【廣編追追追】為了生活我可以忍,但污辱科學人就不行!
「政府當初以牛豬分離,說服豬農與國人。如果政府違背諾言,要不要有人下台負責?養豬產業產值高達750億元,如開放瘦肉精美豬進口,後果很嚴重,政府打死也要擋。」──2013年,同名同姓的陳吉仲教授
■ 一、廣編稿誰寫的?
🐷農委會:『本次廣編投放之合作乃「科學人」主動邀約』、『本次廣編內容均由「科學人」撰寫製作』
🚀科學人:『對於農委會說法,科學人予以尊重』
解析:表示「尊重」在外交辭令是「不太同意,但不戳破」的意思。面對政治壓力進逼,科學人只能吞下去。
廣編初稿或許是科學人小編擬的,但素材完全是農委會給的。而且既然是廣編,甲方不可能不審稿,才能確保內容符合規格,乙方拿得到錢。
被日本NHK認證假新聞粉專「只是堵藍」立刻配合農委會帶風向,說科學人是仙人跳了。之後或許就會出現:科學人有中資,科學人是中共同路人,選我正解。
■ 二、增加收益又環保哪來的?
🐷農委會主委陳吉仲:『農委會從來沒有用「萊克多巴胺可增加收益又環保」來做宣傳。』
🚀科學人小編原文:『加了萊克多巴胺可以增加收益又環保,為何國內仍禁用呢?當然是為了保有台灣D競爭優勢,也讓消費者多一種選擇』
解析:陳吉仲本人可能沒講過(因為他當官前是反對的),但農委會確實有講。
👉『萊克多巴胺可增加收益又環保』語出「美豬美牛進口議題專區Q&A」之「背景說明」與「背景篇一」,原始說詞是『減少飼料用量』。
👉『保有台灣D競爭優勢』語出「美豬美牛進口議題專區Q&A」之「產業篇四」,原始說詞是『為了確保國產豬肉的競爭力』。
👉『讓消費者多一種選擇』語出「美豬美牛進口議題專區Q&A」之「產業篇二」與「消費者篇一」,原始說詞是『讓消費者可以一眼辨識國產或進口的豬肉』。
『減少飼料用量』與2012年版本『減少動物排泄物,具有提高經濟效益、降低生產成本及環境污染』,其實是商業上的同一件事。當年的官員有GUTS說清楚講明白,現在的官員沒LP扛責任只會買1450。
特別要注意的是,馬政府當時對瘦肉精做說明,僅開放30個月以下美牛,由於國人飲食習慣不同,堅持牛豬分離政策,禁止瘦肉精美豬進口。
『這些人當年拼死要求政府不能退讓,我們的確沒有退讓,你們怎麼還沒戰就投降撤守了呢?天下那有還沒談判就自亮底牌,全面接受對方條件的呢?這是沒有智商,還是沒有脊樑?當年的信誓旦旦呢?』──2016年,後來就被清算的前國發會主委管中閔
——————————
📗【聲明稿】有關《科學人》粉絲團廣編爭議,本局三點澄清
109-09-21
https://www.baphiq.gov.tw/theme_data.php?theme=NewInfoListWS&id=17579
『二、「科學人」過去亦曾多次向本局提出合作邀約,基於過往合作經驗,本局信任該媒體的專業,本次廣編內容均由「科學人」撰寫製作,本局僅提供相關法規及客觀資訊。』
📗美豬美牛進口議題專區 萊克多巴胺背景說明
https://www.coa.gov.tw/ws.php?id=2511296
『意外發現添加在動物飼料中可以增加瘦肉的比例、減少脂肪,以及減少飼料用量等優點』
📗【背景篇】一、什麼是萊克多巴胺?
發布日期:109-08-28
發布機關:農委會
https://www.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=policy_qa&id=1
『添加於動物飼料中可增加家畜家禽的瘦肉比例、降低脂肪比例及減少飼料用量等優點』
📘防檢局提供有關萊克多巴胺相關資訊供參考
2012-02-16
https://www.baphiq.gov.tw/ws.php?id=6729
『卻意外發現添加於動物飼料中可以增加畜禽的瘦肉比例(故俗稱瘦肉精)、提高飼料的利用率,並減少動物排泄物,具有提高經濟效益、降低生產成本及環境污染等益處』
📗【產業篇】四、國內養豬可不可以用萊克多巴胺?
