【好康的來了】#贈票活動
「八月親親假期」線上電影票搶票開催❤️
▶活動期間:7/31~8/3
▶公佈日期:8/3
▶好康內容:府中15八月線上電影院兌換序號
2021/8/5 (四) - 2021/8/11 (三) 片單
《媽媽不在家:聖誕假期凸槌中》
《太陽之家》
《弟弟追著恐龍跑》
2021/8/12 (四) - 2021/8/18 (三)片單
《驚駭糖果屋》
《巴亞拉魔幻冒險》
《溫蒂》
(以上電影票兌換序號各五組//一人中獎,6部全看!)
▶活動辦法:
在留言區告訴雀雀你「最想看的一部片」,就有機會獲得這些電影的免費線上觀影的序號喔!
其實不用選擇困難症,因為中獎就可以看到這些所有好片!
其中
《媽媽不在家:聖誕假期凸槌中》「家庭主夫」家庭必看!
《太陽之家》廣末涼子粉絲必看!
《弟弟追著恐龍跑》 喜歡喜劇片、兒童電影乃至家有喜憨兒天使成員的家庭必看!
《驚駭糖果屋》近期韓國驚悚電影翹楚作品,時值八月鬼門開,也是必看啊!
《巴亞拉魔幻冒險》雀雀家屁孩本月愛片之最!家有國小學齡兒童者必看!
《溫蒂》不囉唆聞天祥老師叫你看XD (影評請進➤https://www.mirrormedia.mg/premium/20210129inf002)
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#好家宅藝起
府中15 (Fuzhong 15)
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
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防疫降為二級了!許多教室要開始恢復實體瑜伽課,但是,我是膽小鬼,又怕麻煩事的人,自己還沒接種疫苗前,仍選擇最安全的方式:#線上教學 。
這幾週,看到有些學生為了小孩、寵物、家務,需要遲一點上線或提早下線,但仍可以保持上課,感到有點心慰,因為如果要出門上實體課,可能就沒那麼方便了。像今天即使風雨大,我也不用擔心學生路上的安全~
也因為學生省下了交通時間,課後仍可從容留在會議提問問題、討論,而我也省下打掃的勞力😆這是雙贏的方式😄
又廢話一堆,才要說重點😅….疫期前已購買實體課的同學,可選擇
1️⃣改線上課,原實體課剩的堂數額外加2堂免費,固定週數上課天數可自由選。
2️⃣等待實體課再繼續。
3️⃣按比例退費。
仍會發訊息通知大家,但因沒設教室群組,可能會有遺漏的問題,請看到的,可主動傳訊息告知喔!🙏
#線上課仍開放報名
照片裡左邊是pincha mayurasana孔雀起舞式,右上圖取自網路,右下是mayurasana孔雀式,(記錄)我今天第一次正式在自我練習中加入它,仍搖搖晃晃,不能當隻優雅的孔雀~
這體式不僅是仿孔雀的樣式,聽說它還具有孔雀的自有解毒療效,可以療癒肚子裡的各種疾病。
雀鬼線上看 在 雙寶娘 (譚惋瑩) Facebook 的最佳解答
台灣疫情嚴峻,大家的情緒普通容易焦慮,我想起去年此時的心情,每天都被外界的信息影響,心情隨著確診人數,時好時壞。
緊張、焦慮,是人類面對危機的正常反應,不用太擔心,每個人都一樣。
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疫情之下,沒有人是一座孤島,不只是政府官員,或是辛苦的醫護人員,還有站在家庭前線,守著一家老小的你。
誰都無法置身事外。
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面對危機和重大事件,#日常是最好的療癒,就算孩子停課,大人在家上班,也盡可能保持正常的生活步調,什麼時間做什麼事,不要變動。
時間多了,不妨做做室內運動,線上影片資源很豐富,隨手就能搜到一堆。
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也可以培養一些新的興趣喜好,如果覺得培養新的有負擔,那就做做原本就有興趣,卻一直沒時間可以做的事。
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#新聞一天固定一個時間看就好,無限循環的新聞畫面,只會讓你的情緒,一直停留在緊張焦慮之中。
下面,和大家分享去年2020/2/10我寫下的文字。
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【 盡最大的努力選擇善良 】
按照原定的時間,在前天晚間回到上海。
晚上7點,桃園機場的待機室裡門可羅雀,旅客三三兩兩,以往這時候總是人潮滿滿,安靜的氛圍居然讓我有些不習慣。
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大概是航班大多取消禁飛的原因,飛機沒有誤點,甚至提早起飛,只用了1小時20分鐘就抵達浦東機場,速度之快令人咋舌。
為了不拿下口罩,我們一家四口沒在機上用膳,全程口罩戴好戴滿。航空公司的餐點改為瓶裝水和紙袋食物,由戴著一次性手套的空姐逐一發放。
我觀察了一下,大部分的人仍然選擇拿下口罩進食,讓我驚訝不已!
