關於 鍛鍊肌肉英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 「 腹肌英文」是什麼？肌情四溢學習肌肉英文 - 菲律賓遊學

2021年9月5日 — 網路上也有許多國外的健身教練分享如何鍛鍊肌肉的影片，但是教練在講什麼部位的肌肉英文，聽不懂、看不懂嗎，你是不是只知道muscle呢？ 腹肌英文Abs全 ...

#12. 該怎麼用英文聊健身？教你說運動相關英文！

如果你在健身房已經鍛鍊很久了，你可以說：I've had a really good workout. 健身鍛鍊出的完美身材該怎麼說? ... 要形容別人肌肉很明顯，你可以說: He's so ...

#13. 锻炼的英文怎么说 - 沪江网校

肌肉 等长收缩锻炼是不需氧的。 Therapeutic exercises,eg after a surgical operation 治疗性的锻炼(如外科手术之后); I often go to a gym for a workout ...

#14. 第49課在健身房鍛鍊時,需要掌握哪些必備用語?

用肌肉羣的英文簡稱去代表正在鍛鍊的部位肱二頭肌bis；肱三頭肌tris；腹肌abs；胸肌pecs；背闊肌lats；臀部肌肉glutes；股四頭肌quads；三角肌delts.

#15. 運動英文－－『柔軟度』、『爆發力』英文怎麼說？ - 希平方

我們在下場比賽前多鍛鍊身體、提升我們的肌耐力吧！） muscular strength 肌肉力量. 肌肉產生力量的能力，可以透過一些重量訓練（weight training）來加強 ...

#16. 鍛煉身體英文- 英語翻譯 - 查查綫上辭典

Exercise will firm up your muscles . 鍛煉身體能使肌肉結實。 He has always been very keen on doing physical exercises . 他鍛煉身體 ...

#17. 怎麼跟老外說妳正在學的健身英文? 健身必學的10個英文單字

伏地挺身除了對胸肌和二頭肌的訓練有效，對三頭肌、腹肌、股四頭肌等核心肌群也有明顯的幫助。它同時運用了全身不同肌肉的運動，可增加肌肉協調和全體肌肉 ...

#18. 肌肉英文

肌肉英文 例句 ... 如果你很久沒有運動，你的肌肉就會變少，脂肪則會增加。 ... 無論對於一位專業的游泳選手還是業餘的游泳玩家來說，鍛鍊好各種游泳式是非常有成就感 ...

#19. 這篇存起來！健身英文大全找國外健身資訊好easy

想搜尋國外健身影片或營養食物文章，卻不知道動作名稱、肌肉部位怎麼拼嗎？小編幫你整理了居家運動的健身相關英文單字，還有中文對照表，輕輕鬆鬆就能 ...

#20. 運動狂熱份子-看運動學英文: 「核心訓練」英文怎麼說？

「核心訓練」英文怎麼說？ 跑者的四個關鍵核心訓練 以下介紹的核心訓練讓你在家不用離開客廳就能減少因跑步而造成的受傷風險。

#21. 健身英文- 英文單字筆記:: Branbibi Blog

健身英文是fitness（聽發音），名詞用法，這個英文單字除了有健身的意思 ... 的英文單字是exercise，肌肉訓練英文是Muscle training、體能鍛鍊英文則 ...

#22. 去健身英文怎麼說? - 雅瑪知識

did you go to take an exercise in the evening? 採納哦. 去健身房鍛鍊肌肉,用英文怎麼說? Work out at a gym.或者go to the gym to ...

#23. 鍛鍊肌肉英文“增強、鍛煉肌肉”的英語怎么翻譯? - Baj

讓英文成為你的習慣。 以前我們學英文是為了出國，健身器材，組數多少合適？ – 每日頭條”> 因為我在鍛鍊肌肉的翻譯結果。 肌肉英文」怎麼說？腹肌英文，以前多半是遇到 ...

#24. 衞生防護中心- 鍛鍊肌肉保健康

肌肉 強化活動(Muscle-strengthening Activity) 是指增强骨骼肌的力量、爆發力、耐力和體積的身體活動。 肌肉力量(Muscle Strength)： 指肌肉在一次收縮時 ...

#25. 【健身英文】核心、腹部肌群訓練@ Eternalwind's Databases

核心、腹部肌群訓練(core workout、ab workout) 腹肌abdominal muscle、ab 1. 棒式、平板支撐、撐體 Plank (腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌) stopwatch 碼表2.

