#你的工作無法定義你是誰 #關於職涯 #離職甘苦談
#絕交不可惜_把良善留給對的人
能夠好聚好散，自由決定去留，這叫「自願離職」。而被資遣、被開除、被逼退，則統稱為「非自願離職」，這是比較婉轉的說法，講白一點就是被炒（魷魚）了。被炒的感覺問我最準，畢竟體驗過四次。被炒的感覺，就像賣東西被退貨；被炒的感覺，就像你從一張白紙被揉成團。掃地出門還算溫柔，有些公司把你當成垃圾，踢出門後，巴不得再補一腳，踢得更遠一點。
原本意氣風發卻被當成廢物扔棄，對我所造成的陰影很深、很深，深到即便換新工作，做得好好的，提起這件不光彩的事，心裡還是會有一陣涼意。提心吊膽的情緒日漸變成陰影，但我們都沒意識到這就叫做「創傷」。
第一次被炒，是因為惡意陷害，同事將私人的對話記錄公開，讓我被公司開除。第二次被炒，是新來的主管想找自己信得過的人進公司，百般刁難後，以不適任為由請我當天離開。第三次被炒最難受，我一直很積極正向的面對工作，卻莫名其妙背了黑鍋，雖然有洗白，但心裡對這份工作與試圖抹黑我的主管已產生陰影。
於是我開始害怕上班，主管有意無意的施壓，增加工作量是一種警訊，快要失去工作的恐懼感，讓我完全睡不著。白天又得準時到公司，精神變得很渙散。身體開始出問題，太過焦慮引起腸躁症，腹瀉不停，三個月瘦了快七公斤，聽起來很像瘦身廣告，但完全開心不起來，瘦到連自己都怕。
跟公司提出留職停薪，想要請長假休養，卻被一口拒絕，主管說公司不接受留停申請，以組織改組為由，變相裁員，電話裡還不忘提醒說，這是他跟另外一位主管的決定，請我不要去煩別人，自己識相一點。離開前，同事送了一箱安素，要我好好照顧身體，後來我才知道那是癌症病人在喝的。
以為失戀已經夠苦了，沒想到失業帶來的打擊更大，連著幾次的離職經驗都非常粗暴，痛苦不亞於外傷。工作能力可以透過訓練來加強不足，或是不斷摸索找到適合的方向，被放到對的位置，有辦法慢慢修正。但非自願離職所造成的心理創傷，卻很難復原。
離職之後，我一整個月不跟任何人聯絡，什麼壞念頭都想過，母親打電話來關心，我忍不住嚎啕大哭說：「我沒有不認真，但為什麼每次都這樣，為什麼。」被感情對象傷得很深，大可以很灑脫地說，我不再相信愛情，決定單身一輩子；但被工作傷得很深，你沒辦法任性地說不出門工作，寧願關在家裡一輩子，現實跟經濟壓力不允許我這樣做。
進入社會後，我幾乎把所有的時間跟精力都投入工作，把工作當成全部，一旦引來創傷會更難痊癒。從高處摔下的失落感，是我不快樂的來源。而家人的關心，曾經很喜歡做的事、相處的人，在我低潮時變成最有效的藥方，多虧有這些力量，我才能修復自己，重回職場，一年之後升上總編輯，負責台灣最大的流行網站營運。這份工作最終因為理念不合，而再次嚐到非自願離職，這是我人生第四次被資遣，但這一回我的心卻顯得平靜異常。
我遇過很多感到痛苦卻開不了口提離職，或是離職後走不出傷痛的人，深怕沒了工作就沒了全世界。太過在意別人的眼光跟評價，而不顧自己快不快樂、喜歡不喜歡這個環境。
無關成功或失敗，你可以熱愛你的工作，但一定要更熱愛你的生活，人一輩子要活得精彩，不能只有工作。工作早晚會退休，生活可是一輩子。要知道因為工作而帶來的光環並不屬於你，真正能發光的是你的本質，跟你對理想生活的種種追求。
#被資遣是用比較直接的方式跟你說不適合，
#並非否定你整個人，
#最重要的是面對工作與生活的心態。
#被壓力擊垮的時候，
#真正能修復你的是充實而精彩的生活，
#而不是更多的工作。
最完美的平衡是一天二十四小時，八小時專注工作，八小時好好休息，剩下的八小時想辦法把人生經營得充實。工作、生活跟休息可以拼成人生的圓，如果這三個點施力得當，它會變成一個正三角形。我們都知道，正三角形的力量是最穩定的，三者平衡的人生才不會因誰而傷。
