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週四食譜日
🔥炙燒挪威鯖魚片🔥
這次要來分享超級懶人料理
只要去居酒屋都會點的鯖魚片
不能外食，鯖魚片一定要熱熱的吃才好吃
外帶冷掉就沒有現烤的風味
來分享在家裏就可以吃跟居酒屋一樣口感的鯖魚片
在好市多看到這款炙燒挪威鯖魚片-蒜香奶油口味
調味都已經完成
所以打開只要照著影片兩個步驟
就可以吃到外皮香脆，魚肉多汁軟嫩
宵夜時刻配一杯啤酒～好放鬆
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►食譜Instagram：https://www.instagram.com/yummy_y1125/
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#Tiffany瘋
去蘭城晶英考察防疫措施 還有多久才能出國？
先送上昨晚podcast的後段，因為和今天的熱門話題有關。
傳出日本從10月1日起，若有接種完疫苗，居家隔離期就可從14天縮短至10天，只要在第10天篩檢為陰性就可以出關。
另外，原先規定從變種病毒盛行國家抵日者，必須在指定設施接受3天隔離，但從10月1日起，如果有接種完疫苗，就可以直接免除。
放寬對象是接種完BNT、莫德納和英國AZ疫苗，持有接種證明的入境者。關於海外發行的接種證明，只要是日本政府認定的國家和地區則有效。（但目前名單沒包括台灣）
我的回應是這樣的。
1.和上週談論美國入境要看疫苗放寬的問題一樣，我的答案是：這現階段是假議題。不急。這些頂多對於商務客有影響。
2.台灣離恢復國際旅遊還有一陣子，要看我們自己疫苗的覆蓋率。原本說六成，在Delta的時代，我想要抓的應該是8~9成的國民都注射兩劑，再開始減少入境隔離的天數比較安全。如果我們能一直把Delta一定程度擋在國境之外，我相信指揮中心會開得很小心。
3.台灣恢復國際旅遊的速率決定步驟在自己何時開放這回國的14天隔離。不是哪個疫苗受不受認證的問題，也不是小黃卡對方認不認證的問題。這些都可以去談，但你要拿什麼去和對方談？你去和日本說，請認我的高端疫苗還有小黃卡，請讓我的民眾去日本免除隔離，但你過來台灣不管打了什麼疫苗，都還是要隔離14天喔。因為還是有可能有突破性感染，因為你國內充滿了Delta。你覺得對方會同意嗎？
4.全世界現在開始許多國家一定會開始一些疫苗護照的討論，觀光立國的日本一定會在某個時候開始想開放。但台灣到日本，我想有點像去年第三波冬天疫情前的狀況，商務可能會重啟吧，一般旅遊？難上加難。
5.真要我估個時間，我們恢復一般國際旅遊的時間最樂觀可能也要明年第二季了，若有點變數還要一年以上的機會也是有的。
好啦，不用討論了，現階段去日本旅遊是假議題，04b都不急了，你急什麼？
台灣的幸福，同時也是問題所在，就是我們不小心守得太好了。
所以我們恢復國際旅遊，還早啦。再等等。
【0924防疫記者會綜整】
今天是第35天+0，防疫不能鬆懈，居家隔離人數6人，無相關公告足跡表。疫苗施打情形為65歲以上長者AZ第2劑以及75歲以上長者莫德納第二劑，以及高中職國中校園BNT第二天施打，下周起將有40幾所學校開打，預計在10/8前施打完成，謝謝醫療院所及第一線醫療人員的用心協助，一起守護彰化的健康。
後續，高端是9/30以及10/2，流感疫苗在10/1開打，另外，68歲以上莫德納第2劑預定從10/1-10/6開打，預定10/3以後開打。長照機構以及洗腎病患AZ第2劑，會在9/28開始來施打，提醒大家有疫苗趕快打。
75歲以上長者第2劑2.5萬劑莫德納，9/24(五)~9/25(六)這兩天就能打完。很多長輩詢問68歲以上長者的第2劑，中央通知配發5.38萬劑莫德納，第2劑莫德納疫苗已造冊免預約，接種對象是在7/22前接種莫德納且接種間隔滿10週以上的長者，本縣68歲以上及具原住民身分60歲以上兩類；通知時間分別是在9/22(三)、9/27(一)；接種時間分別是在，10/1(五)~10/6(三)。請記得攜帶身分證、健保卡、通知單、接種意願書疫苗接種卡(黃色小卡)。 9/24~10/2莫德納、BNT跟高端疫苗請依通知單上指定時間、地點前往施打。
第一屆彰環金漫獎最主要希望大家有綠色環保的概念，網路的人氣獎票選從9/18~9/29為止，會在9/30公布獎項，各方好手踴躍投稿並經過評審熱烈討論之後，有20件四格漫畫進入網路人氣獎的票選，歡迎大家踴躍投票，留言就可以抽獎，只要有參與投票完成以下步驟1. 按讚並追蹤「環保in彰化 」粉絲專頁。2. 按讚活動抽獎貼文。3. 留言標記2位好友且寫下居住所在地或是出生縣市，並打上 #全民綠色生活從你我開始，就有機會獲得全聯禮券200元或綠點點數1萬點。
文化局9/25、9/26在彰化縣立圖書館四樓會議室舉辦文化公民種子共識營，是2021年彰化跨域新視野論壇系列活動之一，除了安排專題演講公民審議課程之外，也採用了公民咖啡館的模式來進行討論。最後會選出市民的公民代表參與10/31跨域新視野論壇，參加本次的共識營並且填寫意見回饋，就能獲得摸彩機會，獎品有 iPad 跟AirPods，並會在10/31跨域新視野論壇當天抽獎，報名請掃 QRcode，活動人數，以80人為限，歡迎大家把握機會來參加。
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今天的影片是上週熱騰騰的Daily vlog!!
