關於 雙人瑜珈墊推薦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#爸媽喘息居家防疫體感運動課APP
#沒有switch也可以在家玩體感遊戲
　　
Active Arcade (ios)
　　
家中有無法消耗體力的孩子該怎麼辦？開始停課不停學之後，在家中無法讓孩子放電根本是最大困擾之一。
　　
這款APP有如救世主的存在啊！我們家是下載之後，把手機放在定位處，再用Apple TV連接到電視螢幕上，立刻就可以在家上體育課。
　　
如果沒有Apple TV，可以入手Lightning Digital AV，轉接HDMI就可以用電視螢幕或是投影機囉！
　　
#APP裡有18款運動，不僅可以訓練到孩子的反射動作、手眼協調，還可以雙人對戰比賽，每次遊戲只有1分鐘，APP會紀錄分數與同步錄影，用成就感與勝負慾增加孩子的遊戲期待值。
　　
我的神人運動員朋友 競速飛鳶 說，這款APP可以訓練到平常的閉鎖性運動對反應較缺乏的部分，可以去他的粉絲頁看強大的分享影片，他5歲的兒子有驚人的體能，玩起這APP遊戲玩得嚇嚇叫。
　　
不過這款APP目前只有Ios系統可以用，Android系統沒有，是比較可惜的一點。
　　
---
　　
艷寶今天一玩就停不下來，而且越玩反應越好，推薦每天可以把遊戲都玩個一兩次，應該就可以提升孩子的運動量，同時放電。

爸媽也可以一起玩，雙人對戰還可以增加夫妻情趣（？），中二狼爸說我玩起來像是在復健中的人（媽媽很累好嗎？陪課、做飯還要陪玩）。
　　
如果孩子赤腳玩，還是要鋪墊子喔！瑜珈墊或是遊戲墊都好，才不會有運動傷害。
　　
#1分鐘縮時攝影至30秒
#動作越正確分數越高
#根本是孩子的放電棒棒幫手

謝謝每一位朋友的信任和愛❤️ 募資中的【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】已有超過 100 位同學的加入！更非常感謝 Katie 在 Hahow 已開課的兩門線上瑜珈課程超過 1900 位同學的好評！邀請你跟我們一起，從基礎開始啟動身體熱能，進階夢幻動作，再配合中醫養生！

三堂線上課程限時優惠中，任選兩堂折 $400，三堂一起帶走折 $700。用手機、電腦都可以觀看，不限時間與播放次數，在家就可以輕鬆進行一場場完整的瑜珈練習！

Q1 請問 Katie 在 Hahow 的三堂線上課，該怎麼選擇？

第一堂【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復】：特別推薦給完全沒有運動習慣的同學，可以從跟練第一堂開始，熟悉自己的身體，培養運動習慣。

第二堂【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】：特別適合喜歡挑戰、享受突破的人。或是覺得瑜珈練習停滯不前，感覺到沮喪或無聊的同學。

第三堂募資中【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】：搭配四時節氣與經絡原理的概念，讓你在對的時間，做對的練習，事半功倍打造健康的身體！

Q2 初學者會不會跟不上【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】？

每個經典體式都會從基礎教起，除了暖身與動作剖析，也提供還做不到時的替代動作。不一定要練過瑜珈，只要平常有運動習慣的同學都能銜接上。建議可以從第一堂課開始先把身體的肌力、肌耐力、靈活度與柔軟度建立起來，更能在第二堂課裡感受到練習時的流暢與進步！

Q3 請問【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】課程內容都是雙人練習嗎？

有部分雙人練習，但如果沒有夥伴一起也別擔心，我們有單人可執行的對應動作，或許是牆瑜珈，或許是加入輔具的運用來達成，所以自己一個人也沒有問題唷！是可以順暢進行課程的！

另外，如果有機會，非常推薦邀請家人朋友一起進行合作夥伴瑜伽練習，能幫助我們減輕疲勞、在體式練習中引入遊戲感，以互相協助的方式獲得創意新靈感，並享受瑜珈練習時更多層面的進展、敏銳度且建立彼此信任！

