👉GoShare Select
疫情在家 餐廳無法內用
各位叫外送也吃膩了嗎？
不用擔心 現在有「GoShare Select 挑剔指南」
幫你挑選好台北米其林等熱門餐廳~~
第一步，下載 GoShare App 並註冊
第二步，點選左下角的人頭像
第三步，點選 GoShare Select 專區
即可慢慢挑選所有精選的合作餐廳
或是可以直接從地圖上看地標
有看到星星🌟就是合作店家
第四步，最簡單 選好你要的餐點
直接使用 App 裡的 SCAN & PAY 掃碼付款就能用優惠價吃美食囉😋
🍴鐵人伙房🍴
🥢翼板牛餐盒（$190元）
🥢松阪豬餐盒（$190元）
🥢花生好事布朗尼（$120元）
🥢草本舒壓甘菊茶（$80元）
🥢抗氧化綠茶（$80元）
針對於疫情 鐵人伙房也推出了疫情套餐
我個人蠻愛他們家的松阪豬
外表煎的酥脆 口感上我覺得很特別
Q 彈中也帶了軟嫩 尾韻的豬肉香氣自然飄出
只有新鮮的食材才能有這種風味👌
翼板牛的部分 熟度大概是 5-6 分熟
還能看到牛排可口的紅嫩顏色
翼板牛這個部位肉質緊實 帶有部分油脂
是我最愛的部位💗
蔬菜部分我覺得是少數可以給大拇指的👍
保留原始蔬菜脆口口感 也吃得到蔬菜本身的鮮甜
均衡的食材比例 真的是吃得很健康無負擔
就連我拿來當甜點的布朗尼 也格外好吃
(沒錯 人家吃完蔬菜就想吃甜的🤣🤣)
整體來說 這家店非常得到我的愛❤️
餐點健康又好吃 店內也超級文青感
解封之後 我還要騎 GoShare 來這邊飽餐一頓!!!
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📌7/1 - 9/30 購買鐵人伙房的鐵人戰疫套餐（牛小排 / 翼板牛、黑金糙米飯、健康蔬食、特選飲品），還有 GoShare Select 獨享價 $250 元（原價 $290 元）
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地址：105 台北市松山區八德路三段 8 巷 23 號
電話：(02)2579-1610
營業時間：11:30 - 19:00（防疫期間營業時間以店家最新公布為主，建議直接致電店家詢問喔）
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鐵人伙房 在 [食記] 鐵人伙房台北松山區輕食簡餐小巨蛋站- 精華區Food 的推薦與評價
圖多多食記
https://yeahbonnie0227.pixnet.net/blog/post/344684647
餐廳：Waypoint sante' 鐵人伙房
地址： 105台北市松山區八德路三段8巷23號
電話：（02）2579-1610
用餐日期：2017/11
以下純文字分享
冬天越吃越多 好可怕！！！！
最近拉著野蠻人吃吃喝喝 這天吃到了一間 他超愛的餐廳！
位在我公司舊址附近 八德路上的一間小餐館
奇怪，自從我們公司搬家後 多出了好多家餐廳！！
今天這家位在滿有名的fix coffee旁邊
“鐵人伙房”
鐵人顧名思義 就是要讓各位“鐵人”好好補充營養健康
專賣健康食材 而且熱量都幫你算好了ＸＤ
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裏頭很寬敞明亮
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這裡是開放式廚房
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內裝設計過 有文青風！！我很喜歡淺色系的裝潢
因為如此以來 店家環境乾不乾淨 一覽無遺
對於那種用黑餐盤的 基本上我都很害怕＠＠
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有長桌 上班族可以中午來這聚餐
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為健康乾杯 乾什麼杯 就是水囉！！
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現場準備了小黃瓜水跟檸檬水無限暢飲 一起喝好水
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鐵人的menu很特別
有運動前補充 運動後補充
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你可以選擇單點 菜、肉、飯類
也可以選擇他們配好的套餐 他們比較建議套餐 因?這樣蛋豆魚肉類 營養才會均衡
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野蠻人很喜歡這家餐廳 是因為他除了愛運動、也是一個吃的挺清淡的人
但外頭餐廳多半是高油、高鹽、高糖
所以長輩常常會說 不要在外面吃 吃久的對身體不好
但是鐵人餐廳就是主打營養均衡 低油低鹽
