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在需要補充一下體力qq這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2,792的網紅不得不哥，也在其Facebook貼文中提到， 這禮拜的墨魚香腸已經全數出貨完畢 週末就用大草蝦祝大家週末愉快啦！ . #其他頂級海鮮食材準備上架 #日本零食也準備差不多了 #需要補充一下體力QQ...

需要補充一下體力qq 在 不得不哥 Facebook 的最佳解答

不得不哥 By 不得不哥

2018-09-29 04:10:58 有 196 人按讚
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這禮拜的墨魚香腸已經全數出貨完畢
週末就用大草蝦祝大家週末愉快啦！
.
#其他頂級海鮮食材準備上架
#日本零食也準備差不多了
#需要補充一下體力QQ

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不得不哥

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分享美好的人事物，體驗人生的不得不。 人生中有許多不得不做的事情，Do it ！ 不要錯過每一個體驗的機會，珍惜當下。
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需要補充一下體力qq 在 不得不哥 Facebook 的最佳貼文

不得不哥 By 不得不哥

2018-09-28 08:00:00 有 196 人按讚
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這禮拜的墨魚香腸已經全數出貨完畢
週末就用大草蝦祝大家週末愉快啦！
.
#其他頂級海鮮食材準備上架
#日本零食也準備差不多了
#需要補充一下體力QQ

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不得不哥

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需要補充一下體力qq 在 [寶寶] - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者willowfly (柳絮飛)
看板BabyMother
標題[寶寶]
時間Mon Jul 10 00:44:59 2023

大家好，本板首po，
真的沒辦法想求助各位，
目前有三個很大問題：
一、出生到現在每天夜奶
二、一上床就要哄睡一小時到一小時半
三、小孩一言不合就嘔吐（噴射狀）

我試過爬文來的各個方法：
一、針對問題一用過安撫巾、減少夜奶量、白天飯麵吃到肚子炸裂、溫水取代夜奶、半夜
哭鬧拍拍加奶嘴等等，各種無用，還是要喝奶，也試過不理他，最後問題一會變成問題三
，嘔吐噴射給我看，像傑尼龜使出噴射水槍那種。

二、問題二即使白天操到爆，太陽曬到褪黑激素滿滿，公園、遊樂場、百貨商場及親子館
等等各上下午玩二到四小時不等，呈現揉眼睛哭鬧想睡覺，只要一上床，他知道他要入睡
時就排斥睡覺，把自己逼到無法入睡，生氣到臉紅脖子粗且流汗，不安撫最後也變成問題
三，再次使出噴射水槍，只有給他睡前奶才能安撫，他即使喝的很飽，還是要抿一口奶才
會冷靜，一手奶瓶一手奶嘴，像吃麥當勞一樣一口漢堡一口薯條，這樣冷靜一小時多才會
睡著。

三、以上兩個問題是最常變成問題三的狀況，其他大大小小問題，遇到挫折、生氣等等不
理他或者冷處理，最後就是使出噴射水槍且效果群拔，這問題我思考好久，爬文都說小孩
胃淺容易吐很正常，但他現在已經一歲7個月，我個人覺得是小孩認為“嘔吐才會有人理
我”，所以他現在只要哭就故意咳嗽並伸出舌頭呈U狀，那樣子我個人覺得是“正在努力
讓自己嘔吐”，利用嘔吐來牽制父母，請問這問題如何解決，還是真的還是胃淺，他不是
故意的？

小孩狀況：
目前小孩一歲七個月，
白天早上七點到九點之間起床，
下午十二點半至一點睡覺，
睡到最晚三點就拉他起來，
避免晚上更晚睡，
晚上九點上床，哄睡到十點多才睡，
從出生到現在睡過夜只有五次，
從出月子中心後每天深夜不包含睡前奶和早餐奶，半夜二到三次奶，
現在深夜每次都喝200ml，
睡前270ml，大部分都喝完，
白天三餐都有吃正常飯和麵並穿插少量奶，即使肚皮鼓鼓依然半夜起來喝奶，
每天都有帶出去放電，
遇到感冒發燒喂藥更是地獄，
因為一定噴射，醫生開七天藥，
我們三天就吃完，因為都被嘔吐噴掉，
只能繼續重喂藥。