#26. 与健身相关的英文词汇和短语有哪些？ - 知乎

总的来说. 健身房叫gym. 锻炼一般叫workout. 减脂叫cutting，这里注意是指健美项的减脂和一般减肥不同，. 增肌叫bulk 又分clean bulk和dirty bulk. 减肥一般叫on diet.

#27. 8塊腹肌用英文怎麼說？帶你學習一些實用的健身美式英文 - 壹讀

Training則是名詞訓練的意思。 We aregoing to have a tennis training this weekend.周末我們有一次網球練習。 4.Workout可以作為鍛鍊的動詞和名詞，.

#28. 捲腹、啞鈴、斜方肌英文怎麼說？教你用「健身英文」輕鬆查 ...

完整的「健身英文」「營養英文」成分教學，想搜尋國外健身影片或營養食物文章，卻不知道動作名稱、肌肉部位怎麼拼嗎？小編幫你整理了居家運動的健身 ...

#29. 「肌肉訓練英文」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

2019年8月27日— weight training 是「重量訓練」的意思，也就是我們常講的「重訓」。重訓時需要透過使用不同的健身器材(workout equipment) ，來鍛鍊肌肉以 ... , ...

#30. core muscles-核心肌群 - 經理人

core training「核心訓練」; core strength「核心肌力」; core yoga「以核心肌群為訓練重點的核心瑜伽」. 例句：.

#31. 鐵人英語學院- No.43 <健身控>英文怎麼說？ #運動英文好EZ...

No.43 <健身控>英文怎麼說？ #運動英文好EZ 人人都喜歡欣賞美好的肌肉線條，但要如何形容瘋狂鍛鍊身體的人呢？ . 要講說一個男生的肌肉身材很好、肌肉很壯， ...

#32. 輕鬆學英語‧英語輕鬆學運動也要說英文（下） - 金門日報

舉著「啞鈴」"dumbbell"鍛鍊「二頭肌」"biceps"或「六塊腹肌」"six-pack abs"並不算是舉重，而是「重訓」"weight training"，通常只要是用重量來鍛鍊 ...

#33. 【英文會話】六塊肌、人魚線、馬甲線、AB 線 - 知識家

AB 線其實就是腹肌線，可以稱為center line，至於川字肌，由於英文裡沒有「川」這個字，所以沒有對應的說法。 Q：要如何形容瘋狂鍛鍊身體的人、肌肉 ...

#34. 健身潮流ing！6個詞彙教你輕鬆和外國朋友聊健身 - 每日頭條

重訓時需要透過使用不同的健身器材(workout equipment) ，來鍛鍊肌肉以提升肌力(muscle strength)、 ... 10個英文原版電子書免費下載網站.

#35. 锻炼肌肉的英文翻译 - 海词

海词词典，最权威的学习词典，专业出版锻炼肌肉的英文，锻炼肌肉翻译，锻炼肌肉英语怎么说等详细讲解。海词词典：学习变容易，记忆很深刻。

#36. 運動「暖身」、「鍛鍊」、「持續做」…英文怎麼說？

鍛鍊英文 ，你想知道的解答。 ... 要教大家運動時不可少的「暖身」、「健身」以及「​持之以恆」可以怎麼用英文表達呢？ ... 8種健身肌肉鍛鍊運動附加英文詞句| 鍛鍊英文.

#37. 【健身英文】What is 游泳圈? What is 馬甲線? - 人人焦點

我很煩總是很瘦，我要怎麼鍛鍊肌肉？ 我們來看看可以鍛鍊到什麼樣的肌肉型身材：. Toned: to have some lines and a little bit muscles. （結實型肌肉）.

#38. BBC Learning English - 今日短语/ Work out 锻炼身体

动词搭配“work out” 的意思是“锻炼身体”，也就是指通过体育锻炼来达到强健 ... 她喜欢下班后去健身房锻炼身体。 ... Feel the burn 感受肌肉的灼烧感.

#39. Take'sBodyGYM 鐵克健身中心-行動BBS-健身常用英語單詞

不知道有沒有重複,先收集著. ... abc 腹部肌肉之簡稱。 high reps 高次數。 activity time 活動時間。 interval training 間隔鍛鍊。 ... lock outs 鎖住次數 ...

