氣色差讓膚況也跟著差，化妝不管怎麼畫都不貼妝QQ
青春好眠、維持好氣色就靠它了（握拳）
現代人工作壓力大、三餐飲食不正常，睡眠也受到影響>< 每天補充這個做好體內保養，維持好氣色！還有輕巧方便的隨手包，長期外出工作或旅行也可以輕鬆帶著走～
#可欣可雅 #可爾必思 #C23乳酸菌
長期外出工作 在 噪咖 Facebook 的最佳貼文
同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過27的網紅李國璋-國民黨新竹市長初選候選人，也在其Youtube影片中提到，😺居家防疫動起來！🧘🚶🏃🤸🧎大家動起來！ 🔥新冠疫情持續發高燒，導致三級警戒延長到6月28日，各種集會、聚會禁令也跟著延長，政府連端午節都擔心在外遊子不小心把病毒帶回家鄉，因此呼籲大家今年端午繼續宅在原來的窩，盡量不要移動。 💢但是國人長期宅在家，加上外出、工作都要持續戴口罩，餐廳也無法內用，沒有聚...
長期外出工作 在 Pazu 薯伯伯 Facebook 的最讚貼文
有幾多人，到咗今時今刻，仍然會以為可以置身事外？
// 程式列明有 36 種人要「特別留意」，包括境外「回流」人員；長期外出工作突然返鄉的人；👉 過去曾使用智能手機，現在突然不用手機或改用非智能手機的人；👈 不與鄰居來往，平時很少走正門、行為詭秘的人；家庭用電異常的人；甚至只是和境外人士有關聯，又或是與手機實名登記資料不符，都被列為要「特別留意」。//
// 調查任務亦包括檢查目標人物的手機，是否有安裝 51 種可疑軟件，WhatsApp、Telegram、Viber、Line等外國通訊軟件，全部都在黑名單上，多個用來翻牆的 VPN 軟件，同樣被當局視為「可疑」。//
長期外出工作 在 新聞主播 陳海茵 Facebook 的精選貼文
921地震前到埔里採訪一對 #雙胞胎遲緩兒，當起 #一日教師，教他們識字、唸書、彈鋼琴🎹（超久沒彈琴了），南投偏鄉因為家長們 #長期外出工作、#隔代教養、#單親家庭 問題嚴重，因此 #遲緩兒比例偏高，這群孩子面臨 #銜接課業、未來出社會更是嚴峻的考驗！💪💪💪
#目前捐款破百萬了！距離目標$450萬，還有一段距離～昨天發文後、有好多網友 #截圖捐款 的照片po上來，真的很感動！😭金額不在多寡，是一份貢獻心力 #種下福田的心～❤️❤️❤️
我們一起為南投偏鄉、這群 #慢飛天使 募款，請大家把愛傳出去！🙏🙏🙏
#募款起跑：即日起～9/30
#募款方式：《捐款300元》可獲得2020年氣象主播王淑麗 個人 #公益桌曆 海報套組一份（桌曆於10月底寄出）
👉捐款網址：http://donate.pch.org.tw/contents/project_ct?page=1&p_id=9
#東森傳愛 #公益活動 #募款
#遲緩兒 #南投偏鄉 #921地震
#慢飛天使助飛計劃
#採訪影片按右下HD較清晰唷～
長期外出工作 在 李國璋-國民黨新竹市長初選候選人 Youtube 的最佳貼文
😺居家防疫動起來！🧘🚶🏃🤸🧎大家動起來！
🔥新冠疫情持續發高燒，導致三級警戒延長到6月28日，各種集會、聚會禁令也跟著延長，政府連端午節都擔心在外遊子不小心把病毒帶回家鄉，因此呼籲大家今年端午繼續宅在原來的窩，盡量不要移動。
💢但是國人長期宅在家，加上外出、工作都要持續戴口罩，餐廳也無法內用，沒有聚會交流機會，很多人這時候不僅體重增加不少，身體、心理健康也都亮起紅燈。
❌此外，現在又禁止室內5人、室外10以上聚會，人與人之間的互動只剩下用手機通訊軟體聯絡與連結，長期下來，市民朋友的情緒與心理壓力都快到臨界點。
🤷在疫苗接種覆蓋率還無法達到七成，國人的生活很難在短期內恢復正常，不少心理醫學專家指出，很多民眾內心的🌡️焦慮、焦躁、憂鬱衍生很多負面情緒，家中孩子因無法到校或到安親班上課，也出現很多家庭照顧問題。
👉這場本土疫情災難是一場長期抗戰，身體健康重要，心理健康更是這場戰役的核心關鍵。
📣因此，在健身教練的指導下，我要邀請大家一起動起來，希望透過恬恬教練設計輕鬆簡易的居家運動👍，來放鬆身體，稍微讓心理壓力與緊張的情緒減輕一下，✅相信我們一定可以越來越好，度過疫情難關！
附註：
👉我動起來有點卡卡的😅，大家專心看恬恬教練、主持人海倫學姐、助理小潔學妹就好！
長期外出工作 在 綠眼鏡Punk Youtube 的精選貼文
【加入會員成為忍者】►https://www.youtube.com/channel/UCle24f5bmyPtAiOylAI30-A/join
《一週都不出門》: https://www.youtube.com/watch?v=xxeRWmW8vug
《挑戰三分球大賽》: https://www.youtube.com/watch?v=VXUSKNrN0P8&t=1s
以下防疫資訊可以多分享給大家喔，希望觀眾們都能平安健康。
1.病毒相關資料：
新型冠狀病毒 發病之潛伏期為 1 至 14 天（多數為 5 至 6 天）
確診病人發病前 2 天即可能具傳染力，臨床表現包含發燒、乾咳、倦怠，約三分之一會有呼吸急促。其他症狀包括肌肉痛、頭痛、喉嚨痛、腹瀉等，另有部分個案出現嗅覺或味覺喪失（或異常）⋯等