Q4 線上課程和 Youtube 教學有何不同？

簡單來說 YouTube 影片就像是瑜珈常態課程，跟 Hahow 合作的這個系列如同瑜珈工作坊 Workshop⚡️

- YouTube 影片需要自行組織練習計畫，而這套設計完整的系列課程，能夠解決想練習時的選片障礙問題，是我持續觀察自己與同學們後所找到的最穩定舒服進步方式！

- 彙整了大家在 YouTube 影片留言中各種最常見問題的破解，並融合了我在實體課堂上的教學經驗，所編排的對症下藥精華序列。

- 影片剪輯會更細緻，因為除了說明動作需要注意的地方外，更會加強例如肌肉、骨骼、順位...等更多觀念上的分析，後製上會花更多心思。

能從最根本的瑜珈知識開始建立，進而有自信編排適合自己的常規練習！讓我們一起保持練習瑜珈最純粹的意圖：更充分的感受愛😊

【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復】
► hahow.in/cr/flowwithkatie
【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】
► https://hahow.in/cr/flowwithkatie2
募資中【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
► https://hahow.in/cr/katiendrho
期待你的加入，我們瑜珈墊上見！

請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie

1.
今天要來開箱彼得與羅比房間的眠豆腐!
其實我本來的計劃，是要做一個和室的。

這件事說來話長，
簡單說就是這一年我們住了好幾個有和室的飯店，
羅比很喜歡，我自己也有點著迷起來，

趁著我妹妹這個月要搬家，
我提議把家裡的一個床架跟床墊給她，
然後跟設計師討論把空出來的房間做一個和室。
(對我是租屋族，應該要在此刻剁掉我的手)

可能是老天爺感覺到我瘋狂的想法一直在壯大，
立刻從天上派個眠豆腐讓我們體驗，
我因此在某個晚上冷靜了下來，
一方面是眠豆腐的床墊的外型很討人喜歡，
另一方面是理智上來說，
租房還是要投資在帶得走的家具比較合理，
所以和室計畫暫停，眠豆腐計劃展開。

2.
前陣子跟同事分享我的租屋心得，
不免又回到了到底是買房好還是租房好這個終極問題，
我覺得這個題目，
終歸還是要回到自己本身是怎麼樣的一個人，
如果有一個固定的地方，
讓你感到安心有歸屬感，
買房子可能是一個很好的目標。

而這幾年我開始漸漸了解自己的性格(似乎有點晚)，
有很大一部分是不安於室的，
對於搬家裝修或是重頭開始這件事，
我基本上將它當作一個快樂的來源。

某天我看見百貨公司裡面，
有一組玩具系列叫做"森林家族"，
主角是松鼠還是兔子的樣子，
可以買家具替他們裝飾每個房間，
我站在那裏呆呆看著櫥窗看了好久，
想說這根本就是為我而設計的玩具，
而且我長得那麼像松鼠這不可能是巧合啊。

#臉像松鼠但是髮型像刺蝟

3.
眠豆腐之前，先講一個前導故事--

羅比在前天早晨，
他突然跑到我的床邊，
然後大聲宣布說:
媽媽我尿尿在遊戲間了。

因為總裁幾乎沒有尿床的經驗，
而且曾經是一位無痛當天戒尿布的成功人士，
我還以為他在騙我，
所以就喔喔喔地回覆，
接著不以為意地繼續躺著。

沒想到羅比跑回遊戲間看了看又再跑過來時，
他睜著圓圓的眼睛誠懇地說:
媽媽，應該，應該還好，
我的尿尿看起來只是一攤水而已，沒有臭......

我突然狐疑起來，
心中感到有點不妙，
總裁雖然已經很久不會尿床，
但依他的個性的確也是不打誑語之人，

我問:
羅比，你是說你剛剛在房間的地板上尿尿嗎?

羅比點點頭，
他用兩隻手比了一個小池塘圓形的範圍，
接著說:
大概是尿了這麼多......

我二話不說立刻從床上彈起來跑去遊戲間看，
他尿了他尿了他真的尿了，
這下我慌亂起來，
換我睜著圓圓的眼睛問:
你，你為什麼要尿在地上?

羅比:
因為我玩火車玩到.....0.5秒都不能忍了，
媽麻!
廁所太遠，
我腿很短根本跑不到!!

#出使楚國前晏嬰你先看好廁所在哪裡可以嗎

4.
當我站在池塘邊難以置信地觀看羅比的一攤尿水時，
此時一臉沙土色的彼得，
從廚房拿著抹布走過來，
他還沒完全睡醒，
臉上戴著1000度近視眼鏡，
有點像哆啦ㄟ夢裡面倒楣的小夫。

我轉頭跟彼得說:
你相信嗎? 羅比居然尿了這麼一大泡!!

