［日誌/攝影師照片］
EBC（Everest Base Camp）Trekking Part VI
聖母峰基地營健行 Part 6
Day 9: Cho-La pass ( top 5420 m.) and trek to Dzonglha. ( 4830 m.) 8 hrs.
Cho-La pass這天，是我們EBC健行最累最負擔的一天，但也看到了整趟下來，我心中最美的風景。
清晨從4700公尺的海拔出發，一路都是陡直爬升爬升再爬升，除了常見的碎石子路之外，有幾段必須要手腳並用的攀爬看不到頂的大石頭們。當我累到受不了停下來在路邊喘氣時，總是被沒有僱請背伕、自行揹著大包卻身輕如燕的各路好手輕巧的超車，內心著實覺得慚愧😅頓時覺得拿著登山杖、幾乎零負重的自己，是個小魯蛇🐍無誤⋯
過了四小時左右，總爬升超過七百公尺之後，終於到了Cho-La Pass的頂點（海拔5420M）。在白雪覆蓋的山坡地上跟隨風搖曳的旌旗合照了一張，才一靜下來想休息，就被時不時吹來的冷風冷到，加上看到前方的天空，雲已經開始快速堆積了，趕緊吃了幾片餅乾，繼續向前。
跟前段完全相反，後半段一個不斷下坡的過程（5420—4830M）從最高點往下後，進入一大片白皚皚的雪地。鞋子套上導遊Raj準備好的雪鍊，小心地在雪地中邁步前進。由於一整早的大太陽，在這季節厚度並不高的雪已經慢慢在融化，行走時必須額外注意踩踏處是否是實質的雪/冰，或是是半融化中、踩實了會導致整隻腳陷進去的小陷阱。
高山的氣候果真變化無端，走著走著雲就積起來了，並刮起一陣一陣的冷風。拉起帽緣、努力加快腳步，持續往下的道路對我來說並沒有比往上爬輕鬆，反而更考驗大腿、核心肌力和平衡感。最終，終於在幾乎不停歇地走了整整八個小時後，到達了今日的目的地Dzonglha。
到達山屋時，見到滿屋子坐好好在烤火的歐洲背包客，不禁再次感嘆，自己的體力雖然有所進步，畢竟還是差人家好大一截，想要登大山，還是要再加油多訓練才行啊。
（後來路上遇到在我們前後幾天過Cho-La pass的旅客，都表示我們這天的天氣算超級棒的，有積雪又有藍天😄雖然走得比人家慢得多，不過聽到這點覺得非常安慰啦！）
#EBC #EVERESTBASECAMP
#尼泊爾 #Nepal #Cholapass
雪地鞋子 在 [問題] 下週要去北海道請推薦鞋子- 看板Japan_Travel 的推薦與評價
本魯下週要去北海道五天四夜
二天新富良野，二天札幌市區
由於聽說雪下非常大
因此保暖已做好準備
但鞋子目前比較頭痛
不知有沒有前輩可以推薦的男生鞋子
可能要防水，保暖，還要防滑，不要太重
好像看起來不難，但是也不好找
請前輩推薦，謝謝
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