可看: https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/vleOMKqwuEbIMgqaTeXG8A
2. 乖乖待在家、減少外出次數與時間（集中採購）、減少在外用餐、外出不要隨意揉眼（眼口鼻）、回家務必先消毒。
全國在 5/19 已經到了三級警戒，全國標準一致。
三級警戒部分，民眾外出時須全程配戴口罩；停止室內5人以上，室外10人以上之聚會；除維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需外，其餘營業及公共場所皆強制關閉；營業及公共場域落實戴口罩及維持社交距離；工作場所遵守企業持續營運指引之防疫規定；餐飲場所若無法落實防疫規定，應採外帶方式。
另包括展覽場、戲影院、體育館、展演場（音樂廳、博物館等）、活動中心、室內泳池、遊樂園等；以及社區大學、K書中心、圖書館、科教館等教育場所等皆須關閉。
官方指引：https://www.cdc.gov.tw/File/Get/kEqk5dBJjLUFnC3G2fgY0w
3. 協助自己和家人加入 LINE 的「疾管家」帳號，這裡會有官方確認過的資訊，可以避免過多雜訊讓人很焦慮。
疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline
4. 下載台灣社交距離 app，這個 app 可以協助大家知道自己在過去有沒有接觸過確診者，但要夠多人裝，夠早開始使用才會有效果產生，鼓勵大家安裝，也協助家人安裝，然後要開藍芽。
已經做好 iOS/Andriod 分流的社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
4. 好好讓自己和家人都能遵守口罩規定，如果有家人執意想出門購物，花些時間跟他們聊聊。
5. 疫情要能夠控制，還是要長期抗戰，國外在剛爆發時，大家也都會很快清空，但是維持不久的話，就會再度爆發，我們要耐得住性子，更為謹慎！
6. 如果接觸到確診者，別緊張，不是密切接觸者，自我健康監測 14 天。除非有立即就醫需求，不要離開住所。如果有喘、呼吸困難、意識不清、胸痛、胸悶、皮膚、嘴唇或指甲床發青，聯繫 199、衛生局或打 1922。
7. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微，休養後就可以自行康復，為了將醫療資源留給重症患者，請先留在家中等待公衛人員通知。現在第一線醫護人員很辛苦，沒事不要跑醫院。
#好家在我在家 影片頁面：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
【超商斗內】►https://p.ecpay.com.tw/48F1285
【追蹤IG】►https://www.instagram.com/punk_bob/
【綠眼鏡貼圖】►https://line.me/S/sticker/11356671?lang=zh-Hant&ref=lsh_stickerDetail
【FB粉專】►https://www.facebook.com/greenglassespunk/
【第二頻道】►https://www.youtube.com/channel/UCt-CWMUMh97NgEhHG7EtPwQ
《你按讚我挑戰》: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xW8J2UDKwFLvYIwkIS0CBwOzvi_Trtr
搞笑短劇《綠眼劇》: http://punk.piee.pw/GreenGlassesDRAMA
綜藝《X綠企劃》:http://punk.piee.pw/XgreenglassesPROJECT
我的人生《綠眼鏡回憶錄》:https://pse.is/GreenglassesLife
《綠眼鏡x日本》:https://pse.is/GreenglassesJAPAN
綠眼鏡《歌曲MV》:http://punk.piee.pw/GreenglassesMV
《Pokemon Gaole 大師之路》: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xW8J2UDKwGehCwRazgbS_Wo1wgOxM7k
#好家在我在家 #24小時都戴口罩
長期外出工作 在 YJ Janey Youtube 的最讚貼文
不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI
健身 控制飲食 糖尿病友善！！
而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送
低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食
最近因為疫情的關係不能隨便出去走走，加上正在減肥 不能隨便亂吃
發現有這種好東西
試吃起來覺得是在吃真正的蛋糕，超好吃！難得這麼嗨！
0:00 最近的YJ想去
0:28 想吃甜點，但...
