【屁屁，卻可！】
秘密即將上小學，小學跟幼稚園完全不一樣、不會有人幫孩子檢查咖稱有沒有擦乾淨、下課時間有沒有喝水、有沒有去上廁所。所以這陣子的居家隔離，板桓轉念一想、覺得是給遲緩兒子的學習機會。他就每天到下課時間，就叫秘密去上廁所、喝水，也訓練他自己擦屁股，希望藉此訓練秘密把自己照顧好。
#女兒髮髮也一起學著擦屁股
實行了一個月，板桓都會在最後、說自己要檢查卻可！再去幫他們把屁股擦一遍，然後邊指導要怎麼才能擦乾淨、讓孩子自己練習。
但，孩子就是來報仇的。
板桓原本是擔心孩子在學校無法自己擦屁股，結果兩隻的大便時間、都是在晚餐時刻！！每次，板桓吃到一半、就要去幫孩子擦屁股，有潔癖的他整個崩潰、搞的食慾不佳。
說到食慾，龍哥最近在減肥。因為不想節食，我改了飲食的方式。不僅慢慢吃，吃一口、就放下筷子，花時間慢慢嚼。我再聽從朋友的建議，先喝湯、再吃肉、再吃菜，最後就會飽到飯都吃不下、或是只吃兩口，卻都不會餓到肚子。
#只是龍哥的食量還是很大_但腸胃狀況卻很勇健
為了不想便秘，龍哥吞了益生菌後毫無反應，最後去看了醫生、吞了醫師給的順腸藥。話說，醫師可能開的藥太強，結果搞得龍哥拉肚子拉得很慘、已經拉了一整天，我腳都軟了！！
＃吃了一包我就不敢再吃了
＃想說明天回診_拜託醫生開弱一點的
剛在主臥浴室拉完肚子的龍哥、虛脫地躺在床上，聽到外面傳來女兒嬌嫩的聲音、嚷喊著：「拔拔，屁屁卻可！！！」
「我在吃飯欸！妳自己要擦乾淨啊！為什麼一個月了，還要卻可啦！吼～」板桓邊抱怨著、還是邊起身前往廁所。
此時，龍哥躺在床上、心裡浮現一個壞主意。下一刻，龍哥拉開主臥的門一小個縫、朝著客廳的板桓大吼：
「拔拔，屁屁卻可～～～～～～～～～」
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貧果「板桓：人家才不要擦老潑的屁股啦（跺腳）」報導～
*圖為髮髮壽司
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【痛經女子社團_社員上架通知】
😎想當初，龍哥是在夏天分手的（誰想聽）初戀總是沒有結果，而且讓人心碎。但那種滋味真的很美好，又酸又甜、愛不釋手、欲罷不能、無法無天（什麼鬼）
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雲飛益生菌評價 在 [心得] 為家人準備的營養保健食品- 看板regimen - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
雖然已經看到很多人在分享這類的營養食品了
但因為我今天收到一瓶讓我等了一個多月的保健食品
所以想說來分享一些我們家會吃的營養食品的~!!
就是這瓶合力他命EX NEO，等那麼久是因為之前朋友找了日本代購
問我要不要一起，我就也+1了
現在疫情各種影響，在我已經忘記這回事的時候，收到了取貨通知……
我以前就有吃過合力他命，雖然不是這瓶EX的，但真的有舒緩疲勞的感覺
以前出過的時候也會幫人帶買回來
合力他命好像有出好幾種不同功效的 (雖然看起來都長得很像)
這瓶是比較適合身體時常感到疲勞，工作壓力較大，或想要迅速補充營養的人
成分含了B1、B6、B12+E 這邊都跟合力他命一樣
但EX NEO多加了Ca鈣
目前才吃了幾天而已，好像有改善 (應該不是心理作用XD)
在來是這個雲飛選擇的葉黃素
有在吃保健食品的葉黃素根本必備
我姪子才幾歲他媽媽已經在給他吃小孩的葉黃素了
像我老公這種上班盯螢幕下班盯手機的上班族真的要顧一下眼睛
前後也吃過幾個牌子的葉黃素，像是萊萃美、HAC、GNC….
但目前吃雲飛這款吃的比較習慣
當初選這個牌子主要也是看他成分分子都比較小好吸收
而且專利的GliSODin香瓜萃取是蝦紅素的20倍
另外有FloraGLO游離型葉黃素和Extracyan山桑子萃取
看到這幾點就被燒到下單，然後吃到現在
其實我自己本身近視沒有很深，但眼睛疲勞眼壓重有血絲
這款的葉黃素除了保護細胞、減少傷害以外
因為添加的山桑子花青素有調整眼壓的效果，目前眼睛不適感也降低很多
還有偶爾回出現的滴雞精，這個有時候會忘記
因為我老公有時三餐不正常，飯常常放到都涼了才有時間吃
冷掉的他就會很沒有食慾，後來就自己帶個小保溫瓶
出門前在裡面塞一包滴雞精然後裝熱水
等有時間的時候再去把熱水倒掉，把滴雞精裝進保溫瓶裡喝
補充點體力又有熱熱的暖一下胃
這款喝起來味道不會太鹹太重，也很順口不腥
目前是比較喜歡的一款，滴雞精的品牌有很多
可能過段時間會想換個牌子喝喝看，說不定還有更好喝的還沒喝到
雖然過了那麼久但還是很想講…在台灣真的算是很幸福了
國外疫情還在如火如荼，各種原物料都上漲
很多公司也不想多請人，導致基層人員累得半死又不敢離職
每天都是榨乾的狀態，真的要好好照顧自己的身體
不然錢還沒花到享受到，就整組壞光光了
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