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【看著蘇炳添跑過終點線激動的表情，明白人生不是奪得獎牌才值得慶賀】
在這次東奧有幾幕我特別感觸。其中一幕，就是中國百米跑手蘇炳添以9.83秒刷出亞洲紀錄後那激動的表情。有人會覺得又拿不到獎牌，有什麼好興奮？但這種思維反而「沒成果」。
總是以成敗得失去評價自己有沒有價值的人，往往會過早在途中放棄，但以進步過程為價值重心的人就不一樣了：
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【覺得自己缺乏自信心嗎？試著對著鏡子裡的自己說三次「我很棒的！」】
這個看似微不足道的行為其實能夠在一方面增加自我價值感，另一方面能歇止負面情緒的滋生，對提昇自信心有很大的幫助。
而且除了心理上的益處，多對自己說鼓勵的話可以改善心血管健康和減輕長期病患所指的痛楚。再來，你可以試著對自己「寬容點」
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【「跟杜特蒂比起來毫無建樹」，菲律賓人對艾奎諾三世的愛與恨】
「在我爸媽年輕的時候，有能力的菲律賓人都出國去工作了。可是你知道，他們什麼時候才開始願意回來嗎？就是在艾奎諾三世執政的時候。」
談到艾奎諾三世，Krizia給予正面評價；不過，同樣都是菲律賓人，跟她同年的Elle卻說，「跟杜特蒂比起來，艾奎諾三世毫無建樹，壞的事蹟遠多過於好事。」
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關鍵評論網獲得Asia Calling授權翻譯AC專題報導，未來會提供讀者更多亞洲其他地方的新聞報導。很多故事我們不知道，不表示沒有發生。
印度是一個年齡結構極為年輕的國家，有三分之二的人口年齡是在35歲以下。但年輕人口的失業率卻高達百分之13。近年來物價飛漲，通貨膨脹率超過10%，人民生活痛苦。
所以在最近的大選中，Narendra Modi從執政了30年的政黨手中贏得了選舉，成為新任的印度總理，他在印度與國際上的評價極為兩極。但不管如何，人民都渴望這位新總理能夠改革印度，使這個世界第三大經濟體再次復甦。（註：影片有中文字幕，記得開啟）
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