美味不變~包裝再升級,看起蓋高尚,
歡慶更換新裝,再省100!!5種口味還能任選🐔🍗,太棒了~~
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新包裝.省100(共10包/5種口味任選/每包200g)【可尚】舒肥雞胸肉冷凍即食包 免運
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口味任選:
*台式蔥燒
*義大利海鹽
*特製椒麻
*經典香蒜
*紐奧良口味
米其林大廚嫩雞胸肉的秘密
舒肥法/SousVe
源自於法國的舒肥「Sousvide 」,直已有40多年歷史,透過對時间
和溫度的精準控制,舒肥法能在煮熟食物的同時,減少過度烹煮造成的
體積流失,並保留住最多的養分與自然風味。
使用真空低溫料理,保存雞肉鮮嫩多汁
防疫在家懶人下廚,肚子餓直接拿一塊起來嗑
簡單方便無負擔
一片200g大重
使用本土國產生鮮雞肉
工廠通過ISO22000、HACCP多項檢驗
產品通過SGS檢驗合格報告
本產品已投保意外責任險
食用方式
即食:解凍後直接撕開來開嗑
加熱:解凍後使用90度的熱水,浸泡5-10分鐘即可
微波:解凍後使用微波爐《中火》微波30-60秒
雞肉產地:台灣
料理方式:
1.解凍後直接食用
2.解凍後浸泡90度熱-10分鐘
3.解凍後微波爐火微波3-60即可
規格:200克/包
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,4種美味的荷蘭小吃,不用出國也吃得到! — 荷蘭的小吃選擇很多,其中大多數是油炸類的。除了薯條以外,還有許多我們較不熟悉的小吃。今天,我們要示範4種在荷蘭速食店裡受歡迎的小吃:Kaassoufflé(酥炸起司)、Bitterbal(荷蘭炸肉丸)、Bamischijf(炸炒麵球)和Kipcorn(炸雞...
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新手訓練營第四課
食材和份量(二)
認識食材類別和量的方法才不會吃過多或不夠份量,影響減重效果。
接下來的解釋都是依照9公斤的食譜來做示範:
蔬菜類:可以是新鮮的,冷凍的或者是罐頭裝的。烹調的方式沒有限制,可以生吃也可以煮熟,每餐至少要吃兩杯,只要吃超過兩杯,你高興吃多少就吃多少。但是要注意不要影響到哪一餐其他類別的份量。
基本上蔬菜要用杯量不是很容易,所以大部分都是用目測,只要份量不少於兩杯就可以了。
水果類: 可以新鮮的或者是冷凍的。不可以吃任何的果乾。水果依照它的大小分為一杯,或者是一顆的份量,在食材清單裡面會註明。比如說蘋果就吃1顆而梅果就吃一杯。
植物蛋白質:這個就是豆類,要注意黃豆和台灣的黑豆是不能夠吃的,除非你是素食者。素食者也只有在第二階才被允許吃黃豆製品。
豆類量熟的半杯或者是生的粉四分之一杯。例如紅豆,綠豆,扁豆,鷹嘴豆和他們製成的粉。
動物蛋白質:這個包括肉類,魚類,海鮮和雞蛋。肉類量生的正餐120克,魚類和海鮮量生的170克(海鮮和魚類要去殼去骨量)。第二階的點心量要減半。
雞蛋在第一階和第二階,正餐吃蛋白每一餐三個。第二階的點心吃一個蛋白。第三階正餐吃兩個蛋白一個全蛋。
很多新手會搞混了,認為全蛋的蛋黃是脂肪類,但是他是植物動物蛋白質不要搞錯。
穀類:在FMD裡面不允許吃白米和小麥。穀類我們量熟的(就是煮好的飯),第一階吃熟的一杯,第三階吃熟的半杯。穀類磨成的粉,第一階量生的1/4杯,第三階量生的1/8杯。
穀類要注意的是,大家在超市買的即溶燕麥,那個是不能夠使用的。燕麥必須要是整個顆粒,或者是要煮超過3分鐘的燕麥片。
健康脂肪:只有第三階才能吃脂肪, 每一餐油是3湯匙或是堅果種子1/4杯或是堅果醬是2湯匙或是堅果奶是1杯。第三階的點心,脂肪量不減半請大家注意。
調味料區:這一區的食材除非有註明,要不然都是可以無限使用的。像木薯粉葛粉,生巧克力粉之類,一天不要吃超過2湯匙。
以下幫大家做一個快速的整理:
蔬菜: 量生的。
水果: 量生的。
植物蛋白質:量熟的,粉量生的。
動物蛋白質:量生的。
穀類:量熟的,粉量生的。
https://wuisabel.blogspot.com/2021/03/fmd.html?m=1
#減肥的路上,我們一起學習,一起享瘦。
雞胸肉煮熟冷凍 在 Facebook 的最佳貼文
‼️今晚結單‼️ #快閃補貨團
東區鵝肉吳/果木小薰雞腿排/雞胸肉/好食燉飯
這團根本是我自己嘴饞要補貨啊~
太想念啃鵝肉了,遲遲捨不得把冷凍的鵝肉吃掉,確定能有快閃團才安心開吃XD
好吃的牛肉、豬肉、雞肉容易找,好吃的鵝肉哪裡買?
