【 凍齡指南，從日常開始 】
農曆春節結束了，這意味著我們又長一歲，雖然我們不願意，但時間總拉著我們長大。
20歲時，不管怎麼熬夜追劇，隔天還是可以容光煥發的跟閨蜜出門吃下午茶
30歲後，小小的熬夜，臉上的疲態怎麼也化妝也無法遮蓋
除了我們身體年齡逐漸因歲月而留下痕跡外，現今外在的空汙、水質、3C藍光、壓力等等讓我們皮膚再次遭受摧殘。原本有感的保養品好像也漸漸失效，那下一個人生階段40歲時該怎麼辦呢？
今天將讓KT醫師幫大家一起把「凍齡重點」畫起來！
重點1 ｜ 保濕、保膚、保青春
卸妝品、保養品挑選含有保濕成份的產品。過度乾燥的皮膚容易因拉扯而產生細紋，許多清潔產品因強調清潔力強，而容易導致皮膚乾澀，建議挑選溫和保濕的產品為主，同時達到清潔、保濕、保水的效果，為肌膚鎖住水份。
重點2 ｜ 防護型、保養型、修復型、針對型，凍齡產品全方位
30歲前，可以一組保養品早晚用，雖著肌膚年齡的變化，保養品從外在防護的隔離防曬、日間保養保濕、夜間肌膚修復、針對眼周細紋等等，我們都可以依據自己的膚況去做調整，並選擇有抗老成分產品，讓保養做到更深層。
重點3 ｜ 定期專業醫美肌膚健檢
日常的保養做足了以外，每2-3個月定期預約專業醫美診所做療程及檢查膚況也是很重要的，不管是深層的清潔療程、修護保濕療程、電/音波拉提療程等等，都可以透過儀器讓效果更好。由專業醫師確認膚況也可以了解身上的斑點、痘瘡等是否需要去除或治療，就像身體檢查般，皮膚也是要定期檢查才行！
重點4 ｜ 好食物、好心情
除了外在保養外，吸收好的食物，如：原型食物、天然食材、放鬆身心、常保微笑，擁有好心情，也是一大凍齡關鍵喔！
今年開工讓我們重新調整日常腳步，將小小凍齡習慣融入生活中，讓歲月痕跡遠離我們。
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