【#GOtrip生活】10樣難消化食物！詳情：gotrip.hk/433870/
#腸胃差 #GOtrip_sy
難消化食物 在 GOtrip 旅遊看世界 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，新年少不了吃瓜子和開心果等果仁類食物，別看它們細細粒，原來屬於難消化食物，而且熱量亦不容忽視，四分一杯瓜子已經有50卡路里，而十粒開心果同樣有50卡路里。 ========= 全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。 《果籽》 栽種品味，一籽了然。 ...
難消化食物 在 澄兄湜弟 Facebook 的最佳解答
【肚仔唔舒服好煩惱】
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早排新年期間胃口特別好🤤，唔小心就食多咗難消化食物😅，肚仔唔舒服咗幾日好辛苦🤦🏻♀。自己都算，但連囝囝都痾石頭便便，見到佢用盡力谷紅面仔，我真係好擔心😕。
其實腸道唔只有便便💩，人體有約7成免疫細胞都喺腸道，而腸道入面嘅益生菌會保護腸道健康🛡️，抑制有害物質入侵，增強免疫力💪🏻！要平衡腸道微生態，食加拿大衞生部註冊嘅 #楓之寶健腸益生菌(70億) ，幫到你 幫到你😆！佢有 6 種健腸益生菌＆ 1 種益生元，高活性益生菌仲多達70億，功效比單一菌種更好👏🏻👏🏻！
我就習慣打開膠囊，將啲粉末加入牛奶🥛或者乳酪俾囝囝食，俾佢不知不覺吸收健腸益生菌(70億)！佢幫我同囝囝輕鬆排出體內毒素，抵抗力都好咗💪🏻，皮膚靚咗，口氣都清新啲🍀～
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難消化食物 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最讚貼文
👨⚕#王俊潔醫師 的腸胃小教室
喝咖啡，吃甜食～你 胃食道逆流了嗎？
想顧好你的腸胃道，這幾種食物絕對要少碰為妙呀！！
☕️ 咖啡因飲品
🍰 甜食
🍊 柑橘類水果
🍟 油炸類或高脂肪類食物
🌶️ 辛辣或刺激性食物
🍡 難消化食物
除了上述忌口的食物，當然還需要有正確的飲食習慣（趕快記下來）⬇️⬇️⬇️
1⃣️ 少量多餐
2⃣️ 以輕鬆的心情用餐、細嚼慢嚥
3⃣️ 餐後避免做激烈運動
若有胃食道逆流問題的朋友，也可以來幸福翰醫堂找王俊潔醫師調理哦😊
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難消化食物 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
新年少不了吃瓜子和開心果等果仁類食物，別看它們細細粒，原來屬於難消化食物，而且熱量亦不容忽視，四分一杯瓜子已經有50卡路里，而十粒開心果同樣有50卡路里。
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
