關於 關節炎有什麼中藥可吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

胖胖9/3（五）
手術回家後下半身無力，想說是麻醉還沒退所以無力

9/4（六）
早上的時候胖胖情況變嚴重，下半身接近全癱無法走路，聯絡亞馬森後來院長回覆：當天手術沒有用到下半身也不知他為什麼會這樣，有把胖胖術前做檢查的ㄨ光片拿出來再看過，只有輕微關節炎⋯⋯

我才想知道為什麼胖胖會這樣吧😓
畢竟手術前胖胖都還會正常走路是做完手術後才這樣⋯⋯覺得很無奈
也不想追究為什麼胖胖會這樣，畢竟事實已經發生了，想著怎麼治療比較實在吧

接下來的事情才恐怖

9/5 （日）
胖胖早上5、6點開始微微發燒，先用物理降溫幫他退燒，有稍微好一點。不一會功夫又燒，到7點多開始不對勁，全身癱軟趴在大理石上完全不會動，搖他他也不會動，呼吸越來越慢⋯真的不對勁
瞬間有種胖胖要離開我的感覺😭😭😭趕緊找醫院
（星期天胖胖手術醫院休診）

只能先帶去認識的動物醫院急救，到了醫院後先給胖胖吸氧，似乎有比較舒服，但全身無力跟薯餅一樣扁。
後來還打了很多針，移到氧氣室，到晚上情況有好一點點⋯才敢帶回家
（通常醫院晚上都不會有人，因為醫生也需要休息，而且胖胖沒有打點滴所以我把他帶回家照顧）

在這期間我有私訊亞馬森，院長也有聯繫我，他覺的胖胖可能是敗血
即使膿開掉了，身體還是沒能擋住⋯
把拔能做的就是24小時照護讓孩子舒服一點

9/7（二）
亞馬森回診：換口服藥+吃中藥

9/5～9/8這段期間
胖胖一天會燒個2、3回+低體溫
時時都要注意他有沒有不舒服，還要少量多餐的灌食⋯
每天還是得去另醫院打針+清創（因為是開放性傷口所以還是給醫生處理）

9/9慢慢的有起色⋯⋯

9/11
因為我怕颱風會休診所以提前回診，剛好胖胖的檢驗報吿也回來了，把星期二拿掉的抗生素又加回去，所以重新再拿一次藥，讓胖胖做雷射治療看能不能幫助後腳恢復

術前血檢胖胖肝指數稍高醫生建議吃肝寶
（當然要買起來）
在這期間
胖胖每天都需要打3次針+早晚要清創+吃西藥和中藥
3、4天做雷射治療還有碳酸浴（幫助血液循環）
在家我也會幫胖胖做復健
能幫助他恢復的我都願意去試！這一連串的事對一個家長來說真的很磨心⋯
看著孩子在鬼門關前走一遭真的很累，因為沒辦法他他承受痛苦⋯⋯
當下也只想著保住孩子的命其他的都不重要！

照顧胖胖很忙才沒空更新粉專對大家很抱歉
發文不是為了討拍
是想跟大家說不要輕易放棄一個生命
我們要相信自己相信他奇蹟就會出現
謝謝我的胖胖一直很努力的活下去
目前胖胖精神恢復的不錯
走路的狀況也好很多

把拔怕胖胖癱瘓
還已經訂了材料要幫胖胖做輔佐輪椅
目前他用不到
但我還是會試著做看看

#謝謝所有認識的醫生救了胖胖
#謝謝胖胖很努力活下去
#敗血症
#寵特寶肝保
#艾茉芮草粉
#寵物專用傷口皮膚照護凝膠

「不運動減肥」
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前陣子曾在電梯裡頭，
一個姊姊和她先生說：

“那個某某某不運動喝那個也有瘦很多，我覺得這樣很好欸”
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不運動減肥，
應該是很多人的夢想，
大家都知道要不運動光靠吃少其實就會瘦。