以上...希望版友能提供新的見解跟作法讓我參考。







--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.9.79 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1688921101.A.69D.html
※ 編輯: willowfly (1.169.9.79 臺灣), 07/10/2023 00:45:54
推 greensdream : 身為小孩兩年以上嘔吐經歷的媽媽，我帶他看了無數次07/10 00:58
→ greensdream : 腸胃科，超音波也做了多次，甚至還做腸胃道攝影，還07/10 00:58
→ greensdream : 自費買止吐藥劑，最後登登登登~答案是，小孩基因異07/10 00:58
→ greensdream : 常！ 07/10 00:58
→ greensdream : 一組異常遺傳到我，媽媽我從小到大就是嘔吐寶寶一路07/10 00:58
→ greensdream : 到嘔吐大人。07/10 00:58
→ greensdream : 另一組會造成癲癇的基因是小孩自己異變的。07/10 00:58
→ greensdream : 後來小孩靠吃一些健保補助的營養素補充，才終止他每07/10 00:58
→ greensdream : 天沒事就吐，吐到媽媽有創傷後壓力症候群的日子。07/10 00:58
→ greensdream : 我不知道是所有有這組基因的人都會這樣沒事就吐，還07/10 00:58
→ greensdream : 是剛好我跟我兒子就是這樣症狀，醫生也沒給解釋，這07/10 00:58
→ greensdream : 組缺陷基因台灣據他們知道大概5-10%的人有，只是大07/10 00:58
→ greensdream : 家症狀不一樣，然後一樣營養素我兒子吃了現在不太吐07/10 00:58
→ greensdream : ，媽媽我自己自費每天吃還是沒事就想吐，可能有其他07/10 00:58
→ greensdream : 原因也不一定，還有一個共同點就是我們都很容易脹氣07/10 00:58
→ greensdream : 。07/10 00:58
→ greensdream : 然後小孩吐確實跟情緒蠻有關係，我會建議先去排出所07/10 01:02
→ greensdream : 有病理造成願意，我兒子也是被幾個看過的腸胃科醫生07/10 01:02
→ greensdream : 說是心理問題，啊結果就不全然是(攤手)，所以先帶去07/10 01:02
→ greensdream : 做一波檢查，如果真的不是生病的關係，再往心理方面07/10 01:02
→ greensdream : 解決。 07/10 01:02
推 sashababie : G大每次看妳推文都覺得好偉大QQ07/10 01:05
→ greensdream : 還有這樣症狀的孩子睡眠狀況確實不好，但是我們解決07/10 01:05
→ greensdream : 這個一直吐的問題後，回歸到睡眠，孩子確實穩定多了07/10 01:05
→ greensdream : ，不排除缺乏營養素造成的，很多問題都是靠症狀治療07/10 01:05
→ greensdream : ，真正的原因還在追蹤，但是消除症狀對孩子有幫助喔 07/10 01:05
→ greensdream : 。07/10 01:05
我太太也是易吐體質，聽你這麼說，說不定真是基因問題，遺傳媽媽，營養素出月子中心
有給他吃寶乖亞，也是沒改善。
推 ru899 : 我看完馬上想到的也是孩子應該有生理疾病的問題，只07/10 01:17
→ ru899 : 是還沒有被找到07/10 01:17
→ ru899 : 作息的部份 試著拿掉午睡看看 會有什麼變化07/10 01:18
拿掉午睡，想睡時會揉眼睛易怒大哭，即使給他最愛吃的東西依然暴走，奶瓶玩具等等轉
移注意力都無法停止最後變成嘔吐，只能給他奶睡
推 chanyu721 : 夜奶就給他喝啊，真的沒這麼嚴重07/10 01:20
重點是影響小孩子睡眠，一睜眼沒奶就使出大法師拱橋加怒吼，把自己弄醒，超過3分鐘
給奶，就會起來走來走去，躺回去要再花40分鐘左右，然後隔天早上七八點起來後，十一
點又要睡，無限循環
推 ru899 : 使用 易吐+罕病 嘔吐+罕病等關鍵字 能查到一些病名07/10 01:25
→ ru899 : 報導 建議你可以一個一個去比對看看 是否有很符合你07/10 01:25
→ ru899 : 家孩子的情況 作為除錯使用07/10 01:25
好的，等等查看看
→ goodgril : 同意版友說先找出可能疾病原因，也許他真的不是故意07/10 01:34
→ goodgril : 這樣。07/10 01:34
→ goodgril : 午睡再短些甚至不睡試試看呢？07/10 01:34
→ goodgril : 我家孩子一歲多就不午睡了，午睡很明顯晚上會難入睡07/10 01:34
不午睡，超過六小時就會易怒，奶瓶玩具餅乾水果公園等等都無法平息怒火，除了給奶躺
睡，不然最後嘔吐
推 s8821856 : 四個月健兒門診時候醫生就建議午睡不要超過一個小07/10 01:40
→ s8821856 : 時，要不要嘗試再縮短一點午睡時間呢？07/10 01:40
縮短午睡，傍晚又想睡，沒睡飽的部分會把時間移去其他時段，進而影響晚上睡覺時間，
超過五到六小時就會爆炸
推 peishia : 要不要去看看醫生排除是生理的問題呢07/10 01:44
→ q169 : 好奇喝什麼奶？有嘗試換不同廠牌或是種類？07/10 01:51
喝明治，有給他換過其他牌，直接從嘴巴自然流出然後丟奶瓶，
推 gain : 我兒子也一直夜奶，反正想喝就給他喝，年紀越大頻率07/10 01:59
→ gain : 越低，沒特別戒自然也就睡過夜了07/10 01:59
推 Ewhen : 拿掉午睡試試看+107/10 02:47
試過了，如上回覆所述
→ GenevieveQ : 睡前奶過後，半夜討奶試試看改給安撫奶嘴或培養口07/10 03:52
→ GenevieveQ : 腔期安撫物試試，感覺嘴饞但可能不一定是餓，胃淺07/10 03:52
→ GenevieveQ : 易吐，建議少量多餐，減少易脹氣食物 07/10 03:52
奶嘴一直有吃，安撫巾塞嘴方法無用
推 yohappy : 綠夢大真的是很偉大而且很願意分享經驗的媽媽!07/10 04:07
→ yohappy : 我家寶寶13m是牛奶過敏+乳糖不耐+口腔敏感+淺胃,最07/10 04:18
→ yohappy : 近開始吃亞培小安素再加個過敏便秘石頭便,但她喝米07/10 04:18
→ yohappy : 湯就不會吐了,偏偏米湯不會飽,因為她常吐,有時是厭07/10 04:18
→ yohappy : 食作態,有時真的吃太撐(胃小)逆流上來後一發不可收07/10 04:18
→ yohappy : 拾,口腔敏感也是遺傳,就我婆婆、我先生去看個牙醫07/10 04:18
→ yohappy : 聽說都會吐得稀哩嘩啦,不過經由口腔減敏感訓練,目前07/10 04:18
→ yohappy : 吃妙利散+妙可適+木寡糖泡開水+MCT油滴在奶裡面,幫07/10 04:19
→ yohappy : 助增加腸胃益菌,減少便秘問題,如果大便通暢就比較沒07/10 04:19
→ yohappy : 往上跑吐出來,以上是我家吐奶寶近期分享,因為瘦到07/10 04:19
→ yohappy : 不到3%,所以都按時給夜奶07/10 04:19
→ yohappy : 從4m開始都是喝高度水解奶粉,滲透壓也很重要,安敏07/10 04:23
→ yohappy : 健滲透壓300出頭不會吐,其他品牌都吐或嚴重吸收不良07/10 04:23
→ yohappy : 到去住院,太濃稠或成份差異都不行07/10 04:23
好，yo大你的方法我沒試過，我會來試試，不過我兒只要有添加物放到奶裡面就不喝讓我
好頭痛
推 swoodstock : 天啊 我看推文媽媽們都好辛苦啊啊啊啊07/10 04:55
嗚嗚嗚，看身邊朋友都出月子中心睡過夜，終於有人陪我苦
→ yohappy : 睡覺最近是燈全黑,先生播放youtube說書或脫口秀,寶07/10 05:05
→ yohappy : 寶秒睡!11m前都是頭高腳低抱著搖入睡。建議感冒期 07/10 05:05