發布日期:109-08-28
發布機關:農委會
https://www.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=policy_qa&id=23
『為了確保國產豬肉的競爭力,所有國產豬肉在過去、現在、未來都絕對不能使用萊克多巴胺』
📗【產業篇】二、開放萊豬進口,國產養豬產業會不會受衝擊?
發布日期:109-08-28
發布機關:農委會
https://www.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=policy_qa&id=21
『全面強制標示豬肉原料的原產地,讓消費者可以一眼辨識國產或進口的豬肉』
📗【消費者篇】一、如果不想買到萊豬,要如何選購豬肉?
發布日期:109-08-28
發布機關:農委會
https://www.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=policy_qa&id=18
『都要標示豬肉的原產地,讓消費者可以一眼辨識國產或進口的豬肉』
--
💧定期小額捐款,支持以核養綠,對抗利益團體!
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📘FB粉專:你出錢,我剿匪!政治關公第一品牌
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📕YT頻道:你出錢 我剿匪 YouPay YouUp
https://tinyurl.com/y69477rk
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎? 主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少 早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天! 甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」? 營養師告訴你:這...
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【廣編追追追】為了生活我可以忍,但污辱科學人就不行!
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👉『萊克多巴胺可增加收益又環保』語出「美豬美牛進口議題專區Q&A」之「背景說明」與「背景篇一」,原始說詞是『減少飼料用量』。
👉『保有台灣D競爭優勢』語出「美豬美牛進口議題專區Q&A」之「產業篇四」,原始說詞是『為了確保國產豬肉的競爭力』。
👉『讓消費者多一種選擇』語出「美豬美牛進口議題專區Q&A」之「產業篇二」與「消費者篇一」,原始說詞是『讓消費者可以一眼辨識國產或進口的豬肉』。
『減少飼料用量』與2012年版本『減少動物排泄物,具有提高經濟效益、降低生產成本及環境污染』,其實是商業上的同一件事。當年的官員有GUTS說清楚講明白,現在的官員沒LP扛責任只會買1450。
特別要注意的是,馬政府當時對瘦肉精做說明,僅開放30個月以下美牛,由於國人飲食習慣不同,堅持牛豬分離政策,禁止瘦肉精美豬進口。
『這些人當年拼死要求政府不能退讓,我們的確沒有退讓,你們怎麼還沒戰就投降撤守了呢?天下那有還沒談判就自亮底牌,全面接受對方條件的呢?這是沒有智商,還是沒有脊樑?當年的信誓旦旦呢?』──2016年,後來就被清算的前國發會主委管中閔
——————————
📗【聲明稿】有關《科學人》粉絲團廣編爭議,本局三點澄清
109-09-21
https://www.baphiq.gov.tw/theme_data.php?theme=NewInfoListWS&id=17579
『二、「科學人」過去亦曾多次向本局提出合作邀約,基於過往合作經驗,本局信任該媒體的專業,本次廣編內容均由「科學人」撰寫製作,本局僅提供相關法規及客觀資訊。』
📗美豬美牛進口議題專區 萊克多巴胺背景說明
https://www.coa.gov.tw/ws.php?id=2511296
『意外發現添加在動物飼料中可以增加瘦肉的比例、減少脂肪,以及減少飼料用量等優點』
📗【背景篇】一、什麼是萊克多巴胺?
發布日期:109-08-28
發布機關:農委會
https://www.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=policy_qa&id=1
『添加於動物飼料中可增加家畜家禽的瘦肉比例、降低脂肪比例及減少飼料用量等優點』
📘防檢局提供有關萊克多巴胺相關資訊供參考
2012-02-16
https://www.baphiq.gov.tw/ws.php?id=6729
『卻意外發現添加於動物飼料中可以增加畜禽的瘦肉比例(故俗稱瘦肉精)、提高飼料的利用率,並減少動物排泄物,具有提高經濟效益、降低生產成本及環境污染等益處』
📗【產業篇】四、國內養豬可不可以用萊克多巴胺?
發布日期:109-08-28
發布機關:農委會
https://www.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=policy_qa&id=23
『為了確保國產豬肉的競爭力,所有國產豬肉在過去、現在、未來都絕對不能使用萊克多巴胺』
📗【產業篇】二、開放萊豬進口,國產養豬產業會不會受衝擊?
發布日期:109-08-28
發布機關:農委會
https://www.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=policy_qa&id=21
『全面強制標示豬肉原料的原產地,讓消費者可以一眼辨識國產或進口的豬肉』
📗【消費者篇】一、如果不想買到萊豬,要如何選購豬肉?
