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(文末有小禮物送給你們🥺)
我相信大家都有遇到皮膚困擾，想讓皮膚變好，通常會優先考慮買保養品！
但你知道嗎？很多時候清潔做對了更重要，
QQ粉圓洗面乳的泡沫很綿密能更深入清潔及能夠減少洗臉時手與肌膚的摩擦！
如果你的額頭、髮際線或是眉毛常長粉刺、痘痘，絕對要注意是不是洗臉沒洗乾淨唷～
今天分享我我多年的洗臉的方式，今天拍成影片分享給大家。
我在影片裡有用肌膚檢測儀幫大家做簡單的測試，
那在洗之前臉的水分是40% 洗完是47%，而且皮膚在洗完彈性在還增加。
以前青春期長痘痘、敏感肌過敏，試了很多保養品、藥物想改善肌膚困擾，
最後....竟然是改變洗臉方式皮膚就變好了！所以，好好洗臉真的超重要的🥺
今天我使用的是我近期愛用的QQ的補水洗面乳～CP值超高，
重點它是臉敏感肌的我都可以使用，真是太棒了～
希望今天影片裡的小步驟有幫助到大家，
然後我想把我很喜歡的這隻洗面乳送給大家，
『QQ粉圓補水洗面乳』
這次會抽出三隻喔！
1.追蹤tapioca2916
2.留言：我要抽粉圓洗面乳 +@二位朋友
9/20會抽出3位幸運的朋友喔😻
時光在忙碌的生活不斷的流逝
開啟了不妝之路也在不知不覺中滿2年惹！
買東西一向理智(更常的是猶豫不決)的我，只有後悔沒有更早開始用 #皙之密，看似瓶瓶罐罐其實保養很快，連我這個懶人都深刻體會到不妝真我的舒適自在，而且還能一併解決小孩青春期長痘痘的困擾，不只是我的更是全家人的保養品，一舉數得超級划算，重點是有效看的見👍
今天還忙著和我是劉太太。寫露營寫生活討論密友們的皮膚，入秋了~ 特別開了個 #金秋保濕美白月配方 給我的美肌密友，實在太完美，開完自己也想跟著用了(挺)
對自己好一點，因為我們都值得~
一起來當美肌密友吧！❤️
#姐擦的不是保養品是青春
限動很久沒有開問答
那天有個網友的問題令我印象深刻🌟
他問：要怎麼建立自我價值💡
就我聽來 這個問題聽來問題不小
聽起來他對自己沒什麼自信
對人生沒什麼方向的感覺
結果幾個網友看到我的回覆之後說
覺得我講的很好 要傳給他朋友
我這才發現 原來很多人都有相同問題
我相信並不是每個人生來就很有自信
包含我在內
從我以前青春期長痘痘 肉肉的 不會看臉色 處事不圓融常跟同事無法相處 等等都是沒自信的原因
但自信心都是從改變自己之後 一路建立起來的👌🏻👌🏻👌🏻
🧡如何改變？ 從什麼開始建立自信心？ 再到找出自己的價值所在？
🧡首先先審視一下自己
從外在開始打理
不夠好就想辦法變好
皮膚不好去做醫美 四眼田雞去戴隱形眼鏡
沒錢就想辦法賺錢
因為這世界就是這麼現實
別人不會穿透你的外表看進你的内心
所以先打理好外在 給人好的第一印象很重要‼️😊
再來打理内在充實自己
怎麼充實?
從工作 從興趣 從社交 提升個人涵養/素質/競爭力
不會的東西就去看書 去上課 去學習
練習聊天 練習社交 進修自己不會的東西
不要讓自己做一個無趣的人跟你一起就只想句點
也不要讓自己做一個低俗的人
想要過上什麼樣階級的生活就要配得起那樣的氣質
你沒看過一個成功人士或上流人士成天幹幹叫
你也沒看過哪個社交名媛成天講些不入流的髒話
氣質是由內散發的 如果你只是假裝
也是會在舉手投足間看出你是個背著名牌包的暴發戶
偶爾跟朋友聚會打打嘴砲罵點髒話事小
成天掛在嘴邊真的就是沒質感 大扣分
最後 真的不要成天愛抱怨
於公於私在那邊大聲嚷嚷以為是做自己
那叫做幼稚 屁孩 完全活在自己世界裡
久了之後身邊的人都會慢慢離開你
因為很煩 很負面 在你旁邊就逃
更不要成天批評別人
因為成天講別人不好的人
自己也沒有多好 你觀察就知道了
他怎麼罵別人 她就怎麼罵你
也不要跟這種人做朋友 因為她也會這樣陰你
別人是怎麼樣的人我們不能決定
但是我們可以決定自己是怎樣的人
這就是自我價值
以上的價值從裡到外
都要透過『努力, 學習, 謙遜, 懂得感恩』來習得
期許自己也能活到老學到老 一生努力 一生感恩
#NARUKO #HBL #茶樹抗痘神隊友
走訪小巨蛋HBL冠軍賽，戰到最後一刻才分出勝負!! ft.NARUKO牛爾親研
今年來到小巨蛋看 HBL 冠軍賽，現場充滿激情之外，還有很多血氣方剛的青春期少年! 這次贊助 HBL的 NARUKO牛爾親研推出一系列茶樹配方的產品，男生也是很需要保養的，保養不外乎最重要的事情就是方便。
來跟大家好好介紹一下
1.茶樹抗痘粉刺寶:水+粉質地搖勻後使用，專門用來調理粉刺跟痘痘，用化妝棉濕敷效果更好。
2.茶樹痘印美白寶:添加衛福部核可美白成分最高濃度 3%傳明酸、 改善痘印專用，很多人長完痘痘以後會留下痕跡，洗完臉後直接洗完臉後直接塗在痘印的地方，質地清爽不黏膩，跟粉刺寶一起搭配使用更好，這個我非常有感，有時候難免手會癢去抓，結果就留下了痕跡，使用 一陣子後我的痘印有被改善到!