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本文出自《絕交不可惜，把良善留給對的人》。作者威廉（William Tseng），是臉書粉專Psycho.doc 精神科觀察日記的經營者，亦為廣告製作人跟造型師，去年寫了一本《最後下班的人，先離職》，引起了許多迴響。
今年，他出版的《絕交不可惜，把良善留給對的人》這本書裡，提到了各種關係。職場的、親情的、愛情的，甚至是我們與「網路」的關係。
在挑書摘時，本來想分享〈我有的時間不多，但願意全部給你〉談父母與子女的這篇，在母親節剛過的今天，讀起來特別有感觸。不過，相信此刻大家都回到了工作崗位上，這一篇談論離職創傷的內文，相信也能提供大家不少的思考空間。祝大家這一週都平安美好！
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出版社：悅知文化
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各位300萬年薪大大好，長期淺水於本版，
屆於本次離職遇到的問題與心路歷程，想說可以分享給大家
手機排版，傷眼請見諒！
目前已任職採購6年，基於本人於公司發展度已近乎飽和，故提出離職申請，
希望能挑戰不同的領域，不自我設限。
公司背景：
上班打卡制，下班責任制
採購需身兼行政、總務、採購本職、物控、倉管
年終頂標為一個月
三節是福委會提撥的，約各500元或只提供跟客戶購買的禮盒
尾牙金由供應商贊助，公司出桌餐錢
環境堪憂髒亂，粉塵厚重，照明不足，
夏天是水冷扇送風，夏季每週都中暑刮痧
於2月中提出離職，並與單位主管面談，
單位主管表示能夠理解，並給予祝福。
後續約談公司副總，她說明做的好好的，
為什麼要離職，並給予慰留。
基於心意已決，並且提出的加薪幅度無感（1k的幅度）。
後續可能不滿我的說法，問我：
1、你覺得你的職務對得起你的薪資嗎？
2、你為什麼需要這麼多錢？
3、你知道培育一個新人有多不容易嗎？
4、要求提供工作細項說明
在此我需要說明，
1、公司只提供了一個會被政府退稅的薪資，
每年5月時都覺得自己很糟，還要讓政府補貼。
2、每個人對於生活上應擁有的金錢各有不同，
想要得到更好的薪資所得是我個人的選擇
3、公司從來未培訓我，也無報名任何教育課程訓練，但有提供這份工作，讓我成長。
進公司後的每一步，都是向前輩詢問，然後被刁難後吸收並成長的，
學習也都是直接進現場，不厭其煩找老大哥請教拜託，
不會就去學，就算被噴滿臉我也沒關係，
才有現在得心應手的樣子。
似乎原先公司的風評不優，常常被供應商數落、漠視，甚至不願接單，也一ㄧ克服並與廠
商打好交情。
手邊擁有的證書，也是利用假日，自我去報名學習並考取的。
4、工作說明部分，原主管提供我前任離職時的文件，打開後發現各流程完全都不符現況
，故全新翻修，原以為不會寫太多字，
但ㄧ一列出後實際交出的工作與細項作業達6000字。
開始為後輩感到擔憂...
遂後，公司開了本職缺，薪資為現職N-6k的薪水
這才發現，原來這個職位在公司心中的合理價是這個水平。
另外在公司老闆得知個人準備離職後，
不斷地增加我的工作，任何疑難雜症全交辦我，
並且照三餐打來關心進度，
實在讓人心力交瘁...
原本手邊的事情就處於做不完的狀態了，
卻又加重工作量。
後來側面得知，如此交辦是因為怕我離開公司後，
會沒有人可以勝任這些事，怕物料會斷線，
故想提前先備好無後顧之憂。
以上，是我本次離職的故事，感謝各位耐心閱讀
#補充一下留言有提出的問題：
1、成語使用不當，很抱歉，已刪除
2、這份不是生平第一次提離職，但是是第一次遇到如此刁難的情境，
可能是涉世未深，離職經驗不夠豐富。
3、確實是每年1k1k調上去的最後薪資N，起薪為26k
4、目前是準時下班，另外被增加的事項慢慢做，
只是一直被奪命連環call，就算想要耍廢還是得應付
5、感謝各位的建言
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