羅比還補充:
而且尿尿好燙，我大腿可能要燙傷......

我看著彼得，他一臉嚴肅，
又看看羅比，
覺得他這個燙傷大腿的補充說明顯然多了，
糟糕總裁要惹上殺身之禍了!!

果然彼得指著羅比的臉，
用很低沉的口氣說:
你貪玩，該尿尿不去尿，
最後忍不住就全部尿在地板上，
你這個行為叫做什麼你知道嗎???

羅比搖搖頭，
他害怕地低下頭說:
…...我不知道。

然後彼得嚴肅地說:
你這個行為，
就叫做憋尿!!!

#搞什麼我還以為嚴父彼得要開罵
#結果只是P編國語小字典正式上線

5.
為什麼這是前導故事呢?
因為啊，
眠豆腐就是在尿尿事件的同一週來到我們家的。

第一眼看到眠豆腐，
我只能說，
它那樣一格一格的實在長得太可愛了，
用任何床單蓋住我都覺得有點可惜，
但是，處理完羅比尿尿事件後，
我第一件想到的事情，
就是現在立刻下一秒去把保潔墊跟床單鋪好，
因為我不想要我的眠豆腐變成尿水豆花，
我的心會因此碎掉的啊。

於是一大早連羅比都還光著屁股，
我跟彼得就匆匆把保潔墊鋪好，
彼得還在一旁打了一個冷顫說:
喔，我光是想到要是有一天，
羅比的尿要是那樣被吸~進~去~，
我脖子都麻到沒感覺了。

#還要掛心臟血管科
#病患主訴我脖子突然麻掉了
#因為我目睹兒子的尿被床墊吸乾了啊

6.
以下分享我們的眠豆腐體驗感想:

1)
這次跟眠豆腐討論時，
我提到希望不要一張雙人床，而是兩張單人床，
原因是我相信羅比跟彼得是不會天長地久地共枕眠的，
現在父子可以用兩張單人床合在一起，
等到總裁長大一點，
兩張單人床比較具有彈性運用的空間。

(而且彼得許願羅比小學後他們可以分開睡，
因為他被夜半踢臉已經長達五年。)

2)
眠豆腐的床墊屬性是有點表面軟但實心偏硬的，
為了展示這個，
總裁在床墊上做了他在學校學的瑜珈動作，
請看圖片說明。

3)
彼得認為床墊邊框有強化這點很好，
他說很適合我這種人，
因為我喜歡睡在懸崖邊。

4)
保潔墊很防水，
我在網路上看到有一則評論，
說貓吐了一灘也沒有滲漏，
可以很冷靜地等貓吐完。

5)
另外如果要買單人床墊，
P編推薦要買單人加大，
彼得說:
這樣晚上你像老鷹一樣展開翅膀睡的時候比較剛好。

我問:
到底誰會展開翅膀啦?

彼得回: 鳥類。

6)
我說:
可是不是大家都需要單人加大吧，
又不是每個人都像你，
跟熊一樣那麼大一隻。

彼得搖搖手指表示:
那只是時候未到，
那只是時候未到.....

#表情相當肯定

7)
彼得早上突然問:
你問看看廠商可以做皮蛋枕頭嗎?
我想要皮蛋豆腐。

#請千萬不要採納這樣的意見

後記:
我有在某個周末，
偷偷去了眠豆腐台北的展示間參觀，
而且還提早到，
站在門口很像跟蹤狂那樣偷窺呢。

負責接待的服務人員很親切，
會讓你持續躺在那邊感受，
不會一直過來打擾你，
中間遇到一個年輕的女生帶爸媽來看，
爸媽很疑惑的問說:
這裡只有賣這一張床墊喔?

(爸媽通常習慣要在床的世界那種有一百張床墊的地方優游)

建議有興趣的朋友去看看實體的眠豆腐喔，
很療癒的地方。

然後，我想起來那天，
我跟羅比說我要去眠豆腐的時候，
羅比問:
眠豆腐是什麼?

我:
是一家賣床墊的地方。

總裁超火大聲喊著:
你在家也躺，出門也要躺!!!

#你有什麼資格說我
#你這個隨地小便的尿尿小童

同時有抽獎活動在第一則留言處，
歡迎先逛逛有需要的就來抽喔~

眠豆腐官網：https://pse.is/3aauua
眠豆腐門市：https://pse.is/39fjda