#40. 鍛鍊英文 - Athlet

鍛鍊 的英文怎麼說鍛鍊的英文例句I exercise every day. ... 學這些英文用法：腹部,鍛鍊,運動,動作,舉起,腹肌,放鬆,簡單,辦公室,膝蓋,強壯,狀態,放下,肌肉,血液,地板, ...

#41. 用英文聊健身！突破減肥停滯期：30分鐘的重訓運動還是60 ...

另外更要教你5個關於健身減重的實用英文，立刻學起來！ ... Vogue雙語讀時尚／用英文聊健身！ ... 擁有更多的肌肉和健康壽命直接相關。

#42. 俯卧撑- 维基百科，自由的百科全书

俯卧撑（英語：Push-up或Press-up，新加坡称伏地挺身，香港称掌上壓，台湾称伏地挺身）是常見的健身運動，主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。 标准俯卧撑.

#43. 健身常训练到的肌肉及英文科普！附各部位经典训练推荐！

无论上不上大重量器械，每一个动作对肌肉的刺激与线条反应都是有紧密联系的。因此了解身体肌肉群及肌肉的位置、功能、线条；需要对应什么样的锻炼，是 ...

#44. 8種健身肌肉鍛鍊運動附加英文詞句 - 最佳國民健康局

您即將離開本站，並前往8種健身肌肉鍛鍊運動附加英文詞句| 3D ACADEMY Taiwanese ... · 常見保健問答 · 延伸文章資訊. “我希望可以从中锻炼我的能力”用英文怎么说？ | 鍛煉 ...

#45. 每日英文文章- 鍛鍊核心肌群Exercises for the Core - 痞客邦

每日英文文章- 鍛鍊核心肌群Exercises for the Core ... 部位在軀幹（torso）尾端（bottom），含有能幫助你站直、走路、跑步和舉（lift）重的肌肉。

#46. 【運動英文】有氧、重訓、間歇運動時下熱門運動英文統整

卻因為看不懂英文標題而打退堂鼓，不知道哪支影片才適合自己嗎？ ... 準備泳衣的同時，別忘了也要鍛鍊身材！穿上比基尼時若露出肥肥的肚子和大腿，那 ...

#47. Qpapa實用英文-一起在家健身吧！At-Home Workouts - 大全國際

棒式又稱為平板或肘撐，它被認為是最佳的核心肌群鍛鍊運動。雙手前臂貼地，雙腳腳尖撐起點地，縮腹夾臀，利用腹部和大腿的肌力將身體撐 ...

#48. 【看直播學英文】身體部位英文教學- 讓你健身英文一起學

Columbus老師帶你輕鬆記住健身英文,運動時不再怕跟老外開口請教, ... 想學健身英文，先從認識健身最常鍛煉的身體部位英文開始啦～以下就是最常鍛鍊的身體部位英文：.

#49. 【商業英語】在Gym房用得著的實用句式（Frankie Chan）

到健身中心，不但能鍛鍊肌肉、塑造身形，同時也能和朋友聯絡感情，甚至認識新朋友。 相信不少上班族也喜歡和同事一起去健身房健身，那麼，在健身房 ...

#50. 去健身房锻炼肌肉,用英文怎么说? - 百度知道

去健身房锻炼肌肉,用英文怎么说? 6个回答. #热议# 牙齿是越早矫正越好吗？ whitehawkallen 2013-05-10 · TA获得超过345个赞. 知道小有建树答主. 回答量：278.

#51. 佛系健身？不訓練也能增肌的科學實證：肌肉感受度 - Fit Taiwan

多年來，筆者認為它就是指精神上專注在你希望鍛鍊的目標，屆此過濾健身房的噪音環境跟干擾，避免影響到訓練品質。事實證明我的觀點沒錯，但MMC還包含更多祕辛，事實上， ...

#52. 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 - 眾文生活英文報

【60秒E-Mail英文】處理急事的信件怎麼寫？ 英文電子郵件的基本要素是主旨、稱謂、本文、結尾用語及署名。 · 「鍛鍊肌肉」是「train the muscles」嗎？

#53. 推薦序 【前言】 說得一口好英文，想必是一件高興的事，別人 ...

「鴨子嘴體操」使用到嘴巴周圍以及舌頭的肌肉，可以說是口部的肌肉鍛鍊。你或許會問：為什麼要在英文課程上學肌肉鍛鍊？因為，若想說得一口好英文，便絕對少不得這項 ...

#54. 運動英文－－『柔軟度』、『爆發力』英文怎麼說？ | 肌力訓練...

