在阿育吠陀中,有六種味道,辣、酸、鹹、澀、甜、苦,它們也分別代表不同的元素。
火能 (Pitta) 的屬性包括熱、酸、辛,所以必須用相反的特質平衡之。使用冷涼、味甜的食物可以使火能者冷靜下來、減少競爭和較勁也很重要。
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歡迎參與Flora阿育吠陀的瑜伽練習!
初學者也能輕易上手!
明天8/9(日)10:00-11:10 阿育吠陀-火型人的瑜伽練習💜 剛好有位置!歡迎來體驗!
或者後天 8/10 (一)10:30-11:40 簡易伸展 💜 想來拉拉筋、放鬆一下,歡迎!
初次體驗價250元~
不是初次體驗,單堂300元!
讓你的瑜伽學習輕鬆無負擔 😃
地點Flora愛的療癒圈(近七張捷運站),
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帶領人→ FLORA老師
目前為FLORA愛的療癒圈 空間帶領人,
瑜伽導師、擴大療癒法導師、譚崔項鍊導師、頌缽行者~~~
YAI 200HR 師資,目前結合身心靈教導與瑜伽練習,
將更多的美好傳遞給更多的人~~~~
FLORA老師的介紹在這:https://florahealingspace.com/關於flora/
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,健身房老闆Jovi:「鐵人的心也是肉做的」 ► https://smarturl.it/a16vqh VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,這次由lululemon品牌大使 Lydia介紹古老的養身系統-阿育吠陀...
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你感覺天氣熱會燥熱心煩意亂?🤦♀️
你的身體有一些皮膚狀況或者發炎的問題?🔥
你的體溫通常比較高?🏃🏻♀️
你做事進取、目標導向、或者個性溫暖?☀️
那,你可能是火型人~~~~
只是你知道,瑜伽也需要對症下藥?
瞭解你自己是什麼樣的能量體質,讓你的瑜伽練習事半功倍! ♥️
Flora在講解阿育吠陀的課程時,學生往往聽得津津有味🙋♀️!
八月唯一一堂有空位的阿育吠陀瑜伽課,而且是週末哦!
歡迎有興趣的妳一起來探索自己吧!
8/9(日)10:00-11:10 阿育吠陀-火型人的瑜伽練習💜
地點: Flora愛的療癒圈 (近七張捷運站-新北市)
⭐️ 單堂費用300元/ 如是初次體驗Flora瑜伽課-優惠價250元
⭐️小班最多五位學生,讓上課品質更好!
⭐️歡迎一起來舒展筋骨、強健身體、鍛練線條、讓身心靈大大放鬆 😍
⭐️帶毛巾、水瓶來即可、著運動衣褲
⭐️課費下課繳交
⭐️接下來Flora也會在外面分享一期的阿育吠陀工作坊,到時候價格就沒有這麼甜囉🌝
⭐️歡迎心動的你一起來玩 🌿
報名請直接私訊: http://m.me/LoveLighthearler.Flora
#其他瑜伽課請見粉絲專頁
圖 Pinterest.
阿育吠陀火型人 在 Flora 愛的療癒圈 Facebook 的精選貼文
“本來心情蠻差的,但上完瑜伽課覺得很開心”
“好久沒上課,好想念上課、想念大家“
這是昨天在瑜伽課聽到學生的真實分享~~~ 💗
為什麼Flora進入了身心靈後,卻轉而分享瑜伽?
不要小看小小的一堂瑜伽課,
瑜伽,意味著去合一。
透過一動、一靜、一吸、一吐,
我們將煩亂的思緒拉回身體、呼吸及當下~~~
除了鍛鍊身體、美化線條,
真正的瑜伽,帶給你的好處,
是身心靈各方面 ✨
每一次的攤屍式(大休息)後,
就是一次重生,為你的生命,帶來更新的能量 💜
祝福各位,在瑜伽墊上,遇見更美好的自己 😊
Flora也將持續在擴大療癒、瑜伽、頌缽與譚崔項鍊中,癒見每個緣份 💙
八月瑜伽課尚有空位的歡迎預約~~~
8/3 (一)10:30-11:40 基礎瑜伽 ✧ 單堂300
8/9(日)10:00-11:10 阿育吠陀-火型人的瑜伽練習 ✧ 單堂300
8/10 (一)10:30-11:40 簡易伸展 ✧ 單堂300
8/17 (一)10:30-11:40 基礎瑜伽 ✧ 單堂300
8/24 (一)10:30-12:00 頌缽療癒瑜伽 💜✧ 單堂500 (無體驗價)
8/31 (一)10:30-11:40 輕流動 ✧ 單堂300
⭐️ 可單堂單堂報名/ 初次體驗價250元 /除頌缽療癒瑜伽無體驗價
⭐️ 月票四堂以上有優惠詳細可私訊
⭐️ 教室在七張捷運站附近(新北市),小班制最多五人。歡迎心動的你~~~ 🤗
圖是在pinterest找的 🙂
阿育吠陀火型人 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
健身房老闆Jovi:「鐵人的心也是肉做的」 ► https://smarturl.it/a16vqh
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,這次由lululemon品牌大使 Lydia介紹古老的養身系統-阿育吠陀的緣起與基礎原則,分享不同類型的能量體質各自所擁有的特性,希望大家藉由阿育吠陀自然療法調整飲食運動以及生活方式,讓身心靈回到最原始、平衡的狀態進而達到幸福健康人生!
#愛自己療癒課程 #lululemon #阿育吠陀
00:00 重點節錄
00:23 正片開始
00:31 介紹阿育吠陀緣起
00:48 瑜伽與阿育吠陀的連結
01:25 阿育吠陀的三個原則
01:30 第一個原則-宇宙萬物皆由能量組成
02:17 第二個原則-個人都有獨特的能量體質
03:02 第一種體質-「Vata」風型人
03:34 第二種體質-「Pita」火型人
04:15 第三種體質-「Kapha」水型人
05:14 第三個原則-能量會互相影響
06:09 重點回顧與結語
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阿育吠陀火型人 在 瑜人路上 Youtube 的最讚貼文
(重新上傳歡迎大家看個10遍)
上次提到阿育吠陀一共有三型人,風、火、土
而針對這三型人我們在練習上會需要怎麼安排或是調整呢?
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能量是隨著環境、時節不斷的變化,
今天起床如果覺得今天的哪一種能量強,
或許也可以隨著你的情緒來做練習上的微調。
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阿育吠陀火型人 在 瑜人路上 Youtube 的精選貼文
剛好在疫情前與紅豆老師共同拍攝,來聊聊我很想了解的阿育吠陀,
同時也簡單的分享了三型人,
你是什麼樣類型的人呢?風?火?土?
歡迎跟我分享喔!:))
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阿育吠陀火型人 在 阿育吠陀三種體質:風型人,火型人,水型人(vata, pitta, kapha 的推薦與評價
vata = 風+ 空( 風型人)pitta = 火+ 水( 火型人 )kapha = 水+ 土(水型人)https://www.instagram.com/esterhealing/# 阿育吠陀 #身心靈#自然療法#印度醫學# ... ... <看更多>
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火型人 機警聰明,擁有不錯的理解力與專注力; 他們的智力敏銳而具穿透性,頭腦合乎邏輯、善於調查的好頭腦, 喜愛深入問題找到解答,他們的 ... ... <看更多>