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「防曬檢測」的推薦目錄:
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防曬檢測 在 游懿聖醫師-懿聖皮膚科 Facebook 的最佳解答
換季不需要變動的皮膚保養,除了清潔產品不變之外,還有一個不用改變:防曬習慣不變。
台灣處於熱帶與亞熱帶地區,常年太陽照射的角度變化不大,紫外線量常常爆表,因此不分春夏秋冬,養成固定防曬的習慣,非常重要。
為什麼要防曬
根據光的波長不同,我們用人為的方法把紫外線分成UVA、UVB、UVC三種,可以穿透到地表的紫外光,大部分是UVA,也就是俗稱的A光,少部份是B光,我們常稱為B光。
B光的波長短,穿透能力弱,大約可以穿透到皮膚的淺層表皮層。A光的波長短、穿透能力強,會穿過雲層;穿過玻璃,可以穿透到深層的表皮層,甚至到達皮膚的真皮層。
照射到B光會讓人曬傷、曬紅,照射到A光則會讓人曬黑、長斑、曬老。是的,曬老,我沒有打錯,你沒有看錯。
門診常見到六七十歲的伯伯阿姨們,指著手臂上、臉頰上一塊一塊的黑斑問我:
[醫生,妳說這個是曬出來的斑,可是我都沒在曬太陽,怎麼會長曬斑?]
很多民眾以為,曬太陽就是像電影上那種,穿著比基尼平平的躺在沙灘上,連續幾個小時享受日光浴,才叫曬太陽,或是烈日下一整天在田裡揮汗工作,才叫曬太陽。其實紫外線無處不在,外出騎車開車、出門買菜買便當、樹底下甩手做運動、走到陽台曬衣服、站在窗邊洗碗、出門接送孩子,生活中處處都有紫外線,也隨時都曝露在紫外線中。
不過,我通常不去跟民眾辨論這些生活細節,我通常只會回問他們一句:
[你說你沒在曬太陽,可是你也沒在防曬,是吧?]通常他們就會一秒明白我的意思了。
以為只有去海灘、去爬山、或是戶外活動時,才需要擦防曬乳,經年累月不重視防曬,沒有把防曬的習慣落實在每一天的生活中,日積月累下來,紫外線就讓皮膚開始變性,長出曬斑、老人斑、甚至皮膚癌了。
除了長斑之外,紫外線也會造成皮膚老化,皮膚的老化大致分為兩種,一種是內因性老化,就是正常生理功能的老化,另一種叫光老化;皮膚光老化的元兇,就是紫外線。紫外線會讓皮膚真皮層內的膠原蛋白變性,彈性變差、最後讓皮膚鬆弛、老化、長皺紋,因此防曬並不只是為了防止曬傷,防曬更是為了減緩老化、預防長斑。
我常常提醒門診詢問美容的民眾們,想要除斑、抗老,最重要的關鍵就是:養成防曬的好習慣。
根據紫外線指數調整防曬措施
中央氣象局有線上的紫外線監測(網址請按我),可以即時知道當地當時的紫外線指數,為什麼要知道紫外線指數呢?因為不同的紫外線指數,要採取不同的防曬措施,我們來一個一個講清楚。
紫外線指數如果落在1~2之間,曝曬級數是低量級,這時候的天氣,大約是一整天都是大雨不停、天色昏暗,這種天氣,可以不必防曬,但是要防雨。
紫外線指數落在3~5,曝曬級數是中量級,這時候就要防曬了,防曬不是只靠擦防曬乳,帽子、墨鏡、洋傘、衣物的遮蔽,可以直接擋掉部份的紫外線,方便又有效。
當紫外線指數落在6~7時,對應的曝曬級數是高量級,這時候,如果站在沒有任何防曬措施,站在陽光下,大約三十分鐘就會曬傷,除了擦防曬乳、衣物遮蔽之外,如果可能,請盡量待在陰涼處,或是建築物的陰影下,避免陽光直接照射到皮膚。
當紫外線指數落在8~10時,曝曬級數就是過量,紫外線指數超過11,曝曬級數已經變成危險級,待在室外沒有防曬的情形下,只要十五分鐘就會曬傷,這時候,除了一定要的長袖衣物遮蔽、帽子洋傘遮陰、防曬乳液勤擦之外,請盡量不要在早上十點到下午三點之間,在室外活動,以免皮膚曬傷。
我都待在室內也要防曬嗎?
