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#關於讀書時間
最近私訊常常收到一個問題：
Sunny，我一天讀書讀不到6小時，怎麼辦😭
確實好像常常在國考板看到一天讀14小時的神人們，不過到底哪來的毅力可以一天念那麼長的時間啊？（一樣黑人問號）
分享一下Sunny之前準備國考時的一天：
⏰約9:00左右起床
📖約10:00到達圖書館或咖啡廳
🍴12:00多左右吃個飯休息一下
📖13:30開始念到17:30左右
🥣晚餐時間
📖19:00到22:00
這樣算起來，我一天會讀差不多9HR左右～
但我其實已經覺得很長了！畢竟台灣的法定工時也才8小時對吧😂
其實我覺得讀書時間長，並不代表能讀更多東西，重點還是「效率」！有效率的話，讀書彷彿進入精神時光屋，一晃眼今天的進度就無痛達成了！
其實，改變環境、讀書方法、增加一起唸書的戰友等等，都是可以讓讀書時間更有效率的方法！
將省下的時間，用來運動、跟朋友出去吃個飯、陪陪家人，記得在身為考生之前，我們都是普通人，也需要休息放鬆，才能走更長遠的路！
庭妤，一位默默在2AL努力拚英文的孩子，妳的付出一定會開花結果的。將來妳的英文一定是妳的絕對優勢，幫助妳電爆那些逃兵，加油！
Dear林俐老師：
剛剛看到老師po的和我一樣也是2AL的北一女學生給老師的話，不禁也有點感觸。
我是中山女高的學生，記得在星期二上課時老師有問說關於月考的盡力程度，那時我全都做到也舉手了，但是聽到另外舉手的兩位建中和北一的同學英文分數很高，讓我很擔心也很自卑，我的分數在班上大概在中間名次而已。
我知道自己的程度不是很好，每次老師問單字時都有人能回答的出來讓我很羨慕也更自卑，所以每次上完課幾乎都利用一些零碎時間複習，我不知道甚至也很疑惑自己到底記了多少，說不定連一點也沒有，從開學到月考前每次在學校寫小考考卷，每次上EEC都會很懷疑自己……
到段考時，我終於發現其實是有用的了，出現了幾個老師教過的單字和片語，有些字也很蹩腳的用了字首字尾勉強湊出意思，雖然好像成績也沒多好，但花了一點心思看懂一篇原本不覺得自己會懂了文章，是有喜悅感的:)
老師昨天上課時有說，第一志願的學校是”鑽石切割鑽石”，我雖然在中山但同樣也有這種感覺，好像自己樣樣不如人的超級自卑感，或許我是玻璃吧?!可是我覺得只要繼續努力繼續背單字，練題目，認真上課，就算我變不成鑽石，但也有可能變成更堅硬的玻璃吧?!
看到老師聽導師說有人覺得很累而不上EEC了，我卻感覺每次上完課精神反而更好了，而且老師上課分享的一些讀書訣竅也很受用，關於讀書時間規劃這塊，讓我在段考前不至於自亂陣腳:)
呃……總而言之，這是一封感謝俐媽的信，感謝老師的筆記，感謝老師的EEC，感謝老師偶爾的經驗分享……謝謝老師的全部!
你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)
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★ 本集分點章節:
(00:01:06)本集我能學到什麼
(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實
(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋
(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答
(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？
Julie的回答：有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？
Julie的答案：好奇、反思、樂觀
3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚
Julie的答案：遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？
Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者
收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。
《第二部份問答》:
1.我的內在批評者每次都批評我什麼?
Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法
2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？
Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。
3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？
Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人
4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？
Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。
收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
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「每天衝鋒陷陣，就是為了跑出一條好新聞！」
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好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了，最近剛好金曲獎結束，讓我在工作的時候回憶湧現，浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡，竟然有這麼多不可思議的經驗。
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一開始當菜鳥記者的時候，超級期待可以參加三金典禮，只是沒想到，第一份工作就是要在電視台內側錄，當時科技還沒這麼發達又方便，我們要拿著一台大攝影機對著電視拍，然後我手動記下所有秒數和藝人重點（例如：誰穿什麼衣服、誰穿很醜、誰不小心跌倒⋯⋯）
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後來有機會參與三金典禮，隨著媒體生態的變化，我們開始從下午就要忙著直播直擊妝髮現場，我最喜歡搭著保母車一起開到星光大道，然後用我們的視角目送歌手去走紅毯，那是多麽有成就感的一件事情。
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本來以為離職以後，就沒有機會參加這麼大型的典禮，不過很感謝金曲獎，這兩年都給我不同的機會，讓我以不同形式一起參與這樣的盛會，真心感到與有榮焉。
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很多以前沒有在影片分享過的小內幕，這次我們大肆分享，聊到我根本快要喘起來，好好笑！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:25 馬上進入主題：三金典禮記者都在忙什麼？
01:44 關韶文主持金曲獎廣告時間的現場小花絮
06:17 回到主題：入圍記者會前的功課準備、入圍當下又該怎麼處理新聞？
08:45 公布入圍名單就是作戰的開始
13:20 金曲獎前到非洲出差 目睹前輩的驚人做功課方法
16:22 都市傳說：入圍者在專訪時跟關韶文合唱過的都會得獎？？
19:15 典禮當天的工作分配和行程安排
21:27 典禮前直播訪問葛仲珊的小內幕
26:00 明星的紅毯造型資訊該怎麼得到？明星挑選禮服的內幕公開！
30:20 表演歌手如果走音該怎麼訪問？
33:00 慶功宴的工作安排和內幕
41:30 記者真的沒讀書嗎？為什麼「網友說」很常被拿來用？
46:20 關韶文從菜鳥當小助手一路成長主持現場廣告時段
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
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【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
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9. 讀書跟出社會有哪些不一樣的地方 4:38
10. 個性的優缺點 5:46
11. 怎麼培養氣質 6:47
12. 如何面對挫折 7:27
13. 在人際關係中是個怎樣的人 9:10
14. 家庭給自己的影響 9:43
15. 喜歡現在的工作嗎 10:44
16. 面對負評的方法 11:26
17. 最喜歡的料理 12:09
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24. 每天花多少時間滑手機 16:20
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28. 在感情中是怎樣的人 18:39
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32. 結婚後會是怎樣的太太 21:51
33. 想生小孩嗎 22:28
34. 如果有小孩的話會怎麼教育小孩 22:55
35. 會讓小孩學音樂嗎 23:13
36. 如何走出失戀 23:36
37. 有遇過渣男嗎 24:27
38. 怎麼接到工作 24:56
39. 工作最不愉快的事 25:44
40. 工作最有成就感的瞬間 26:42
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42. 理財計畫 29:04
43. 現在最想買的東西 29:41
44. 會很在意薪水嗎 30:00
45. 會花最多錢在什麼地方上 30:39
46. 自由業的心酸 31:14
47. 未來工作願景目標 32:15
48. 怎麼接近夢想 33:03
49. 怎麼找到適合自己的風格 33:54
50. 希望10年後自己是怎樣的人 34:56
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