→ yohappy : 間口服藥請醫師加腸胃蠕動及促消化及顧胃的藥,或胃07/10 05:05
→ yohappy : 藥不舒服才吃應不致過量07/10 05:05
有，睡前都是播放鋼琴音樂加小夜燈，音樂撥整晚，半夜喝奶沒配音樂就會爬起來
推 mnb1234 : 一樓請問怎麼確定基因的？07/10 07:40
我也想知道
推 sotired : 推文的家長都好偉大...07/10 07:57
→ aal : 有早產嗎?同事的小孩早產，檔逆流的那個機構沒長好 07/10 08:03
沒有早產，不過比一般小孩早出生
→ aal : 也是很容易吐07/10 08:03
→ aal : 不過一歲7個月可以半夜不要喝奶了吧07/10 08:04
目前不先解決吐的問題，戒不了夜奶，因為沒有達到小孩目的就是噴射，噴射完他就醒了
，然後爸媽一個換床單，一個洗小孩
推 century1211 : 去大醫院徹底檢查一次看看，如果真的只是抽到籤王就07/10 08:14
出生有檢查，請問現在一歲七個月是要檢查什麼項目比較對症下藥呢？
→ century1211 : 認了。睡眠時間可以調整一下，如果九點要耗到10點多07/10 08:14
→ century1211 : ，那要不要考慮九點半再帶去睡？07/10 08:14
然後我兒就變11點多睡，嗚嗚嗚
推 quiet93 : 應該是睡覺很依賴奶瓶，可以先從白天戒奶瓶喝奶，07/10 08:26
→ quiet93 : 改杯子或是吸管，睡前也是07/10 08:26
沒試過白天喝奶用吸管，不過喝果汁和水都有用吸管，您的方法我會試試
→ quiet93 : 第三種的觀察也的確是，一開始生理上易吐，無形中07/10 08:27
→ quiet93 : 讓他產生的連結，我只要吐了，爸爸媽媽就會很擔心07/10 08:27
→ quiet93 : 很關心我，就會妥協07/10 08:27
推 Azaria : 你必須先去釐清問題三是什麼問題，才好解決問題一07/10 08:27
→ Azaria : 和二，夜奶是該戒掉了，不然每次喝完都有確實刷牙07/10 08:27
→ Azaria : 嗎？很容易造成蛀牙，下午睡一至二小時很正常，去07/10 08:28
→ Azaria : 幼兒園也是這個作息，但早上固定七點就讓他起床，07/10 08:28
→ Azaria : 晚上也要固定睡覺時間，不要讓小孩過累才睡會影響07/10 08:28
→ Azaria : 入睡07/10 08:28
現在只有睡前刷牙，只能在洗澡時刷，因為刷一刷就嘔吐了，即使沒刷舌頭也是，生活作
息部分我們倒是很固定
→ quiet93 : 這要改的話，父母要先觀察，讓自己能分辨是身體不 07/10 08:28
→ quiet93 : 舒服吐，還是威脅手段的吐07/10 08:28
就是因為看到我兒，只要一言不合就用咳嗽伸舌頭呈U狀，讓我覺得是威脅手段
→ Azaria : 抿一口奶才肯睡代表是習慣性喝奶入睡，而不是真正07/10 08:29
→ Azaria : 的有需求07/10 08:29
→ quiet93 : 然後不理他，冷處理這兩招，不要再用了，請學習溫和07/10 08:29
→ quiet93 : 堅定的正向教養 07/10 08:29
推 quiet93 : 同理，但是不妥協，不過一次改一件事情就好你可以07/10 08:31
→ quiet93 : 先從你覺得真的很必要的或是你有把握堅持態度+在家07/10 08:31
→ quiet93 : 裡發生的事情上面修正自己，會比較容易成功07/10 08:31
推 quiet93 : 然後帶他去廁所，跟他說媽媽知道你很難過/你感到很07/10 08:33
→ quiet93 : 挫折/你想要奶瓶睡覺，你想吐就吐吧，我會在這裡陪07/10 08:33
→ quiet93 : 你07/10 08:33
→ quiet93 : 他讓自己嘔吐是為了吸引你們注意，基本上你們不要07/10 08:35
→ quiet93 : 用冷處理這招，應該就能改善大半，冷處理適用在調07/10 08:35
→ quiet93 : 皮搗蛋，而不是小孩有情緒時07/10 08:35
→ quiet93 : 因為他們不會因為你冷處理就冷靜，他們感受到的跟大07/10 08:36
→ quiet93 : 人之前的冷戰/冷暴力是一樣的，對他來講，你是再跟07/10 08:36
→ quiet93 : 他戰鬥，他當然也會拼命戰鬥/吐07/10 08:36
推 quiet93 : 很難照顧的小孩，是生來提升家長心靈素質的orz07/10 08:37
推 quiet93 : 你慢慢改，慢慢練習，他也會慢慢改慢慢越來越好，07/10 08:39
→ quiet93 : 不會突然變好，但是可能會在幾個月後，你發現自己07/10 08:39
→ quiet93 : 走在變好的路上07/10 08:39
→ quiet93 : 如果是小家庭，夫妻一起練習，彼此有能力承接對方 07/10 08:40
→ quiet93 : 失控時刻，會效果很好07/10 08:40
進廁所這招我用過，他會更生氣往後仰然後跌倒撞頭，傷害自己，現在也沒用冷處理，結
果時間長了變成小孩有求必應
推 yesnosong : 一樓綠夢媽咪的回應很有參考價值，你們都辛苦了07/10 08:41
→ yesnosong : 沒想到會跟基因異常有關07/10 08:41
推 Jewelryblue : 我家小孩也是這樣，一Y4M的時候媽媽覺得心理承受不07/10 08:55
→ Jewelryblue : 了了，找了睡眠顧問調整了很多關於自己寶寶的睡眠細 07/10 08:55
下週我也預約睡眠師了，希望能改善
→ Jewelryblue : 節後，耗時一週有大幅度改善，可以考慮試試看。我覺07/10 08:55
→ Jewelryblue : 得最主要的對我家寶寶關鍵性的改變其一：讓寶寶的身07/10 08:55
→ Jewelryblue : 體跟著太陽走，提早入睡時間。其二：長大了不要喝太07/10 08:55
→ Jewelryblue : 多奶，奶只要一過量就非常容易吐。07/10 08:55
減奶就會拿空瓶給我說捏捏，不理就變問題三
推 jjoonnyy : 感覺跟我小孩小時很像 平均每周要吐3~5次07/10 09:06
你一周吐的次數是我兩天半就能達成的次數，嗚嗚嗚
推 mijiu : 看形容感覺是吃太多？三餐吃飯麵還有穿插奶 然候睡07/10 09:06
→ mijiu : 前半夜又喝奶 有沒有可能是一直是肚子很飽的狀態07/10 09:06
→ mijiu : 所以一哭很容易就吐了07/10 09:06
三餐飯麵是喂到他自己不想吃，基本上飯麵吃多，他自己會減奶量，飯麵吃少就會增奶量
，我可以確定他總食量沒變
→ jjoonnyy : 不過 我小孩到4歲就忽然就好了 真的辛苦了07/10 09:07
推 jjoonnyy : 看形容 小孩一個晚上喝了快700~800的奶 真的有點多07/10 09:09
推 edison0606 : 鄰居小孩是幽門狹窄，所以一直吐奶，做完手術就好了07/10 09:10
→ edison0606 : （醫師說是小手術，你可以去檢查看看）07/10 09:10
哇，這麼小就做手術，父母很不捨
→ ningko416 : 推1樓 91樓兩位家長，常看到你們的推文，都會有收穫07/10 09:23
→ ningko416 : ，感謝，也祝原po 和孩子越來越好07/10 09:23
謝謝您
推 muku715161 : 小孩吐完你們後續處理方式是什麼呢？ 07/10 09:46
一個擦地換床單，一個洗小孩換衣服，小孩吐完會冷靜，就像老二一樣
→ smallfish63 : 我家大寶是吃飽大叫大笑或跑跳會吐 二寶是看到我開 07/10 09:53
→ smallfish63 : 車準備要載她出門 看到車來就吐 (眼神死 07/10 09:54
推 winnie759281: 3我覺得很正常?小女也是從小一哭就吐,三歲過後好些 07/10 10:10
歐買尬要到三歲，大大你也辛苦了
→ winnie759281: 但還是一半機率會吐07/10 10:10
→ winnie759281: 如果吐的是退燒藥那就改用塞劑吧,不怕吐 07/10 10:11
好，下次感冒請醫生全開塞劑
→ winnie759281: 感冒要我就都安慰自己能吃多少算多少,吃不下就算了 07/10 10:11