還直接宅配到府太感人!👏👏👏
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鵝肉吳的鵝肉真心好吃,鮮嫩Juicy,好吃的關鍵在「加熱方式」!
鵝肉已經煮好了,退冰後,反覆澆淋上「加熱後的高湯」即可
這樣肉質才會是最完美的狀態喔~
才能感受我說的多汁感呀!
就像直接坐在店裡吃到現切鵝肉一樣美味
#狂推鵝肉組合 #必買鵝胗 #我啃鵝脖鵝頭
#全家都愛鵝米血糕

還有還有!
媽媽們一看到開團就狂補貨的「#果木小薰雞腿排」
嚴選洽富氣冷雞,肉質多汁不柴
重點是「無化學添加」,所有的調味都是看得懂的材料,少數調味雞腿排好吃到我忍不住大囤特囤~~👍👍👍
丟進氣炸鍋或小火慢煎就好吃到流淚
媽媽不用怕多買的雞肉放太多天壞掉,下班回家從冷凍庫拿出好吃雞腿排,隨手就能開飯
囤雞腿排真的很值得!
舒肥雞胸肉是煮熟的,退冰可以即食,肉質軟嫩不柴,夏天消暑解膩的好幫手❤️
#低脂低鈉很適合爸爸們增肌減脂,口味也很多變
這次聽大家建議試試「泰式口味」,「西西里番茄」口味也很多人推薦喔!
「從冷凍拿出來微波就跟現煮的一樣」
Pa Pa Rice好食燉飯真的很威,難怪每次補貨都有人開囤XD
真的不想開火也不想虧待自己的時候來一份吧!
尤其最近常下大雨,外送也不好叫,自己享受燉飯多幸福~
莉安很愛奶油松露白蝦口味,我推薦墨魚醬燉飯,史哥說青醬果木煙燻培根燉飯他喜歡!
總之,今晚結單!
順利的話,預計兩三個月開一次團喔,媽媽們雞腿排真的補起來~💪
#日式照燒雞腿排 #海苔雞腿排 #西西里番茄雞腿排 #花雕雞腿排
哪個沒補到的趕快再下一單組合,直接免運!
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雞胸肉煮熟冷凍 在 有口福 Youtube 的精選貼文
4種美味的荷蘭小吃,不用出國也吃得到! — 荷蘭的小吃選擇很多,其中大多數是油炸類的。除了薯條以外,還有許多我們較不熟悉的小吃。今天,我們要示範4種在荷蘭速食店裡受歡迎的小吃:Kaassoufflé(酥炸起司)、Bitterbal(荷蘭炸肉丸)、Bamischijf(炸炒麵球)和Kipcorn(炸雞肉棒)。
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/4-dutch-street-food/
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1. 酥炸起司 (Kaassoufflé)
份量:6份
準備時間:10 分鐘
烹調時間:10 分鐘
難易度:簡單
所需材料:
約 300 g 高達起司,切成 6 片厚片
1 卷酥皮 (市售酥皮)
2 顆蛋,打成蛋液
500 g 麵包粉
作法:
1.1. 將酥皮分切成6塊正方形,並在每個正方形的下方橫放一小塊高達起司。
1.2 在起司邊緣刷上蛋液,再將酥皮折蓋在起司上,然後輕壓邊緣。
1.3 將包著起司的酥皮放入蛋液中滾一圈,再放入麵包粉中滾一圈,然後放入熱油中油炸。
2. 荷蘭炸肉丸 (Bitterbal)
份量:約10 顆
準備時間:30 分鐘 + 3 小時冷藏時間
烹調時間:10 分鐘
難易度:簡單
所需材料:
300 g 牛絞肉
1 條紅蘿蔔,刨成細絲
100 g 高達起司,刨成細絲
2 瓣大蒜,切末
30 g 奶油
3 湯匙麵粉
130 ml 牛奶
50 ml 高湯
2 顆蛋
1 湯匙香菜,切末
鹽
黑胡椒粉
肉荳蔻
500 g 麵包粉
作法:
2.1. 在平底鍋中放入油加熱,並放入絞肉炒熟後,放在一旁備用。