幾乎是15 hours with me了：）
除了一開始的相機角度架的有點失敗以外，是個非常充實ㄉ一天～～～
鞋子的話我是在信義新光a11的一樓買的，好像不一定每一間店都有，所以大家有興趣的話要記得查查看才不會白跑一趟😎
然後沙丘我自己是覺得還不錯，雖然沒到超級好看，但男主角很讚:))
那天看九點半的電影還幾乎滿場，大家如果有去看電影的話要再記得好好的帶好口罩😷
最後就是影片後半段跟大家分享的保養步驟ㄌ！！
契爾氏大概是大學生最愛用的品牌之一吧！
我自己一直以來就一直有在用他們家的淡斑精華＆冰河醣保濕蛋白霜，
這次又有機會體驗一直想試的金盞花化妝水（之前怕對我來講是毒藥所以一直不敢試），好險用起來完全沒問題，而且對消泛紅跟痘痘真的很有效！！
如果也怕不適合的人可以依自己的膚質選擇對金盞花化妝水的使用方式（影片裡面有！），神力小紅瓶也是我大大讚賞的保養品之一✨
影片也有提到剛好最近有週年慶活動，大家真的要趁週年慶趕快入手太划算了！！
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最後！！
品牌大方要給大家禮物！！！
留言分享你最愛哪一款契爾氏的產品＆為什麼？
我會抽一個寫最好的人送他一罐神力小紅瓶的正貨🤩
機會難得，到10/4晚上11:00截止喔！！
#神力小紅瓶 #8大修護力 #億萬修護分子 #激光極淨白淡斑精華
▹ Music Credit:
Music by Ashes To Amber - Sand People - https://thmatc.co/?l=453703BC
‣犀牛盾手機殼 https://url.rhinoshield.tw/ytsabrina
折扣碼：ytsabrina2012
（我不會有返利請大家放心使用）
▹ FAQ
Camera：canon m50
Editing software：final cut pro Ｘ
FTC:This video is sponsored by Kiehl’s.
MAIL/合作邀約:[email protected]
#避風塘炒蟹很難嗎？ #看完這集你我都能輕鬆端出餐廳大菜
身為澎湖媳婦就算不會煮螃蟹，也要會吃螃蟹啊！🤷♀️
每年入秋，只要是上餐館的時候，
婆婆都會點好幾道螃蟹大菜，像 #避風塘炒蟹 #螃蟹粉絲煲
不過我真的很遜，平常都是菜爸、婆婆幫我開螃蟹
還好有這二位專家，要不然我只能看大家吃到飽。
品嘗螃蟹的功力，黑媽可是練了十幾年唷，
再加上平常運動健身，飲食內容我都會特別注意，
嘴巴已經刁了，所以我很佩服廠商敢找我合作啊。
防疫期間想上餐館吃螃蟹，真有些麻煩，
趕快把影片裡的螃蟹大菜學起來，#步驟簡單到黑媽都會了
自己在家當大廚安全又美味。
什麼？不會買螃蟹？
來～統一企業旗下的鮮拾網站現在有多種螃蟹讓你挑。
重點是優惠多到像開外掛，請聽我細細說來。
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你以為沒了嗎？還有～
黑媽和冠銘主廚開箱的二款螃蟹，#霸王蟹 #三點蟹，
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❗家裡的總鋪師快上鮮拾網站挑好蟹👉 https://reurl.cc/Mkkdkn
請一定要記得輸入折扣碼唷。
影片中黑媽開箱的是霸王蟹也就是愛爾蘭麵包蟹，
還有百搭烹飪的三點蟹，
我必須老實說這集拍攝是我吃最多最讚不絕口的一次。
👉用霸王蟹以及神秘配料做避風塘炒蟹，
真的是太美味，蟹肉飽滿結實，可以嚼到甜味，
蟹膏多到炸開，用來配飯我直接嗑一碗。
（美味當前不管碳水吃太多，而且蟹肉的蛋白質很豐富🤤）
👉用三點蟹和新鮮菇類做燉飯，OMG～老闆請再來一碗❤️
好了好了，我說到都要自己流口水，
各位不如自己試試，就知道黑媽是不是個老實人了。
#男性女乳 #Gynecomastia #注意事項
你知道有2/3的男生有男性女乳嗎？這個數據是不是讓人覺得很驚訝，但其實很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題，只是影響的時間長短差別。這次剛好有機會陪剛動完手術的朋友一起去醫美回診，順便來幫大家解答一些好奇的問題...到底男性女乳手術要花多少錢呢？還有分享給大家自我檢測是否有男性女乳的方法，只需要用到兩根指頭就可以了！
最後還會分享給大家這次新品XiUPER彈力帶的拍攝幕後花絮，從早上10點...一路狂拍6個小時，到底我們是怎麼拍出美美的照片的呢？
【重點】
0: 00 本集預告
0:17 開場
1:04 男性女乳手術回診步驟
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:29 2種男性女乳的自我檢測法
3:53 Ashlee去打AZ疫苗啦
5:35 新品XiUPER彈力帶拍攝的幕後花絮
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#醫學知識 #價格 #重訓
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