→ winnie759281: 抗生素會比較煩惱... 07/10 10:11
推 sun15 : 我小孩接近這個年齡喝睡前奶也會吐，後來把奶泡淡一 07/10 10:13
→ sun15 : 點（也怕蛀牙），量控制不要給到太多，就改善了，07/10 10:13
→ sun15 : 我猜是奶太濃刺激他的腸胃才導致嘔吐。 07/10 10:13
好的，我來試看看，濃度慢慢下降，一次降太多他又不喝了
※ 編輯: willowfly (49.216.17.169 臺灣), 07/10/2023 10:35:54
※ 編輯: willowfly (49.216.17.169 臺灣), 07/10/2023 10:42:19
推 joy25881371 : 找個連假 連續三天狠下心不夜奶跟他拼了 看能不能07/10 10:52
我朋友也這樣建議我
→ joy25881371 : 戒掉 不然擔心蛀牙 07/10 10:52
→ joy25881371 : 我覺得蛀牙比嘔吐可怕得多07/10 10:53
推 quiet93 : 招式表面上一樣，但是心態差很多，也會顯現在語言上07/10 11:00
→ quiet93 : 跟態度上07/10 11:00
→ quiet93 : 冷靜地帶去廁所，然後不是希望他不要吐，而是展現吐07/10 11:01
→ quiet93 : 了我也不會妥協的態度 07/10 11:01
→ quiet93 : 他現在還很小，他自殘只是進階手段，你要抱住他， 07/10 11:02
→ quiet93 : 不讓他傷害自己，過程中你可以搭配“沒事了”之類安07/10 11:02
→ quiet93 : 撫語句07/10 11:02
→ quiet93 : 我家小孩是自閉症（ASD），你要贏他們，你只能比他 07/10 11:03
→ quiet93 : 更堅持07/10 11:03
→ quiet93 : 這需要很多作業，前置作業當然是你們自己能穩定自己07/10 11:04
→ quiet93 : ，再來是對小孩有足夠了解，然後決定改變的內容07/10 11:04
推 quiet93 : 決定的內容要先跟他預告，預告非常重要，要確定他已07/10 11:06
→ quiet93 : 經了解你要改變的部分，你也可以預告你會採取的態 07/10 11:06
→ quiet93 : 度跟方法 07/10 11:06
我小孩現在只能聽的幾個單字，他會不會不知道預告什麼
推 shane19ting : 我女兒也是一崩潰會吐、喝完咳嗽也會吐，所以導致07/10 11:06
→ shane19ting : 睡前都很膽戰心驚。但夜奶的話，我女兒喝到兩歲半也07/10 11:06
→ shane19ting : 是天天喝天天要，不給就各種吵鬧，有醫生告訴我，07/10 11:06
→ shane19ting : 睡前奶要讓他很清醒地喝，那大腦才會有連結他是喝07/10 11:06
→ shane19ting : 完睡著，而不是喝到睡著。現在已經戒了快三個月了，07/10 11:06
我兒半夜不喝就會讓自己清醒，哭到有奶喝，然後起來走來走去40分鐘才能接續睡眠
→ shane19ting : 加油07/10 11:06
推 x189990720 : 同樓上，找個爸媽都沒事的幾天，待在家裏，現在夏 07/10 11:07
→ x189990720 : 天衣物比較容易乾，床基本上都淨空，準備好臉盆或07/10 11:07
→ x189990720 : 大毛巾，尖叫吐都沒關係，也不用開口講道理，就是07/10 11:07
→ x189990720 : 等小孩沒動作了就稍微抱抱安撫，也不用急著洗身體 07/10 11:07
→ x189990720 : ，真的冷靜了才帶去，先不用管作息，一樣一樣調整07/10 11:07
→ x189990720 : 看看，至少把喝奶跟吐的連結分開，如果睡不著就關07/10 11:07
→ x189990720 : 小燈讓他自由活動爸媽假裝睡著，有要再吐再處理。 07/10 11:07
爸媽假睡這招，他會用手拍我們兩個臉，我試過讓他繼續吐，他哭超過一小時喉嚨受傷，
爸媽先受不了，怕他斷氣
→ x189990720 : 如果擔心吐到脫水，可以帶小孩去藥局給他自己買電 07/10 11:07
→ x189990720 : 解質水，找繪本講故事讓他知道夜奶會蛀牙。然後看07/10 11:07
→ x189990720 : 能不能培養喝鮮奶，基本上能正常吃東西其實都不太 07/10 11:07
→ x189990720 : 需要用奶瓶喝奶了，一起把奶嘴奶瓶戒掉吧！ 07/10 11:07
→ quiet93 : 我也曾經白天操到爆，後來是遇到天使幼稚園，學校07/10 11:07
→ quiet93 : 的老師幫助跟教導我們家長，才讓作息真正穩定07/10 11:07
→ quiet93 : 所以後來就不只是追求體力上的勞動，在家佈置類似07/10 11:08
→ quiet93 : 幼稚園的環境，避免過度刺激07/10 11:08
推 quiet93 : 他可能也有口腔敏感，也可以同步需要減敏 07/10 11:09
推 quiet93 : 你現在遇到的很多困難，其實是一件一件疊加上去的， 07/10 11:11
→ quiet93 : 只能練習一件一件拿掉，你當下改變可能看不到成果， 07/10 11:11
→ quiet93 : 但是你可以觀察頻率跟強度，只要有緩和都是往正確07/10 11:11
→ quiet93 : 的方向去07/10 11:11
→ quiet93 : 增加你的自我覺察，一定要很清楚自己是否動怒了，是07/10 11:12
→ quiet93 : 否還理智在線07/10 11:12
→ quiet93 : 每次都反省檢討自己，我們有特教老師建議“隱藏式 07/10 11:13
→ quiet93 : 錄影”，事後方便回看自己的表現 07/10 11:13
→ quiet93 : 一言不合就嘔吐，這應該是你最能改的地方，因為你07/10 11:15
→ quiet93 : 能確定他不是因為生病，你才能堅持下去07/10 11:15
→ quiet93 : 因為只要你失手，你這次堅持的時間，會變成下次他07/10 11:16
→ quiet93 : 堅持的起點時間 07/10 11:16
這句話好有道理
推 quiet93 : 還有不要怕他生氣，生氣時你用奶瓶玩具餅乾水果公 07/10 11:19
→ quiet93 : 園，都是在討好他 07/10 11:19
→ michellehsie: 第二點，他太累了，你反向操作過頭了，到揉眼睛哭鬧07/10 11:56
→ michellehsie: 時上床睡覺已經太晚了，小孩睡覺最好的狀態的有點疲 07/10 11:56
→ michellehsie: 勞時就上床 07/10 11:56
我兒上床就是一直玩，不把他壓在月亮枕上，他沒完沒了，壓在枕上又暴怒
→ michellehsie: 我兒子2歲7了每天還午睡2個小時，晚上8點半睡著，因07/10 11:58
→ michellehsie: 為我太了解他什麼情況叫累什麼情況還好，這很難拿07/10 11:58
→ michellehsie: 捏需要時間07/10 11:58
推 purplehumor : 小孩吐到上幼幼班，才改善，之前是還在吃可能哽到就 07/10 12:30
→ purplehumor : 吐了，所以他自己也會怕有罪惡感。 07/10 12:30
→ q169 : 我是覺得是否是平常給玩太多，讓小孩習慣就是要玩 07/10 12:36
→ q169 : 到電力0才肯睡？ 周圍認識沒去托嬰的小孩，平常大 07/10 12:36
→ q169 : 概都不太午睡，從某個時間點沒養成習慣就變成一直07/10 12:36
→ q169 : 玩到晚上才提早睡一點而已07/10 12:36
→ episold : 看起來要先確定不是生理問題，才能從行為下手07/10 12:40
推 quiet93 : 就是可以無限支援的父母，遇到無限要求的小孩，就會07/10 12:42
→ quiet93 : 變成這樣XD 07/10 12:42
→ quiet93 : 自己帶然後時間能力允許，可以讓他一直玩，半夜這07/10 12:43
→ quiet93 : 麼差的睡眠狀況，父母也還沒崩潰07/10 12:43
已崩潰，爸爸想兒子把塞回子孫袋，媽媽想塞回子宮
推 ssttyy : 可以先打止吐針，再吃藥07/10 13:11
推 racoon151 : 辛苦了07/10 13:17
推 venusvirus : 不知道有無後援或送托？有時小孩給其他人照顧反而 07/10 13:45
→ venusvirus : 不會耍賴 07/10 13:45
有送托三個月，兩個月都生病待在家，剩下一個月，老師告知我們小孩在別人玩的時候睡
覺，在別人睡覺的時候玩，別人吃飯他不吃，快下課又吵著吃，我都懷疑是天生反骨
推 greensdream : 那個營養素的藥物本來作用是心臟治療藥物，怕誤導其07/10 13:53
→ greensdream : 他人自行補充所以就不打出來，基本上正常人身上粒線07/10 13:53
→ greensdream : 體會自行合成，我們因為基因缺陷是缺乏無法自行合成07/10 13:53
→ greensdream : 。 07/10 13:53
→ greensdream : 因為孩子每天動不動就噴射吐，一天要換十來件衣服，07/10 13:53
→ greensdream : 我們求醫多次找不到原因，孩子還有生長遲緩發展遲緩 07/10 13:53
→ greensdream : 等問題，因此在腦神內醫師建議下做了全外顯子的基因07/10 13:53
→ greensdream : 檢查(因為還有其他狀況所以之後還要再做更詳細的全 07/10 13:53
→ greensdream : 基因檢查)，做一次蠻貴的，如果要做建議跟醫師討論 07/10 13:53
→ greensdream : 過，聽過其他早療家長聊過，雙北的話馬階榮總長庚都 07/10 13:53
→ greensdream : 有推薦醫師。我們先在別家做(沒做功課以為每個醫師 07/10 13:53
→ greensdream : 都能判讀)，報告出來後該醫師覺得我們大驚小怪，後07/10 13:53
→ greensdream : 來在其他熱心醫師幫助下我們帶資料轉到榮總牛道明主07/10 13:53
→ greensdream : 任門診，主任非常好心幫我們再重新跑一次基因比對，07/10 13:53
→ greensdream : 才確認孩子這兩組基因問題確實影響很多。07/10 13:53
這檢查的出來還能對症下藥，這醫生也太厲害
→ greensdream : 可以試試看先求助小兒內分泌醫師，跟信任的醫師討論07/10 13:53
→ greensdream : 過後，看要補充什麼營養素才能對孩子有幫助，我們這 07/10 13:53
→ greensdream : 組基因問題跟粒線體營養素有很大關係，因為身體不會07/10 13:53
→ greensdream : 合成輔酶導致肌肉無力所以出現嘔吐狀況(其實機轉很 07/10 13:53
→ greensdream : 複雜所以簡單帶過)。07/10 13:53
→ greensdream : 討論後發現有差不多問題的孩子都是缺乏這些營養素， 07/10 13:53
→ greensdream : 基本像B群之類的，但是一定要經過醫師討論確認給的07/10 13:53
→ greensdream : 劑量再吃，健保也是能給付，孩子會很辛苦每天要吃很 07/10 13:53
→ greensdream : 多藥就是了，每天追孩子吃藥又是另一個挑戰，不過看07/10 13:53
→ greensdream : 到孩子吃了不到一禮拜就完全不吐覺得很值得，我孩子 07/10 13:53
→ greensdream : 吐到最後，兩歲後有近半年時間一公分都沒長真的很可 07/10 13:53
推 c132908 : 基因問題，天生的，就跟大人正常吃，不喝奶就好了07/10 13:54
→ greensdream : 怕，因為要綜合看的面向很多，所以還是建議找小兒內 07/10 13:55
→ greensdream : 分泌醫師仔細討論過後再決定要怎麼做。07/10 13:55
綠夢大看起來比我們還辛酸...