2.2. 將奶油放入平底鍋中加熱,並加入蒜末爆香,再加入麵粉攪拌約2分鐘。然後加入牛奶和高湯,並用小火煮約5分鐘。之後將鍋子從火爐上移開,讓它冷卻一下,再打入1顆蛋。
2.3. 現在將絞肉、紅蘿蔔、香菜和高達起司絲混合攪拌,並用鹽、黑胡椒粉和肉荳蔻調味。之後放入冰箱冷藏約1.5 小時。
2.4. 先將手沾水後,將冷藏過的食材捏成小球狀。將其裹上麵包粉,再放入蛋液中,然後再裹一層麵包粉。(注意麵包粉上不能有裂紋或孔洞。)再將小球放入冰箱冷藏1.5個小時,讓它的形狀更固定。之後放入熱油中油炸。
3. 炸炒麵球 (Bamischijf)
份量:6份
準備時間:30 分鐘 + 30 分鐘冷凍時間
烹調時間:10 分鐘
難易度:簡單
所需材料:
約 350 g 煮熟的麵條
2 湯匙奶油
3 湯匙麵粉
250 ml 雞高湯
500 g 麵包粉
2-3 顆蛋,打成蛋液
2-3 湯匙蠔油或醬油
3 根蔥,切末
1 根紅辣椒,切末
作法:
3.1. 將煮熟的麵條切成小段。在鍋中融化奶油,但請注意不要讓它變焦黃。加入3湯匙麵粉混合均勻後,倒入雞高湯,繼續加熱並攪拌,以免結塊。
3.2. 加入麵條、蔥、辣椒和蠔油或醬油混合均勻,然後讓它冷卻一下。將炒好的麵條放入瑪芬模具中,並放入冷凍庫冷凍約30分鐘,讓麵條定型。
3.3. 將定型好的炒麵從瑪芬模具中取出,然後裹上蛋液和麵包粉。再放入油鍋中油炸成金黃色。
4. 炸雞肉棒 (Kipcorn)
份量:約 10 份
準備時間:20 分鐘
烹調時間:10 分鐘
難易度:簡單
所需材料:
400 g 雞胸肉 (要冰涼一點!)
鹽
1 茶匙洋蔥粉
1 小瓣大蒜
10-15 片新鮮香菜葉
約 500 g 碎玉米片
2 顆蛋,打成蛋液
100 g 麵粉
作法:
4.1. 將雞胸肉與鹽、香菜、大蒜和洋蔥粉一起放入食物調理機中打成漿。然後將其放入擠花袋中。
4.2. 將麵粉、蛋液和碎玉米片分別放在盤子。
4.3. 將雞肉漿在麵粉上擠出長條,並用剪刀剪斷。依序裹上麵粉、蛋液及碎玉米片。然後放入熱油中油炸。
這些油炸小吃真的太好吃了!去過荷蘭的人都知道,而且吃過一次就愛上。現在就把假期的回憶,直接帶回家!祝胃口大開!或者像荷蘭人說的那樣:Eet smakelijk!
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雞胸肉煮熟冷凍 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文
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假日在大潤發買的鮮奶,完全忘記它的存在Orz
才發現竟然快過期了ㄚㄚㄚ~~~~
但我們兩個人也沒辦法那麼快就把這麼大罐的牛奶喝完,
只好把牛奶拿來入菜了!
靈機一動想到做牛奶燉飯應該可以消耗掉不少的牛奶,
買了一些食材加上冰箱剩下的雞肉,就變出這道奶香菇菇雞燉飯啦~
怎麼覺得我快變成食譜分享頻道了XD
【材料準備】
1. 牛奶 適量
2. 鴻喜菇 1 包
3. 雞胸肉 2 塊
4. 花椰菜 少量
5. 洋蔥 半顆
6. 鹽巴 少許
7. 奶油 少許
8. 白飯 1杯
【料理方法】
0. 先煮一鍋白飯
1. 將鴻喜菇擦洗乾淨
2. 沖洗花椰菜並川燙,用冷凍花椰菜直接川燙就行了
3. 雞胸肉切成片或小塊都可以,主要是讓它比較快熟
4. 將洋蔥切成小塊
5. 熱鍋,放入一大塊奶油
6. 依序加入洋蔥、雞肉、鴻喜菇、花椰菜拌炒
7. 最後加入煮熟的白飯拌炒,收汁後就完成啦!