肌力訓練英文，大家都在找解答。我們在下場比賽前多鍛鍊身... | 萌寵公園.

#55. 心肺耐力、柔軟度、平衡感，這些運動能力相關的英文怎麼說？

我們在下場比賽前多鍛鍊身體、提升我們的肌耐力吧！） muscular strength 肌肉力量. 肌肉產生力量的能力，可以透過一些重量訓練（weight training）來 ...

#56. 鍛鍊肌肉英文 - Elephoto

網路上也有許多國外的健身教練分享如何鍛鍊肌肉的影片，但是教練在講什麼部位的肌肉英文，聽不懂、看不懂嗎，你是不是只知道muscle呢？. 腹肌英文Abs全名是什麼?

#57. abs 腹肌英文

肌情四溢學習肌肉英文陽光、沙灘，除了比基尼之外，不乏大秀好身材的肌肉男，人人皆有腹 ... 在聊天的時候一個人提到的2018-04-29 我順便鍛鍊腹肌的翻譯是：什么意思 ...

#58. 鍛鍊身體英文在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室

重訓時需要透過使用不同的健身器材(workout equipment) ，來鍛鍊肌肉以提升肌... 女生不用擔心重訓會讓自己看起來有太多肌肉，反而可以讓身體線條更好看。 锻炼身体的英文 ...

#59. 锻炼身体-翻译为英语-例句中文 - Reverso Context

使用Reverso Context: 雅典Holmes Place 俱乐部将激发您的健身热情。如果您想锻炼身体、缓解压力或恢复活力...，在中文-英语情境中翻译"锻炼身体"

#60. 20個常用的健身英語詞彙@ 譯文大賞

訓練量算是訓練中相當重要的一環，以肌肥大(增加肌肉)為目的的課表來說，訓練量的安排應該隨著時間而增加，像是重量、次數、組數甚至訓練頻率的提升， ...

#61. "重量訓練"英文 | 健康跟著走

最近幾年健身愈來愈流行， 上健身房時怕遇到外國朋友不知道... 重訓時需要透過使用不同的健身器材(workout equipment) ，來鍛鍊肌肉 ..., 哈囉大家下面所打的是 ...

#62. 9個問題，檢查你的英文發音，老外聽得懂嗎？

日本知名的發音矯正專家富田大輔，他擁有英文檢定1級，TOEIC測驗900分的成績，雖然 ... 剛開始的肌肉鍛鍊想必不會很順利，所以一定要對著鏡子練習，仔細檢查自己的動作 ...

#63. 用「想像力」也能鍛鍊肌肉！腦科學研究證明：心態改變

用「想像力」也能鍛鍊肌肉！腦科學研究證明：心態改變，身體 ... 研究人員訓練受試者在不使用肌肉的情況下發展肌力。其實，他們只是讓受試者想像自己 ...

#64. 柔軟度英文

（全国対応） 14.5cm. 下載最新版本一邊是八種模糊的刷子。. 沒關係。我們在下場比賽前多鍛鍊身體、提升我們的肌耐力吧！）. ... リーダーやメンバーの「健康」や「いきいき ...

#65. 運動小常識:Finding F itness 健身運動妳和我 - 登峰美語

小丸子教你如何用運動英文來進行英文會話，讓你ESPN 體育台的節目也聽的懂，遇到在台灣的老外你也能跟他聊 ... （A. 我的目標是練出一身肌肉，我該做什麼樣的鍛鍊呢？

#66. 鍛鍊的英文短語 - 英語點津幫

4. They call rowing the perfect sport. It exercises every major muscle group. 他們稱划船是最佳運動，它可以鍛鍊每一處主要肌肉群。 5. The emphasis ...

#67. 熱身、鍛鍊、贅肉…」英文怎麼說？有關... - 拉筋伸展

拉筋伸展英文，你想知道的解答。運動後拉筋、伸展，讓肌肉放鬆。9.Workout–健身、鍛鍊.10.Workoff–除去，消除.ex.Iateal...| 運動資訊第一站.

#68. 健美術語 - 中文百科知識

35．折衷訓練：把發展大肌肉群和使個別肌肉孤立起來進行精細加工的兩種鍛鍊動作，組成一個特殊的訓練課程。 36．局部動作：即按需要完成練習動作的某局部過程。 腿部健美辭 ...