主打好食材、採用健康烹調，計算出每道餐點的份量跟熱量搭配出最符合大家的餐點
但因為我不餓 所以我採單點的方式
義式迷迭香綜合菇 NT.120
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上桌看了就覺得超好吃ＸＤ
美食真的不只是一道食物 也是一道藝術
店家使用百里香、牛肝菌、紅酒醬下去炒菇類 香菇、杏鮑菇
再搭配巴薩米克醋
所以吃起來除了帶汁的香菇外 還有一點點微微的酸味
如果你跟我一樣喜歡香菇料理 可以點一下
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爐烤時令鮭魚排佐青醬
NT.140 熱量：490大卡
話說 我真的不知道原來鮭魚熱量這麼高唷
但是對於魚料理 基本上我滿討厭的
但喜歡的就超喜歡 很極端我這個人ＸＤ
我就喜歡 鱈魚 白帶魚 巴沙魚 鮭魚 鯖魚
所以看到有鮭魚料理 當然點這一道
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鐵人選用的是小鮭魚 含有好的油脂 如OMEGA-3
鐵人給的鮭魚肉 厚度跟含水量都夠 吃起來很滿足
主廚以最簡單但卻也最健康的方式“烘烤“去蒸烤烹調
但有時候烤太久會乾柴 主廚拿捏的剛好 所以吃起來很嫩！
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這道鮭魚佐的是青醬 味道也不會太重 相當清爽
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再來是野蠻人的
牛排瑪莎拉香料伙房飯
NT.420 蛋白質 45G
內容物有4oz牛翼版牛排、伙房香料飯（黑米、糙米、薑黃、洋蔥）、時蔬、溏心蛋、瑪莎拉醬
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牛翼版脂肪含量較低
適合想吃牛肉補充蛋白質，又不想吃太多脂肪的人
主廚採用真空恆溫 隔水加熱法去的烹調、再經過煎烤
讓油脂含量低的牛肉也能像“牛腩”一樣 吃起來嫩嫩不柴
畢竟東西一柴 再好的食材 食客都會覺得不好吃
真的很考驗主廚的烹調技術
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旁邊有這個小小的豆豆不知道是什麼
問了一下工作人員
才知道原來這個叫做鷹嘴豆
主除以西班牙紅椒粉煙燻香去烹調 吃起來甜甜鹹鹹的
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再來我要稱讚這個香料飯
因為我是紫米跟糙米粉 比起一般白米
我太喜歡這種有嚼勁的澱粉食物了！！！！！
主廚用薑黃洋蔥去炒 炒出來的味道很讚 大家一定要試試
我開始後悔沒點套餐了：（（（（
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這個是綠拿鐵
那時野蠻人一直不知道要喝啥時 店家推薦的
他在介紹時我也沒仔細聽
雖然看起來很綠 但蔬菜的生味並不濃
但我一直疑惑 怎麼沒有“奶茶”的味道，結帳時順便問了一下
店家說是用青江菜、鳳梨、蘋果去打的無糖健康蔬果飲
因為打起來有泡泡 很像奶茶 所以取名綠拿鐵
.....................
所以是我誤會了ＸＤＤＤＤ
ps 野蠻人說隔天便便很順 但不知道是不是因為該拿鐵的緣故就是了
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再來是我的
抗老美眉
草莓、藍莓、香蕉、優格 NT180
我非常、非常喜歡 莓＋優格的飲料 看過我其他文章就會發現
只要店家有這種飲品我一定會點
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鐵人喝起來不甜 所以我想應該是沒加糖
正合我意 因為我是連珍奶都喝無糖的人 如果點茶 被加了糖 我會大怒ＸＤ（脾氣很差）
因為糖的甜度完全會破壞該飲料原有的風味
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香蕉麵包 NT.80
吃完了鹹食 當然要來個甜的
誰說練身體不能來點甜的東西補充一下呢
他吃起來不像外面的“綿密” 感覺負擔較小
上面還撒了我愛的肉桂粉 小小一份 點一下不會有罪惡感的！
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吃完這頓飯心情很好
因為吃飽了 卻有種“無負擔”的快感
雖然說我是個吃重鹹的人 但鐵人料理完全深得我心
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我之前上網查評價時就有看到鐵人除了餐廳還有健身房
但我到餐廳時只看到用餐空間
在用完餐後 出去散步 才發現原來就在附近！！大家有空可以查位置去參觀一下
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