很多患者在我提醒他們防曬的重要性時,都會露出很疑惑的樣子問我:
[我上班都在室內,這樣也需要防曬嗎?]
剛剛提過,紫外線無處不在,而造成皮膚長斑、變老、長皺紋的A光,可以穿透玻璃進到皮膚表面,而更容易忽略的,其實是上下班、上放學途中,其實都有機會全身沐浴在陽光下,因此,即使是在室內工作的人,我也會建議他們養成固定防曬的習慣。
我的工作也是室內多,通勤時開車、搭車多,除了每天會擦防曬乳外,開車的時候我會戴上袖套保護手臂,在陽光最烈的中午時分,我還會戴上口罩做物理性遮蔽,下車時即使只是小小一段路,我也會撐陽傘;戶外活動時,我會戴上寬邊帽、穿上薄外套,不只防曬,還能防蚊。
如何選擇防曬乳
防曬乳的選擇,我會建議考慮三個要素:防曬係數、廠牌、價位。
防曬乳之所以成為防曬乳,是因為它有防曬的功效,這句雖然看起來很像廢話,但其實它很重要,如果一罐防曬乳不能有效吸收或折射紫外線,它其實只是罐保濕乳,並不是防曬乳。
有防曬功效的防曬乳,請看防曬係數,選SPF30~50,PA三到四個+(SPF50, PA+++),通常對抗紫外線就很夠力了!
然而,這世界並不是表面上看起來的那麼美好,防曬乳也一樣,為什麼這樣說呢?市售的防曬乳內含防曬劑,雖然必須通過主管機關查核,但是主管機關查核的並不是它的防曬功效,而是它的防曬劑濃度不能超過法定規範,至於這罐防曬乳是不是像它聲稱的具有SPF50,PA +++,這就很有爭議了。
那民眾到底該相信誰呢?如果你跟我一樣,對很多事情總是抱持著懷疑的態度,那可以上網估狗一下"防曬檢測",通常你就會對某個廠牌是不是如外標所說的那樣有防曬力,心中有把尺。
如果你想直接知道結果,在診間我通常這樣直接建議:選國際大廠,最好是歐美、澳洲體系的廠牌,因為這些國家白種人多,很注重防曬,近年來很多新型防曬劑也都由歐洲國家研發成功,開始運用在防曬乳中;另外,國際大廠不只在台灣上市,不太可能單為台灣市場推出不符規定的防曬乳,對廠牌的商譽、利潤都沒有好處。因此,防曬乳選擇歐美國際大廠,通常出錯的機會較低。
最後一個選擇的要素:價位,我個人覺得也是很重要,防曬乳是每天都要使用的消耗品,如果買太貴,捨不得擦,或是擦的量不夠,防曬的效果就跟著打折;如果買太便宜,老實說,裡面的成份到底是不是如標示所說的,可能不要太樂觀。
目前在台灣販售的防曬乳中,容量在30~50ml之間,售價落在800~1200之間,我覺得是合理的價位。
總結一下不變的防曬習慣,請根據每日紫外線指數不同,採取不同的防曬措施,帽子洋傘、衣物遮蔽,簡單又有效;防曬乳請選擇係數夠、大廠牌、合理價位的產品。
希望大家都能從現在開始,了解防曬的重要,把防曬落實在每天的生活當中。
防曬檢測 在 鴨鴨彩妝Ya Ya Makeup Lab Youtube 的最佳貼文
如果從我創立頻道開始follow我,就知道我從第一個年度愛用影片2016就列了一堆雅漾的產品XDD畢竟是真的愛用多年了~愛用到覺得每年都介紹一樣的產品太無聊,就沒有再講了~這次一次仔細跟大家分享!!敏感肌真的不能不知道這個牌子~~順便分享雅漾超強實力的新防曬『全效極護控油防曬乳』的實測vlog,看完保證會乖乖擦防曬而且擦足量唷😂😂不然真的有擦=沒擦了嗚嗚~
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防曬檢測 在 挑選防曬產品看這裡!最新防曬第三方檢測結果出爐了! - 美妝板 的推薦與評價
