這一切都要從中年發福開始說起。
與計畫背道而馳,Jerry反而胖了三公斤,而我⋯⋯我有說我要揭露嗎?
總而言之,我從Jerry手中搶走了墨西哥辣椒口味的洋芋片,正式宣告:「我們要開始減肥了!現在、立刻、馬上、now!」
我的右手伸入袋子,拿出一片洋芋片,放入嘴裡。
一邊喀喀一邊說:「現在、立刻、馬上、你不准笑!」
我開始準備飽足感十足、卡路里經過嚴格計算又不失美味的隔夜燕麥粥代替午餐。
第一次看到成品時,Jerry皺眉問道:「梅森罐裡的嘔吐物是怎麼回事?」
我逼這個不會聊天的傢伙把罐子舔乾淨。
「沒味道。」他評價。「不能加點啤酒嗎?」
「加你個頭。」結果我加了點蜂蜜。
不挑食算是Jerry的優點之一。
雖然每次碰到芹菜,他仍會皺眉。
但至少不像當初交往期間,在夜市點碗熱湯,千交代萬叮嚀不要放芹菜,結果老闆上湯時裡加滿芹菜,他想衝上去跟老闆吵架。
現在,他皺眉歸皺眉,芹菜還是照吃。
香菜還是打死不碰就是了。
Jerry出門了。
他週六晚上兼職後,隔天一早是我們一家三口難得的出遊日。
我躺在床上,正在思考明天該怎麼打扮小魔頭時,收到Jerry的簡訊。
「我忘記帶優格了。放在沙發上。先幫我冰回去,晚點有機會繞回家拿。」
「哦。」越來越健忘了。說不定該給他吃銀杏了。
Jerry不知道什麼時候才會有機會回來拿,我翻身跳下床,自以為少女,卻不知為何地,右腳小拇指以一個扭曲的角度著地,然後我聽見一聲清脆如響指般的聲音。
「mommy,妳還ok嗎?」小魔頭衝進房間,手中沒忘拿著Ipad。
螢幕上的Blippi呵呵地說道:「haha... that’s silly。」我討厭Blippi。
我趕緊與身為骨科醫師的好友視訊,他隔空診斷:「應該是脫臼了。」
他傳授了一些自療法,但太痛了,我做不到。
「等妳老公回家,再打給我。我再告訴他該怎麼做。」
Jerry半夜一點半回家,我趕緊打給朋友。
「你用食指扣住腳底,拇指壓住關節處,然後邊拉提邊往上扳到點。對,繼續拉提,好,現在往下壓。另一隻拇指順著推,對⋯⋯有辦法彎曲嗎?」
「有。」
「再一次。」
「蛤?!」我忍過一次,沒想到還要第二次。
Jerry的表情好像太開心了⋯⋯
「不然明天不要出去玩了?」
「不行!要!來!繼續!」我咬牙。滿頭大汗。
於是我脫臼的小拇指復位了。
#圖為掰咖還要出去玩的結果
#小魔頭與貓媽熊爸
隔夜燕麥罐罐子 在 吃貨食驗室 Facebook 的最佳貼文
牙痛的吐司編最近在找能夠吃什麼比較安全🤔
後來被我挖出了一個好東西啊
不過可能不少粉絲已經知道了
簡單、方便、營養健康的「隔夜燕麥」💯
隔夜燕麥簡單來說呢
就是隔夜的燕麥(廢話王吐司😉)
將燕麥倒入杯子、罐子或者碗裡
接著一比一加入鮮奶、豆漿、果汁等等🥛 🍹
然後加入堅果增加口感的層次
接著密封後冰入冷藏「Do Re Mi So~」
隔天早上就有營養好吃的「隔夜燕麥」可以吃啦😋
如果想吃得更加豐富
也可以在裡面加入新鮮的水果🍋🍌🍇 🥭
不但更好吃也更營養喔
下面附上十種簡單的變化食譜
供各位粉絲參考囉~
https://reurl.cc/L3n6Ly
隔夜燕麥罐罐子 在 Q 媽早餐日誌 Facebook 的最佳貼文
[QQ。早安☀️] #Q媽早餐店
🍴口袋餅豬肉綜合沙拉
📌 大家早安!這週一到三是小女生四年級期末考前的最後上課日,基本上該上的課程都已上完,這幾天課堂中以考前複習為主,另外就是小女生跟同學們放假前的相聚時間😋
小女生很幸運在中低年級都遇到了好老師,過完這個暑假即將重新分班,希望還是能遇到她的良師益友們,讓她繼續保持著對學習的樂趣及熱忱 ~~
最近媽咪愛上梅森玻璃罐,除了燕麥粥,做成隔夜沙拉料理也很適合;今天玻璃罐的所有食材除生菜葉及水煮蛋外,其他都是昨晚煮熟處理好放進罐子裡的,真的超級方便~
媽咪的玻璃罐填裝食材順序,首先倒入調味的醬汁,再從最底層依續裝入:川燙過撕小塊的豬肉片、炒過的鴻禧菇、切碎紫洋蔥、毛豆、小蕃茄、罐頭玉米粒、切丁酪梨、水煮蛋及生菜葉。醬汁部份媽咪用了醬油、白醋、糖以及橄欖油。
加了肉類的玻璃罐沙拉食用前可先用微波爐稍微加熱,最後再加入生菜葉即可。另外,今天媽咪選擇口袋餅當主食,將沙拉罐裡面全部食材倒出攪拌一下,再塞進口袋餅裡面;新吃法小女生吃的很開心😋💕
My IG ~
https://www.instagram.com/margwon/
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