但大家也都知道，
大部分的案例要不就是越吃越少，
要不就是直接吃仙餐，
然後恢復正常吃就直接爆肥，
或是還沒瘦就已經受不了，
甚至代謝都亂掉，停經、提早更年期樣樣來。

不過內分泌的環節實在複雜，
今天沒心情說，
關於這個我們以後會專門做視頻為大家講解。
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「就只討論不運動減肥吧」

大至上為兩個方向，三種方式：

1. ）吃「處方」
2.）餓肚子
3.）服用某種抑制消化酶作用的結構

一定不好嗎？
那可不一定。

如果是一位不減肥就會面臨高死亡率的病患，
或是沒辦法運動但需要減肥的人。（誰啊？癌症病患、洗腎病患我都看過，難不成四肢都斷光了？）
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首先吃1.）處方的原理，大至上是某種咖啡因類的化合物，因為結構和腎上線類似，能夠起各種減肥需要的作用-釋放能量和提高代謝。

咖啡因類指的只是一個廣義的說法，
可以是吃辣椒啊、喝綠茶啊、吃某種”中藥”啊，
甚至是服用甲狀腺素藥物，這些都能引發交感神經亢奮，就是運動的時候會發生的事情。
後續的作用其中一環是可以打開脂肪細胞的鑰匙，
讓脂肪放出來，如果剛好血糖不夠（參考上一篇「睡前故事」）脂肪就可以順利的被使用了。

（上一篇沒有提到胺基酸的細節，其實它可以說因為是稀有者，而且有投報率的問題，身體並不會一直用）

所以如果在服用「處方」，
心跳加快是最常有的特質，
然後隨著心率提高，
呼吸作用的速率也加快了，
也就是所謂的「代謝上升」。
（是要跳多快？能燒多少？還不是一樣要少吃，只是你有可能吃到會讓你不餓的處方罷了）

其實這個做法如果不運動真的非常糟糕，
人體相連骨骼的韌帶、使身體可以正常對抗阻力造成外觀活動的肌肉、關節間潤滑功能的軟骨、肌肉連接骨頭的肌腱，這些機構都需要「外力」來維持生長或恢復率。
外力也就是前幾篇提到的「抗阻力」，
簡單來說就是運動。

沒有運動，沒有額外的外力，就只是純粹的消耗，
根本就是加速退化，不然你以為你是年輕人喔，
沒動都會長回來？
生長因子沒那麼強，還搞不好加速退化喔。

最後肌肉流失，拉力就低，
加上沒運動，骨密度也肯定會下降，
而且是加速下降，因為都沒動，作用力哪裡會夠，
又不是每天滾地板、撞門⋯
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再來2.）餓肚子，
其實應該是不運動相對較理想的選擇。

因為代謝高要看是用什麼方式引起的，
肚子餓還有時間可以調節、適應，
「處方」是直接”卡”掉那些過程，
不然你覺得為什麼生酮要好久才穩定，
為什麼低碳也要一陣子也才會「恢復正常」？

慢慢的讓身體適應，這樣就可以越吃越少，
會瘦還可以省錢呢！（？？）

（剩下的缺點大致如1.））
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最後，3.）
其實就是造成吸收上的問題，
腸道胰蛋白酶啊、澱粉酶啊什麼鬼的都無法作用，
蛋白質、碳水化合物進去小腸都是複雜結構，
根本不能進行主被動運輸，
最後因為營養不良所以自然就瘦了。

好處也許是可以吃到爽，但一樣的問題，
需要的營養素（靠吃和吸收）、
需要的作用力（運動）等都不存在。
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靠不運動還有一個問題，
就是體脂率，你不動肌肉就少，
體脂率一定高，不要跟我講又有朋友怎麼樣，
基因好叫做運氣，那是爸媽給的，
我們雲林一堆人沒戴安全帽也沒事啊（？）

這種就是為了使身體看起來變小，
萎縮、丟失掉一堆必要存在的組織、結構，
剩下的肉根本都是脂肪，
細但隨便捏全部都是軟的，
只是一般人看不出來而已，
根本就是在對健康開玩笑。

