水。
2/ #教育為未來 合作夥伴Pratham為印度的一個孩子提供兩個月的教育。
3/ #保護雨林 合作夥伴 Cool Earth為將在拉美保留200 平方米的熱帶雨林。
Nordgreen 熱門甄選款
#Philosopher - 玫瑰金40mm
[商品參數]
錶盤厚度7.2mm / 7.84mm
錶盤寬度36mm / 40mm
錶盤材質316L 鈦鋼
錶盤顏色月光銀/玫瑰金/深空灰/香檳金
機芯材料日本石英機芯
錶帶寬度18mm / 20mm
錶帶材質網格鈦鋼
錶帶顏色
月光銀/玫瑰金/深空灰/香檳金
可拆卸式錶帶是
防水級別3 ATM 生活防水
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