推 chloejia : 帶去醫院檢查排除病理性原因，都沒有就讓他吐，夜 07/10 14:25
→ chloejia : 奶沒有就是沒有。父母就是同步、堅持、溫和不打罵， 07/10 14:25
→ chloejia : 不需要他吐就補水補奶給他吃。這年齡沒內分泌問題 07/10 14:25
→ chloejia : 的孩子少吃一兩餐也不會怎樣 07/10 14:25
推 fish4830 : 小孩有胃食道逆流嗎？我兒子是嬰兒時期很容易胃食道07/10 14:27
→ fish4830 : 逆流造成溢吐奶睡不好，慢慢長大後減少喝奶正常吃飯07/10 14:27
→ fish4830 : 就好很多，但爆哭時也是容易吐，可能淺胃也有關係07/10 14:27
無數小兒科醫生都跟我說長大就不會了，希望那天快到來
→ littleyu : 推文裡的g大辛苦了！！謝謝你分享，祝福小朋友健康07/10 14:37
→ littleyu : 平安。 07/10 14:37
推 sweetJ : 他就下午睡太多了吧，下午3小時晚上10小時，加起來 07/10 14:48
大部分都是一點多睡，最晚三點起來，差不多一小時半左右就強制起來
→ sweetJ : 13小時睡蠻久的07/10 14:48
→ sweetJ : 一歲半夜奶有一定需要強迫戒嗎，還好吧 07/10 14:49
推 sweetJ : 小朋友不想睡覺蠻正常的，我們家兩個小姐這年紀中07/10 14:52
→ sweetJ : 午不想睡晚上也不想睡. 後來弄了一堆乖乖睡覺的繪 07/10 14:52
→ sweetJ : 本之後好很多. 07/10 14:52
我現在情況就是深夜睡不好，下午一點多哭鬧要睡，我在想能白天不睡的小孩前提是晚上
要先睡得好
推 fishpolar : 有時候操太累反而睡不著，通常早上靜態+小動，午休 07/10 15:13
→ fishpolar : 後下午操1-1.5h跑跳（小孩去到操場都很瘋），親子館07/10 15:13
→ fishpolar : 我也待1.5最多，大人自己很無聊XD 而且消耗值沒很 07/10 15:13
→ fishpolar : 高。夏天可以球池放水（有頭防護）玩不到2h也是消 07/10 15:13
→ fishpolar : 耗極高的活動，或帶去泳池也好。不讓大人也玩，帶07/10 15:13
→ fishpolar : 孩很容易累 07/10 15:13
推 fishpolar : 真的要自己去拿捏那個剛剛好累的時間，如果你白天已07/10 15:24
→ fishpolar : 經有帶去親子館或百貨公司，傍晚帶去公園遛個1小時 07/10 15:24
→ fishpolar : ，其實就應該差不多，以某天為基準點作記錄去增減 07/10 15:24
→ fishpolar : 時數 07/10 15:24
其實只有爸爸六日在家才會操爆他，媽媽平日會擇一時段帶出去，兩人帶法到晚上其實並
無區別，一樣要哄
推 luv56 : 我女兒也是強迫哄睡會抗議爆哭掙扎型，我們後來就 07/10 15:25
→ luv56 : 一樣關燈跟她說要睡覺，讓他自己一個人玩，他發現07/10 15:25
→ luv56 : 爸媽都在床上後會自己跑上床滾07/10 15:25
我兒看到爸媽在睡覺會拍臉不然就請爸媽吃豆皮壽司
推 ttshiba : 這年紀怎麼可以拿掉午睡 ！！！！傍晚就累到high給07/10 15:42
→ ttshiba : 你更崩潰！07/10 15:42
→ ttshiba : 我是說推文 睡多才會高大 常德吐已經影響營養 07/10 15:44
→ ttshiba : 吸收 更需要睡 冷氣調冷 燈全暗 空氣清淨機白噪音 07/10 15:44
→ ttshiba :07/10 15:44
→ ttshiba : 不要哄 就是全暗不理他07/10 15:44
→ ttshiba : 反正怎樣都吐 食物類就全面自然化 妳等於少忙一類07/10 15:47
→ ttshiba : 事了 會輕鬆一半 二手衣二手口水巾瘋狂要來用 吐 07/10 15:47
→ ttshiba : 一件丟一件 省掉洗 擦拭用廚房紙巾 花錢了事 省掉洗 07/10 15:47
→ ttshiba : 抹布的心力 大人先放過自己 不要刻意關注 有吐就冷 07/10 15:47
→ ttshiba : 冷得去收拾 任何情緒都不要有07/10 15:47
不理他會哭到臉紅冒青筋，看了許多書都說不要讓小孩哭超過15分鐘，有的寫30分鐘，超
過會腦受損，我們最多讓他哭快要一小時，不然真的會變傻子
推 anniekinki : 夜奶減量呢？ 07/10 15:53
他喝不夠會遞奶瓶說捏捏，不給就生氣然後清醒，現在正在試看看其他版友說泡淡一點的
方法
推 jilllue0907 : 綠夢大真的辛苦了！好在找到好醫生做了正確的檢查終 07/10 16:39
→ jilllue0907 : 於找出吐的原因！希望孩子其他遲緩等問題也都能越來07/10 16:40
→ jilllue0907 : 越好！回到本篇，我也覺得夜奶的量好像真的多了點， 07/10 16:41
→ jilllue0907 : 如果只是一種喝安慰的應該量不需要給到這麼多？07/10 16:41
→ jilllue0907 : 不過真的很懂得小孩那種明明累也不肯乖乖睡的煩躁無 07/10 16:42
→ jilllue0907 : 力感...我孩三歲半也都還是常常上演，我是持續在全07/10 16:44
→ jilllue0907 : 黑房間跟他說現在就是睡覺時間了，我跟你說晚安之後 07/10 16:45
→ jilllue0907 : 會陪你躺但不會跟你聊天或做其他任何事，從一歲多到 07/10 16:46
→ jilllue0907 : 現在他是有越來越能懂得"現在就是該睡覺"的意義，就07/10 16:47
→ jilllue0907 : 只能持續等待他長大了吧！07/10 16:47
這麼小，全黑不會害怕，真的很勇敢
推 TTNT : 我大寶喝奶超會吐到沒衣服換,我找神醫從3個月調N次07/10 18:25
→ TTNT : 還有很難睡覺問題,吐奶到1歲好很多但難睡還沒解完07/10 18:26
→ TTNT : 她是出生時背筋膜拉傷扯到腸胃整串導致易吐便秘 07/10 18:26
這能檢查出來真的很神
→ TTNT : 所有小兒科都看不出任何問題 07/10 18:27
→ TTNT : 現在3歲早就不會吐了但還很難睡07/10 18:27
推 junQ : 只有我覺得你兒子情緒不穩很容易生氣很奇怪嗎，他是 07/10 18:56
→ junQ : 因為累積情緒生氣激動吐，不是突然一激動就吐07/10 18:56
他是累積生氣到吐，不達目的就會一直累積怒氣值，最後我真心覺得他是威脅手段
推 swoodstock : 情緒不穩容易生氣我家的到現在三歲還是欸... 07/10 19:57
推 ru899 : 應該是你籤運好吧 脾氣情緒不好的小孩超多的07/10 20:06
推 TousBaby : 帶去看小兒腸胃科檢查 07/10 20:48
檢查過了，醫生只說每個小孩都會吐，長大就不會了
推 ann7773631 : 覺得一樓好了不起......但就算易吐是基因，情緒這07/10 21:11
→ ann7773631 : 也同步看呢？ 07/10 21:11
推 zyxcba5 : 腸胃道神經叢跟情緒相關這是已經被驗證的 所以腸胃 07/11 00:01
→ zyxcba5 : 不好的小朋友確實可能更易怒難安撫07/11 00:01
推 yohappy : 噴射吐的檢查:1.吐的當下先錄影 2.記錄喝的奶跟吃 07/11 03:22
→ yohappy : 的量 3.掛小兒腸胃科 4.請醫師評估作哪方面的檢查,07/11 03:22
→ yohappy : 我家的噴射吐當初3m的時候是作鋇劑顯影,判讀說法是 07/11 03:22
→ yohappy : 太瘦,腸子也太瘦太扁,導致腸子撐不起來或食物突然進 07/11 03:22
→ yohappy : 來蠕動不佳,但近期我發現與腸道益菌太少也相關,因07/11 03:22
→ yohappy : 為我一直補充寶乖亞跟妙可適,但這兩種益生菌都不算 07/11 03:22
→ yohappy : 是針對寶寶腸胃消化,直到妙利散才覺得好像真的幫助07/11 03:22
→ yohappy : 了腸胃07/11 03:22
請問你是提升消化最後解決嘔吐問題嗎？這我倒沒試過其他益生菌
推 bellaisa : 我家小孩也是很會吐，嘔吐反射很強很淺胃，吃太飽吐07/11 09:10
→ bellaisa : 我會請他記住吃太飽感覺，下次要記得節制，生病吐07/11 09:11
→ bellaisa : 跟他說沒關係，我們清理好就好，醫生也看過沒事（ 07/11 09:11
→ bellaisa : 抽血、超音波），一直到2歲半才好一點，不過現在只 07/11 09:11
→ bellaisa : 要有痰的感冒，半夜咳也是必吐和偶爾吃到沒有節制會07/11 09:11
→ bellaisa : 吐，我已經習慣了QQ 07/11 09:11
我小孩有痰也是必吐的
推 nanaling : 就是體質。 長大就好了。 小孩沒辦法故意吐的， 只07/11 18:47
→ nanaling : 有想吐時能忍和不能忍的差別07/11 18:47
→ nanaling : 我老大吐到五歲偶爾咳嗽還是吐… 07/11 18:48
→ nanaling : 有些小孩的肌肉就是還沒辦法齁住反射。你的還未滿 07/11 18:49
→ nanaling : 兩歲還早得很07/11 18:49
推 nanaling : 現在可以做的是練接吐手速和訓練他吐在盆子裡 07/11 18:57
爸爸早已經熟練的讓人心疼...
→ nanaling : 然後吐完就不要補奶了。 告訴他吐了就是肚子不能再 07/11 18:58
→ nanaling : 裝東西了。07/11 18:58
※ 編輯: willowfly (49.216.45.16 臺灣), 07/11/2023 23:25:24
※ 編輯: willowfly (49.216.45.16 臺灣), 07/11/2023 23:28:21
推 linyap : 跟我女兒小時候一樣耶，我當年解決的其實是他的個性 07/12 12:47
→ linyap : 導致的作息不穩定與固執問題。我女兒當年2歲左右上 07/12 12:47
→ linyap : 職能課一不開心就開吐，還能吐到自己幫自己催吐。職 07/12 12:47
→ linyap : 能老師給的解決方法也很簡單，就是他吐的時候不能讓 07/12 12:47
→ linyap : 他在旁邊看大人整理。要溫柔堅定的抓著他的手抽衛生 07/12 12:47
→ linyap : 紙（因為對觸覺敏感的孩子來說 手感軟軟的比拿抹布 07/12 12:47
→ linyap : 還噁心），說「XX你剛剛吐了耶，我知道你現在心情感 07/12 12:47
→ linyap : 覺不太舒服。可是我們環境髒掉了。要麻煩你跟我們一 07/12 12:47
→ linyap : 起整理乾淨」就拉著他的手抽一張 擦一下 丟垃圾桶 07/12 12:47
→ linyap : 反覆到乾淨。擦好就誇獎他，這樣一兩次他就不會再用 07/12 12:47
→ linyap : 這個當威脅。但前提是你們要確定他跟我女兒一樣是心 07/12 12:47
→ linyap : 理而不是生理問題喔 祝福你 07/12 12:47
→ linyap : 然後我家寶乖亞 妙麗散 各種牌子的益生菌 瓦塔牟都 07/12 12:50
→ linyap : 都有吃。畢竟她已經吐到駕輕就熟了 也是看很多醫生 07/12 12:50
→ linyap : 掃很多次超音波 07/12 12:50
推 yohappy : 上禮拜打水痘mmr疫苗,我家今天噴射吐2次了,微發燒也 07/12 18:10
→ yohappy : 是用吐表達,還好剛剛確認過大便的樣子沒便秘...順便 07/12 18:10
→ yohappy : 抱怨一下,最近寶寶吐還硬要把大人臉轉過來,往我們臉 07/12 18:10
→ yohappy : 上噴...難怪覺得自己一身酸味,低頭拭淚,轉身擦嘔吐 07/12 18:10
→ yohappy : 物~只能安慰自己比以前好就是有進步QQ 07/12 18:10






