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Q: 長高喝多少牛奶薯條安的營養生活/營養師 在Facebook 的評價

🦴#來一碗精華濃縮的大骨高湯嗎?🌝許多長輩會為了正在長高的小孩、懷孕哺乳的媽媽熬一鍋香濃熱熱的燉湯~🔥🔺這樣可以把骨頭和肉裡面的營養給逼出來？不過事實上大部分的營養，蛋白質(肉)、骨頭(鈣)都不會溶進湯裡！勸你還是連湯裡的肉一起吃吧！😆🔺大約要25碗的豬大骨湯才等於1杯牛奶的鈣質就算加醋幫助鈣質溶出也沒多多少~🦴而且白濁濁的湯有大量的動物性油脂🐷大概是...補了體重吧XDD當然大骨湯還是可以喝，但為了補鈣就不適合啦！——————————————➪➪➪追蹤 @fries_dietician➪➪➪各種問題歡迎留言！➪➪➪害羞的話也可以私訊我💬——————————————#薯條安 #營養師 #鈣 #營養 #湯 #小知識 #蛋白質 #procreate #dietitian

Q: 長高喝多少牛奶陳映庄醫師的育兒資訊站 在Facebook 的評價

好文分享~ #常見牛奶迷思反正小孩正在長大，把牛奶當水喝沒問題? 🤔調味乳不只有牛奶的營養且更好喝，可以常常喝? 🤔怕小孩會胖，所以牛奶都要喝低脂奶? 🤔來看 李婉萍的營養天地提供的正確觀念唷 🧐

Q: 長高喝多少牛奶李婉萍的營養天地 在Facebook 的評價

牛奶是人體必需的但不建議當水喝再三強調「過猶不及」喝太多會胖且膽固醇增加建議1-18歲孩子每天喝500毫升就好Q：小孩喝低脂比較好？A：建議喝全脂就好，只要量控制好注意其他飲食均衡就不用擔心https://reurl.cc/W3lA7k

長高喝多少牛奶在薯條安的營養生活/營養師 Facebook 的最佳解答

By 薯條安的營養生活/營養師

2021-09-19 12:26:47 有 8 人按讚

🦴
#來一碗精華濃縮的大骨高湯嗎?🌝
許多長輩會為了正在長高的小孩、懷孕哺乳的媽媽
熬一鍋香濃熱熱的燉湯~🔥

🔺這樣可以把骨頭和肉裡面的營養給逼出來？
不過事實上大部分的營養，蛋白質(肉)、骨頭(鈣)
都不會溶進湯裡！勸你還是連湯裡的肉一起吃吧！😆

🔺大約要25碗的豬大骨湯才等於1杯牛奶的鈣質
就算加醋幫助鈣質溶出也沒多多少~🦴
而且白濁濁的湯有大量的動物性油脂🐷
大概是...補了體重吧XDD

當然大骨湯還是可以喝，但為了補鈣就不適合啦！

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長高喝多少牛奶在陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 的精選貼文

By 陳映庄醫師的育兒資訊站

2021-09-07 15:31:10 有 120 人按讚

好文分享~
#常見牛奶迷思
反正小孩正在長大，把牛奶當水喝沒問題? 🤔
調味乳不只有牛奶的營養且更好喝，可以常常喝? 🤔
怕小孩會胖，所以牛奶都要喝低脂奶? 🤔

來看李婉萍的營養天地
提供的正確觀念唷 🧐

Tags: 長高喝多少牛奶常見牛奶迷思

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禾馨醫療兒科專科醫師《學歷》台北醫學大學醫學系學士《經歷》台北醫學大學附設醫院小兒科住院醫師台北醫學大學附設醫院小兒科住院總醫師台北馬偕醫院小兒過敏免疫風濕科研究醫師台北醫學大學附設醫院小兒科主治醫師台灣兒科醫學會專科醫師中華民國免疫學會專科醫師台灣兒童過敏免疫風濕學會專科醫師《專長》一般兒科學、新生兒照護、預防注射小兒過敏氣喘疾病、兒童風濕病 <獎項> 100年度臺北醫學大學附設醫院最佳住院醫師獎 101年度臺北醫學大學附設醫院最佳住院醫師獎 104年度臺北醫師公會青年杏林獎媽媽經駐站作家媽咪拜駐站作家 <門診時間> 小禾馨新生兒童專科診所門診時間: 一般門診: 週一早診、週二早午診、週四晚診、週日早診(輪) 禾馨懷寧小兒科診所門診時間: 週三午晚診

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長高喝多少牛奶在李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳貼文

By 李婉萍的營養天地

2021-09-06 07:08:29 有 75 人按讚

牛奶是人體必需的
但不建議當水喝
再三強調「過猶不及」
喝太多會胖且膽固醇增加
建議1-18歲孩子每天喝500毫升就好
Q：小孩喝低脂比較好？
A：建議喝全脂就好，只要量控制好
注意其他飲食均衡就不用擔心
https://reurl.cc/W3lA7k

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