0:53 健康的蛋糕？Sweet Cooking食藝手創
1:51 蛋糕營養成份與YJ的菜單
2:09 試吃時間！
#不旅行YJ
#在家防疫
#stayhome
這隻是跟台灣超～～～多創作者的串連影片，點 #好家在我在家 可以看到更多在家防疫可以做可以玩的事❤️
或直接點這：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
【正確防疫知識推廣！！】
新型冠狀病毒 發病之潛伏期為 1 至 14 天（多數為 5 至 6 天）
確診病人發病前 2 天即可能具傳染力
臨床表現包含發燒、乾咳、倦怠，約三分之一會有呼吸急促。其他症狀包括肌肉痛、頭痛、喉嚨痛、腹瀉等，另有部分個案出現嗅覺或味覺喪失（或異常）⋯等
官方介紹：https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/...
1. 乖乖待在家、減少外出次數與時間（集中採購）、減少在外用餐、外出不要隨意揉眼（眼口鼻）、回家務必先消毒
全國在 5/19 已經到了三級警戒，全國標準一致。
三級警戒部分，民眾外出時須全程配戴口罩；停止室內5人以上，室外10人以上之聚會；除維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需外，其餘營業及公共場所皆強制關閉；營業及公共場域落實戴口罩及維持社交距離；工作場所遵守企業持續營運指引之防疫規定；餐飲場所若無法落實防疫規定，應採外帶方式。
另包括展覽場、戲影院、體育館、展演場（音樂廳、博物館等）、活動中心、室內泳池、遊樂園等；以及社區大學、K書中心、圖書館、科教館等教育場所等皆須關閉。
官方指引：https://www.cdc.gov.tw/File/Get/kEqk5...
2. 協助自己和家人加入 LINE 的「疾管家」帳號，這裡會有官方確認過的資訊，可以避免過多雜訊讓人很焦慮。
疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline
3. 下載台灣社交距離 app，這個 app 可以協助大家知道自己在過去有沒有接觸過確診者，但要夠多人裝，夠早開始使用才會有效果產生，鼓勵大家安裝，也協助家人安裝，然後要開藍芽。
已經做好 iOS/Andriod 分流的社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
4. 好好讓自己和家人都能遵守口罩規定，如果有家人執意想出門購物，花些時間跟他們聊聊
5. 疫情要能夠控制，還是要長期抗戰，國外在剛爆發時，大家也都會很快清空，但是維持不久的話，就會再度爆發，我們要耐得住性子，更為謹慎！
6. 如果接觸到確診者，別緊張，不是密切接觸者，自我健康監測 14 天。除非有立即就醫需求，不要離開住所。如果有喘、呼吸困難、意識不清、胸痛、胸悶、皮膚、嘴唇或指甲床發青，聯繫 1999、衛生局或打 1922。
7. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微，休養後就可以自行康復，為了將醫療資源留給重症患者，請先留在家中等待公衛人員通知。現在第一線醫護人員很辛苦，沒事不要跑醫院。
來源：行政院蘇貞昌
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