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因此，这些长时间或者高强度的运动和能量消耗，需要合理的能量和营养补充来为身体提供足够的原料来修复重建组织器官，维持高效的代谢能力。 一、耐力运动 ...

#15. 健身的您， 真的需要补充蛋白粉吗？ - 资讯- 玉溪网

今天，我们一起来了解一下蛋白粉，以及您是否需要补充？ ... 最早是病人和运动员用其来补充蛋白质增强体力，因为其有增肌的作用，故健身爱好者也开始 ...

#16. 營養師愛用

食物中如毛豆、牛肉、青花菜、高麗菜、番茄、酪梨等都含有NMN，但含量少，因此也就衍生出從保健食品補充NMN的途徑！ 坊間已有許多NMN保健食品，不論萃取或是合成都是需要 ...

#17. 乐队明星攻略怎么恢复乐队成员体力 - 4399游戏资讯

本篇攻略就为大家详细讲解一下角色体力恢复的方法，以及这些方法有什么不同。 ... 2、点击需要补充体力的角色后，会在角色周围出现服用按钮，点击即可 ...

#18. 夏日运动后如何恢复体力，这些水饮可以尝试一下！ - 什么值得买

开头的时候也提到过了，夏季暴汗会带走体内水分，以及钾离子、钠离子、盐分等物质，容易脱水等给身体带来伤害，所以需要补充一些含有大量的氨基酸、矿 ...

#19. 日本藤素(tengsu)快速出貨價格效果堅挺壯陽 - Honda motos Perú

而是逐漸的增強，不會讓你一下子就強力無比，藥效過後就虛弱不堪。 ... 導致如今市場中的偽藥藤素氾濫，不需要擔心，讓你恢復18歲的體力，使腎功能恢複年輕狀態。

#20. 打營養針能補充營養、恢復體力？醫師這樣說 - 幸福熟齡

無法進食病人才需要. 不過，劉士宏醫師說明，臨床上針對無法進食的病人，比如：化療後持續嘔吐、腸阻塞、開刀後 ...

#21. QQ餐厅(2010年腾讯开发的模拟经营类社交游戏) - 搜狗百科

而6级以后小凤姐和醋溜香的日薪分别是8000金币和9000金币，利润加成不变，NPC玩家最多被雇佣12小时，无需补充体力）。被雇佣的好友或NPC可以安排为厨师或服务员。 9、补充 ...

#22. 腹瀉要吃藥？拉到脫水要狂喝水補充？醫師拆解止瀉謬誤

點評:我一發現拉肚子就會立刻吃止瀉藥QQ. ETtoday健康雲 ... 林永和表示，可以吃粥、麵包等較易消化及清淡的食物，補充體力又易於吸收。

#23. 正官庄「高麗蔘粉EVERYTIME」隨身攜帶方便補充好體力品質 ...