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浦東機場在通關前有著防護衣的機場人員收集旅客的 #健康申明卡 ,所有到上海的旅客,不論是中國本國國民還是外籍旅客都必須填寫表格,可自由選擇紙張作業或掃碼線上完成。
浦東機場的人潮算正常,不多也不少,通關時排了約10分鐘左右。走去提領行李的地方,居然前腳剛到,後腳就看到我們一家四口的行李在轉盤上。
這是從未有過的情形,因為孩子不耐等,尤其經過長時間的舟車勞頓,到達時往往已疲憊不已,常常一邊等領行李一邊哀叫連連。
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拿完行李準備叫車回家,原本有些擔心在這種非常時期會叫不到車,甚至做好叫最貴專車的心理準備(中國的出租車有分等級),沒想到順利叫到一台,而且師傅還是溫和有禮,戴著n95的小鮮肉。
一路上車潮不多,少見的沒有塞車景象,順利抵達上海租屋所在的小區。小區原本有南北兩個出入口,我們平常走慣的南門封閉,只能從離租屋較遠的北門回家。
還好我還沒下車就瞥見告示牌,不然就要拖著沈重的行李和唉唉叫的孩子繞遠路回家,感謝自己150度的老花眼(?)
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一下車,小區的保安就從亭子裡走出來幫我們量體溫,要求留下聯絡方式,並囑咐我明日一早要到居委會報到。
想到9度c的寒冷夜晚大叔仍在戶外工作,我誠心的跟他說聲[辛苦了,謝謝],大叔苦笑回我沒事,天氣冷要我快帶孩子回家休息。
一路緊繃的情緒讓我疲憊不已,洗完澡還沒來得及整理行李就沉沉睡去,直至居委會的人來敲門,才驚醒我們一家。
居委會的人提醒我們拿證件去取出入證,一戶兩張,千叮嚀萬囑咐要我們勿將出入證隨意交由陌生人,非常時期希望大家多多諒解。
想到大叔挨家挨戶的奔走,我用力地點頭允諾,沒對防疫做出什麼偉大的貢獻,至少不要當防疫的漏洞啊。
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上海小區採 #封閉式管理 ,所有進出人員、車輛都要登記和管制,住戶們都很配合,理解此刻的不方便都是為了防疫,所有的限制是為了保護彼此的健康平安,避免交叉感染。
我想不論身在何處,都要遵守當地的規定,畢竟病毒是全人類的公敵,沒有人能置身其外。
雖然突然從溫暖的南台灣回到冷冽的上海身體有些不適應,但此刻的心卻暖暖的,知道有人默默守護自己的健康和平安,不由得心懷感激。
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災難是把照妖鏡,可以映照出每個人隱藏的本質。因為這場疫情,這段時間我見識了仇恨和對立,只要觀點不和就立馬成為仇敵。
疫情不會讓我們成為魔鬼,仇恨與對立才會,其中推波助瀾的除了人性之惡,最大的兇手還是嗜血的媒體,每提及此總讓我感概萬千,除了提醒自己在下筆前三思而後行,在生活中更要盡最大的努力選擇善良。
《奇蹟男孩》裡有位靈魂人物-奧吉的校長,當奧吉被同學霸凌時,校長召集全校師生進行演說,他對大家說:
「#僅僅善良是不夠的_人們應該比需要的善良更善良_做為人類_我們所擁有的不僅是善良的能力_還有對善良的選擇。」
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無法預估的疫情讓人心生恐懼,我承認自己也是其中之一,尤其母親的身份更加深我的恐懼。
但別忘了仇恨和對立生於於恐懼,謙卑和堅強也一樣始於恐懼,17年前的SARS和如今的新型肺炎都因人類不善待野生動物而起。
只期望人類收起傲慢和殘忍,好好反省檢討,以謙卑之心平等善待所有的萬物之靈,用新眼光重新審視世界上的一切事物。
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照片故事:昨天去打新冠肺炎疫苗的照片以及加謬《鼠疫》這本書的金句分享。
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這次能和雀巢鷹牌煉奶合作相當開心,鷹牌煉奶多年來一直都是冰箱裡的常駐食材,方便性太強大,例如:早餐的烤吐司、麵包...淋上煉奶就完成,附近早餐店的草莓果醬+煉奶,一直超熱賣的!煉奶加上紅茶,立馬變奶茶、氣炸饅頭淋煉奶,那香甜奶味無敵,還比油炸的少一大半熱量,夏天吃芒果剉冰時乾杯都直接帶整條煉奶到冰店去用力擠!^ ^
我們今天用煉奶做一道在茶餐廳裡常見的流沙西多士,一切開金沙四溢
的畫面太美了啦!
金沙醬作法不但簡單無添加,更能利用在其它的料理上哦!一定要在家做做看唷!
對了!別忘了參加「鷹牌煉奶料理煉習曲 – 實作料理抽時尚餐廚」活動,有機會得到Vermicular鍋子唷!
活動內容請參考
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