美的好朋友今年的防曬產品檢測結果終於出來了!!,我我我...買到不怎麼樣的產品惹嗚嗚嗚(掩面,文章整理了關於挑選防曬的所有重點, ... ... <看更多>
防曬檢測 在 [心得] 最新防曬產品第三方檢測彙整圖表+評比- 看板BeautySalon 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y
完整文章網頁圖文好讀版:(本文圖表多建議用網頁版閱讀)
https://www.medpartner.club/sunscreen-test-result-update/
要先說,防曬檢測這件事情不是什麼「首創」,
早在 2014 年邱品齊醫師就已經做過類似的第三方檢測,
當時是送 SGS 做體外體外測試,也公開相關結果在網站以及媒體上,造成很大的迴響。
這次 MedPartner 透過網友投票、廠商自行報名參與,以及團隊討論後,
送出了 19 項防曬產品,在近日收到了檢測的結果,
將和邱品齊醫師之前檢測的結果一併整理,在下方提供網友們作為參考使用。
在閱讀這項檢測結果前,我們希望網友們能夠更清楚防曬相關檢測數值的意義,
建議大家可以先回去看這篇文章:
https://www.medpartner.club/sunscreen-spa-pa-boots-star/
可以更清楚這次檢測的 SPF, Boots Star Rating 跟
臨界波長 ( critical wavelength, cw ) 所代表的完整意義。
》常用防曬檢測數值簡化版說明
SPF: 防曬產品對抗 UVB 的能力,是一種主要「防曬傷」的能力。
PA:防曬產品對抗 UVA 的能力,是一種主要「防曬黑、曬老」的能力。
Boots Star :防曬產品對於 UVB 與 UVA 的防曬能力均勻程度,
越多顆星代表均勻度越佳。
臨界波長:通常越長波的紫外線越難防禦,因此當過了一個特定的波長後,
防曬產品的防曬力會驟然下降,這個特定波長就是「臨界波長」,
越長代表對於抗長波紫外線的能力越佳。
並不是每天我們都需要塗抹最強的防曬產品出門,
反而是該隨著每天活動的狀況,選用不同程度的防曬產品。
先前在文章中,有提到相關的選擇方法,我們將圖表再整理給大家一次。
》防曬產品因應不同日常活動型態選用參考
最新防曬產品檢測彙整參考表(最後更新:2017/7/25)
我們這次檢測的結果,也同步提供給邱品齊醫師補充在先前的列表上。
為了避免看了兩邊的內容反而混淆,
我們呈現檢驗結果的分類方式,將與邱品齊醫師先前的方式相同。
會將防曬的能力依照 Boots Star Rating 的星等分為四組。
但同時會標示出 SPF、Boots Star Rating 跟臨界波長數值。
這次的檢測方法,是由 MedPartner 透過線上與線下通路,
購買效期至少還有 1-3 年以上的防曬產品,
將產品編號之後,完整包裝下郵寄 SGS 進行相關檢測。
要重點說明的是:以上結果,都只是科學性的防曬能力指標,
但使用上的「膚感」仍然是大家選擇上的重點之一。
因此大家選擇產品時,除了這份客觀數據外,
也可把主觀的膚感納入考量,甚至可找試用品實際看看自身肌膚的感受喔!
大家看到這,一定會疑惑,為什麼數了一下今年列出的成分並非 19 項呢?
