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我好想買那張電腦沙發椅🤪🤪
今天的南俊好夏天🏄 好帥😍😍😍
電腦沙發椅 在 Oh買買買連線中 Facebook 的最佳解答
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電腦沙發椅 在 嫣兒Albee Youtube 的最讚貼文
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電腦沙發椅 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
頸椎它是一個連結我們的頭顱跟軀幹之間，很重要的樞要道路。
我們很多的資訊藉由頸椎往下去支配我們的身體。所以頸椎常常會因為我們的姿勢，
或是一些習慣去影響，而造成我們頸椎的一些傷害。
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1. 肩膀上緣壓在枕頭下緣就寢不只是讓脖頸枕著枕頭，而是讓肩膀也跟著躺到枕頭上，
讓整個肩頸是處於服貼枕頭的狀態。自從我自己這樣做之後，
就比較不容易產生肩頸痠痛或是落枕的問題，臨床上我也時常推薦患者這麼做。
2.不半躺著看電視
在身後墊兩個枕頭或是靠枕，整個人往後躺倒在床上或沙發椅上滑手機、看電視，感覺很舒服對不對？
可是如果在這個姿勢下睡著，醒來時絕對是肩頸痠痛、腰痠背痛！
儘管這樣的姿勢感覺很舒服，對於頸椎和腰椎卻都是非常不正常的姿勢。
原本我們的頸椎是有一點往前彎的弧度，然而在那樣靠著的姿勢時，卻是讓頸椎整個往反方向凹折，
對頸椎造成極大壓力，正所謂高枕並不一定無憂。
3.不滑手機
雖然是為了教養問題，我不在孩子們面前滑手機，但偶爾回訊息時間長一點時，很明顯感到脖頸不適，趕緊停止。
詹雲凱醫師獨門保健法
1.電腦保持視線水平
許多人工作時面對電腦，都是前傾往下看，這會造成肩頸痠痛不適。即使是使用筆電，
都需注意要把電腦墊高到讓視線呈水平狀態，才不會讓脖子處於不舒服的姿勢。
除了把電腦墊高之外，我自己是會將椅子調低，這也是一種做法，只要讓視線保持水平即可。
2.變換姿勢
不只是用電腦，像是做縫紉之類的工作，只要長期需要低頭、保持相同姿勢，
就很容易會感覺到肩頸不舒服，要記得變換姿勢。
所以建議工作時，要記得變換姿勢。例如三十分鐘休息個三、五分鐘，稍微活動筋骨，就有幫助。
3.固定運動
此外，我會去健身房進行核心肌群的伸展和鍛鍊。原本因為進入職場工作後運動量大幅減少，
常有頸部、腰部疼痛的困擾，但自從有了固定的運動習慣之後，加強肩頸及腰部的肌肉 ，
不論頸部還是腰部的疼痛都一掃而空。
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電腦沙發椅 在 [請益] 請問有人買過沙發椅當電腦椅嗎? - 看板PC_Shopping 的推薦與評價
我看了進版畫面還是不確定椅子問題該在哪裡問
但滿多人討論電腦椅的問題
如果沙發椅當電腦椅不適合在本版發問的話再請告知，謝謝
是這樣的，目前電腦的用途大多是看電影/影集
但我的租屋處只提供了折疊椅，想換一張舒服的椅子
原本是考慮人體工學椅，但那好像比較適合雙手在桌上辦公或電競
有點太健康取向..XD
我比較想要那種電影開好就可以躺進沙發當個廢人的椅子
以下兩個個比較符合我的想像的椅
(原本想貼連結但一直被當成廣告，只好口述...)
有興趣可以google"darren 單人沙發"
總之就是高靠背的布沙發，不需要可以翹腳或是向後躺
那種對我來說太大放在小套房太佔空間
想請問有沒有人買過類似的，用起來有沒有什麼缺點
或是有好用的款式可以推薦一下
對了請不要建議我躺在床上看，因為房型的關係，
沒有一個好的角度可以讓我讓我躺著看電腦螢幕
而電視也不方便安裝chromecast
所以我想了很久，可能還是買個沙發是比較舒服的選擇
麻煩各位分享經驗囉，感謝你的閱讀!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1565413506.A.964.html
可能就是影片打開，就可以往後躺不在管鍵盤滑鼠
目前有找到某些款式沙發可以選擇椅腳高度，還在觀望中
如果沒有的話好像人體工學椅才是正解??
電腦椅好像也不適合盤腿，或是偶爾會想把腳放在扶手之類的姿勢..XD
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