發布日期:109-08-28
發布機關:農委會
https://www.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=policy_qa&id=18
『都要標示豬肉的原產地,讓消費者可以一眼辨識國產或進口的豬肉』
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💧定期小額捐款,支持以核養綠,對抗利益團體!
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一休收到鐵粉的影片,看的一休我超開心的😂
覺得我們研發的【🥟全麥蔬蔬雞餃】不僅受到大家的喜愛與肯定🥰讓一休覺得超驕傲,也感到非常榮幸🤗
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不免俗的還是要介紹這款【🥟全麥蔬蔬雞餃】
『水餃』可謂是家家戶戶、一家老小都超愛的美食
連一休我也不例外的很喜歡吃😋
但傳統水餃皮與一休的理念牴觸😨
因此有了想研發一款營養健康又便利的美食
讓你運動後、中午太忙沒辦法買東西吃
又或是有時候晚上真的肚子太餓嗄
就可以用顆數來選擇你的份量😉
■關於【🥟全麥蔬蔬雞餃】
→將全麥比例提升至66%吃得到麥粒口感,很有嚼勁
→降低脂肪比例,讓每顆水餃熱量降低到一顆40大卡
→內餡以雞肉的蛋白質為主,搭配高麗菜、四季豆、青蔥等食材
■【🥟全麥蔬蔬雞餃】營養標示
碳水化合物→ 6.7公克
膳食纖維→ 1.2公克
蛋白質 → 2.0公克
脂肪 → 0.9公克
熱量 → 40.2大卡
※麥餃子-25公克/顆,一盒20粒
連休嫂和李小妹也喜歡吃的 #全麥蔬蔬雞餃🥟>>http://i3b.tw/qqqpl
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很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天!
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
甚至對於 健康 可能有幫助喔!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ?可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎?|營養師這樣說
#斷食 #不吃早餐 #健康 #變胖 #減肥 #營養師 #營養師Ricky
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
降低脂肪比例 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行
非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看
https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigtXv42PyzaXcuOIuFKAZnaD_6
168 是什麼? 斷食跟輕斷食又有什麼不同?
我可以斷食多久呢?
今天的影片是發現大家在執行斷食時
會遇到一些問題或是情境,不知道該如何去解決
所以我決定拍我斷食的一天給大家
看看我會遇到什麼狀況,我又如何去解決
也在我的IG詢問大家斷食相關QA在影片中一次為大家解答
希望影片對大家有幫助!
▼ 影片目錄 ▼
01:18 斷食期間剛好沒辦法吃早餐,不吃早餐不會不好嗎?
01:47 斷食是否還需要控制熱量?
02:43 遇到別人在吃大餐時,我該怎麼辦?
03:37 斷食期間可以吃保健食品/無糖豆漿/BCAA/口香糖嗎?
04:36 空腹喝咖啡會傷胃嗎?會影響血糖嗎?
05:52 運動後要吃東西,但我正在斷食是要吃還是不要吃呢?
07:45 進食時間快結束了,但還沒辦法進食怎麼辦?
08:38 斷食後遇到停經/失眠/身體不適/掉髮/腸胃不好/感冒如何調整?
09:24 不同時間的斷食效益有什麼不同?實施頻率可以改變嗎?如果只斷一天有效嗎?
10:11 還沒吃到自己的TDEE但是卻吃不下了
10:39 一天只吃兩餐,蛋白質就會攝取很多,身體能有效利用嗎?
11:20 斷食執行一段時間後身體是不是會習慣?
12:45 斷時期間好餓怎麼辦?
13:29 斷食後如何恢復正常飲食時間?
13:37 斷食時間不固定有效嗎?是否傷胃?
168 ?斷食? 輕斷食?間歇性斷食?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky
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斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些!斷食遇到要吃藥該怎麼辦?【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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降低脂肪比例 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
身為營養師aka醫檢師aka健身教練
Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯
最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑
今天通通一起來解答!
▼ 影片目錄 ▼
00:32 第一題 運動後吃東西很重要 但我要斷食怎麼辦?
01:52 第二題 沒有運動喝高蛋白會胖?
02:36 第三題 食材生的和熟的怎麼計算熱量?
03:32 第四題 我吃這個這個會胖嗎?
04:26 第五題 吃太多肉會胖?
十大減肥QA:喝高蛋白會胖? 斷食 期間 運動後該不該吃東西?最多人問營養師的問題(上集)
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適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
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可參考:
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https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
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⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
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適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
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營養師帶你買
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https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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