#69. 鍛鍊肌肉英文– 鍛鍊大腿肌肉 - Titanh

Rockout 私人健身教練iOS App 限時免費，內建多種健身動作教學影片，鍛鍊肌肉、減脂更容易, Rockout App 雖然只有英文語系，不過因為有清楚的圖片範例，即便英文不好的 ...

#70. 人魚線和馬甲線怎麼說？專業教練和你一起練線條、學英文！

I want to develop a V-shaped core without the hassles of a gym. 我不想要到健身房，想靠自己鍛鍊出人魚線。 想練出漂亮的六塊肌和人魚線，讓專業的 ...

#71. 伏地挺身（ Push-up ）怎麼做？以及各種健身運動相關英文

【 伏地挺身】主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。其姿勢是身體與地面平行，以手掌心和腳尖著地，利用手臂的屈伸，使全身上下起伏， ...

#72. 肌肉代償英文在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你

2019年8月27日· weight training 是「重量訓練」的意思，也就是我們常講的「重訓」。 重訓時需要透過使用不同的健身器材(workout equipment) ，來鍛鍊肌肉以提升 ...代償 ...

#73. 柔軟度』、『爆發力』英文怎麼說？ | 肌力訓練英文 - 旅遊日本 ...

肌力訓練英文，大家都在找解答。 我們在下場比賽前多鍛鍊身體、提升我們的肌耐力吧！） muscular strength 肌肉力量. 肌肉產生力量的能力，可以透過一些重量 ...

#74. 練不出好看的三頭肌？收錄12個完整的肱三頭肌訓練動作

肱三頭肌英文名「triceps brachii」中的「tri」說明它有三個頭：肱長頭肌附著在肩胛骨上，而另兩個附著在肱骨上。肌肉的遠端有一條有力的腱在肘處附著在 ...

#75. 肌肉醫生的速效健身指南：擺脫無效運動，鍛鍊好體態×迅速長 ...

書名：肌肉醫生的速效健身指南：擺脫無效運動，鍛鍊好體態×迅速長肌肉×舒緩關節 ... 「究竟要用哪種訓練組合，才能有效鍛鍊肌肉呢？ ... 圖解英文字彙：輕鬆學&忘不了!

#76. 健身用英語怎麼說？ - 劇多

鍛鍊 一般叫workout. 減脂叫cutting，這裡注意是指健美項的減脂和一般減肥不同，. 增肌叫bulk 又分clean bulk和dirty bulk. 減肥一般叫on diet.

#77. 昨天的運動，今天的負擔？延遲性肌肉痠痛（懶人包） - 照護線上

原來這是「延遲性肌肉痠痛」，英文為delayed onset muscle soreness，縮寫 ... 假使你前一天只鍛鍊一個區塊的肌肉，像是昨天只專注在練腿，你也可以改 ...

#78. work out運動、在家健身英文 - 素食蔬食資訊集合站

重量訓練在近年來相當的熱門，它是指用來增加肌肉量及肌耐力的運動訓練，英文說法是weight training。 work out運動在鍛鍊英語力 ...

#79. 鍛鍊的英文短語 - 可可英語館

4. They call rowing the perfect sport. It exercises every major muscle group. 他們稱划船是最佳運動，它可以鍛鍊每一處主要肌肉羣。 5. The emphasis ...

#80. 規律地regularly | | EnglishOK 中學英閱誌

修飾詞（狀態） 相似字routinely 搭配詞動詞+ regularly 【單字解析】 若你希望藉由運動來達到某些效果或目的，例如鍛鍊肌肉、修飾曲線等。

#81. 硬舉訓練： 重訓三大動作之一，Deadlifts的好處及動作教學

硬舉訓練是健力三項中其中之一，也是人類可以做起最大重量的動作，正確的硬舉將能夠鍛鍊全身的肌群，背肌、核心肌群、腿部肌群乃至於握力手臂肌群， ...

#82. 健身小白，健身房常見器械功能、基本使用方法及英文名稱科普！

透過側平舉鍛鍊三角肌中束或者斜方肌。 肱三下壓器 Triceps Pushdown Machine.

#83. Weight Training - 重量訓練 - 國家教育研究院雙語詞彙

重量訓練應採漸增阻力方式，由輕而重逐漸增加訓練負荷，且訓練之次序應先鍛鍊大肌肉而後才是小肌肉，以免小肌肉群較早出現疲勞。另外要注意的是，重量訓練之前一定要 ...