還有幾項跑到哪去了?這就是最後要跟大家深入探討的議題。
主要是某些產品檢測的結果不太理想
(有多個品項的防曬均勻度落在 Boots Star 一顆星的範圍)
為了避免是因為檢測上的相關問題導致,
我們決定再送第二家不同的檢測單位,再檢測一次,
之後再「同時公布兩次不同實驗室的檢驗結果」,避免爭議。
如果第二次檢測的結果一樣不好,那真的就要請廠商自行研究到底是哪裡出問題了。
再送測一次,也不是全然沒有理由,因為所有的檢測都會有一定的侷限,
就如同你去測體重,每次站上去的結果可能都會不太一樣,這中間參雜的變數非常多。
一項好的檢測以及好的實驗室,
會想盡辦法讓精準度提高,讓每次實驗結果的重現度夠好。
但不管再怎麼努力,都不可能有「百分百精準」的可能性。
例如在同一個實驗室檢測的結果,就可能因為同一人,
或不同人在實驗中塗抹的防曬成分厚度不同,就產生差異。
而不同實驗室之間,可能因為檢測方法缺乏標準化,
或者人員技術、儀器設備環境等多重因素,產生「機構間的差異」。
在之前的檢測中,我們跟邱品齊醫師都是送 SGS 的實驗室,
但這次會利用這個機會,把檢測結果不如預期的產品再送第二家實驗室,再將結果公佈。
屆時我們可能也得以略為了解國內不同實驗室之間的檢測差距大概在什麼範圍。
我們只能透過科學化的方式,
讓檢測結果的誤差降到最小,也用相對保守的方式來說明。
畢竟在這個檢測的過程,我們想達到的主要目的不是去攻擊廠商,
反而是希望「幫助民眾挑選到相對有保障的產品」、
「透過檢測過程,讓民眾更加理解檢測數值的意義與應用」,
如果可能的話,也期待補足政府目前相關管理上仍顯不足之處,
透過民間的力量加強,形成改革的力量。
在這個過程中,我們要特別感謝所有參與票選活動的網友,
是你們讓這次的活動更有參與與討論度。
感謝所有願意自主送驗的廠商,
不管檢測結果是否如同預期,這都是對自己產品負責且有信心的表現。
感謝邱品齊醫師以及化妝品界非常資深的林志青配方師
在這段時間的反覆討論與意見回饋。
最重要的是感謝所有參與訂閱集資行動的網友,
是你們的共同努力,讓這樣需要大量人力、財力投入的行動成為可能。
如果大家希望能繼續進行這類的工作,讓產業更有正向循環的機會,
歡迎參考我們的訂閱計劃,讓我們有能力繼續做下去:
https://fund.medpartner.club/planb
這篇文章整理的表格,為了利於資訊傳播,網友或媒體可自行擷取「完整圖片」,
並加註邱品齊醫師及MedPartner的網站、粉專連結即可。
主要是因為之後仍會持續更新進度,
因此希望流在外面使用的圖片,之後能夠找回原連結看最新資料,避免資訊的落差。
表列中的廠商,若對檢測結果有疑義,
歡迎與我們聯繫再行送測,或自行提供檢驗報告。
若提供的報告經過相關專家評斷,認為公信力足夠,將會把最新的結果整理到文章內。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.23.209
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1500986498.A.4F0.html
※ 編輯: medream (223.136.63.84), 07/25/2017 23:55:19
沒辦法到達三顆通常代表防曬均勻度還有改善空間 膚感需要考慮沒錯!
https://www.medpartner.club/acnegenic-comedogenic-myth/
應該說明得還算完整
為什麼我們和邱醫師一樣,要特別要測臨界波長呢?
主要理由是:
長波 UVA ( UVA-1 ) 會導致曬黑、曬老、皺紋,是民眾期待防曬的重點。
如果防曬效力的波長沒有辦法拉到 370nm 以上,代表對長波 UVA 沒有足夠的保護效果。
近年來新型防曬劑的開發,都在朝如何提高更長波段的 UVA 防護力,
因此檢驗臨界波長是否至少達到 370nm 以上就變得很重要。
以上說明希望大家能理解,我們真的不是錢多沒事找事做 而是這資訊確實有意義
※ 編輯: medream (223.140.42.178), 07/28/2017 00:32:00
※ 編輯: medream (114.44.218.156), 08/02/2017 13:24:41
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