在生產工廠方面:你的產品原料成分、規格、含量，產品製作過程說明，工廠良好作業規範的證明文件，三批次的生產記錄等等。 在正官庄公司方面需要有:安全 ...

#24. 士林夜市QQ Girl服飾店工讀生 - 小雞上工

銷售店內商品，適時的給客人建議、搭配。要有親切、熱忱的服務態度。配合度要好。重視團隊精神、有責任感。排班制，可依課表彈性排班，需要能長期配合者。

#25. 星露谷物语体力恢复方法星露谷物语体力怎么恢复 - 谷歌加速器

不过，玩家所扮演的角色都可以通过吃各种加工食品以及泡温泉来补充体力。 ... 点击，这时会有通知栏提示玩家是否需要消耗掉当前物品来回复生命值除此之外，需要注意：.

#26. 【DHC DHC輔酶Q10】使用心得一覽 - Cosme

很小一顆，一天也只需要吃一顆，覺得很方便！ 其實平常也不至於非常疲憊，所以對於補充體力的功能也不確定是否有非常卓越！我是配合DHC的維他命c一起每天服用，當時在 ...

#27. 素食營養學會：吃素跑馬拉松體力好速度快 - 蔬食地圖- 人間福報

每天訓練1hr，需要的澱粉量是50kg x 5~7g/kg = 250~350g 的澱粉，一碗飯大約有80g的澱粉，所以250~350g/80g = 3~4.5碗的飯。 建議賽前36-48小時可補充10- ...

#28. 附錄

媽媽需要準備幾袋幾根香蕉？_______袋________根. 8. QQ 猴參加社區所舉辦的賽跑比賽，共費時155 秒，比賽前，QQ 猴需要補充. 幾根幾片香蕉才夠維持體力？

#29. 這樣吃「膠原蛋白」毫無功效！營養師3分鐘推薦

建築工人體力會耗竭，所以需要補充工人的體力（補充維生素C） ... 另外有些人有疑惑：那些口感 QQ 的膠質，是否也是膠原蛋白來源呢？

#30. 【體驗】配好也要恢復好列車長秘方不藏私大公開 - 跑步筆記

市面上胺基酸補充品非常多，有些倒入水中後還會結塊，而MUSASHI 的BCAA 當然沒有這種情況。素雅在乎BCAA 需要具備「溶解度」以及「攜帶方便」二個 ...

#31. 保建食品// 沙崙玫瑰園的永康肽-酵素健康食品每日兩包，飯前食用

Hi, 我是安最近被媽媽傳染了重感冒真的好想死啊QQ 身體健康真的非常的重要！ ... 尤其是我最愛重感冒超痛苦要死掉了真的需要好好的補充補充啊！

#32. QQ餐廳 - 中文百科知識

基本說明. 食材. qq餐廳圖冊. 食材是製作菜餚的必需品，需要在商店購買，購買以後 ...

#33. 坐月子第三週】廣和月子餐-補充營養、恢復體力的這一週

皮膚粗糙、皺紋、黑斑等症狀，非常需要補充安全且天然的食品。 『莊老師婦寶』的天然成分可以用以調節生理機能、養顏美容，. 是女性生理期、坐月子、 ...

#34. 2 - 美天美點

輕盈日參考菜單 】 偶爾也需要輕盈一下，該怎麼吃？ ... 表現​ 營養師小叮嚀 輕度運動者就不需要特別補充囉， 攝取的熱量適運動強度而定唷～ ▷ 更多健康小知識◁.

#35. 總感覺需要補充體力？營養師：補足2項是關鍵！快 ... - 早安健康

**或是有額外添加胺基酸衍生物「麩胺酸發酵物粉（含GABA）」也是一個不錯的選擇。 想要維持行動力？別忘了照顧骨骼健康！ 除了攝取足夠的蛋白質維持肌肉量 ...

#36. 必利勁使用心得分享提高性能力效果威副作用低效果威 ... - Esenttia

犀利士心得，不是喔，吃藥之後要大約30分鐘後藥效才會開始發揮，持續時間大約2～3小時，所以吃完藥之後還是需要稍等一下。另外如果吃的藥物是犀利士，要則要等一個小時 ...

#37. 第6章.戰爭開始-在QQ空間無限冒險（花陵小丑）-筆趣閣手機版

不休息一下補充體力？難道以爲仗着這些個武器就可以打得贏戰爭？蟲王真是智商夠低。 “大王，等一下，等一下！”林斯大喊着，要是這麼打了還真是打不贏，自己的報復計劃 ...

#38. 智邦情報站» 給自已跟老公滿滿的元氣~”娘家滴雞精”

就要多多幫自己跟老公補充一下體力. 不然賺了錢也沒命花阿！ ... 這次就要來跟大家推薦一下最近喝到"每賣"(台語)的滴雞精. "娘家滴雞精" ... 而是像果凍一般的QQ狀!

#39. 綜合鈣+D3 粉包，鈣鎂完美比例2:1 - 大研生醫

大研生醫鈣加D3一天只要一顆，補足每天需要鈣含量，不需算每天食物中鈣含量足不足。 ... 時大研的確診領取，家裡的大家都受到大研的幫助，太感謝QQ 那時候吃未升級版（ ...

#40. 香菱

本页面内容待补充完善，需要你的帮助！ ... 相关的圣遗物，同时元素共鸣（小队BUFF）及命座、料理生效时，可能会直接显示在面板中，大家要注意一下哦 ... 重击体力消耗 ...

#41. 吃不到基礎代謝- 嘗試一下

食物的熱效應：用來消化食物的能量消耗身體活動程度可說是做了多少體力活兒，久坐的人消耗的一定比較少，運動量的輕度、中度、高度、和運動員也有區別。

#42. 补充一些话 - Redian新闻

补充 一些话首先要强调的是，从来不是说小孩应该打扰到别人， ... 哪些是熊孩子行为，哪些只是孩子正常的好奇心，天性范围，我们需要一些标准上的 ...

#43. 亞培安素-營養補充品一天一罐七天增強體力

但年過60後，發現體力真的是大不如前，每到中午都需要午睡一下，不然下午會覺得很累、精神無法集中。後來經友人推薦，試著早餐搭配安素飲用，大約一週後發現儘管下午沒時間 ...

#44. 孕妇可以吃水果吗？适合孕期常吃的六种水果，孕妇、胎儿都需要

我就上网查了一下，发现孕妇可以吃水果，而且有些水果还对孕妇和胎儿有 ... 香蕉含有丰富的钾、镁、维生素B6等营养素，可以帮助孕妇补充体力，缓解 ...

#45. C.A.P退團TEEN TOP「不做愛豆、選擇除草」！自曝5年間都在 ...

C.A.P還補充道：「這比一般的體力勞動賺得更多。我認為，並不是只有建築業現場的工作才是體力勞動，而是所有需要用到身體的工作都可以算是體力勞動。

#46. 鶯歌懶人包！從早到晚吃喝玩樂不無聊．美術館300秒高空煙火秀

牛肉配料各有千秋，我個人偏愛QQ嫩嫩牛筋，牙口不好加上要補充膠原白， ... 鶯歌老街，吃飽往新北美術館前進，沿路古鐘樓公園玩一下，新北美術館週末 ...

#47. 在全息游戏里封神 - 起点中文

秦淼用力锤了一下沙发，气哼哼的补充道。 “知道啦知道啦。 ... 秦淼一听好感度上升了，眉开眼笑地顺嘴问了一句：“姐姐，您有什么需要我帮忙的吗？”.

#48. 英雄体力软胶囊有依赖性吗爆料真实危害希望大家看看

保持健康，要有良好的作息生活习惯，还需要增强锻炼，另外还可以寻找一些产品来对身体进行补充，刚才我们也介绍了传统方法和西方的理念的差.