3.茶樹神奇痘痘黑面膜:活性炭面膜布深層淨化控油目前是屈臣氏熱銷面膜第一名，調理肌膚油水平衡，控油抗痘，面膜敷完的感覺是非常清爽的，臉摸起來不會很黏膩但又有保濕感。
NARUKO牛爾親研茶樹系列可以整組帶回去，像面膜多餘的精華液甚至還可以用來保養手肘、膝蓋，就算是男生也是要記得保養，推薦給大家!
產品網址: https://www.naruko.com.tw/shop/act/2020-teatree/index.html
本集再度邀請到中醫健身教練Kai，訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問：談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎，以及解答在IG上收集到的各類婦科疑難雜症💪🏻 都聽起來學起來～大家一起全面好好照顧自己的身、心、靈！
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00:00:54 節目開始
00:01:18 為什麼月經來不停？
00:06:19 為何月經量越來越少？
00:12:19 情緒對賀爾蒙的影響
00:17:05 中醫如何看多囊？
00:22:45 多囊如何提高懷孕率？
00:24:29 多囊的黑色素沈澱如何調理？
00:29:31 子宮內膜異位
00:33:41 陰道感染反覆發作
00:35:41 非經期出血/重訓時會出血
00:37:19 媽媽有巧克力囊腫，如何幫女兒調理
00:39:13 反覆的分泌物
00:39:44 過了青春期還會一直長痘痘
00:41:47 豆漿/黃豆可以吃嗎？
00:48:19 節目總結
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為什麼青春痘就是好不了？為什麼青春痘治療好了後，又會再長？這是很多人都會困擾的問題，青春痘每個人都曾經長過，現代人工作壓力大、作息不正常，過了青春期，也還是會有長青春痘的煩惱。
長青春痘時很多父母都會先帶去看中醫，或是叫小孩不要管它，自己會好，而錯過了 #青春痘治療 的黃金時間，這反而會造成嚴重的後果！
#青春痘 可以自己好，但是 #痘疤 可不會自己好，一旦沒有 #治療青春痘，久而久之變成了 #凹痘疤，那是超級嚴重的事！
嚴重的青春痘在臉上肆虐要不了多久，就造成滿臉的痘疤，這對孩子的社交跟心理上面都造成極大的陰影，所以我們不得不重視青春痘的問題。
莊醫師的新書『#痘痘醫生教你鬥』，是一本讓您認清痘肌→保養基礎→用藥教學→彩妝技巧→防疤指南，不用再遮遮掩掩，五步驟找回自信美肌！
眾多春風吹又生的膚況煩惱，身受皮膚問題苦惱的你，在各大網紅及美容師口裡，勢必聽過各式各樣超神產品與保養密技，到底哪些才可以讓皮膚不長青春痘，莊醫師的『痘痘醫生教你鬥』，會告訴你喔！
延伸閱讀-如何 #改善粉刺►►https://reurl.cc/19G3D
延伸閱讀-青春痘該怎麼治療►►https://goo.gl/P4gWNR
延伸閱讀-協同式 #痘疤治療►►http://bit.ly/2HXSTns
延伸閱讀-青春痘治療用的外用A酸可以當保養品嗎►►http://bit.ly/2YK4zlX
延伸閱讀-吃口服A酸的過程卻不小心懷孕了，怎麼辦►►http://bit.ly/2RPkMF4
延伸閱讀-吃口服A酸的迷思，吃了會不會爆痘，如果爆痘了怎麼辦►►http://bit.ly/2qLUd8E
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孩子长青春痘是因为吃得太“好”了？ ⚕️专家教你祛痘3大重点，跟着做就对了！！ . . . . . 如果这个视频对你有用的话建议家长们收藏分享出去 ... ... <看更多>
我從國中開始長青春痘，也是非常嚴重，後來發現是臉部清潔工作沒有做好， 因為青春期的關係臉部油脂分泌旺盛，所以強烈建議你兒子從最根本的臉部清潔做起 ... ... <看更多>
青春期長痘痘 在 [問題] 小朋友青春期的痘痘如何緩解？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
現在的小孩似乎發育良好，
提早進入青春期？
小四的姪女現在已經開始長痘痘，
（而且每次見面都越來越多的樣子）
想請問小朋友的痘痘能如何緩解？
姪女的媽媽已有幫姪女準備溫和的洗面乳，
晚上擦皮膚科藥膏...
但是好像還是一直冒出新的痘痘。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.31.161 (臺灣)
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