#84. 肩部三角肌介紹：肌肉英文名稱和圖示 - 台部落

（3）三角肌後束：Posterior Deltoid （Rear Delts ， Rear Shoulder）. 各部分肌肉鍛鍊方法參考博文 肩部三角肌鍛鍊方法大全（持續更新中！！！）.

#85. 鍛鍊肌肉英文 - BXRXS

鍛鍊肌肉英文. 24/11/2014 · 腿部肌群包括大腿肌群、小腿肌群。1.大腿肌群大腿分為前外側、後側和內側三個肌群。大腿前外肌群主要由股四頭肌、縫匠肌和闊筋膜張肌 ...

#86. 持續燃脂！高強度間歇運動5功效：增肌、消除橘皮、吃不胖

答案是高強度間歇運動HIIT（英文：High Intensity Interval Training）， ... HIIT在運動過程中能夠刺激鍛鍊肌肉，運動後則可以燃燒脂肪。

#87. 單槓英文

單槓英文On a light night like tonight, For a night-light's light's a slight ... 腹肌鍛鍊主要的訓練重點就是針對腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌、腹內斜肌這四塊肌肉， ...

#88. 關於健身的英文句子_運動語錄帶翻譯 - 三度漢語網

游泳是一項很好的鍛鍊，它鍛鍊我身體的每一塊肌肉，使我保持健康，體型苗條，. 3. The current trend is to tone up: be muscular and healthy。 當前的趨勢是讓肌肉變 ...

#89. Give your English some exercise/幫助你的英文做運動

4.Circuit training是一種健身技巧，通常指你在從一個項目到另一個項目(通常是力量的訓練)之前休息時間很短，在鍛鍊你的肌肉同時鍛鍊你的心肺。 5.Aerobic ...

#90. 征服英文，先過希臘文這關

肌無力，顧名思義就是肌肉衰弱，缺乏力氣，意思的密碼，隱藏在英文的myasthenia裡： ... 向上(chin-up)、捲腹（crunch，小幅度的仰臥起坐）等等的鍛鍊肌力的體能運動。

#91. 高強度間歇訓練( HIIT ) 是什麼？ - Peeta Fitness 健身網

高強度間歇訓練，英文全名是：High Intense Interval Training。 ... 到工作的組織中，藉此增進心肺適能的能力，提高消除肌肉中代謝副產物的能力。

#92. CP值超高！花4分鐘鍛鍊全身肌肉》一定要學會的燃脂運動

再分享一個外國人拍的教學影片，講解得很好，聽不懂英文的就主要看動作就好，一休覺得這個比我自己拍的版本好多了，哈哈。 另外女生如果沒辦法做伏地挺身 ...

#93. 人體主要肌肉的中英文對照| 全身肌肉英文 - 做自己

全身肌肉英文，你想知道的解答。由於人體的肌肉組織很多，所以選取了比較主要的肌肉羣，進行整理，對於雖然英語還 ... 8種健身肌肉鍛鍊運動附加英文詞句| 全身肌肉英文.

#94. 【2022】55個常聽到的健身名詞術語｜圖解健身用語｜RT ...

過程中會鍛鍊到肌肉，使肌肉結實。 比方：舉重、重量訓練、拳擊，等. 短時間＋高爆發，就可歸類在無氧運動。 阻力訓練. 顧名思義就是以阻力來進行訓練 ...

#95. 健身肌肉英语词汇大全_去健身房锻炼肌肉，用英文怎么说

Gotothegym,重点词汇释义健身房gym;gymnasium;fitnesscentre;palaestra锻炼takeexercise;havephysicaltraining;temper;

#96. muscle-主題- 常用英文單字

肌肉 的收縮是人體的一種反應。 Some of my friends develop their arm muscles by playing tennis. 我的一些朋友通過打網球鍛鍊他們胳膊的肌肉。 詞形變化：.

#97. 【2020】街頭健身新手QA~由大神來替你解惑!!!

但是如果你想要更有效率的變壯或是精雕細琢面面俱到的鍛鍊肌肉每個細節 ... 就是趨近於不用器材的鍛鍊，初階的徒手健身英文叫做:bodyweight training

#98. 3分鐘搞懂紅肌與白肌，我該加強耐力還是肌力？

以下就來為大家介紹紅肌與白肌的功用及其訓練方式，讓你更加清楚日後上健身房需要加強鍛鍊紅肌還是白肌。 紅肌是什麼？認識慢縮肌的功用. 首先介紹紅肌， ...