#49. 看看谁回来了-意甲-罗马专区 - 虎扑社区

QQ 空间. 微博. 复制. 微信扫一扫分享. 举报. 只看楼主. 这些回帖亮了 ... 表示："我将立即投入训练，但有足够的休息时间来补充水分、恢复体力和喘息。

#50. 城市越来越热？别再小瞧中暑

如果穿的衣物较多，需要解开衣服，脱去外套，可以用冷水擦身，并补充水 ... 一些从事体力劳动的工人，还有需要参加训练的运动员等，平时身处的环境 ...

#51. [萌新提问] 新手不打三星猛推主线升咖啡厅 - NGA

三星的钻摆在那又不会跑，咖啡不升级体力可真跑走了 ... 而到83级满级为止这些推图的角色除了开活动能偶尔出场一下，其他时间没有人会考虑给她们哪怕 ...

#52. 北京导游酷暑日记：俩月没休息，年轻导游累哭了 - 中国网财经

“嗨，这儿凉快点儿，大家集中一下，听我说。 ... 这几年，很多导游转行，新导游补充少，导致今年暑期，北京旅游接待力量面临严峻考验。

#53. 病後吃什麼能夠提升保護力？營養師推薦三大營養品與保健食品 ...

營養師推薦三大營養品與保健食品，補充蛋白質、麩醯胺酸與酵母葡聚多醣體，幫助調節生理機能， ... 因此我們先來了解一下為病後補養為什麼需要提高保護力和增強體力？

#54. 初夏时节喝对粥开胃又袪湿

樊春华表示，中医角度来看，体力大量消耗的人，夜间少量食粥，可以起到固 ... 是上夜班，对于这些人来说，适当吃点夜宵补充能量，对身体是有帮助的。

#55. 赛尔号：精灵培养指南2023版教你如何零基础培养真正的极品 ...

如果你的PVE阵容齐全，请直接挑战X神迹，不需要削弱。 （新手在缺资源的前期可以拿一下削弱过程中的资源，总体来说数量不多）. X战队密室 ...

#56. kriskigu 的个人主页 - 知无不言

分享一下对多变体的链接推广的一些看法…… 对于多变体广告还有一些补充的多变体是否需要全部变体都打广告？ 可以用西柚反查出对应的竞品ASIN流量分布 ...

#57. 潜水员戴夫攻略大全新手必玩技巧总汇 - 嗨客手机站

农田就是一个基本的QQ农场玩法，剧情最后还会有鸡，高级菜品很多需要1级 ... 就单纯的是不太好玩吧，不知道作者是不是自己也想快乐一下，什么打飞机 ...

#58. 加班總是加不完？營養師告訴你快速補充體力六種營養素！

足夠的睡眠能讓大腦與身體做適當的休息，並可促進生理與心理的健康。 正念靜坐. 研究指出，正念靜坐只需要短短的幾分鐘，就能顯著地降低體內壓力荷爾蒙。

#59. [寶寶] - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

greensdream : 後來小孩靠吃一些健保補助的營養素補充，才終止他每07/10 00:58 ... 推sashababie : G大每次看妳推文都覺得好偉大QQ07/10 01:05.

#60. 林轻烟姜泽多人追的小说在哪里可以看林轻烟姜泽免费阅读全章节

“叔叔，阿姨，我去给她买一些东西来吃一吃，补充一下体力，孕妇生产时是很 ... 姜泽一定想不到，我现在就跟他在同一家医院，即使他想找我，也需要一点 ...

#61. 仓管转正工作总结13篇 - 范文

超拽qq分组一周wms系统进库，一周现场进库，一周wms系统出库，一周现场出 ... 虽然技术性并不高，但需要勤劳，心细，作业强度大，体力要求比较高。

#62. 进藏前喝葡萄糖有用吗？进藏喝什么葡萄糖 - 始足旅行网

去西藏带的葡萄糖通常是袋装葡萄糖粉，是一种能量来源，可用于补充体力，特别是在高海拔环境下，由于氧气稀薄，人体容易缺氧，需要更多的糖分作为能量 ...

#63. 爆款热文《你把这些怪物当家人?》林风魏建国最新章节免费 ...

这连一天的时间都没有”不过，老者的声音也犹豫了一下...... ... 他需要关注度。 ... “不管是人类还是生物，吃下去之后都能补充少量的体力。”.

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月子鲫鱼汤的做法（让产妇快速恢复体力的方法） ... 制作牛肉汤需要注意以下几点细节 . ... 以下是一些营养价值超高的食物，它们能够有效地补充血液。1.

#65. 直播间用什么配置的电脑？开直播间用哪一家的宽带好？

补充 大概预算追问。 直播配置需要多少钱的电脑. 1个回答2023-01-11 09:56. 至少六千吧，直播游戏的话还要贵一点，九千左右。还有就是宽带的要求，上传 ...

#66. 今日最新話題討論區熱門話題- FashionGuide 華人時尚專業評鑑

今日最新話題討論區熱門話題，鼓起勇氣我想隆乳！, 私密處鬆弛做運動就可以改善嗎?, 脊椎側彎...床墊挑選問題請教.

#67. 未定事件簿官服最新版v3.2.0 下载

5、每个人物都是需要慢慢的养成的，并且里面的案件剧情都是要在等你解开体验；. 6、这个游戏中一定要注意的是里面的体力，你的体力值用完之后要及时的补充；.

#68. 泰迪可以吃西红柿吗？ - 宠物医生

首先，西红柿含有丰富的维生素和微量元素，可以给狗狗补充适当的营养，同时还能促进泰迪的新陈代谢。但是西红柿中含有生物碱和阿托品，进食过量可能会 ...

#69. 上帝模拟器2023版 - 搜搜游戏

... 游戏中你将扮演一名上帝，如何让你制作出来的人类发展成一个文明，需要你的暗中帮扶，看着他们一步步的成长，享受喜悦的过程。游戏. ... 上帝模拟器qq游戏大厅版.

#70. 热浪滚滚民生保障单位吹响“集结号” - 亚洲城市网

急救二分部副主任医师、医疗组长李树贵介绍。在相关患者中，以建筑工人、外卖快递员等户外工作者为主，“高温暴晒加之高体力劳动，极易出现 ...

#71. 杭州高一新生的第一场较量，难度大不大？ - 教育

脑力和体力的比拼有学校从上午8:00考到17:00 ... 中考后请当老师的朋友推荐了几套试卷,这段时间让女儿密集地刷了一下。

#72. 鷄精B群濃縮飲，體力補充首選| 白蘭氏健康Mall

長時間，你要精神飽滿 沒時間，你要體力補充 40歲後工作與生活都進階了你的精力跟得上 你需要，支持工作續航 你需要，啟動活力早晨 你需要，提升工作效率 強者的一日所 ...

#73. 年末每天忙不停身體好累？讓體力迅速恢復可以這樣做- Heho健康

一條中型的地瓜，所含的纖維量及碳水化合物，有助調節血糖，好讓身體維持穩定的能量，而且含有錳，有助分解營養產生能量。 還有一個需要特別補充的，就是 ...

#74. 補充關鍵胺基酸，養復肌力才有好體力！ - 康健雜誌

對於術後及長期臥床的病人、體力行動力差的長輩，除了維持平日的營養均衡、維持 ... 可修補與增加肌肉生成外，也是化療與術後病人最需要的營養素之一！

#75. 心理犯罪 - Google 圖書結果

簡潔還要爭執一下,但劉世明憐惜地瞪了她一眼:「你就在這裏留守吧,一整天你都在外面奔波, ... 簡潔感覺自己的身體現在需要先補充些能量,然後體力才能堅持下去。

#76. 小公主的長假生活計畫：100分黃金假期快樂體驗！

小主人,你需要吃點東西補充體力。好吃.嘴十嗯!偶~也~素~那樣~嘛~得! Q Q 好吃!圈小主人,不要吃太多甜食和 ... 你真是太辛苦了,先休息一下嘛! 精神不好,當然什麼事都做 ...

#77. 首届林语堂小说奖获奖作品集 - Google 圖書結果

凸驴顾不上喝酒,掏出手机上QQ,发了一条信息:月亮出来了,明天准是个好天气,做好上操兵坪宿营准备。 ... 上山非常顺利,登至风动石,众驴卸包小憩,补充水分。