8. 可灑上一點迷迭香裝飾
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📌21天搭火車勇闖西伯利亞
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯,給自己和自我對話的空間;
喜歡在假日出去踏青,放下手機,親近大自然。
薪水不高在台北生活,原來也是可以很有生活品質的呀!
/
🎵Music:
1. Just One More Night With You - Thiago
2. Grass in the Wind - Wanderer's Trove
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#懶人燉飯 #牛奶燉飯 #台北生活 #台北日常 #日常Vlog
雞胸肉煮熟冷凍 在 宜手作 Youtube 的最佳貼文
🌱豆皮蛋作法: https://youtu.be/JmIAbnoebaw
🌱蜜汁蓮藕作法: https://youtu.be/5PhuwA68eK8
如果沒時間好好備餐或帶便當,可以參考一下Green & Safe這款青醬生醃雞胸喔。雞胸肉用嚴選新鮮九層塔、洋香菜葉、松子及蒜頭等食材醃製,直接蒸熟煮熟就能吃。
我是用煎的方式,裹上蛋液更能鎖住雞肉水分和青醬,蛋白質更多更營養,青醬也不浪費,非常適合給小孩帶便當啊,其實打開來聞到青醬香氣我肚子都叫了起來😆。
如果有剩餘青醬可以沾其他肉類或蔬菜再拿來煎喔,影片中我用的是杏鮑菇,這樣吃也非常好吃喔!大家週末也來試試看吧❤️
👉購買連結: http://bit.ly/2R28PbC
🌱GREEN & SAFE永豐餘有機生活管家
《青醬雞胸》(請按右下角HD)
🍄青醬生醃雞胸平時放冷凍,要煮之前記得先退冰到室溫。
🍄一包雞胸肉的青醬加一顆蛋。
🍄剩餘醬汁可以沾裹杏鮑菇或其他食材使用。
#宜手作 #便當 #午餐 #晚餐 #家常菜 #常備菜 #lunch #昼食 #dinner #taiwanesefood #obentobox #作法 #食譜
雞胸肉煮熟冷凍 在 #問雞胸肉處理 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
台南應用科技大學. 3. 前一天準備隔天的份其他冷凍要用也是前一天拿出來退冰 ... 我很好奇煮熟的雞肉凍起來可以撐幾天每隔幾天煮真的有點負荷不了時間. ... <看更多>
雞胸肉煮熟冷凍 在 [問題] 雞胸肉生的還是熟的可以冷凍保存較久?? - 看板cookclub 的推薦與評價
... 雞胸肉上面的保存期限是冷藏1週我會有2種保存的狀態: 1. 先一次煮2包煮熟後用調理機打到小肉塊~肉末的程度分成2盒1盒放冷藏每天拿一點出來微波給狗吃另1盒放冷凍 ... ... <看更多>
雞胸肉煮熟冷凍 在 [問題] 雞胸肉生的還是熟的可以冷凍保存較久?? - 看板cookclub 的推薦與評價
其實爬文有爬到類似的文章
但大多是注重口感或味道
因為我是要煮給狗吃的 所以不在乎味道 只在意什麼狀態可以保存比較久不會壞
所以還是再po一篇來請教各位板友
我每隔一段時間都會到好市多買真空雞胸肉
上面的保存期限是冷藏1週
我會有2種保存的狀態:
1. 先一次煮2包 煮熟後用調理機打到小肉塊~肉末的程度
分成2盒 1盒放冷藏 每天拿一點出來微波給狗吃
另1盒放冷凍
這種情況通常1週左右會吃掉1盒 也不大會壞掉
2. 剩的4包就維持真空包 丟冷凍 等上述的吃完再拿2包出來解凍再煮
但是因為我比較懶得洗調理機 所以想請問
1. 煮熟打成肉末 冷凍
跟
2. 真空包生肉冷凍
哪一個可以放比較久??
若是1可以比較久 或是跟2差異不大
我會想要一次6包都煮一煮打肉末 比較方便省事
謝謝大家~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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