你想在一段關係中跳脫暴力循環嗎？如果想，那你必須要聽這一次的主題。
星期四自我對話時間：「是愛還是礙？」
#臨床心理師觀點看這裡👉 https://ppt.cc/f60NJx
上一集，我們主軸放在「追求者」身上
話題回顧按這裡：https://www.facebook.com/kissjojoyoyoyo/photos/a.629250483776281/3384043138296988/?type=3&theater
降低沙豬的量，以及增加有屠宰沙豬能力的人，是我想嘗試努力的事情。
這一集，我們把焦點放在「被追求者」。
有聽眾，在看完上次阿啾介紹與約會暴力有關的《都是李雅莉》，他買書來看了，看完私訊給阿啾，說著他的心得：「我還是覺得，一定都是自己的錯，自己招惹來的，不敢跟別人說，覺得說了以後，我一定就會被檢討，然後也怕激怒對方，很害怕自責不知道怎麼辦，身邊的人都要我不要妥協不要道歉，但，被逼著的人是我，也許我妥協了，就不用這樣累了...如果不妥協，我不知道我要遭受什麼對待，那個未知的恐懼，我扛不了...任何抱歉甚至拋棄自尊，都只是想要先讓自己在當下活下來，‘‘好好的活著’’需要花多大力氣...
原來我真的很需要別人跟我說不是我的錯...原來，當我說著沒事的時候，並不是真的沒事...原來我是那麼的害怕、拼命隱藏的背後是那樣的不安，我從沒跟別人說，我開車時有時開到一半就會害怕後座躲藏了人、進家門前也會害怕有人在門口、時常覺得不安的東張西望很怕有人監視著我⋯我知道會慢慢好起來的，我知道沒有那麼糟，我知道不全是我的錯、我都知道⋯我走得很慢，但我有在一步一步的往前走了⋯」。
身處惡意，並不會覺得那些是惡意，只是在想要如何避開或是如何解決，先求生。
阿啾很老實說，不知道這類型的議題，到底會不會有人因此而被照顧了，我問聽眾，這個議題，有做的必要嗎？聽眾回應：「如果寫出來，不管是讓男生知道另一種角度，或者是讓跟我一樣的女孩覺得，是有機會被改變的，不管花多久時間，但總是會有所不同的，可能看了阿啾的文章，於是可以快一點獲得勇氣呀。或許離開的過程充滿各種愧疚跟自責，可是，總是要走出來吧，總是要有人告訴你，沒事的，不全都是你的錯。」
『縱使還是怕得要死
但我依然肯勇敢』
從以前的自責
到現在的捍衛
這中間我經歷了好幾年的低潮於是換來了勇敢
處理那些怕得要死的事情，不是崩塌，你只是摧毀你不該待著的牢籠。
「在一段糟糕的關係裡，不是我意識到惡意對待，而是對方覺得從頭到尾都有在善待我（但方式極糟），這才是最大的問題。當一個被追求者，就要去符合對方的期待囉？付出是不管對方接不接受，想不想要？」
如果你發現到你在乎的人，正在經歷著被騷擾的處境，或許你聽完這單元之後，可以再主動一些些，讓對方知道，你是他的安全堡壘，並且讓他知道，遇上這狀況不是他的錯，也要常常稱讚他：「謝謝你有勇氣說出來。」
安全網的建立，源自於你願不願意接住這一份煩惱，並且用智慧照顧面對難題的當事人。
跳脫暴力循環並不容易。當內心存有「自己不值得被好好對待」的信念，感情世界可能一再遇到有暴力的對象。處在暴力關係中，會覺得人生好苦。那該怎麼辦？
親親摸寧早上八點鐘，星期四自我對話時間，如果你是被追求者，你可以嘗試告訴我，你覺得好難脫離暴力關係的原因，然後，我們邀請到了臨床心理師，他說出了幾個可以落實在生活的方法，強化勇氣磁場，暴力愛人退散。
在準備這議題的時候，我耳機一直不斷地重複播放著林宥嘉的《寵兒》。
你生來應該／被溫柔對待／享受全宇宙的寵愛
阿啾介紹 在 阿啾繪圖同萌 的推薦與評價
阿啾 繪圖同萌. 721901 likes · 6629 talking about this. 一般聯絡請洽：[email protected] 工作合作請洽： Emma Mail：[email protected] 電話02. ... <看更多>
相關內容