雨水約在每年2月18日左右到來🌧此時天氣仍寒，但雨水漸多，身體容易受寒、積濕⚠教您祛濕養脾、生發陽氣💪😊
雨水節氣養生點我看👉 http://bit.ly/3pDz3BT
雨水節氣養生 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，雨水是中國二十四節氣的第二個節氣，這天的天氣普遍都會下着毛毛細雨，中醫指這節氣最易令皮膚病、鼻敏感、哮喘等症狀復發。香港註冊中醫楊澤琪提醒，有長期病患的人士更要特別注意健康，透過穴位按摩及時令湯水都是養生方法之一。 楊澤琪醫師推介了一個針對胃炎和腸炎都有一定功效的穴位「水分穴」，特別適合雨水這節氣...
雨水節氣養生 在 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) Facebook 的精選貼文
雨水約在每年2月18日左右到來🌧此時天氣仍寒，但雨水漸多，身體容易受寒、積濕⚠教您祛濕養脾、生發陽氣💪😊
雨水節氣養生點我看👉 http://bit.ly/3pDz3BT
雨水節氣養生 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最佳貼文
☔️雨水節氣怎麼吃
今天是雨水，開始要回春的時刻～
這時候要來教大家雨水的飲食養生！
下面有五種食物很適合雨水節氣的時段食用喔～
👉️蜂蜜
蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤腸通便，含有多種礦物質、維生素,還有清肺解毒的功能,故能增強人體免疫力。
👉️紅棗
此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當吃紅棗來養脾胃。
👉️櫻桃
櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。
👉️春筍
春筍體肥厚味爽口，能促進消化，增強免疫力，營養價值高。
👉️菠菜
菠菜菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥，對解毒、防春燥頗有益處。
#雨水 #節氣 #養生 #中醫
雨水節氣養生 在 果籽 Youtube 的最佳解答
雨水是中國二十四節氣的第二個節氣，這天的天氣普遍都會下着毛毛細雨，中醫指這節氣最易令皮膚病、鼻敏感、哮喘等症狀復發。香港註冊中醫楊澤琪提醒，有長期病患的人士更要特別注意健康，透過穴位按摩及時令湯水都是養生方法之一。
楊澤琪醫師推介了一個針對胃炎和腸炎都有一定功效的穴位「水分穴」，特別適合雨水這節氣時按壓，因為雨水天氣潮濕且乍暖還寒，容易造成體內水液停滯，因此健脾祛濕都是雨水節氣中重要養生之道。按壓方法是只須在肚臍上一吋的位置，用手指公按壓至有酸麻痺脹感覺則可。而今集推介的雲苓白朮豬骨湯，醫師建議經常胃口差、消化系統欠佳、容易有痰和疲倦人士飲用。因為雨水的節氣容易令人舊病復發，難以入眠。此湯水飲用後有助補中益氣，改善睡眠質素。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210218/ZJBXECBR55C4PI7RTZDLZZOD5Q/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#湯水 #皮膚病 #鼻敏感 #哮喘 #中醫
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
雨水節氣養生 在 適合「雨水」節氣的瑜珈體位法｜明祝老師｜#水分代謝#調理 ... 的推薦與評價
【24 節氣 x 養生 瑜珈】-適合「 雨水 」 節氣 的瑜珈體位法｜明祝老師｜#水分代謝#調理脾胃 #春睏 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 ｜15 mins healthy yoga. ... <看更多>
雨水節氣養生 在 ｜雨水·養生之道｜ 二十四節氣之「#雨水」，是#雨量變化的 ... 的推薦與評價
雨水 · 養生 之道｜ 二十四 節氣 之「# 雨水 」，是#雨量變化的節令，目前中南部地區的我們也正感受著這濕冷型寒流 所帶來的刺骨感 所以，提醒大家， ... ... <看更多>