血管壁彈性你不顧（只能靠一定強度以上連續心率，和心臟擠壓力度和總時間有關）、
骨頭關節健康你不管（提早關節炎發生的機率）、
運動可以帶來的生理機能調節和適應、
對壓力的適應力等⋯太多講不完，
就是一種慢性自殺，不要以為荷爾蒙不會被你搞爛，只是還沒發生而已。

拜託，乖乖運動啦！

（然後現在疫情爆發，在家吃自己吧你！）

[藥你知道- 薑黃（上篇）]

#你對薑黃的印象是什麼呢
#中醫眼中的薑黃
#今天教大家做薑黃料理
#其實我們平常很常吃到薑黃喔

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🥐薑黃的功用：
想必大家對於薑黃 #抗發炎 的功效不陌生！薑黃主要所含有的薑黃素，在現代研究具有利膽、抗菌等作用，而部分研究說明薑黃對於 #類風濕性關節炎 有顯著的療效。另外，有些研究結果認為薑黃能 #降血脂，不過還是會因為劑量不同而有不同的成果。（注意：降血脂�≠減肥喔！）

🥐中醫眼中的薑黃
薑黃是薑科植物薑黃的根莖。它的功效是活血行氣、通經止痛。像是我們可以利用薑黃辛溫的特性，用於治療因爲淤滯所導致的疼痛，像是腹痛、產後腹痛等等。也能夠用於治療風濕所產生的手臂疼痛。（中藥的使用有作用部位的不同，像是有的藥材適合用在身體的上半部，有的則作用在腳，也有的會走向不同的臟腑）
性味歸經：辛、苦、溫
歸經：肝、脾

🥐那來做薑黃料理吧- #海南雞飯
大家喜歡吃海南雞飯嗎？今天所長請 @skinny.chubby 來教大家自己做做看，那廢話不多說，來看看要準備哪些材料呢？

🍗食材有哪些：
去骨雞腿、米酒、生薑、蒜頭、鹽、薑黃粉、米和雞高湯（米和高湯約 1：1）

鍋具很簡單：
只需要準備平底鍋、電鍋

🍵料理時間：
・第一步：醃雞肉（需要米酒、薑泥、蒜泥、鹽）
首先準備一個小容器（放得下雞腿就行），然後將米酒、薑泥、蒜泥、鹽巴適量加入，用手揉捏、按摩它，接著將雞腿有皮的那面朝上，醃一小時以上。

．第二步：煮海南雞飯
先將蒜末、紅蔥頭碎末，再放入米，一起炒香（用雞腿上修下來的油脂，不用另外加油）。起鍋後，先將米放入電鍋內（加一點鹽），並加入雞高湯、#薑黃粉，全部拌均勻。

接著，在拌好的米飯上，鋪上幾片薑片、也可以加上一些香蘭葉、香茅增加香氣喔！最後將前一步驟所醃好的雞腿鋪在上面，外鍋倒入兩杯水，開蒸！

．第三步：準備蔥醬（少了蔥醬的海南雞，母湯這樣，#像極了愛情）
將蔥切成細末，加入一點點的橄欖油拌炒，炒到變軟後加點鹽，白胡椒，以及一點點的雞湯（也可以用滴雞精唷），然後續炒到再軟一點即可

．第四步：煎個蛋、炒個菜、或是加點醃好的小黃瓜
這部分就看大家自己發揮囉！可以簡單加個荷包蛋、炒個高麗菜，讓整體吃起來更均衡，看起來也更豐富喔！

薑黃不止拿來吃：也可作為外用的藥膏-如意金黃散
大家受傷去看中醫的時候，有沒有貼過藥膏呢？如意金黃散就是其中一種藥膏唷！薑黃也是其中的一種成分（臣藥），其他也有像天花粉、大黃、黃柏、蒼朮等等。如意金黃散可能幫助消腫止痛，而裡頭的薑黃就具有抗發炎的作用。

想自己試試看了嗎？如果自己有做做看的話歡迎跟所長分享喔！💌

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